O squashi | Území. Squash & Padel

Hrací prostor je nahoře omezen vnějšími čarami na každé stěně.

Na přední stěně dole je herní prostor omezený

akustický panel (cín).

Střední čára, krátká čára, obslužná pole a obslužné čáry

se používají v okamžiku zahájení slosování (okamžiku podání).

Rozměry squashového kurtu jsou nastavitelné Světová squashová federace и

– šířka přední stěny a podle toho i mezi bočními stěnami –

— délka boční stěny (zepředu dozadu) — 9,75 metru;

— výška přední stěny (k vnější čáře) — 4,75 metru;

— výška zadní stěny (k vnější čáře) je 2,13 metru.

Snad nejdůležitější částí squashové výbavy jsou boty.

Squash je hra vyznačující se rychlým pohybem. Je potřeba to udělat rychle

akce: start, zastavení a otočení na malé ploše. Výběr

Správná squashová obuv nejen zlepší vaši hru, ale také sníží riziko

Sole

Je nepravděpodobné, že byste našli squashové kurty, kde byste mohli vyjít v botách s černou podrážkou.

I když takoví jsou, není to pravidlem. Proto byste si neměli kupovat boty s černou barvou

podrážka. Potřebujete pneumatiky, které nezanechávají stopy.

Squashová etiketa vyžaduje, aby hráči nosili čisté boty s nebarvící podrážkou. Tento

znamená, že na hřišti musíte hrát v jednom páru bot a mimo kurt musíte používat

další. To není nějaké šílené squashové pravidlo. Stačí, když si vezmete boty venku

soudu, stane se špinavým. Špinavé boty způsobují, že se stávají soudy

špinavé a kluzké, takže hraní na hřišti je nebezpečné.

Boty pro squash a halové hry mají podrážku vyrobenou z přírodního kaučuku. Takové pneumatiky

Je bílé nebo světle hnědé barvy a je měkký na dotek. To je první věc, kterou potřebujete

věnujte pozornost při nákupu obuvi pro hraní uvnitř.

Boty s černou podrážkou se tedy na squash zpravidla nehodí.

Příklad podrážky squashové boty vypadá takto:

„Perfektně padnoucí“ boty

Může se zdát zřejmé, že potřebujete boty, které dobře padnou, ale.

Stejně důležité je znovu říci: „Kupte si boty, které správně padnou!“ Squash je

Hra je velmi intenzivní, takže správné obutí je zásadní. Tvoje noha

bude bobtnat, když budete hrát. Když si boty zkoušíte, ujistěte se, že nejsou

je těsný. Pokud půjdete kolem obchodu, vaše nohy se nezmění

ve srovnání s tím, když hrajete. Proto ty boty, které se zdály v obchodě

trochu těsné, může to způsobit bolest ve hře. Hra squashe může být dlouhá. Hra s

Bolest v nohách pravděpodobně nepřinese potěšení.

Ujistěte se, že je v botě dostatek místa pro vaše prsty – pokud vaše prsty spočívají na okrajích,

může způsobit nepohodlí a můžete dokonce přijít o nehty. Proto je to nutné

Ujistěte se, že se vaše prsty nedotýkají okrajů vašich bot!

Vzhledem k tomu, že squash obnáší hodně pohybu, podívejte se i na své kotníky. U

Máte zvětšené kotníky? Těsný pár squashových bot může omezit přístup

krev do nohou, což vede k vážným problémům. Máte hubené kotníky? V tomto případě

boty vám mohou být příliš volné a vy zakopnete a upadnete.

Ujistěte se, že vaše boty jsou bezpečné a stabilní. Musíte mít

schopnost mírně (ale ne více než) posunout nohu od paty ke špičce.

Při výběru si položte několik otázek

Při zkoušení a pohybu ze strany na stranu si položte otázky:

uvedené níže. To vám umožní udělat správnou volbu.

— je tam pocit stability?

— klouže uvnitř bot něco?

– Může se noha pohybovat z paty na špičku?

– Je velikost boty dostatečně velká, aby se vaše prsty nedotýkaly špičky?

— Jsou boty příliš těsné?

Kompatibilita obuvi

Jak je uvedeno výše, boty, které jsou použity nebo vytvořeny, nejsou vhodné pro squash

Na squash nejsou vhodné basketbalové nebo běžecké boty. Boty také nejsou vhodné pro

tenis Ke hře se ale dají použít boty na badminton nebo házenou

Kdy byste měli vyměnit boty na squash?

Obecně se má za to, že by měl být určen okamžik výměny obuvi

v závislosti na frekvenci hraní squashe. Pokud například hrajete dvakrát týdně,

s největší pravděpodobností budete muset vyměnit boty dvakrát za sezónu; pokud třikrát týdně –

třikrát za sezónu a tak dále. Pokud vás však po hraní začnou bolet nohy, je to tak

znamená, že se vnitřek boty začíná opotřebovávat. Je čas na nový pár.

Každý hráč je individuální. Někteří mohou určit míru opotřebení podle vnějších okrajů.

boty, někdo sleduje vnitřek.

Pokud kupujete boty na squash poprvé, poraďte se s odborníkem. Tento

vám umožní vyhnout se zklamání, bolesti a ztrátě peněz.

Jednou z nezbytných součástí vybavení pro squash je raketa.

Pokud se zeptáte squashového profesionála, která raketa vám nejlépe vyhovuje, vy

je nepravděpodobné, že dostanete uspokojivou odpověď: zpravidla se vám zobrazí dva nebo tři

modely na výběr. Než se však podíváme na konkrétní faktory raket,

je třeba zdůraznit, že nejlepší způsob, jak vyzkoušet raketu, je

použít na kurtu. Vyzkoušejte několik variant raket – kombinací

hmotnost, rovnováha, tuhost jsou nekonečné a konečný výběr rakety je spíše

Nejprve musíte pochopit rozdíly mezi squashovými raketami. Níže

jsou uvedeny některé z hlavních charakteristik squashových raket a jejich stručný popis,

jak ovlivňují hru. Ale musíte pochopit, že neexistuje shoda na tom, co

konkrétně musí existovat kombinace těchto vlastností.

Hmotnost rakety. Hmotnost rakety je nejviditelnější charakteristikou a hmotností různých raket

se může výrazně lišit. Nejlehčí rakety váží asi 120 gramů,

nejtěžší – 210 gramů. Obvykle se používají rakety o hmotnosti 140-170 gramů.

Těžší rakety jsou levnější, protože lehčí rakety spotřebují více

Kdo potřebuje lehkou raketu? Sportovci vybírající lehké rakety jsou jako

Typickými hráči, kteří hledají lepší kontrolu nad míčem, jsou junioři a ženy.

Lehčí raketa umožňuje hráči „cítit“ míč v okamžiku dopadu. To dává

dává začínajícímu hráči pocit kontroly. Je to však zkušený hráč, který bude umět

Využijte lehkou raketu na maximum. Pro začínajícího hráče to bude těžké najít

požadovaná úroveň přesnosti při použití lehké rakety. To je způsobeno tím, že

lehká raketa vyžaduje, aby hráč vložil do úderu více vlastní síly – lehká

raketa vytváří menší hybnost, menší hnací sílu. Proto, i když často junioři

a ženy si vybírají velmi lehké rakety, to je někdy chyba z jejich strany,

protože s takovou raketou je obtížnější udělit míčku požadovanou rychlost a směr. Pro

Použití lehké rakety vyžaduje zručnost a techniku.

Vyvážení rakety. Rakety se velmi liší v tom, kde je jejich rovnovážný bod.

Obvykle je velmi snadné cítit, když je raketa „špatně vyvážená“ – to je kdyby

Hlava rakety je buď příliš těžká („head balance“), nebo příliš lehká.

Vyzkoušejte několik raket a identifikujte ty, které ve vás vyvolávají špatný pocit: ty

raketa, která se cítí velmi těžká, bude mít obvykle „hlavovou rovnováhu“. Váhy

se liší raketa od rakety v rámci stejné modelové řady, takže musíte

požádejte o možnost vyzkoušet si raketu, kterou si plánujete koupit.

Tvar hlavy rakety. Výrobci experimentují s tvary hlavy rakety a

vyhodnocovat, jak trh reaguje na jejich experimenty. Obecně větší velikost hlavy

Raketa vám umožní opravit více chyb a dodá vám extra sílu.

Seznamte se s designem a tvarem krku vámi vybrané rakety. Určité formy

krky snižují životnost rakety. V tomto případě se poraďte s profesionály

oblasti. Obecně platí, že výrobci vytvářejí série raket s mírně

různé tvary hrdel v různých cenových hladinách. Obvykle odolnější

rakety jsou dražší.

Materiál rakety: pevnost a odolnost. Dnes se rakety vyrábí z různých

kompozitní materiály. Ve většině případů se jedná o titan nebo grafit

materiálů. Navzdory dobré síle a ovládání měly téměř všechny titanové rakety

historie poruch. Titanové kompozitní materiály přidávají křehkost – problém

kterou zatím projektanti nevyřešili.

Požádejte ostatní hráče squashe a prodejce raket, aby se dozvěděli o historii

rozpisy modelu, který jste si vybrali. Squashové rakety se velmi liší

pevnost a odolnost.

Zkuste to! Zkuste to! Zkuste to! Než si raketu koupíte, vždy ji vyzkoušejte.

Nikdy nekupujte raketu, dokud ji nevyzkoušíte proti ostatním.

modely a neujistili se, že vám to sluší. Preference při výběru raket

pro squash jsou velmi individuální.

Náhradní rakety. Vybrali jste si raketu a užíváte si to. Kolik z nich máte?

rakety? Pokud jste jedním z těch hráčů, kteří si koupí raketu a hrají s ní dříve

ve chvíli, kdy se rozbije, děláte velkou chybu. Ztrácel jsi čas

najít tu správnou raketu pro vás – nyní si kupte dvě náhradní. Ano, správně, dva

náhradní! Výrobci raket často mění modely, takže pokud si koupíte tři rakety, budete

dosáhněte následujícího: 1) vždy máte náhradní raketu, která se vám bude hodit

kritický okamžik a 2) budete moci hrát dlouhou dobu s raketou, na kterou jste zvyklí a

Péče o vaši raketu. Zde je několik tipů, jak o sebe správně pečovat

raketa. Nenechávejte svou raketu v autě. Squashové rakety pro nadměrné teplo,

sluneční paprsky nebo chlad, který zažívají v autě nebo kufru. Nechat

vaše rakety dýchají. Umístění rakety do tašky nebo pouzdra chrání raketu a

funkce navíjení, od vyschnutí po hraní. Použijte pouzdro. On

ochrání vaši raketu. Podepište svou raketu! To pomůže zabránit tomu, aby raketa „odjela“