Přečtěte si knihu Dívka dospívá. Pokyny pro správnou sexuální výchovu pro pečující maminky a tatínky – Degtyareva Anastasia – Strana 1 – Klub LitMir

Jak probíhá sexuální výchova v Rusku? V nejlepším případě se vše omezí na jeden nebo dva rozhovory s gynekologem ve škole. Nebo matka řekne dceři, co sama ví a co kdysi slyšela od své matky. V mnoha ohledech nejzranitelnější téma, zdraví žen, je obklopeno informačním vakuem.

„Kéž bych o tom věděla dřív!“, „Proč mi o tom nikdo neřekl?“ – takové fráze slýchám na svých schůzkách od již dospělých žen často. I když se nedotýkáme žádných složitých témat. Mnohé nemají ponětí o základních věcech: jak se správně mýt, jak se starat o své zdraví, jak si vybrat metodu antikoncepce.

Je možné poskytnout kompetentní sexuální výchovu, pokud sami rodiče neznají zvláštnosti dospívání? V knihkupectvích je nyní samozřejmě mnoho encyklopedií pro dívky, ale neexistuje žádná srozumitelná příručka pro dospělé, která by se dotýkala nejdůležitějších otázek. Jaké je to být teenagerem? S jakými obtížemi, které se nám dospělým zdají naprosto nevýznamné, se dívky v dospívání potýkají?

Tato kniha je napsána proto, aby dospělým pomohla vzpomenout si, jaké to je procházet pubertou, a aby byli připraveni nejen odpovídat na nepříjemné otázky, ale také zahajovat rozhovory o menstruaci, antikoncepci a mnoha, mnoha dalších věcech.

Dospívání: Fyziologické změny u dospívajících dívek

Slovo „puberta“ pochází z latinského puberta, což znamená „pohlavní zralost“. Puberta neboli období pohlavního zrání je období, během kterého dívčí tělo prochází přechodem k fyziologické zralosti. Během pouhých několika let se tělo dítěte dramaticky změní. Změny se dotýkají nejen fyzické stránky (genitálie, výška, tvar těla), ale i psychiky dívky – začíná emocionálně dozrávat.

Tyto transformace prozkoumáme podrobněji v příslušných částech, ale je důležité pochopit pořadí, ve kterém se určité znaky obvykle objevují.

Proces puberty začíná, když oblast mozku zvaná hypotalamus začne produkovat gonadotropin uvolňující hormon (GnRH). Sekrece GnRH, v medicíně známá také jako pulsace, způsobuje, že hypofýza, endokrinní orgán na spodní části mozku, produkuje dva gonadotropní hormony: folikuly stimulující hormon (FSH) a luteinizační hormon (LH). Tyto látky následně stimulují vaječníky k uvolňování estrogenu a progesteronu.

Proces puberty má několik fází. U dívek puberta obvykle začíná ve věku 8–12 let a trvá přibližně dva až tři roky.

Jakými fázemi prochází dívka během puberty?

1. Telarche. Tvorba a růst prsu. Nejprve se pod dvorcem (oblast kolem bradavky) vytvoří malá bulka, skvrna žlázové tkáně nazývaná rudiment mléčné žlázy.

2. Pubarhe. Výskyt prvního jemného ochlupení na ohanbí. Obvykle se vyskytuje přibližně ve stejnou dobu jako thelarche, ale může se objevit i o něco později.

3. AdrenarcheZvýšení množství ochlupení na ohanbí a změna jeho struktury. Chloupky se stávají silnějšími a hrubšími. Zároveň rostou chloupky v podpaží (axillarche), mění se tělesný pach. V této fázi se u dívek může objevit i akné (pupínky).

4. MenarchePrvní menstruace. V průměru se objevuje ve dvanácti letech, ale u některých je o něco dříve nebo o něco později. To je zcela normální.

Během puberty dospívající žena rychle roste. Po začátku thelarche zažívá dívka růstový spurt. K tomu obvykle dochází několik měsíců před první menstruací.

U dospívajících kosti rostou rychle, ale mineralizace s tímto procesem nedrží krok. Kosti se nejprve zvětšují do délky, poté do šířky a teprve ve věku 25–30 let je dosaženo maximální minerální hustoty kostní tkáně. Rychlost akumulace minerálů v kostech dívek dosahuje svého vrcholu ve věku menarché, tj. 9–12 měsíců po růstovém spurtu. Rozdíl mezi načasováním růstu a mineralizací kostí může vést ke zvýšenému riziku zlomenin u dospívajících.

Puberta má znatelný vliv na tělesnou hmotnost a tvar dívky: zvyšuje se procento tukové tkáně a pod vlivem estrogenů se rozšiřují boky. Dívky na konci puberty mají zpravidla dvakrát více tukové hmoty než chlapci.

Věk, ve kterém změny začínají, a jejich trvání jsou u každé dívky individuální. Od objevení se zárodku mléčné žlázy do menarché uplynou asi dva až tři roky, ale nedělejte si starosti, pokud dokončení těchto změn trvá o něco kratší nebo o něco delší dobu. To vše je také v normálním rozmezí.

V roce 1969 vyvinul britský pediatr James Tanner stupnici, která popisuje fáze fyzického vývoje teenagera. Lékaři tuto tabulku dodnes aktivně používají k identifikaci případů předčasné puberty nebo naopak vývojových opoždění.

Pět fází sexuálního vývoje u dívek

PUBERTA – přirozená a nedílná součást vývoje lidského těla. Pokud se neobjeví vůbec nebo se objeví příliš brzy, může to být příznakem nějaké poruchy a vyžadovat lékařský zásah. V jakých případech byste měli být opatrní a poradit se s lékařem?

• Pokud se dívce mladší 8 let začne tvořit prsa a ochlupení na ohanbí.

• Pokud vývoj prsou nezačal před 13. rokem věku.

• Pokud dívka, která měla normální vývoj prsou a ochlupení na ohanbí, neměla do 15 let první menstruaci.

ESTRADIOL, produkovaný vaječníky, je zodpovědný nejen za menstruační cyklus, ale také za zrání kostry. Během puberty se v dívčím těle prudce zvyšuje produkce pohlavních hormonů a dochází k růstovému spurtu. Estrogeny však také stimulují uzavírání epifyzeálních růstových zón tubulárních kostí. V důsledku toho dívky přestávají růst do vyšší výšky než chlapci.

Proto je velmi důležité konzultovat endokrinologa s nástupem menstruace ve věku 9 let a dříve, aby se vyloučil předčasný pohlavní vývoj. Pokud se to včas odhalí, existuje šance na normalizaci rychlosti lineárního růstu a procesu zrání kostí.

Ženský reprodukční systém zahrnuje vnější a vnitřní pohlavní orgány.

Zevní genitálie (vulva) se skládají z velkých a malých stydkých pysků. VELKÉ PYSKÉ STYKY – dva podélně umístěné kožní záhyby s tukovou tkání a chloupky. Z lékařského hlediska nehraje roli, zda se chloupky zbavíte, či nikoli. Je to otázka pohodlí a osobních preferencí.