Zdravotní rizika sluchátek: vědecké důkazy | Styl RBC

Podle WHO je více než miliarda mladých lidí ohrožena poškozením nebo dokonce ztrátou sluchu kvůli lásce k hlasité hudbě [1]. Lékaři zmiňují nejen používání sluchátek, ale i návštěvy koncertů. Studie byla provedena mezi lidmi ve věku 12–35 let, kteří často poslouchají hudbu na přehrávačích a chytrých telefonech, což je téměř 50 % mladých lidí ve vyspělých zemích. WHO považuje hladiny hluku nad 85 dB za nebezpečné, když je jim člověk vystaven několik hodin. Vědci uvedli, že přijatelná doba pro poslech hlasité hudby v rozsahu 100 dB je omezena na 15 minut.

Odložit sluchátka?

Na rozdíl od všeobecného mínění škodí ne blízkost zdroje hluku, ale jeho intenzita. To znamená, že poslech hudby na sluchátkách v rámci doporučených limitů je bezpečnější, než si ji pustit na plnou hlasitost na reproduktorech. Pro srovnání, hluk na úrovni 80 dB je srovnatelný se zvukem jedoucího míchadla nebo projíždějícího nákladního vlaku [2]. 100 dB je zvuk sbíječky pracující vedle vás nebo přistávajícího letadla v okruhu 1-2 km.

Jak pochopit, že existují zdravotní rizika

Je nepravděpodobné, že každý dům má zařízení na měření hladiny hluku, takže jako vodítko můžete použít analogy. Tělo také dává jasně najevo, že náraz byl příliš intenzivní. Pokud je klasická hudba ve vašem seznamu skladeb nahrazena heavy metalem a vy neztlumíte hlasitost, váš sluchový senzorický systém nefunguje správně. Můžete zaznamenat zvonění v uších a dočasnou ztrátu sluchu [3]. To je zvláště patrné, když jdete ven po hlasitých koncertech, ale může se to stát i tehdy, když si sundáte sluchátka.

Skrytá ztráta sluchu

“Celý život jsem ale poslouchal hlasitou hudbu ve sluchátkách a nikdy jsem neměl žádné problémy se sluchem,” říká milovník sluchátek. Není skutečností, že tomu tak je. Vědci zavedli termín „skrytá ztráta sluchu“. Jedná se o poškození sluchových nervových vláken, která se podílejí na procesu slyšení na hlučných místech. Latentní ztráta sluchu nenarušuje komunikaci, rozpoznávání zvuků při rozhovoru a není vždy patrná v klidném prostředí, což ztěžuje testování.

V roce 2015 provedli vědci experiment, do kterého byly zapojeny dvě skupiny respondentů: studenti hudby a studenti oboru komunikace [4]. Ti první v posledních letech často poslouchají hlasitou hudbu, ti druzí ne. Oběma skupinám byla provedena standardní sluchová zkouška v tiché místnosti, kterou studenti zvládli dobře. Později se ale ukázalo, že milovníci hudby nedokážou rozpoznat zvuky v místnosti, kde je hlučno nebo má ozvěnu. Výsledky výzkumu byly podpořeny elektrodovou diagnostikou. V důsledku toho byli lékaři přesvědčeni, že časté poslouchání hlasité hudby negativně ovlivňuje sluch.

Jsou sluchátka zdraví škodlivá?

Vědci si nejsou jisti, zda rozšířené používání sluchátek ovlivnilo statistické zhoršení sluchu u mladých lidí. Studie University of California zahrnující více než 7 22 lidí byla prováděna po dobu 1988 let, od roku 2010 do roku 5 [XNUMX]. Nepotvrdilo žádné výrazné zhoršení sluchu respondentů, a to i přes rostoucí oblibu přenosných přehrávačů a chytrých telefonů v tomto období.

Další experiment zahrnoval lidi ve věku 20–69 let [6]. Vědci provedli čtyři vzorky: v letech 1999 a 2004 a poté v letech 2011 a 2012. Experimentu se zúčastnilo 3831 2 lidí, u kterých lékaři zjistili průměrnou ztrátu sluchu 70 %. Vědci se domnívají, že jde o důsledek degenerativních změn souvisejících s věkem, a nikoli o důsledky používání sluchátek. Postupem času se sluch nevyhnutelně zhoršuje, zejména ve věku XNUMX let.

Jak dlouho můžete poslouchat hudbu

Studie prokázaly, že na zdraví má vliv nejen hladina hluku, ale také délka jeho expozice [7]. Průzkum a hodnocení sluchu u 280 17letých adolescentů bylo podpořeno audiologickým měřením. Vědci zaznamenali decibely hudby, které byly mladým lidem známé. Nakonec bylo zjištěno, že dlouhodobé vystavení hlasitým zvukům po několik let bylo přímo spojeno se snížením prahu sluchu. Lékaři se domnívají, že jde o začarovaný kruh: postupné zhoršování sluchu provokuje milovníka hudby k ještě většímu zvýšení hlasitosti.

Jak vybrat sluchátka a neohluchnout

Málokdo přiznává, že preferuje velmi hlasité zvuky, které dráždí ucho. Ve skutečnosti si mnoho lidí nevšimne, že úroveň decibelů překročila povolenou hranici. Lidé zvyšují hlasitost a snaží se přehlušit cizí zvuky – hluk metra, řev davu a nepříjemný seznam skladeb taxikáře. V takových případech se vyplatí zvolit sluchátka s potlačením hluku. Zvýšení hlasitosti je zvláště nebezpečné při použití malých náušníků. Mají malý reproduktor, takže hlasitost musíte vytočit na maximum. Poškození bezdrátových sluchátek také nevylučuje částečnou nebo úplnou ztrátu sluchu. Vědci zároveň tvrdí, že neustálé používání Bluetooth headsetu může způsobit onemocnění mozku [8]. Pokud máte obavy z tinnitu, bolestí hlavy a ztráty sluchu, poraďte se se svým lékařem. Lékař předepíše další vyšetření a dá doporučení. Ve většině případů stačí, když zkrátíte dobu poslechu hudby nebo si koupíte jiná sluchátka, nebudete se muset při běhání vzdát svých oblíbených skladeb.

Více o hudbě:

Technologie Bluetooth je bezdrátový přenos informací pomocí rádiových vln v určitém frekvenčním rozsahu 2,4-2,8 GHz. Stále se vedou debaty o tom, zda je neškodné používat zařízení pracující v tomto rozsahu.

Tato řada pokrývá nejen sluchátka, ale také mobilní telefony, klasické mikrovlnné trouby, WiFi a mnoho dalších zařízení. Nejžhavější debata se však vede kolem používání sluchátek.

Tato sluchátka se dodávají v jednoduché a dvojité verzi. Jednoduché se používají ke konverzaci a dvojité k poslechu hudby.

Lékaři říkají, že sluchátka rozhodně škodí sluchu. Zvuk z nich totiž jde přímo do ušního bubínku. Za bezpečnou úroveň hlasitosti se považuje 85 decibelů při poslechu zvuku po dobu ne delší než 8 hodin.

Hudba ve sluchátkách ale často zní hlasitěji, než je přípustný práh. A pokud uvážíte, že je mladí lidé používají několik hodin bez přestávky, pak není pochyb o existujícím nebezpečí pro sluchové orgány.

Mimochodem, lékaři poznamenávají, že problémy se sluchem související s věkem výrazně „omládly“ a začaly se objevovat u pacientů před dosažením věku 30 let.

Nejčastěji se však lidé nezajímají o hlasitost zvuku, ale o to, jak škodlivé je záření ze sluchátek Bluetooth.

Taková zařízení jsou skutečně zdrojem nízkofrekvenčních elektromagnetických polí (EMF). Oficiálně se EMP nepovažuje za nebezpečné, nejedná se o ionizující záření. Je však třeba přiznat, že mezi lékaři a vědci stále nepanuje shoda ohledně neškodnosti těchto frekvencí.

Například profesor biochemie University of Colorado Jerry Phillips, který studuje účinky rádiových vln různých frekvencí na lidské tělo, tvrdí, že přijaté bezpečnostní standardy nejsou dostatečně spolehlivé. Phillips se domnívá, že taková sluchátka mají vážný dopad na tkáň hlavy, což může vyvolat extrémně negativní důsledky pro zdraví.

Jerry Phillips byl jedním ze skupiny vědců, kteří sepsali petici Světové zdravotnické organizaci a OSN. V této skupině je 250 výzkumníků ze 40 zemí. Uvedli, že bezdrátová zařízení vyzařující rádiové frekvence jsou pro člověka potenciálně nebezpečná.

Vědci se domnívají, že neionizující elektromagnetická pole zvyšují riziko rakoviny a dalších onemocnění. Patří mezi ně poruchy reprodukčního systému, genetická selhání a problémy s pamětí.

Ve své petici poukazují na dokument Mezinárodní agentury pro výzkum rakoviny WHO z roku 2011, který klasifikoval elektromagnetická pole jako „možná karcinogenní“.

Proti používání takových zařízení je i Joel Moskowitz, ředitel Centra pro rodinné a komunitní zdraví na Kalifornské univerzitě v Berkeley. Tvrdí, že technologie Bluetooth dokáže ovlivnit hematoencefalickou bariéru, která brání různým toxinům a mikroorganismům z krve vstupovat do mozku. Tento jev může mít strašné následky: demence, autismus, rakovina.

Ve vědecké komunitě však existují jiné názory na technologii Bluetooth.

Kenneth Foster, profesor bioinženýrství na Pensylvánské univerzitě, se tedy domnívá, že existuje mnoho vědeckých prací, ve kterých nebyl nalezen negativní vliv EMF na hematoencefalickou bariéru.

Phillips a Moskowitz, navzdory svému přesvědčení o nebezpečích technologie Bluetooth, objasňují, že je stále zapotřebí dalšího vědeckého výzkumu, aby bylo možné učinit konečné závěry, které demonstrují účinek EMF na lidi během více než 15 let používání gadgetu.

Poctivě je třeba říci, že takové studie již byly provedeny, ale vědci nedospěli k jednoznačnému závěru.

V roce 2010 WHO provedla rozsáhlou práci ve 13 zemích. Po 10 letech používání mobilních telefonů nebylo zjištěno žádné zvýšené riziko vzniku dvou typů rakoviny mozku. Stále však byli ohroženi ti, kteří své telefony používali velmi často.

Podle aif.ru byla v Dánsku provedena další studie, které se zúčastnilo asi 360 tisíc lidí. Ukázalo se, že EMF nezvyšuje pravděpodobnost vzniku rakoviny mozku u těch, kteří často používají telefony. Ale po 10-15 letech jejich používání nelze tuto možnost stále vyloučit.