Jak redukovat mastnou pleť: Přehled 5 pravidel péče o pleť a 11 kosmetických přípravků

Mastná a problematická pleť obličeje – kosmetický problém, s nímž se potýká mnoho lidí. Taková pleť se vyznačuje rozšířenými póry, akné a nadměrným leskem. Komplikace vznikají, protože mazové žlázy produkují velké množství kožního mazu.

Hlavní důvody

• gastrointestinální problémy;
• v jídelníčku dominují cukrovinky, rychlé občerstvení, sycené nápoje a další nezdravé potraviny;
• užívání některých léků (hormonální, antikoagulancia, antibiotika);
• používání nekvalitní dekorativní nebo pečující kosmetiky;
• genetická predispozice.

diagnostika

• biochemický krevní test;
• Ultrazvuk
• gastroskopie;
• hormonální testy.

Ošetření mastné a problematické pleti obličeje

Existuje mnoho kosmetických procedur, které mohou snížit produkci kožního mazu. Nejčastěji se však předepisuje několik základních. Stojí za to si je prostudovat podrobněji.

Chemický peeling

Podstata tohoto kosmetického zákroku spočívá v tom, že se na pokožku aplikuje speciální roztok obsahující kyselinu. Často se používá kyselina salicylová, mandlová, ovocná nebo mléčná. Vhodné složení pro ošetření mastné pleti se vybírá s ohledem na stav pokožky.

Abyste z chemického peelingu dosáhli co největšího účinku, měli byste podstoupit kúru 3 až 5 sezení v intervalech několika týdnů. Výsledky dosažené chemickým peelingem vydrží minimálně 6-8 měsíců.

Kryoterapie

Pro zlepšení stavu mastné pleti obličeje můžete podstoupit kryoterapii. V tomto případě se dermis ošetří předem připraveným tekutým dusíkem. S pomocí této látky se zlepšuje průtok lymfy a krve. Kromě toho se postupně zlepšuje tón a reliéf pleti.

Po zákroku zaměřeném na ošetření mastné pleti obličeje se na dermis objeví hustá krusta. Ta odezní asi za 3-4 dny. To pomáhá zlepšit stav pokožky.

Biorevitalizace

Pro regulaci aktivity mazových žláz můžete podstoupit biorevitalizaci, která zahrnuje 3 až 5 sezení s intervalem 7-10 dnů. Podstatou tohoto postupu pro ošetření problémové pleti obličeje je zavedení přípravku na bázi kyseliny hyaluronové pod kůži. K těmto účelům se používají ultratenké jehly.

Mikrodermabraze

Pro leštění mastné pleti obličeje se používají speciálně připravené přístroje vybavené tryskami s krystaly oxidu hlinitého. S pomocí takového přístroje se důkladně vyčistí pokožka a póry a odstraní se také černé tečky a komedony.

Během ošetření problematické pleti obličeje člověk nepociťuje bolest. Proto není nutné používat anestetikum. Pro normalizaci produkce podkožního tuku byste měli podstoupit 4 až 6 sezení s frekvencí několika týdnů.

Laserové resurfacing

Kosmetologové často používají laser k ošetření mastné pleti. Ovlivňuje jednotlivé oblasti, aniž by poškozoval integritu dermis. Několik dní před laserovým resurfacingu byste měli přestat užívat léky, které ředí krev. Kromě toho byste se měli vzdát alkoholu a silné kávy.

Aby byla léčba problematické pleti obličeje úspěšná, vyplatí se kontaktovat profesionální kosmetology a dermatology. Upřednostňujte osvědčené kliniky.

Mastná pleť obličeje: co dělat doma?

Aby se minimalizovala pravděpodobnost vzniku pustul, černých teček, růžovky, bílých teček a papulí, pacienti s mastnou nebo problematickou pletí by se o ni měli řádně starat. Jen tak lze postupně normalizovat produkci kožního mazu a nepoškodit ochrannou bariéru dermis.

• Čištění. Kosmetologové doporučují používat k čištění obličeje ráno a večer jemné produkty, které neobsahují agresivní povrchově aktivní látky. Použitím správných produktů můžete jemně odstranit veškeré nečistoty, zbytky make-upu a přebytečný kožní maz.
• Tónování. Hlavním účelem je obnovit hladinu pH a také připravit pokožku na zbývající fáze péče.
• Hydratace. Lidé s mastnou a smíšenou pletí potřebují pravidelnou hydrataci. Odborníci doporučují dávat přednost fluidním nebo gelovým texturám. Je důležité, aby obsahovaly látky regulující tvorbu kožního mazu. Jen tak bude ošetření účinné.
• UV ochrana. Používáním matujícího krému s SPF 30+ je snadné předejít vzniku pigmentových skvrn a vyrážek.
• Noční péče. Večer se vyplatí aplikovat séra, která obsahují retinoidy, určité kyseliny (ovocnou, mléčnou, mandlovou) a niacinamid.

Vlastnosti čištění pleti obličeje

Pacienti, kteří chtějí odstranit přebytečný kožní maz, poměrně často používají příliš agresivní čisticí kosmetiku. Kvůli tomu je narušena ochranná lipidová bariéra. To vede k tomu, že kožní maz se začíná vylučovat ještě aktivněji.

• používejte pěny, gely a další složení s pH 5,5–6 (to je jediný způsob, jak udržet rovnováhu mikroflóry);
• vyhýbejte se kosmetickým produktům obsahujícím sulfáty a parabeny (vysušují epidermis);
• používejte pouze teplou vodu;
• Večer používejte nejen gel, ale i hydrofilní olej.

Jak vybrat správný gel, krém a tonikum?

• Gely a pěny. Měly by být lehké. Je důležité, aby neobsahovaly denaturované alkoholy.
• Tonika. Pro ošetření mastné pleti se vyplatí používat kosmetické přípravky obsahující kyseliny AHA a BHA. Podporují aktivní odlupování zrohovatělých částic.
• Krémy. Neměly by obsahovat minerální oleje, povrchově aktivní látky ani agresivní složky.

Chyby v péči. Co dělat s mastnou pletí obličeje, abyste se vyhnuli komplikacím?

• Příliš časté mytí obličeje. Pokud to budete dělat mnohokrát během dne, mazové žlázy časem začnou produkovat více kožního mazu. Bude obtížnější se s tímto problémem vypořádat.
• Používání alkoholových pleťových mlék. Denaturovaný líh, který je součástí některých kosmetických přípravků, postupně ničí lipidovou bariéru. Kvůli tomu se na obličeji objevuje akné a zvyšuje se zánět.
• Vyhýbejte se hydratační kosmetice. Smíšená a problematická mastná pleť musí být hydratovaná. Pokud tak neučiníte, vodní rovnováha se poměrně rychle naruší. To způsobí, že mazové žlázy budou aktivněji produkovat maz.
• Samovytlačování černých teček. Někteří lidé se snaží vytlačit komedony, jakmile se objeví. Kvůli tomu se na obličeji objevují pozánětlivé skvrny, jizvy a zarudnutí.
• Aktivní používání peelingů a peelingů. Pokud pravidelně odlupujete dermis, časem se stane nadměrně citlivou a ztratí některé ze svých ochranných funkcí. Nejčastěji tyto problémy vznikají, pokud se používají mechanické peelingy, které obsahují velké abrazivní látky.

Léčba mastné pleti obličeje léky

Pro zlepšení stavu smíšené a mastné pleti byste se o ni neměli jen řádně starat. Někdy je nutná i farmakoterapie. To je obzvláště důležité, pokud se na obličeji objeví vyrážky.

Lokální přípravky pro ošetření mastné pleti obličeje

• Retinoidy. Jsou určeny k regulaci procesu obnovy dermálních buněk a k čištění pórů. Retinoidy postupně odstraňují mikrozáněty. Někdy se při používání těchto produktů objeví dočasné podráždění, které odezní během 2-4 dnů. Retinoidy musí být používány v souladu se schématem připraveným odborníky.
• Antibakteriální látky. Pro potlačení patogenních mikroorganismů a odstranění vyrážek dermatologové předepisují přípravky obsahující klindamycin, benzoylperoxid nebo erythromycin. Doba léčby mastné pleti je od 7 dnů. V tomto případě mluvíme o externích přípravcích, pokud se používají lokálně.
• Kyselina azelaová. Je ideální pro smíšenou a mastnou pleť. Lze ji úspěšně použít k řešení akné a pigmentových skvrn.

Systémová terapie

Systémová terapie je ideální pro boj s přetrvávajícími záněty, papulami, pustulami a pupínky, které se objevují na mastné pleti. Zahrnuje použití různých léků při léčbě mastné pleti obličeje:

Hormonální léky. Jsou předepisovány ženám, jejichž tělo produkuje velké množství mužských hormonů. Někdy se kombinují s antiandrogeny.

Systémová antibiotika. K odstranění bakteriální složky zánětu je třeba užívat systémová antibiotika po dobu 1-2 týdnů. Důležité je pravidelně navštěvovat lékaře, aby mohli posoudit celkový stav a v případě potřeby upravit léčbu mastné pleti.

Další léky

• Probiotika. Mají pozitivní vliv na gastrointestinální trakt. Postupně se zlepšuje stav mastné pleti na obličeji.
• Enterosorbenty. Tyto léky mají příznivý vliv na trávení. Enterosorbenty podporují aktivnější odstraňování toxinů.
• Vitamíny a minerální komplexy. Například zinek pomáhá snižovat obsah tuku.

Lidové prostředky: jsou užitečné pro mastnou pleť na obličeji?

• Masky na bázi bílého nebo zeleného jílu. Pomáhají postupně zužovat póry. Jíl navíc absorbuje přebytečný kožní maz.
• Bylinné odvary. Nejoblíbenější jsou odvary z léčivého heřmánku a měsíčku lékařského. Lze je použít k mytí nebo otírání pokožky obličeje. Odvary mají antiseptické vlastnosti. Pravidelné používání pomáhá rychle zvládat vyrážky a záněty na mastné pleti, léčba bude účinná.
• Šťáva z aloe vera. Může pomoci zmírnit zánět a urychlit proces hojení.
• Ovesné masky. Pokud je používáte několikrát týdně, můžete očistit dermis od odumřelých kožních buněk a přebytečného mazu.

Prevence relapsů a sledování stavu kůže

Po absolvování kúry mastné pleti musí pacienti dodržovat několik jednoduchých pravidel. Pouze v tomto případě se lze vyhnout opětovnému výskytu komedonů, pustul, uzlíků a tuleňů.

Pravidelná péče
Každý den byste měli uvádět svou pleť do pořádku. Je nezbytné používat pouze produkty s vhodným složením. Pokud je pro vás obtížné vybrat si vhodnou kosmetiku sami, měli byste se poradit s dermatologem nebo kosmetologem. Odborníci snadno vyberou produkty pro hydrataci nebo čištění mastné pleti na obličeji.

Pečlivá kontrola vnějších faktorů
Odborníci doporučují věnovat pozornost nekomedogenní kosmetice. Jejím používáním můžete snížit pravděpodobnost vzniku komedonů, pustul a papulí. Ložní prádlo a ručníky by se měly pravidelně měnit. Časem se na nich hromadí bakterie a odumřelé kožní buňky. Proto je důležité ložní prádlo a ručníky pravidelně měnit.

Výživa a životní styl
Před ošetřením mastné pleti se doporučuje podstoupit testy (například na potravinovou intoleranci), aby se identifikovaly potraviny, které vyvolávají vyrážky. Ty by měly být na nějakou dobu z jídelníčku vyloučeny.

Stejně důležité je pravidelně podstupovat určité kosmetické procedury, které mohou zlepšit celkový stav pokožky. Odborníci například doporučují jednou ročně absolvovat mezoterapii, biorevitalizaci nebo plazmalifting. To pomůže normalizovat mazové žlázy, zlepšit celkový stav epidermis a snížit pravděpodobnost vzniku vyrážek.

Pravidelné kontroly u dermatologa
Lidé, kteří mají nějaké problémy s dermis obličeje, by měli navštívit lékaře. Pouze odborník ví, co dělat s mastnou pletí obličeje, a je schopen kompetentně vybrat jak léčebné, tak i pečující přípravky.

Zároveň je nutné pečlivě vybírat dermatologa. Je třeba vzít v úvahu, jak dlouho v tomto oboru pracuje, zda má licence a certifikáty. Ošetření mastné pleti by mělo být svěřeno odborníkům.

Ti, kteří jsou unavení z mastného lesku, rozšířených pórů a make-upu, který se hodinu po nanesení „rozlévá“, se denně zajímají o snížení mastnoty své pleti. Shromáždili jsme pro vás cenné tipy, užitečná doporučení a vhodné kosmetické produkty.

Maria Něvská
Dermatolog

Příčiny mastné pleti

Mastnost pleti je dána genetikou, takže tento parametr nelze změnit. To však neznamená, že aktivitu mazových žláz nelze ovlivnit, protože závisí na mnoha vnějších i vnitřních faktorech. Lidé s mastnou pletí si tedy dokážou lesk pleti udržet pod kontrolou.

Nejprve si ujasníme, proč mazové žlázy pracují s nadměrnou horlivostí.

• Hormony. Právě pod jejich vlivem se u teenagerů objevuje akné a pupínky. Když se hormonální pozadí normalizuje, mastnota se snižuje.
• Stres. Když jsme nervózní, uvolňuje se stresový hormon kortizol. Ten podporuje produkci signálních molekul, které nutí mazové žlázy produkovat více kožního mazu.
• Nesprávné jídlo. Existuje řada produktů, které denně konzumujeme, aniž bychom si uvědomovali jejich schopnost zvyšovat mastnotu pleti.
• Nedostatečná péče. Našli jsme tři hlavní chyby, což dělají téměř všichni lidé s mastnou pletí.

Agresivní čištění. Mýdlo a alkalické čisticí prostředky narušují hydrolipidovou bariéru epidermis. Aby se rychleji obnovila, kůže zvyšuje produkci kožního mazu.

Ignorování hydratace. Mastná pleť potřebuje vodu neméně než suchá: nedostatek vlhkosti zvyšuje aktivitu mazových žláz a olupování pleti způsobuje ucpávání pórů.

Používání kosmetiky obsahující alkohol. V přesvědčení, že mastná pleť potřebuje být „vysušená“, používají její majitelé produkty na bázi alkoholu a dosahují opačného výsledku: pleť zbavená vlhkosti produkuje více mazu.

Znovu si ověřte, zda se o problematickou pleť správně staráte, a to zodpovězením testových otázek.

Péče o pleť pro snížení mastnoty

Minimálním programem pro mastnou pleť je nestát se problematickou, tedy nevznikat pupínky a záněty. Maximálním programem je přiblížit se co do stavu smíšené pleti.

Není to těžké, když se držíš pravidel pět jednoduchých pravidel.

1. 1 Vyčistěte si obličej dvakrát denně používání pěn a gelů, které nevysušují pokožku.
2. 2. Aplikujte tonika s regulací kožního mazuvlastnosti.
3. 3 Hydratujte svou pokožku koncentrovaným séra.
4. 4 Použití rohožekrémy.
5. 5. Provádějte exfoliaci jednou týdně drhnout, střídavě s hloubkovým čištěním minerální masky.

Jak vybrat kosmetiku pro mastnou pleť

Mastná pleť miluje lehké textury (gel, želé, tekutina), stejně jako kyselinyČisticí přípravky a tonika, která je obsahují, jemně odstraňují odumřelé buňky a každý den obnovují pleť.

Pokud se chcete dozvědět více o složkách, které jsou prospěšné pro mastnou pleť, podívejte se na tabulku.

Složka	účinek
Kyselina salicylová	Urychluje odlupování odumřelých buněk, obnovuje a sjednocuje pleť, zabraňuje zánětům.
AHA a lipohydroxykyseliny	Stimuluje obnovu buněk, zabraňuje ucpávání pórů, snižuje mastnotu.
křemík (minerál)	Snižuje produkci kožního mazu.
perlit (minerál) a kaolin (jíl)	Absorbuje kožní maz, matní.
zinek	Zmatňuje a má antibakteriální vlastnosti.
antioxidanty: resveratrol, polyfenoly, vitamíny C a E	Bojují proti volným radikálům a chrání buňky před oxidací.
kyselina hyaluronová, glycerin, propylenglykol, aloe vera	Hydratujte a udržujte vlhkost v pokožce.

Správná výživa

Pokud to s omezením mastnoty a rizika vzniku akné myslíte vážně, vzdejte se některých potravin a produktů. Sebekontrola je těžká, ale stojí za to. Budete hrdí na svou vůli a vynikající stav pleti, pokud ze svého jídelníčku vyloučíte potraviny s vysokým glykemickým indexem, které zvyšují hladinu inzulínu v krvi a nepřímo zvyšují produkci kožního mazu. Patří mezi ně:

• cukr a sladkosti;
• pečivo a těstoviny z bílé mouky;
• bílá rýže (včetně sushi a rolky). Plnotučné mléko není rychlý sacharid, ale podle některých údajů také stimuluje činnost mazových žláz a vyvolává akné.

Vzdejte se mouky a sladkostí © iStock

Jak snížit mastnotu pokožky hlavy a těla

skalp

Pokud máte mastné vlasy, zkuste si je mýt, aniž byste si poškrábali pokožku hlavy. To není jediná rada.

1. 1 Teplota vody by se měla blížit pokojové teplotě.Příliš horká voda zvýší vylučování kožního mazu a vlasy se rychleji zašpiní.
2. 2 Používejte šampony a kondicionéry určené speciálně pro mastnou pokožku hlavy. Naše volba:

• Tónovací kondicionér “Coconut Balance” Fructis, Garnier, s kokosovou vodou je vhodný pro vlasy, které jsou mastné u kořínků a suché na konečcích.
• Regulační šamponová péče Dercos, Vichy, s kyselinou salicylovou.

kůže těla

U mastné pleti lze pozorovat zvýšenou produkci kožního mazu v oblasti ramen, zad a hrudníku – v oblastech, kde se nacházejí mazové žlázy. Abyste se vyhnuli ucpávání pórů a vzniku pupínků, je třeba dodržovat následující pravidla péče.

1. 1 Pravidelně se sprchujte. Pokud cvičíte, je obzvláště důležité to udělat ihned po cvičení, protože kožní maz a pot jsou oblíbeným prostředím pro bakterie způsobující akné.
2. 2 Na mastné oblasti používejte čisticí přípravky pro mastnou pleť. Mýdlo a horká voda vysušují pokožku, což v konečném důsledku vede ke zvýšenému vylučování kožního mazu. Čisticí gely však nečistoty odstraňují jemně a účinně.

• Čistící pěnivý gel pro mastnou pleť Effaclar, La Roche-Posay, odstraňuje přebytečný kožní maz, neobsahuje mýdlo ani alkohol, vhodné pro citlivou pleť.
• Čisticí osvěžující gel Purete Thermal, Vichy Je určen pro všechny typy pleti, čistí důkladně, ale jemně a změkčuje tvrdou vodu z kohoutku.

Používejte peeling nebo Clarisonic s tělovým nástavcem několikrát týdně. Mastná pleť, včetně pokožky na těle, vděčně reaguje na exfoliaci. Po exfoliaci nezapomeňte použít tonikum, které obnoví pH rovnováhu pleti.

Recenze produktů pro redukci mastné pleti

Masky

1. 1 Čisticí maska “Kouzlo jílu. Detox a zářivost”, L’Oréal Paris Obsahuje tři druhy přírodního jílu a savé uhlí, má osvěžující účinek, účinně čistí póry.
2. 2 Čisticí minerální pleťová maska Vichy, s jílem a minerály sjednocuje mikroreliéf pleti a redukuje mastný lesk.

Tonika

1. 1 Pleťová voda “Basic care”, osvěžující, pro normální a smíšenou pleť, Garnier, s extraktem z hroznů čistí a zmatňuje pleť.
2. 2
3. 2 Čistící tonikum “Čistá pleť” proti černým tečkám a mastnému lesku, Garnier Obsahuje perlit, kyselinu salicylovou a zinek, zmatňuje mastnou pleť a redukuje mastný lesk.

Krémy

1. 1 Hydratační emulze Effaclar Mat, La Roche-Posay má matující účinek a chrání před dehydratací.
2. 2 Pleťový fluid Normaderm, Vichy Redukuje nedokonalosti a zabraňuje vzniku nových. Kyselina sarkosová, která je součástí složení, dokáže ovlivnit tvorbu kožního mazu, a tím alespoň částečně kontrolovat mastnotu pleti.