Pořádek a chaos

Každý z nás už od dětství slýchá, jak důležitý je pořádek. Mnozí se však s dospíváním ocitnou doslova v zajetí chaosu, který vládne v jejich bytě, na jejich kancelářském stole. A… ani se z něj ne vždy snaží dostat. Jakou roli hraje chaos a pořádek v našich životech?

02 říjnu
Zobrazení 17798
podíl
Přidat do oblíbených

Pravděpodobně jste slyšeli: „Nepořádek na stole je nepořádek v životě.“ Ale je to opravdu tak? Psychologové poznamenávají, že chaos a řád jsou dvě části celku, které musí být v rovnováze. „V přírodě dochází k přechodu z chaosu do řádu a zpět neustále, to je zákon jakéhokoli vývoje,“ komentuje psycholog. Yana Leikina„Když se řád stane příliš rigidní, vzniká chaos a naopak.“

Podle odbornice jsou lidé, kteří mají sklony k vytváření nepořádku, kreativnější, spontánnější, mají mnoho nápadů, které však jen těžko realizují do konce. „Ale ti, kteří milují řád, mají racionální myšlení, hlavní je pro ně stabilita a kontrola,“ říká Jana Lejkinová.

klinický psycholog Alisa Galats dodává, že rozvoj kreativního myšlení v dětství je nemyslitelný bez chaosu.

„Dítě se učí světu a rozvíjí svůj tvůrčí potenciál do značné míry prostřednictvím neuspořádanosti: například k zvládnutí barev se dítě často potřebuje od hlavy až k patě potřít barvami a k nastudování panenky ji potřebuje rozbít na kousky,“ vysvětluje specialistka.

Zároveň přehnaná pedantství, ač společnost schvaluje, může člověku výrazně zkomplikovat život. „U těch, kteří povyšují řád na kult, se mohou vyvinout neurotické posedlosti a zvýšená úzkost,“ poznamenává Alisa Galats. „Navíc jejich blízcí často trpí jejich charakterovými rysy.“

Jana Lejkina doporučuje, aby si tito lidé rozvíjeli multitasking a spontánnost. „Potřebují si dát pauzu od domácích prací, méně se na ně soustředit a hledat nové způsoby, jak vykonávat své obvyklé činnosti, i kdyby to mělo být jen cestování do práce jinými cestami,“ domnívá se psycholožka.

Opačným a častějším extrémem je patologické vytváření nepořádku všude a kdekoli. Tento typ člověka zaplňuje vše, čeho se dotkne – svůj stůl, svůj byt, interiér svého auta. „Nezdravou nedbalost lze snadno odlišit od tzv. tvůrčí poruchy,“ říká Alisa Galats. „V druhém případě člověk shledává, že je pro něj snadné a pohodlné být v chaosu, který si sám vytvořil. Ale v případě patologické poruchy je jedinec jí zatížen, dělá si s ní starosti, ale necítí sílu cokoli změnit.“

Psychologické kořeny totální poruchy

Jana Lejkinová poznamenává, že nedbalost je často spojována s vadami ve výchově. „Buď člověk nebyl v dětství učen k pořádku, nebo naopak v rodině existoval kult čistoty,“ vysvětluje psycholožka. „V druhém případě se dítě s pomocí nepořádku bouří proti rodičům a prosazuje se ve své svobodě jednání.“

Specialista také poznamenává, že nedbalost může být spojena s nízkým sebevědomím a nadměrnou emocionální zranitelností. V tomto případě se zdá, že harampádí v bytě chrání člověka před světem, který mu ubližuje. „Takový člověk není moc dobrý v budování vztahů nebo v zohledňování ostatních lidí,“ dodává odborník.

Alisa Galats také poznamenává, že nedbalost může být také touhou bránit si svůj osobní prostor. „V tomto případě člověk vyrůstal v rodině, kde neměl svůj vlastní koutek nebo kde mu rodiče zasahovali,“ vysvětluje specialistka. „Nyní si házením věcí po domě označuje své teritorium, deklaruje svou přítomnost.“

Jak nepořádek ovlivňuje naše životy?

Sociologové si jsou jisti, že pokud trávíme den co den ve špinavé, neudržované místnosti, pak se postupně i naše chování stává destruktivním. Udržování čistoty však naopak lidi disciplinuje a podporuje tvoření. Totéž káže i feng-šuej. Podle tohoto starověkého čínského učení nepořádek v domě narušuje pohyb naší životní energie, a proto nám bere sílu a nedovoluje nám se rozvíjet.

Psychologové tvrdí, že zvyknutím si na pořádek si člověk dokáže nejen uklidit okolní prostor, ale také řešit psychologické problémy. „Uklízením odstraňuje haraburdí, za kterým se před problémy schovával, a to ho nutí řešit je nějakým novým, konstruktivnějším způsobem,“ poznamenává Alisa Galatz.

Snadné způsoby, jak uklidit svůj domov

Jeden z nejúčinnějších a nejjednodušších způsobů, jak toho dosáhnout, je popsán v knize Marie Kondo „Magické čištění“ Autor uvádí, že je potřeba uklidit jednou provždy. A než uklidíte prostor, představte si životní styl, který chcete po úklidu domu vést.

Hlavním pravidlem úklidu touto metodou je nejprve vyhodit vše nepotřebné a teprve poté se rozhodnout, kam uložit zbývající věci. Aby autor zjistil, zda se vyplatí něco vyhodit, doporučuje odpovědět na otázku: „Přináší mi to radost?“ Pokud je odpověď záporná, lze věc bezpečně poslat do koše.

Marie radí uklízet prostor ne podle umístění věcí (ložnice, kuchyň), ale podle kategorií (oblečení, kosmetika). Podle autorky nemá smysl ukládat věci do speciálních zařízení. Hlavní zásadou je zde uspořádat předměty co nejpohodlněji – aby byly patrné i na rychlý pohled. Například aby při otevření komody snadno očima našli správný šátek nebo rukavice.

Jiný přístup k úklidu nabízí Regina Leeds ve své knize „Dokončit objednávku“Autorka zde nabízí roční plán, který vás krok za krokem naučí, jak si uspořádat nejen okolní prostor, ale i vaše záležitosti a dokonce i myšlenky. Doporučuje například provádět rychlé úklidy každé jednotlivé místnosti: stolu, kancelářského nábytku, kuchyně, koupelny. Dále zdůrazňuje užitečné návyky, které vám pomohou udržovat pořádek v budoucnu, například každý večer čistit počítač od nepotřebných souborů nebo sledovat čas strávený na internetu.

Nakonec nezáleží na tom, jestli máte rádi pořádek, nebo ne. Hlavní je, aby vám systém organizace prostoru vyhovoval a nezasahoval do života. Nezacházejte do extrémů, ale hledejte zlatou střední cestu, říkají psychologové. „Správná kombinace chaosu a řádu v našich životech na jedné straně vytváří stabilitu a na druhé straně umožňuje člověku rozvíjet se a jít vpřed,“ komentuje Jana Lejkina.