Plynatost a nadýmání

Nadýmání se objevuje v důsledku nahromadění přebytečných plynů v trávicím traktu, pokud se aktivně tvoří nebo nemají čas odejít. Obvykle se tento stav kombinuje s bolestí břicha, dyspepsií, zácpou nebo průjmem.

Hlavní příčiny plynatosti a nadýmání

Nejčastěji se plynatost objevuje při onemocněních trávicího traktu a poruchách výživy, může se objevit i u urogenitálních a akutních břišních patologií, inkompetence břišních stěn, funkčních poruch a endokrinních onemocnění. Kromě úpravy stravy se pacientům s plynatostí doporučuje užívat adsorbenty, karminativy a odpěňovače.

Potraviny, které způsobují plynatost

Existuje řada potravin, které při trávení uvolňují plyny. Patří sem všechny luštěniny, zástupci čeledi brukvovitých: tuřín, zelí, křen, tučná, smažená a kořeněná jídla, perlivá voda, zejména sladká, některé druhy pečiva.

Vědci prokázali a opakovaně potvrdili roli výživy při výskytu plynatosti. Zde je seznam potravin, které zvyšují tvorbu plynu:

• fazole
• zelí,
• špenát
• šťovík
• cibule a česnek,
• ředkvičky a tuřín,
• mrkev,
• celeru
• Termíny,
• banány,
• jablka
• angrešt,
• maliny
• kvas a pivo
• černý chléb
• rozinky
• švestky
• plnotučné mléko,
• sycené nápoje
• kofeinové nápoje,
• alkoholu

Není těžké se takové expozici vyhnout, ale nejnebezpečnějším důvodem pro tvorbu plynů a plynatosti je, když jsou způsobeny chronickými onemocněními: gastritida, pankreatitida, vředy a řada dalších onemocnění lidského gastrointestinálního traktu. Zde je třeba podstoupit vyšetření a léčbu gastroenterologem. A neodkládejte návštěvu lékaře.

Na kterého doktora bych měl jít?

Nadýmání může být důsledkem vážných onemocnění. Pokud se vyskytuje často, pak byste měli podstoupit lékařské vyšetření a zjistit příčinu. Pokud máte nějaké stížnosti, měli byste kontaktovat svého lékaře nebo gastroenterologa.

Lékař vydá doporučení na nezbytné testy, identifikuje příčinu plynatosti a předepíše léčbu. Kurz je vybrán v závislosti na důvodech způsobujících tyto příznaky. Může zahrnovat dietu a léky, které aktivují střevní činnost a pomáhají obnovit její mikroflóru. Velká pozornost je věnována léčbě onemocnění, které způsobilo plynatost.

Metody léčby plynatosti

Nejčastěji je plynatost důsledkem porušení střevní mikroflóry, proto je léčba zaměřena především na její normalizaci.

Lékaři předepisují následující léky:

• probiotika. Obsahují mikroorganismy, které pomáhají obnovit střevní mikroflóru. Mezi nimi hrají důležitou roli látky na bázi bifidobakterií a laktobacilů;
• prebiotika. Jsou substrátem, který umožňuje růst „prospěšných“ bakterií, které obývají gastrointestinální trakt;
• synbiotika. Tyto přípravky obsahují bakterie, které jsou součástí normální střevní mikroflóry a živiny pro ně.

Pokud je pozorován nedostatek enzymů, pak se používají léky založené na pankreatických enzymech. Umožňují zlepšit funkce trávicího systému, snížit obsah nestrávené potravy ve střevech a odstranit tak příčiny ovlivňující procesy kvašení a tvorby plynů.

Průzkum

Nadýmání lze pozorovat u různých patologických stavů, takže stanovení diagnózy může být obtížné. Pro začátek byste měli se svým problémem kontaktovat místního lékaře nebo gastroenterologa.

Častým jevem je nadýmání břicha, které je zjištěno u 80–85 % gastroenterologických pacientů. Nejprve vyšetření začíná metodami, které vám umožní identifikovat úroveň poškození gastrointestinálního traktu, a teprve poté můžete konzultovat s dalšími odborníky.

Následující studie jsou považovány za nejvíce informativní:

• Endoskopické vyšetření. Vizuální vyšetření trávicích orgánů se provádí k identifikaci zánětu, defektů sliznice a nádorů. S přihlédnutím k pravděpodobné patologii je předepsána endoskopie, kolonoskopie a kapslová endoskopie. Pokud je to indikováno, provádí se endoskopická biopsie k histologickému vyšetření materiálu.
• Sonografie břišních orgánů. Pro rychlé posouzení stavu parenchymálních orgánů, sleziny, žlučových cest, krevních cév a identifikaci různých útvarů a cyst se provádí ultrazvuk břišní dutiny. V případě potřeby se provádí samostatný ultrazvuk jater, slinivky břišní a žaludku.
• Rentgen. Častěji se používá obyčejná radiografie břišní dutiny a průchod barya tenkým a tlustým střevem. Ke specifické identifikaci poškození orgánů se často provádí retrográdní cholangiopankreatikografie a rentgen žaludku.
• Environmentální analýza. Plynatost může být spojena s poruchami žaludeční, žlučové a pankreatické sekrece, proto se doporučuje žaludeční a duodenální intubace. Intraezofageální a intragastrická pH-metrie může pomoci identifikovat zvýšenou kyselost a gastroezofageální reflux.
• Laboratorní testy. Častěji se provádějí biochemické jaterní testy, zjišťuje se hladina pankreatických enzymů v krvi a moči a obsah pepsinogenu v krvi. Jsou indikovány fekální testy na přítomnost helmintů a okultní krve, fekální kultivace na dysbakteriózu a patogenní flóru.

Lékařská terapie

Nežádoucí reakci plynatosti můžete účinně a rychle předejít užíváním speciálních léků. Nejnebezpečnější a nejdostupnější je aktivní uhlí. 1 tableta je určena na 10 kg hmotnosti. Například, pokud člověk váží 70 kg, měl by vzít 7 kusů. Podobně působí i prášek Smecta.

Pozitivní výsledky dávají léky ze skupiny odpěňovačů – Gastal, Espumisan, Bobotik. Rozpouštějí obaly plynových bublin a absorbují je. Espumisan je dostupný ve formě emulze nebo tablet, měl by se užívat s jídlem nebo po jídle. Dobře se osvědčil a je indikován pro dospělé i děti.

Můžete také použít enzymové přípravky: Mezim, Festal. Způsoby podávání jsou stejné – během jídla nebo bezprostředně po něm, zapít vodou.

Tradiční medicína, například semena kopru, může také zmírnit stav. Stačí je zalít vroucí vodou a nechat, užívat 3x denně mezi jídly.

Dieta

Po aplikaci diety s omezením potravin, jako jsou luštěniny, zelí, tmavý chléb a další potraviny, které zvyšují tvorbu plynů, se plynatost sníží nebo úplně zmizí. Doporučuje se jíst pravidelně a v klidném prostředí, jídlo důkladně žvýkat, vyhýbat se konzumaci suchého jídla. Je užitečné zařadit hodiny tělesné výchovy. Do doby, než se objasní příčiny plynatosti s nadýmáním, lze používat karminativní sloučeniny, adsorbenty a povrchově aktivní odpěňovače.

Nadýmání, které je spojené s dyspepsií, kolikovými bolestmi a poruchami stolice, je indikací k návštěvě proktologa a gastroenterologa. Pokud má plynatost závažné příznaky, je doprovázena narůstající bolestí, zadržováním plynů a stolice nebo těžkým průjmem, měli byste naléhavě vyhledat lékařskou pomoc.