Kopr – popis složky, návod k použití, indikace a kontraindikace
Vezměte prosím na vědomí, že veškeré informace zveřejněné na webových stránkách Prowellness jsou poskytovány pouze pro informační účely a nejedná se o osobní program, přímé doporučení k akci nebo lékařskou radu. Nepoužívejte tyto materiály k diagnostice, léčbě nebo k jakýmkoli lékařským procedurám. Před použitím jakékoli techniky nebo použití jakéhokoli produktu se poraďte se svým lékařem. Tyto stránky nejsou specializovaným lékařským portálem a nenahrazují odborné rady odborníka. Vlastník stránek nenese odpovědnost za žádnou stranu, která utrpěla nepřímou nebo přímou škodu v důsledku zneužití materiálů umístěných na tomto zdroji.
Popis kopru
Kopr je rod z čeledi Apiaceae. Jediným druhem, který do ní patří, je kopr zahradní neboli vonný.
Rostlina má výraznou anýzovou vůni. Jeho listy, stonky a semena se používají ve vaření, kosmetologii a lidovém léčitelství.
Složení kopru
Kopr je cenný potravinářský produkt. Je bohatý na vitamíny: B₁, B₂, B₅, B₆, B₉, A, C, E, PP. Neméně rozmanité je i jeho minerální složení, zastoupené zinkem, železem, draslíkem, hořčíkem, sodíkem, fosforem, vápníkem a manganem. Zelenina navíc obsahuje éterické oleje, vlákninu, kyselinu olejovou, palmitovou, petroselinovou a linolovou. Jeho obsah kalorií je minimální: 43 kcal na 100 g.
Farmakologické a prospěšné vlastnosti
Kopr je zásobárna vitamínů. 100 g zelené obsahuje 27 % denní potřeby retinolu, 14 % kyseliny askorbové, 2,5 % riboflavinu, 4 % karnitinu, 1,5 % pyridoxinu. Navíc je schopen poskytnout tělu 8 % potřebného množství železa, 2 % vápníku, 6 % manganu.
Kopr zlepšuje činnost gastrointestinálního traktu tím, že stimuluje sekreci trávicí šťávy a odstraňuje zácpu a plynatost. K tomu se používá odvar ze semen, který lze podávat i kojencům.
Rostlina posiluje kosti, urychluje hojení prasklin a zlomenin, zabraňuje rozvoji osteoporózy. Příznivě působí také na kardiovaskulární systém. Hlavními léčebnými účinky kopru v této oblasti je snížení krevního tlaku, snížení propustnosti a posílení stěn cév.
zlepšuje imunitu a je účinným prostředkem pro prevenci nachlazení a virových onemocnění. Kromě toho zastavuje zánětlivé procesy, ztenčuje a odstraňuje hleny.
Rostlina má uroseptický účinek, a proto se používá při cystitidě, uretritidě a inkontinenci. Všechny tyto nemoci lze odstranit pravidelným a dlouhodobým užíváním odvaru z kopru.
Kopr je sedativní a uklidňující prostředek. Horká infuze pomáhá předcházet nervovým zhroucení a zlepšuje kvalitu spánku.
Kontraindikace a vedlejší účinky
Kopr by se neměl jíst při přecitlivělosti na obsažený éterický olej, protože jde o silný alergen. Rostlina je kontraindikována při hypotenzi, protože snižuje krevní tlak.
Pozornost! Kopr může zvýšit kontrakci hladkého svalstva dělohy, proto by měl být během těhotenství vyloučen ze stravy.
Metody aplikace a normy
Ze semen, bylin a větví kopru se vyrábí odvary, které se používají ke snížení krevního tlaku a obnovení srdeční frekvence. Chcete-li obohatit tělo o vitamíny a minerály, můžete žvýkat čerstvý kopr. Zelená kaše se používá k léčbě ran a odřenin a bělení kůže.
Koprová šťáva je účinná proti akné a pupínkům. Chcete-li odstranit přebytečnou tekutinu z těla a zmírnit otoky, můžete ji kombinovat s vodou. Koprové obklady se přikládají na oči po delším pobytu za volantem nebo u počítače. Čerstvé bylinky jsou užitečné pro každého, kdo nemá žádné kontraindikace.
Zřeknutí se odpovědnosti
Vezměte prosím na vědomí, že veškeré informace zveřejněné na webových stránkách Prowellness jsou poskytovány pouze pro informační účely a nejedná se o osobní program, přímé doporučení k akci nebo lékařskou radu. Nepoužívejte tyto materiály k diagnostice, léčbě nebo k jakýmkoli lékařským procedurám. Před použitím jakékoli techniky nebo použití jakéhokoli produktu se poraďte se svým lékařem. Tyto stránky nejsou specializovaným lékařským portálem a nenahrazují odborné rady odborníka. Vlastník stránek nenese odpovědnost za žádnou stranu, která utrpěla nepřímou nebo přímou škodu v důsledku zneužití materiálů umístěných na tomto zdroji.