Prevence plagiocefalie a jiných deformací lebky

<strong>Spaní na boku nebo na zádech: Která poloha je pro miminko bezpečnější?</strong>

Názory na to, jaká poloha je pro umístění kojenců nejlepší, se různí. Starší generace, naše maminky a babičky, často doporučují dávat miminka na bok. To je způsobeno předpokladem, že tato poloha pomáhá vyhnout se problémům s regurgitací během spánku. Moderní odborníci však tento mýtus vyvracejí.

<strong>Odborné poradenství</strong>

Podle moderních výzkumů je pro novorozence nejlepší poloha na spaní vleže na zádech. Vědci potvrzují, že spánek v této poloze výrazně snižuje riziko rozvoje syndromu náhlého úmrtí kojenců (SIDS).

Hlavička dítěte by však měla být otočena na stranu. I když se dítě ještě nedokáže samo přetočit, doporučuje se položit něco měkkého na podložení hlavičky. Aby nedošlo k deformaci lebky, je důležité otočit hlavičku dítěte druhým směrem pokaždé, když spí. Toho lze dosáhnout například zavěšením hračky na kolíčku na prádlo na odpovídající straně kolébky nebo postýlky.

Pokud je pro vaše miminko pohodlnější usínat na boku, není třeba ho přeškolovat. Jen počkejte, až hluboce usne, a pak ho jemně převalte na záda a otočte mu hlavu na stranu.

<strong>Spaní dítěte na zádech: přínos nebo škoda?</strong>

Rodiče se často obávají o bezpečnost svého dítěte spícího na zádech, protože se obávají možných problémů s regurgitací. Neexistují však pro to žádné vědecké důkazy. Pokud je dítě v dobrém zdravotním stavu a reflexech, hmotu jídla buď spolkne, nebo vyhodí.

Předpokládá se, že když dítě leží na zádech, stane se to snadněji. Průdušnice se totiž nachází těsně nad jícnem a tekutina se díky gravitaci nedostane do dýchacích cest.

Při spánku na bříšku je však průdušnice níže než jícen a zvyšuje se riziko, že se do dýchacích cest dostane regurgitovaná tekutina.

<strong>A co na břiše?</strong>

I přes určitá rizika spojená se spaním na břiše je tato poloha pro vývoj miminek prospěšná.

Optimálním řešením je pravidelně pokládat miminko na bříško, ale během spánku sledovat jeho stav.

Konkrétní výhody spaní na břiše:

— Tato poloha má podle odborníků pozitivní vliv na vývoj kostry a kloubů dítěte.

— Leh na břiše podporuje jemnou masáž vnitřních orgánů a zlepšuje činnost trávicího traktu.

„Tato poloha pomáhá uvolnit se a dává miminku pocit bezpečí a připomíná mu polohu v matčině lůně.

– Děti na bříšku obvykle spí klidněji a je méně pravděpodobné, že budou dělat náhlé pohyby rukama a nohama (Moro reflex).

„Předpokládá se, že to pomáhá rozvíjet svaly na zádech a krku, protože dítě potřebuje zvednout a držet hlavu, když se probudí.“

Pomocí těchto tipů můžete občas položit miminko na bříško, ale dávejte pozor na jeho dýchání. Někteří rodiče dávají přednost položení dítěte na břicho. V tomto případě je však nutné dítě pečlivě podporovat a být pozorný.

Již více než 10 let pomáháme v Boan Baby nastávajícím maminkám najít perfektní KOČÁREK. Odpovězte na 6 jednoduchých otázek a získejte personalizované doporučení.

Po kampani „Spíme na zádech“ se celkový počet případů náhlého úmrtí kojenců snížil o 2/3. Proto důrazně doporučujeme pokládat velká miminka v noci na záda. Plagiocefalie se totiž dá napravit, ale smrt se nedá napravit nikdy.

Právě spaní na zádech je úrodnou půdou pro výskyt lebečních deformací. Proto byste měli střídat horizontální polohu vleže striktně na zádech s odchylkami vpravo a vlevo. Máte 180 způsobů, jak umístit své dítě obličejem nahoru pro spánek a zdřímnutí. Je vhodné je střídat.

Jak správně uspávat novorozence a kojence?

Pokud často v noci vstáváte, abyste viděli své dítě, postupujte podle těchto pokynů:

• 1/3 doby spánku na zádech
• 1/3 času na pravé straně
• a zbývající 1/3 doby spánku na levé straně

Pokud se k dítěti nepotřebujete v noci často přibližovat, to znamená, že spí mnoho hodin v řadě bez vyrušení, postupujte následovně:

• Položte ho na záda nebo na stranu, kterou má vaše miminko nejraději.
• Než půjdete spát, jděte k miminku a po zbytek času spánku změňte jeho polohu na opačnou
• Položte celou noc na záda, další den na pravou stranu a třetí noc na levou stranu.
• Jednu noc ho položte na záda, další noc na pravý bok, třetí noc na levý. Vypočítejte průměrnou dobu spánku vašeho dítěte a rozdělte ji na tři části

Získaný výsledek bude odpovídat době, po kterou by mělo být dítě uloženo na zádech, na pravé a na levé straně. Pro udržení požadované polohy dítěte během spánku použijte metodu, která je pro vás nejpohodlnější a vhodná pro danou situaci.

Je vhodné použít měkké povrchy (ručníky, polštáře) a umístit je pod prostěradlo – to pomůže miminku. Pokud je vašemu dítěti doporučeno ležet na nakloněné matraci, aby se zabránilo úniku jídla, použijte stejné metody.

Doporučené pózy

Každý novorozenec by měl při spánku ležet na zádech s hlavou a trupem otočeným na jednu stranu a preferovaná poloha je striktně na zádech spíše než na boku.

Když je dítě vzhůru, mělo by být položeno na břicho. Zvyká si tak na pozici, ve které provádí své první fyzické cviky. Střídání levostranného a pravostranného ležení je také dobrou prevencí polohové plagiocefalie a může také významně snížit riziko syndromu náhlého úmrtí kojence.

Ale zvažte také toto: riziko syndromu náhlého úmrtí u dětí, které spí na boku, je 2,2krát vyšší než u dětí, které spí ve vodorovné poloze striktně na zádech. Další nevýhodou ležení na boku je, že je relativně nestabilní oproti ležení na zádech.

Pod přísným dohledem dospělého můžete dítě umístit i na břicho. Rodičům se tedy doporučuje rovnoměrně střídat centrovanou polohu hlavy (nos přísně svisle nahoru) s částečným sklonem doprava a doleva. Tato změna polohy hlavy by měla být zajištěna již v prvních dnech po porodu. To pomůže vyhnout se zvyku otáčet hlavu pouze na jednu stranu a zplošťovat zadní část hlavy.

Jakmile se vaše miminko vyvine a naučí se samostatně otáčet v posteli a volit polohu obličejem dolů, stále doporučujeme spát na zádech, protože neexistuje shoda na tom, kdy poloha obličejem dolů přestává být životu nebezpečná.

Vždy, když je dítě vzhůru a projevuje touhu hrát si, je nanejvýš vhodné položit ho na břicho, ovšem pod neustálým dohledem dospělé osoby. V tomto případě je eliminováno riziko syndromu náhlého úmrtí a jsou zajištěny optimální podmínky pro rozvoj motoriky miminka.