Mladší školáci

Lidský život se skládá z několika fází vývoje. Dospívání je jedním z nejtěžších let. V této době je dítě kritické k sobě i k ostatním, jeho sebevědomí klesá, začínají problémy se sebevědomím a teenager se stahuje do sebe. Nejčastěji je takové chování výsledkem jedné traumatické události nebo jejich série.

Izolace teenagerů je jedním z nejčastějších důvodů, proč se obrátit na psychologa nebo psychoterapeuta. Před příchodem počítačů a gadgetů s přístupem na internet se dítě jednoduše uzavřelo do sebe. Nyní se před skutečným světem skrývá v tom virtuálním. Důvody tohoto chování však zůstávají stejné.

Behaviorální signály

„Stažení“ nenastane náhle. To je výsledek dlouhého a nepozorovaného vnitřního konfliktu. Dítě se začíná chovat jinak, objevují se signály, kterým je třeba věnovat pozornost:

1) teenager přichází ke svým rodičům méně často „jen si popovídat“;
2) mizí zájem o koníčky, teenager může přestat chodit do klubu nebo oddílu;
3) komunikace s přáteli je omezena na minimum;
4) nezájem o dění v rodině;
5) může se zvýšit agresivita nebo dítě již rodičům neprojevuje emoce;
6) školní prospěch se zhoršuje a začínají problémy s chováním.

Čím dříve jsou signály zaznamenány, tím snazší je napravit situaci a zabránit zhoršení sebeizolace.

Důvody „stažení“ do sebe

V životě teenagera existuje řada situací, které vyvolávají izolaci:

1) Jakékoli potíže ve vztahu mezi rodiči (hádky, ochlazení vztahů) mohou vést k tomu, že teenager začne pochybovat o své vlastní potřebě svého otce a matky.
2) Potíže ve škole, konfliktní vztahy s vrstevníky nebo učiteli.
3) Neopětovaná první láska.
4) Pochybování o sobě samém vyvolává strach z posměchu a ponížení.
5) Záliby dospívající do fáze mánie.
6) Kritická povaha teenagerů je nutí přehodnocovat svět kolem sebe a vyvozené závěry jsou často zklamáním.

Co dělat, když se dítě „stáhne do sebe“

Prvním krokem je podílet se na problému a nečekat, až „sám odezní“. První akcí rodičů je rozhovor se synem nebo dcerou. Konverzace by měla být konstruována mimořádně taktně, měla by se používat přátelská, měkká intonace. Hlavním cílem je ukázat dítěti, že si ho rodina i nadále váží a upřímně ho miluje, že je pro ni důležité. Přesvědčit, že mu rodina poskytne jakoukoli pomoc. Někdy takový rozhovor objasní důvody odtažitého chování, ale častěji teenageři stále nejsou připraveni se hned otevřít dospělým. Můžete také vyhledat pomoc dětského psychologa.

Je velmi důležité zapojit dítě do všemožných společných aktivit, nejlépe mimo počítač. Mohou to být procházky, pěší turistika, cyklistika, rodinné návštěvy kina a divadel. Společné cvičení v takové situaci je také užitečné.

Nedoporučuje se nechat teenagera samotného. Ztracen ve vlastních myšlenkách může o sobě dospět ke zklamáním. Je třeba si uvědomit, že dítě je mučeno neustálými pochybnostmi. Potřebuje mu pomoci, aby věřil ve svou vlastní hodnotu, připomněl mu, že špatné věci vždy pominou. Pokud má vytoužený sen, pak je nutné mu začít pomáhat dosáhnout vytouženého cíle. Nejprve barvitými popisy toho, co se stane, až toho bude dosaženo, pak, pokud možno, akcemi.

Nejdůležitější je vrátit dospívajícímu sebevědomí, pomoci mu znovu uvěřit, že je schopen mnohého, a dále si tuto důvěru v něj udržet. Izolace dospívajících je výsledkem postoje k nějaké události, která způsobila psychické trauma. Jakmile se změní postoj dítěte, situace se sama začne měnit k lepšímu.

Ve velkých rodinách s více dětmi může být role vyjednavače svěřena bratrovi nebo sestře, se kterými teenager nejvíce komunikuje a kterým důvěřuje. Pokud je registrován u neurologa, pak je důležité poradit se s lékařem – v tomto případě mohou důvody izolace spočívat nejen ve vnějším světě, ale také v onemocnění nervového systému.

V každém případě to, co se děje, nelze ignorovat. Čím dříve se rodiče začnou pokoušet situaci napravit, tím rychleji bude problém vyřešen.

Stydlivost je jedním z nejsložitějších a nejběžnějších problémů v dětství. Vytváří celou řadu velmi výrazných potíží ve vztazích s druhými lidmi. Stydlí lidé se obtížně seznamují s novými lidmi, při komunikaci prožívají negativní emoce, mají potíže s vyjadřováním svých názorů, jsou přehnaně rezervovaní, neumějí se prezentovat, jsou omezeni ve společnosti lidí atd.

Při komunikaci s cizími lidmi nebo při setkání s novými okolnostmi dítě zažívá akutní emoční nepohodlí. Její znaky se projevují nejistotou, bázlivostí, napětím, projevem strachu či úzkosti. Děti se bojí jakéhokoli veřejného vystupování, dokonce je děsí potřeba odpovídat na otázky učitele nebo vychovatele během hodiny.

Tyto rysy lze snadno zjistit pozorováním chování dítěte. Takové dítě je poslušné a chová se tiše. Nechce na sebe poutat pozornost, neustále se obává, co by si o něm mohli myslet ostatní, proto může působit jako vzor slušného chování. Silná plachost mu však brání v komunikaci s vrstevníky a dospělými.
Kromě toho si stydlivé dítě zpravidla není jisté, že je dobré, není zvyklé mít svůj vlastní názor a není schopno bránit sebe a své zájmy. Jedná se o dítě s narušenou důvěrou ve svět a pocitem bezpečí, což se odráží v jeho schopnosti navazovat kontakt s okolím. A v první řadě jde o dítě, které potřebuje výrazně více času než ostatní děti na navázání kontaktu a navázání vztahů, které jsou pro něj bezpečné.

Psychologové identifikují následující důvody pro vznik plachosti:
1. Biologická predispozice. Některé děti jsou přirozeně citlivější na kritiku a negativní sociální situace. To je způsobeno vlastnostmi nervového systému – citlivý a vzrušivý.
2. Nedostatek dovedností dítěte pro efektivní komunikaci s ostatními lidmi. Takové děti chtějí, ale neumí komunikovat a nechápou význam některých sociálních situací.
3. Stresující události v životě. Často se plachost rozvine po traumatické události, která obvykle zahrnuje veřejné ponížení dítěte. Takovou událostí může být i stěhování do jiného města, přestup na novou školu nebo vážné problémy v rodině, jako je rozvod rodičů.
4. Označení dítěte jako „stydlivé“. Takové děti se stávají rukojmími názorů, které o nich mají ostatní. Například učitel, který neslyšel odpověď na svou otázku, diagnostikoval studenta jako „stydlivého“ nebo ještě hůře jako „neúspěšného“.
5. Negativní komunikace v rodině. Často je důvodem stydlivosti dítěte to, že ho rodiče kritizují s rozumem i bezdůvodně, stydí ho (zejména před cizími lidmi) a snaží se kontrolovat všechny aspekty jeho života. Neustálou kritiku přitom nevyvažuje vřelost a chvála. Důvodem může být také nedostatek pozornosti ze strany rodičů: když je dítě v rodině prostě ignorováno a jediné, co se od něj vyžaduje, je „chovat se tiše“.
6. Šikana ve škole. Negativní, soutěživá atmosféra přispívá k ostychu u mnoha dětí. Zvláště pokud jsou vytipováni pro systematickou šikanu ze strany ostatních dětí. Často je dítě traumatizováno učiteli, kteří je za neúspěchy veřejně ponižují, ignorují nebo dokonce podporují šikanu ze strany spolužáků.

Existují následující formy projevu plachosti:
— odmítání poznat nové lidi, navštívit nová místa, komunikovat s novými lidmi;
– dlouhé období zvykání si na neznámé prostředí;
– potíže při navazování kontaktu;
– tichý hlas;
– aktivní odpor být středem pozornosti;
– nepřítomnost nebo velmi omezený počet přátel;
– potíže s hájením vlastních zájmů;
– časté rozpaky, vina, strach, zášť.

Je důležité, aby rodiče věděli, že:
Kritizací a zesměšňováním dítě připravujete o sebevědomí, vštěpujete mu přesvědčení, že je pro vás nežádoucí takové, jaké je, a také se k němu okolní svět bude chovat odmítavě.
Pokud budete od dítěte vyžadovat naprostou poslušnost, nebude mít vlastní vůli, touhy a názory.
Přísné tresty za chyby a omyly mohou také způsobit, že dítě nové aktivity odmítá ze strachu, že udělá chybu. ∙ Pokud své dítě často zahanbujete, vyvoláváte v něm pocit viny, tlačíte na něj, aby bylo aktivní, ignorovalo jeho obavy, zanedbávalo jeho pocit vlastní nejistoty, pak se stydlivost jen zvýší.
Stydlivost zvýší i zákaz projevů agrese, když dítě s něčím nesouhlasí nebo se hodlá bránit. Odvážné a aktivní může být pouze dítě, které je přesvědčeno, že dokáže bránit sebe a své zájmy v každé situaci a v každé společnosti.

Je důležité, aby rodiče věděli:
Stydlivému dítěti je třeba dát čas, aby se lépe rozhlédlo a pochopilo zákonitosti, které platí v nové situaci, protože se pomalu přizpůsobuje. Aby se uklidnil a začal jednat, potřebuje se ujistit, že prostředí a lidé jsou v bezpečí. Na bázlivé dítě nemá cenu spěchat – spustí se mentální obranné mechanismy, ono se ještě více stáhne a stáhne do sebe. Buďte trpěliví a dejte svému dítěti čas, aby si zvyklo na nové prostředí.
Stojí za to dítě předem upozornit na změnu prostředí nebo pro něj novou událost, předem popsat podstatu nadcházejících událostí a říct mu o známých i neznámých lidech, které může potkat.
Nemůžete trvat na tom, aby vaše dítě dělalo něco, čeho se bojí, jako je mluvení na veřejnosti, hraní si s dětmi atd. Dítě byste neměli tlačit do kontaktu s novými lidmi a hlavně ho nenechávat samotné v neznámém prostředí. Pokud je to možné, měli byste na akci vzít lidi známé dítěti – přátele, příbuzné. Pokud se dítě bojí a aktivně se nechce dostat do nové situace, můžete ho nechat doma.
Pokud se vaše dítě snaží překonat svůj ostych, měli byste mu pomoci seznámit se s některými dětmi tím, že se jich zeptáte na jméno a představíte je svému synovi nebo dceři. Je důležité dávat si pozor na vaše kritické komentáře vůči vašemu dítěti, zvláště když jsou veřejně přístupné. Nemá smysl přednášet nebo ještě více na dítě křičet. Musíte mu dát příležitost cítit se bezpečně tím, že mu poskytnete podporu a klidně budete reagovat na to, co se děje.
Je velmi důležité pečlivě a správně zacházet s tajemstvími, pocity a starostmi, které dítě svěřilo pouze vám. Porušení důvěrnosti, probírání něčích tajemství s nimi podkopává důvěru dítěte ve svět dospělých. Stává se uzavřeným a může postupně ztratit i komunikační schopnosti, které měl.
Pro takové děti je důležitý osobní prostor a možnost být sám. Sami se uvolní, dokážou zahrát obtížné situace, přizpůsobí se jim a přizpůsobí se jim, pochopí a prožijí, co se děje.

Pozitivní zkušenosti jsou lékem na ostych. I když plaché dítě jistě potřebuje podporu a účast, musí mu být dána příležitost k nezávislosti v těch oblastech, kde může být úspěšné. Například plaché děti mají velký tvůrčí potenciál. Kreativní aktivity mohou vašemu dítěti pomoci stát se sebevědomějším a otevřenějším. Pokud nic nepomáhá nebo se vyhýbání se komunikaci stává trvalým, měli byste se poradit s psychologem.