Můj manžel mě nutí žárlit. co mám dělat? Ortodoxní časopis Foma

Obracím se na Vás se svým problémem. Jmenuji se Lera, je mi 20 let, jsem vdaná. Jsem s manželem dva roky. Zdá se, že u nás jde všechno dobře. Ale jsou momenty, které mě pronásledují. Chápu, že systém, který byl vybudován, je určitě moje chyba. A tento systém je takový: mezi mnou a manželem je vše v pořádku, ale pak se stane, že se ve mně manžel snaží uměle vyvolat pocit žárlivosti, viny, zášti atp. Zpočátku to vydržím, nebo se mu pokusím v klidu říct, že se mi to nelíbí. Ale pak přijde okamžik, kdy vybuchnu a dám mu celou škálu pocitů a emocí. A teprve potom mi padá k nohám a říká, že už se to nikdy nestane.

V tuto chvíli se mi zdá, že prožívá nějakou rozkoš. A zdá se, že si mě začne vážit, až když si uvědomí, že ho můžu opustit. Zatím nevím, jak se s tím vypořádat. Chápu, že je to absolutně moje chyba, jinak by se můj manžel takto nechoval.

Odpověď psychologa:

Zní to, jako by váš manžel byl manipulátor a chování, které popisujete, je zjevně dětinské. Přesně tak se dítě chová k chladné matce: dělá vše pro to, aby v ní vyvolalo silné emoce, aby vidělo alespoň něco jiného než lhostejnost. Velmi rád by přijal bezpodmínečnou lásku, ale vzhledem k povaze tohoto citu si ji nelze zasloužit nebo způsobit svým chováním. Proto takové dítě vyvolává ty pocity, které může: hněv, úzkost, lítost – vše, co pomůže přitáhnout pozornost jeho matky k němu.

Když takové dítě vyroste, potřebuje stále bezpodmínečnou lásku. Dospělá žena to ale dát nemůže, protože láska mezi dospělými je vždy něčím podmíněna. Jen matka může dítě bezpodmínečně milovat jen proto, že je to její dítě. Pokud muž očekává takovou lásku od ženy, pak ho nevyhnutelně čeká zklamání. K uspokojení tak silné potřeby mu chybí normální, rovné a dospělé vztahy. Nezdají se mu dostatečně jasné, pochybuje, že je milován, a bojí se, že svou milovanou ztratí.

Manipulace a provokace jsou pohodlný způsob, jak vyvolat silné pocity. Pro mnoho lidí je žárlivost ukazatelem toho, že nejste lhostejní. Proto je běžná manipulace pokusem uměle vyvolat žárlivost ve vaší drahé polovičce. Ale soudě podle toho, co jste popsala, konečným cílem chování vašeho manžela je přesně váš emocionální výbuch. V tuto chvíli se zdá být nasycen intenzitou vašich pocitů, která mu v každodenní komunikaci tolik chybí.

Navíc tím, že vás přivede do stavu, kdy můžete odejít, začne mnohem jasněji vnímat své city k vám. Má pocit, že je důležité, aby sílu svých pocitů nabil na maximum, aby je mohl prožít.

A teď k vašim pocitům viny. Váš manžel se tak chová kvůli svým vlastním psychickým vlastnostem. Za jeho chováním stojí mnoho faktorů, z nichž většina pravděpodobně souvisí s dětstvím. Takže si nemyslím, že za to, jak s tebou jedná, nemůžeš ty. Dalším problémem je, že souhlasíte s těmito interakcemi. Manipulace je totiž vždy hra pro dva. Hrát to samostatně je prostě nemožné. Chytá vás za bolestivé body, tahá za provázky, které vedou do nejzranitelnějších míst. Jinak bys nereagoval tak prudce. Aby se vyhnul manipulaci, je důležité hojit rány, kterých se svým chováním dotýká. Je nemožné přimět člověka, který nežárlí, nebo urazit někoho, kdo není uražen. Samozřejmě je stěží možné stát se zcela nezranitelným vůči jakýmkoliv externím vlivům, ale v každém případě je docela možné snížit intenzitu odezvy.

Abyste se vyhnuli manipulaci, je také důležité zůstat v pozici dospělého. Možná pro vás bude snazší reagovat na jeho pokusy ublížit vám klidněji, pokud jeho chování budete vnímat jako dětinské pokusy upoutat vaši pozornost a vyvolat vaši reakci. Místo abyste přerušili jeho manipulace, můžete se na nich blahosklonně odmítnout. Možná nebude mít takový zájem dělat to bez tebe.

Pokud je pro vás obtížné zůstat v klidu, pak si jako experiment můžete záměrně pohrát s jeho manipulacemi tím, že zahrajete scénu žárlivosti nebo zášti, konkrétně teatrálně zveličujete tyto pocity. Tato akce má několik účelů. Za prvé, budete mít tyto pocity pod kontrolou, spíše než do nich padat proti své vůli. Za druhé, nemusíte potlačovat své pocity a můžete je hrát touto hravou formou. Za třetí snížíte úroveň vážnosti, kterou manipulátor buduje. A za čtvrté ukážete manželovi, čeho se snaží dosáhnout. Manipulace, která se stala zřejmou, již nefunguje tak, jak bylo zamýšleno. Jejím cílem je totiž jednat postupně, nepozorovaně, aby odpovědnost za následky přenesla na toho, kdo provokaci propadl.

Konečně může mít smysl mluvit přímo se svým manželem, abyste zjistili, co mu ve vašem vztahu chybí a co se snaží tímto způsobem získat. A možná společně najdete způsob, jak učinit váš společný život emocionálnějším a živějším, aniž byste se uchylovali k manipulaci a skandálům.

Archiv všech dotazů naleznete zde. Pokud jste nenašli otázku, která vás zajímá, můžete se na ni kdykoli zeptat, když nám napíšete na e-mail: [email protected]