Je třeba houby před smažením vařit? Pravidla pro sběr a úpravu hub
Říká se, že houby mají více bílkovin než maso. Obsahují spoustu vitamínů, mastných kyselin, prospěšných enzymů a dokonce i éterických olejů. Jsou užitečné pro prevenci rakoviny a aterosklerózy a jejich chuť je tak jedinečná, že snad neexistuje žádný jiný produkt, který by jim mohl konkurovat. Ale jak správně vařit houby, aby se výhody nezměnily v škodu?
Neléčte se sami! V našich článcích shromažďujeme nejnovější vědecká data a názory autoritativních odborníků na zdraví. Ale pamatujte: pouze lékař může diagnostikovat a předepisovat léčbu.
Jsou houby před vařením vařené?
Houby se zřídka konzumují zcela syrové a obvykle se pečou, smaží nebo se přidávají do polévky. Ale stačí tato úprava k tomu, aby byl pokrm bezpečný? Je nutné jedlé houby (porcini, žampiony, hlíva) před smažením, přidáním do polévky nebo pizzy povařit, aby se zcela zbavily škodlivin? Zvažme každou situaci podrobně.
INZERCE – POKRAČOVÁNÍ NÍŽE
Musíte vařit houby:
- sbírané v suchých a horkých létech, protože Kvůli tomu mohou zhořknout, ale při vaření hořkost zmizí;
- shromážděné v blízkosti města nebo silnice k odplavení škodlivých výfukových plynů absorbovaných houbami;
- zakoupené čerstvé na trhu, protože neexistují žádné informace o tom, kde a jak byly shromážděny;
- mražené a sušené houby z obchodu.
Musím sušené houby před smažením uvařit?
Před vařením musíte houby dobře opláchnout, abyste odstranili písek a nečistoty.
legie-média
INZERCE – POKRAČOVÁNÍ NÍŽE
INZERCE – POKRAČOVÁNÍ NÍŽE
Sušené houby důkladně opláchněte v teplé vodě, abyste odstranili zbytky trávy, písku nebo nečistot. Zcela naplňte studenou vodou a nechte 2-3 hodiny. Poté vyměňte vodu za čistou a vařte 30 minut, přičemž sbírejte pěnu z povrchu. Po tomto ošetření se sušené houby nasytí vodou, narovnají se a změknou.
Musím před smažením vařit mražené houby?
Při nákupu balíčku mražených hříbků vyvstává otázka: musíte je vařit nebo je můžete okamžitě přidat do jídla?
Případné mražené houby z obchodu se doporučuje nejprve rozmrazit a poté je 15 minut povařit v osolené vodě. Teprve poté můžete začít smažit nebo jiný způsob vaření.
INZERCE – POKRAČOVÁNÍ NÍŽE
Potřebujete vařit čínské stromové houby?
Ano, musí se vařit, ale nejprve je musíte na hodinu nebo dvě namočit do studené čisté vody, aby se narovnaly. Poté vařte dalších 15 minut a poté vařte obvyklým způsobem.
Jak mohou být jedlé houby nebezpečné?
Houby jako houba absorbují škodlivé látky ze vzduchu.
legie-média
Navzdory všemu výše uvedenému jsou houby naším tělem špatně absorbovány a jejich nutriční hodnota je nízká. Houby akumulují dusičnany a škodlivé látky z oblasti, kde rostou. Proto je lze sbírat pouze v ekologicky čistých oblastech a nákup na tržnici si dobře rozmyslete. Neměly by se jíst, když jsou přezrálé, staré nebo měkké, a tím spíše nemůžete pochybovat, zda jste jedlou houbu nasbírali nebo ne.
INZERCE – POKRAČOVÁNÍ NÍŽE
INZERCE – POKRAČOVÁNÍ NÍŽE
Mnoho druhů hub má tendenci časem mutovat a ani velmi zkušení houbaři někdy nedokážou rozeznat nepravou houbu od jedlé.
Odborníci na výživu doporučují jíst houby maximálně 2x týdně a nedoporučují dávat houby dětem do 7 let. Také se houby nedoporučují starším a těhotným ženám, protože Rostlinná bílkovina, kterou obsahují, je špatně stravitelná a děti nemají enzym, který tuto bílkovinu štěpí.
Houby se nejčastěji posuzují podle barvy a vůně, ale tyto vlastnosti nejsou ukazatelem špatné houby vždy špatně voní.
Nebezpečné mylné představy o vaření hub:
- Vložte cibuli do hrnce s houbami, pokud zmodrá, vaříte jedovatou houbu.
- dát houby do mléka: pokud se srazí, je to špatné.
- ochutnejte syrovou houbu: hořkou, což znamená nepoživatelnou.
INZERCE – POKRAČOVÁNÍ NÍŽE
Tyto metody nic neznamenají a mohou být nebezpečné. K barevným změnám a dalším metamorfózám s houbami dochází v důsledku přítomnosti různých enzymů nebo kyselin v nich a mohou být obsaženy v jedlých i nejedlých.
Nevěřte populárním radám – často se mýlí.
Jak sbírat houby?
- Všechny houby musí být odříznuty se stopkou, aby se zajistilo, že na nich nebude žádný tenký prstenec charakteristický pro muchomůrku a některé další jedovaté houby podobné russule.
- Při sběru hub používejte košík. Snažte se nebrat kbelík, batoh nebo ještě více plastový sáček, ve kterém se houby mohou „spálit“, rozpadat a kazit se.
- Neochutnejte žádné syrové houby.
- Staré, ochablé a červivé plody neberte a ani se jich nedotýkejte.
- Nesbírejte houby podél dálnic, dálnic, továren a podniků, hromadí škodlivé kovy.
INZERCE – POKRAČOVÁNÍ NÍŽE
INZERCE – POKRAČOVÁNÍ NÍŽE
Zpracování hub po sklizni
Houby co nejdříve omyjeme a uvaříme, aby se zachovaly.
legie-média
Když si houby přinesete domů, musíte je hned vytřídit. Nelze je dlouhodobě skladovat, zvláště za deštivého a vlhkého počasí. Je potřeba jej co nejrychleji kvalitně zpracovat a připravit. Tepelně neupravené houby lze skladovat v lednici nebo na chladném místě několik hodin.
Abyste se zbavili červů v čerstvých houbách, musíte je ponořit na 2-3 hodiny do silně osolené vody a poté je opláchnout.
INZERCE – POKRAČOVÁNÍ NÍŽE
- U bílých hřibů, hřibů a osikových hřibů je nutné odříznout kůži z nohou a velmi důkladně opláchnout.
- Žampiony nemusíte loupat, stačí je dobře umýt.
- Po odříznutí spodní části stonku a omytí doporučujeme lišky a smrže povařit v osolené vodě asi 15 minut, poté je znovu opláchnout a teprve poté použít k vaření.
- Z motýlů se vždy odstraní fólie, nohy se očistí a důkladně umyjí.
- Klobouky smržů se oddělí od stonků a namočí se na hodinu do studené vody, přičemž se voda několikrát vymění.
Pokud se chystáte sušit houby, nemusíte je umývat, stačí je očistit od zbytků, oříznout kořeny, oddělit klobouky od stonků a příliš velké části rozříznout na polovinu. Příprava sušených hub spočívá v omytí, zalití vroucí vodou a namočení ve studené vodě na 4 hodiny.
INZERCE – POKRAČOVÁNÍ NÍŽE
Jak vařit houby?
Vařte houby ne déle než 20 minut.
legie-média
INZERCE – POKRAČOVÁNÍ NÍŽE
Všechny lamelární houby je nutné před smažením namočit a povařit, jinak hrozí otrava. Vařte je ne více než 20 minut po uvaření.
Jak dlouho vařit konkrétní houby:
- Mléčné houby a russula vařte 5 minut.
- Máslo – 7 minut.
- Bílý a hřib – 10 minut.
- Smrže vaříme v osolené vodě 15 minut.
- Lišky – 20 minut.
INZERCE – POKRAČOVÁNÍ NÍŽE
Po uvaření by měly být houby opláchnuty studenou vařenou vodou.
Mimochodem, velké houby se vaří rychleji než malé.
Aby houby při vaření neztratily chuť a vůni, je lepší je vařit na středním ohni. Je snadné zkontrolovat připravenost hub – syrové houby plavou a připravené se usazují na dně.
Jak houby skladovat?
Po odběru je lze skladovat čerstvé nejdéle 5-6 hodin. Výjimkou jsou hlíva ústřičná, lišky a žampiony. V lednici se dají skladovat asi den. Na zimu můžete také zamrazit již uvařené houby nebo nasušit čerstvé houby.
Jak sušit houby doma
Před sušením je vhodné houby povařit.
legie-média
INZERCE – POKRAČOVÁNÍ NÍŽE
Pro sušení je lepší vybrat celé, silné houby bez poškození. Ale stojí za to připomenout, že červi při sušení opouštějí tělo a čepici, takže se jich není třeba bát. Houby nakrájejte na kousky o tloušťce až 1 cm (kloboučky mechových hub a motýlů mohou být o něco větší). Nebojte se, že houby během sušení ztmavnou – jde o přirozenou změnu barvy.
Sušení trouby
Nakrájené houby se vloží na plech do trouby, kde se suší 4-5 hodin při teplotě 70-80 stupňů bez konvekce.
Sušení na slunci
Kousky hub navlékněte na nitě a umístěte je na slunce nebo je položte na listy papíru/pečící plech blízko slunného okna. Zajistěte mírný průvan nebo foukání větru. Takto houby uschnou za 3-4 dny.
INZERCE – POKRAČOVÁNÍ NÍŽE
Sušení v sušičce nebo sušičce
Nakrájené houby se suší při teplotě 40-50 stupňů po dobu 10-12 hodin.
Co dělat s houbami přinesenými z lesa: video
Autor kulinářského kanálu Cookish ve videu ukázal, jak správně umýt, oloupat a namočit houby nasbírané v lese ve slané vodě.
Online publikace New Hearth
Zakladatel Fashion Press LLC: 119435, Moskva, Bolshoy Savvinsky per., 12, budova 6, patro 3, místnost II;
Adresa redakce: 119435, Moskva, Bolshoi Savvinsky lane, 12, budova 6, patro 3, místnost II;
Šéfredaktor: Rodikova Natalya Aleksandrovna
Redakční e-mailová adresa: [email protected]
Telefonní číslo redakce: +7 (495) 252-09-99
Označení informačních produktů: 16+
Online publikace je registrována Federální službou pro dohled nad komunikacemi, informačními technologiemi a hromadnými komunikacemi, registrační číslo a datum rozhodnutí o registraci: EL řada č. FS 77 – 84131 ze dne 09. listopadu 2022.
© 2007 — 2025 Fashion Press LLC
Při zveřejňování materiálů na Stránkách uděluje Uživatel společnosti Fashion Press LLC bezplatně nevýhradní práva k používání, reprodukování, distribuci, vytváření odvozených děl, jakož i k zobrazování materiálů a jejich zpřístupňování veřejnosti.