Recept na cuketu na první krmení s fotografiemi krok za krokem.

Jednoduché, rychlé, přirozené. Pro nejmenší gurmány! Ideální je cuketa na první krmení, protože je pro dítě nejvíce hypoalergenní. Raději si ho uvařte sami a buďte si jisti kvalitou a složením pyré.

Cuketa na první jídlo

Složení / přísady

Živiny a kalorický obsah složení receptury
Hmotnost složení:
Proteiny 17 % 1 g
Tuky 0 % 0 g
Sacharidy 83 % 5 g
GI: 100 / /

Krok za krokem vaření

Celková doba vaření: 40 minut PT40M
Nevypínejte obrazovku

Krok 1:

Jak vařit cuketu na první krmení doma? Připravte zeleninu. Pokud právě začínáte s doplňkovými potravinami, můžete si vzít méně cukety – 30-50 gramů, abyste nepřenesli produkty jen tak. Nejlepší je dávat pyré ráno, abyste mohli celý den pozorovat reakci dítěte. Pokud se objeví nějaké projevy alergie (vyrážka apod.), zavádění doplňkových potravin na chvíli odložte.

Krok 2:

Cuketu opláchněte, oloupejte a nakrájejte na plátky o tloušťce asi 1 cm. Malá semínka nelze odstranit, jsou dokonale rozemletá mixérem. Velké by měly být odstraněny.

Krok 3:

Cuketu můžete vařit: v pomalém hrnci, v dvojitém kotli, vařit v hrnci nebo položit kovový cedník na hrnec a vařit v páře. Použil jsem parní hrnec. Nalijte trochu vody do pánve, postavte na ni dvojitý kotel a vložte tam cuketu. Zavřete víko a vařte v páře do změknutí. Pokud se cuketa snadno propíchne vidličkou, můžete oheň vypnout. Trvalo mi to 25 minut.

Krok 4:

Když cuketa trochu vychladne, musí se přenést do mísy a rozmixovat v mixéru. Nebo můžete cuketu rozmačkat vidličkou nebo protřít přes síto. Nemusíte přidávat sůl, protože právě začínáte s doplňkovými potravinami. Když se vaše dítě přizpůsobí nové stravě.

Krok 5:

Dušené dětské cuketové pyré je připraveno, můžete krmit své dítě!

Je důležité si uvědomit, že v přírodě neexistují žádné recepty nebo produkty, které by byly bezvýhradně prospěšné všem lidem nebo bezpodmínečně všem škodlivé. Stejně jako u léků, tak i ve výživě existují indikace a kontraindikace, denní individuální spotřeba a pro většinu lidí je to vše velmi personalizované. Zároveň existuje mnoho mýtů „o správné výživě“ (např. tuk je špatný), které zkreslují samotnou podstatu tohoto pojmu a v takto zkreslené podobě jsou distribuovány na internetu a v médiích. Proto si pamatujte, že jakýkoli „recept PP“ bude se správnou výživou souviset pouze podmíněně, neměli byste to vnímat jako dogma. A i když autor receptu, „specialista na zdravou výživu“ nebo výživový poradce a fitness trenér nazývá něco zdravého (HP) nebo škodlivého, pro vás osobně to tak být nemusí.
Názor správy stránek o správné výživě se nemusí shodovat s názorem autora receptury PP!

Která cuketa je nejlepší? Vybírejte mladé ovoce s jemnou slupkou. Omyjte je a oloupejte. Není nutné odřezávat velmi tenkou slupku. Pokud použijete vyzrálejší cuketu, odřízněte hrubou slupku a vyřízněte střed se semínky.

• Přidat do spořiče receptů
• Pište / čtěte recenze
• Vytisknout / uložit jako PDF
• Reklamace / nahlášení chyby

K čemu je tento kód?

V prvních 6 měsících není potřeba rozšiřovat jídelníček miminka o žádné potravinářské produkty, protože mateřské mléko mu dává vše, co pro vývoj potřebuje. V některých případech, jak předepisuje dětský lékař, však může dítě potřebovat první příkrmy dříve, ale ne dříve než za 4 měsíce.

Od 6 měsíců můžete své dítě seznamovat se zeleninou. Protože předtím dítě jedlo pouze tekuté jídlo, zelenina v doplňkovém krmení se podává ve formě pyré s jednotnou texturou. Doba, kdy dítěti nabídnete první příkrmy, se samozřejmě může lišit, ale v 5–6 měsících pediatři doporučují zavádět do jídelníčku dítěte zeleninové příkrmy.

Není žádným tajemstvím, že zelenina je velmi zdravá. Obsahují pektiny, které odvádějí z těla toxiny, mnoho vitamínů a minerálů a jsou důležité pro acidobazickou rovnováhu.

Zelenina v doplňkové výživě dítěte prvního roku života

Jako první doplňkové jídlo dítěte se zpravidla volí jednosložkové pyré z jemné zeleniny. Květák, cuketa, brokolice a dýně jsou dobrou volbou.

Co dělat, když vaše dítě nemá rádo doplňkovou zeleninu

Přestože zeleninové pyré v příkrmech mají specifickou zeleninovou vůni, děti je budou jíst s chutí. Pokud vaše dítě nemá rádo některou ze zeleniny v doplňkových potravinách, které jste mu poprvé nabídli, nezlobte se. Někdy, aby si dítě zvyklo jíst něco nového, potřebuje čas. Není třeba nutit své dítě do jídla, ale neměli byste se hned vzdávat zdravého zeleninového pyré v doplňkových potravinách.

Buďte trpěliví a nabízejte zeleninové jídlo, které nemáte rádi, další den znovu a znovu, dokud je vaše dítě nezačne jíst. Je důležité si uvědomit, že pokud dítě nejí zeleninu, nebude jeho strava dostatečně plnohodnotná, aby poskytla rostoucímu tělu dostatečné množství vitamínů, minerálů a vlákniny, které jsou obsaženy v doplňkových potravinách se zeleninou. Postupem času, čím více druhů zeleniny začne dítě jíst jako doplňkovou výživu, tím rychleji si zvykne na nové produkty ve svém vlastním jídelníčku.

Kde začít krmit své dítě zeleninou

Zelenina by měla být do příkrmů pro malé dítě zaváděna postupně. Každý nový zeleninový doplněk by měl být podáván ve formě ½ čajové lžičky jednosložkového pyré. Vyberte si den, kdy má miminko dobrou náladu, nejlépe v první polovině dne, a nabídněte, že vyzkouší příkrmy. Měli byste pečlivě sledovat reakci vašeho dítěte na produkt a pokud se objeví alergie, musíte tento produkt okamžitě vyloučit z jeho stravy.

Takže přibližně schéma seznamování dítěte s doplňkovou zeleninou bude vypadat takto:

Pokud má dítě rádo doplňková jídla, zdvojnásobte množství další den a to den po dni, dokud dítě nezačne jíst 50-100 g na jídlo. Roční dítě může sníst až 200 g pyré.

Další produkt může být zaveden do doplňkových potravin nejdříve 4-5 dní po předchozím. Navíc poté, co bylo dítě seznámeno s doplňkovými potravinami s různými skupinami potravin: ovocné a zeleninové pyré, kaše a masové pyré, můžete jeho denní jídelníček zpestřit šťávami, například chutnou a zdravou mrkvovou šťávou.

Do zeleninového pyré pro miminko můžete přidat trochu mateřského mléka nebo umělé výživy (pro umělá miminka), aby bylo ještě výživnější a chutnější. A do konce prvního roku života, kdy se dětem začínají vyvíjet zuby, může dítě dostávat zeleninu jako doplňkovou stravu nejen ve formě pyré, ale také na malé kousky, které se snadno žvýkají.

Jaký druh zeleninového pyré bych měl používat v doplňkovém krmení: domácí nebo průmyslové?

Mnoho lidí si myslí, že nejzdravější a nejpřirozenější potravinou pro dítě jsou domácí doplňkové potraviny. V moderním světě to však není tak úplně pravda. Prospěšností produktů, ze kterých vaříte, si doma bohužel nemůžete být absolutně jisti, stejně jako v nich nemůžete změřit obsah škodlivých látek, antibiotik a dusičnanů. Příprava doplňkových potravin vyžaduje mnoho úsilí a času, který moderním maminkám vždy chybí a konzistence takového jídla bude pokaždé jiná.

Na druhou stranu, k přípravě tovární kojenecké výživy pro doplňkovou výživu dítěte se berou pouze přírodní složky, které splňují přísné hygienické normy, takže takové výrobky jsou pro děti absolutně bezpečné. Složení tovární kojenecké výživy je navíc doplněno o užitečné látky podle potřeb dítěte, včetně železa, které je pro malé děti životně důležité.

Evropská značka Milupa, která si pomocí chutných a zdravých produktů dětské výživy získala srdce miminek v 60 zemích světa, vytvořila řadu zeleninových pyré pro přikrmování vašeho miminka. Dětské zeleninové pyré Milupa s příjemnou jednotnou konzistencí a jemnou chutí vaše miminko bezpochyby potěší a dodá mu vitamíny a minerály pro růst.

Použití zeleninových pyré ve sklenicích je velmi jednoduché:

1. Musíte otevřít sklenici – musí tam být charakteristický zvuk
2. Předehřejte na 37°C
3. Dobře promíchejte
4. Dětské pyré je připraveno!