Proč listy květáku nevyhazovat a co z nich můžete vyrobit.
Přihlaste se k odběru Hyser.com.ua ve Zprávách Google! Jen ty nejjasnější zprávy!
Složení:
300 g květákových listů.
Pár stroužků česneku.
Mletá červená paprika.
Olivový nebo rostlinný olej.
Инструкции:
Začněte výběrem mladých listů květáku. Pokud máte větší listy, blanšírujte je tak, že je nejprve přelijte vroucí vodou.
Listy květáku důkladně omyjeme.
V hrnci přivedeme k varu 2 litry vody a osolíme.
Listy květáku vložte do vroucí vody a vařte asi 10 minut.
Po uvaření vyjmeme listy z vody a necháme vychladnout. Poté je nakrájíme na menší kousky.
Česnek oloupeme a nakrájíme nadrobno.
Na pánvi rozehřejte olivový nebo rostlinný olej, poté přidejte prolisovaný česnek. Česnek opékejte asi minutu, dokud nebude voňavý, do pánve přidejte nakrájené lístky květáku a podle chuti dochuťte lupínky červené papriky.
Smažte směs na oleji asi 3 minuty, ujistěte se, že listy jsou dobře obalené česnekem a pepřem.
Nyní lze listy květáku s česnekem podávat jako chutnou a výživnou přílohu. Užijte si to!
Nejen, že je toto jídlo chutné, ale je to skvělý způsob, jak snížit plýtvání jídlem tím, že využijete květákové listy, které by se jinak mohly vyhodit. Dobrou chuť!
Přihlaste se k odběru Hyser.com.ua ve Zprávách Google! Jen ty nejjasnější zprávy!
Igor Verkhovsky Všechny materiály autora
Místo tisíce slov a drahých dárků: recept na super dort „Red Velvet“ na Valentýna
Bude to ten nejlepší dárek na Valentýna, na který se bude dlouho vzpomínat, protože je vyroben vlastníma rukama.
Křupavé rybí koláče v pita chlebu: předkrm, od kterého se nebudete moci odtrhnout
Buďte opatrní: jakmile to uvaříte, nebudete moci přestat.
Jak dlouho vařit kuřecí řízek: aby nebylo suché, ale jemné a šťavnaté
Hlavní tajemství a jemnosti vaření dokonalých kuřecích prsou tak, aby byly velmi jemné a šťavnaté.
Jemný kuřecí rendlík: Proteinová podpora s chutí, vydatný recept na snídani
Na talíři najdete šťavnatý, jemný a aromatický kastrol, který si vás získá od prvního soustu.
Vzdušný medovník od babičky: Recept na nejchutnějšího ukrajinského Medovika
Zkuste si vyrobit medový dort podle tohoto receptu a už nikdy nebudete myslet na dorty z obchodu.
Jak vyrobit domácí křen v ukrajinštině: zimní recept na posílení imunity během vrcholu nemocí
Tento recept na ukrajinský domácí křen se skvěle hodí k mnoha pokrmům a je také velmi prospěšný pro imunitní systém.
Jak správně uvařit těstoviny, aby se neslepily: Triky pro maximální chuť a přínos pro zdraví
Díky novému objevu vědců budou obyčejné těstoviny, které už mnoho lidí omrzely, mnohem chutnější a ještě zdravější.
Bramborové placky bez tuku: Snadný recept, který vás překvapí, můžete si ho dát i místo chleba
Podávejte s oblíbenou omáčkou nebo si vychutnejte jen tak. Je to nejen chutné, ale i zdravé.
Recept na gratinované brambory: Krémová křehkost, kořeněná vůně a rudá kůrka, které nelze odolat
Vůně tohoto pokrmu okamžitě shromáždí celou rodinu u stolu a zahřeje ji za každého chladného počasí.
Jak vyrobit měkký a krémový domácí sýr za pouhých 10 minut: Recept na 4 ingredience
Tento recept na domácí sýr je velmi jednoduchý a nevyžaduje mnoho peněz, ale hlavně je zdravý a chutný.
poslední novinky
poslední novinky
03150 Kyjev, ulice
Velyka Vasylkivska, 71
Všechna práva vyhrazena.
Materiály webu Hyser.com.ua lze používat zdarma s povinným hypertextovým odkazem na příslušný materiál Hyser.com.ua. Hypertextový odkaz musí být alespoň druhý odstavec, bez ohledu na úplné nebo částečné použití materiálů. Porušení těchto podmínek bude považováno za porušení zákonem chráněných práv duševního vlastnictví a práva na informace. Redakce nesmí sdílet pohled autorů článků a autorů blogů. Za obsah inzerátů odpovídají inzerenti.
Všechna práva vyhrazena.
Materiály webu Hyser.com.ua lze používat zdarma s povinným hypertextovým odkazem na příslušný materiál Hyser.com.ua. Hypertextový odkaz musí být alespoň druhý odstavec, bez ohledu na úplné nebo částečné použití materiálů. Porušení těchto podmínek bude považováno za porušení zákonem chráněných práv duševního vlastnictví a práva na informace. Redakce nesmí sdílet pohled autorů článků a autorů blogů. Za obsah inzerátů odpovídají inzerenti.
Adresa pro zpětnou vazbu s redakcí: [email protected]