Jak žít déle: Nejlepší citrusový nápoj na snížení hladiny cukru v krvi a prodloužení života (Daily Express, Velká Británie) (Daily Express, Velká Británie) | 07.10.2022, InoSMI

Vypití jednoho citrusového nápoje bude mít pozitivní vliv na hladinu cukru v krvi. Zabraňuje dehydrataci a také pomáhá ledvinám odstraňovat přebytečný cukr z krve. V opačném případě zvýšená hladina cukru v krvi, indikující cukrovku 2. typu, zvyšuje riziko mrtvice. Observační studie citovaná National Library of Medicine zjistila, že pití vody (s přidáním citronu) snižuje riziko cukrovky typu 2. Medical News Today poznamenává, že citronová voda je jedním z nejlepších nápojů pro diabetiky. Citronová voda neobsahuje žádný cukr, což znamená, že riziko nárůstu glukózy v těle je výrazně sníženo.Tento nápoj je velmi dobrý v prevenci dehydratace, a proto je méně pravděpodobné, že si dehydrataci zaměníte za hlad. To znamená, že je méně pravděpodobné, že budete svačit v nevhodnou dobu, a tím zvýšíte hladinu glukózy v těle Proč vysoký cukr škodí vašemu zdraví Udržením normální hladiny cukru v krvi velmi efektivně zvyšujete své šance na dlouhý život. faktem je, že nekontrolovaný diabetes 2. typu (a vysoká hladina cukru v krvi) může způsobit srdeční onemocnění a mrtvici. Když pijete vodu s citronem, snižuje se riziko vysoké hladiny cukru v krvi, a proto je méně pravděpodobné, že budete mít smrtelnou mrtvici. být efektivní regulovat hladinu cukru, pití citronové vody nestačí.Centrum pro kontrolu a prevenci nemocí upozorňuje na varovné příznaky vysokého cukru.