Salát z červené řepy s česnekem a majonézou recept foto krok za krokem a video.

Nejchutnější, jednoduché, levné, pro každý den! Salát z červené řepy s česnekem a majonézou je vyroben z běžných produktů dostupných všem. Je tak jednoduchý na přípravu, že ho zvládne i začínající hospodyňka.

Salát z červené řepy s česnekem a majonézou

Koukni se na video

Složení / přísady

Živiny a kalorický obsah složení receptury
Hmotnost složení:
Proteiny 14 % 2 g
Tuky 7 % 1 g
Sacharidy 79 % 11 g
GI: 9 / / 91

Krok za krokem vaření

Celková doba vaření: 1 h PT1H
Nevypínejte obrazovku

Krok 1:

Jak udělat salát z řepy s česnekem a majonézou? Připravte všechny potřebné produkty. Aby byl salát zcela domácí, a tedy zdravější, můžete si majonézu připravit doma sami.

Krok 2:

Pro přípravu salátu je nejdůležitějším krokem vaření samotné řepy. Než bude hotová, je potřeba ji vařit asi 1-1,5 hodiny, podle velikosti. Tentokrát jsem se rozhodla upéct řepu. K tomu každou kořenovou zeleninu opláchněte pod tekoucí vodou kartáčem, osušte papírovými utěrkami, zabalte do alobalu a vložte do trouby vyhřáté na 180-190°C. Řepu pečte asi 50–60 minut. Poté vyjměte z trouby, rozbalte a vychladněte.

Krok 3:

Vychladlou řepu oloupeme, opláchneme ve studené vodě a osušíme. Poté nastrouhejte každou kořenovou zeleninu na hrubém struhadle a vložte do salátové mísy. Pokud chcete, můžete řepu nakrájet na tenké proužky nebo malé čtverečky.

Krok 4:

Stroužky česneku oloupejte a protlačte lisem. Česnek můžete také nakrájet na jemném struhadle nebo nožem. Do salátové mísy s řepou přidejte nasekaný česnek. Množství česneku přidávaného do salátu vybírejte individuálně, někomu tak bude jeden stroužek moc, jinému ani pět. Proto přidejte nejprve jeden hřebíček, zamíchejte, ochutnejte a případně přidejte další.

Krok 5:

Do salátu přidejte majonézu. Kolik majonézy mám přidat? Salát z řepy je šťavnatý a nemusíte přidávat mnoho majonézy. Ale ať už máte rádi, viděl jsem lidi, kteří si rádi dodávají salát majonézou. Navíc, když přidám majonézu, už salát nesolím. Pokud se vám ale zdá salát lehce osolený, můžete dosolit podle chuti.

Krok 6:

Salát dobře promícháme, necháme vychladnout a podáváme. Může být ozdoben nasekanou petrželkou nebo koprem. Skvěle se hodí k mnoha pokrmům k večeři. Dobrou chuť!

Salát z červené řepy s česnekem je považován za jeden ze zdravých salátů v každém ročním období. Obě tyto zeleniny lze snadno skladovat po dlouhou dobu doma v zásobě nebo zakoupit v každém obchodě s potravinami. Náklady na takový salát budou minimální. Tento salát je jako základ mnoha dalších salátů: můžete do něj přidat vlašské ořechy, sušené švestky, lehce osolené sledě nebo vařené vejce a pokaždé získáte nový salát. Zkuste to, experimentujte!

Majonézu je lepší vařit sami. Bude to chutnější a zdravější. Podívejte se na zajímavé recepty na domácí majonézu zde.
Jako dresink můžete také použít nejen majonézu, ale také zakysanou smetanu nebo přírodní jogurt. Můžete je vzít samostatně nebo je smíchat s majonézou v libovolném poměru podle vaší chuti – snížíte tím obsah kalorií v pokrmu.

Saláty připravujte pouze z úplně chlazených produktů. Z teplého salátu se může rychle zkazit.

Kořeny se nejlépe omyjí kartáčem nebo tvrdou houbou pod tekoucí vodou.

• Přidat do spořiče receptů
• Pište / čtěte recenze
• Vytisknout / uložit jako PDF
• Reklamace / nahlášení chyby

K čemu je tento kód?

Tento recept kombinuje křehkost červené řepy, svěžest jablek a pikantnost sýru feta a vytváří perfektní pokrm pro každou příležitost.

Ingredience, které dělají zázraky:

• Čerstvá řepa – 3 kusy, pečená do dokonale měkkého
• Křupavá zelená jablka – 2 kusy, pro větší čerstvost
• Smetanový sýr feta – 100 gramů, pro slaný přízvuk
• Opékané vlašské ořechy – 1/2 šálku, dodává texturu
• Směs čerstvých bylinek (máta, petržel, bazalka) – pro aromatickou dekoraci
• Na dresink: extra panenský olivový olej, čerstvě vymačkaná citronová šťáva, trocha medu, mořská sůl a čerstvě mletý černý pepř

Kouzlo přípravy salátů krok za krokem:

• Pečení řepy: Každou řepu zabalte do alobalu a pečte v troubě při 200 °C jednu hodinu. Po vychladnutí oloupeme a nakrájíme na kostičky.
• Příprava jablek: Jablka nakrájejte na tenké plátky, pokapejte citronovou šťávou, aby se zachovala barva a přidejte kyselost.
• Sestavení: Navrstvěte ingredience do pěkné salátové mísy, střídejte červenou řepu, jablka, rozdrobený sýr feta a ořechy.
• Gurmánský dresink: Smíchejte olivový olej, citronovou šťávu, med, sůl a pepř do hladka a jemně pokapejte salát.
• Dekorativní závěr: Před podáváním přidejte čerstvé bylinky pro zvýraznění chuti pokrmu.

Tento neobvyklý salát z červené řepy nejen překvapí a potěší vaši rodinu, ale také dodá pestré barvy vašemu každodennímu jídelníčku. Vychutnejte si každé sousto tohoto zdravého a lahodného pokrmu, který ozdobí každý stůl.

Viz také:

1. Není třeba hníst těsto! Šéfkuchař Ivlev naučil, jak snadno vařit křupavé koláče pro lenochy: určitě vám to bude chutnat
2. Našel jsem využití pro slupky od brambor: okurky plodí 300 plodů z jednoho keře – nejlepší hnojivo doma
3. Obyvatelům Kazaně budou v roce 2025 odpuštěny dluhy a půjčky. Poradíme vám, jak přestat platit
4. Pryč s obvyklým laminátem – existuje lepší možnost: levná „věčná“ podlaha – lepší než jakékoli parkety a linoleum
5. Pod mikroskopem: jak se ošetřují zuby v moderní stomatologii. A dokonce se slevou!

Nějaké stížnosti? Kanál pro dobré obyvatele Kazaně, kteří byli naštvaní. Sdílejte, co vás naštvalo: Zlý Kazanets

populární

Pracující důchodci v Kazani: trendy, výzvy a motivy pro pokračování v práci

Kde vybudovat kariéru v roce 2025? Špičkoví zaměstnavatelé s nejlepšími podmínkami

Elektromobily v Tatarstánu: jak se vyvíjí síť nabíjecích stanic?

Restaurace Cheeseria na Baumanovi slaví 6 let! Do Kazaně přijede hvězdný kuchař Anton Isakov

Mash: drony také zaútočily na Saratov, začal velký požár

Vedoucí lékař nemocnice Charodinskaya, který bohužel zapomněl vypnout kameru, byl propuštěn

Kazaňské letiště dočasně nepřijímá ani neodesílá lety 11. února

V Kazani betonová deska rozdrtila 26letého dělníka na stavbě metra

Profesor KFU Nefedyev hovořil o koronální díře na Slunci

V Kazani se zastavil růst cen sekundárního bydlení

Bývalý ředitel Kazaňského klubu Ak Bars obviněn z podvodu

Časté nachlazení, hypotonie a neklidný spánek: Kazaňští odborníci řekli, jak se vyrovnat s běžnými problémy u kojenců

Zoopsycholožka Lyubimova řekla, jak zachránit kočky před syndromem unavených vousů

V kazaňském nákupním centru XL proběhla evakuace

V Kazani byly kvůli nehodě na sítích odstaveny trolejbusy č. 5, 9 a 12

Případ byl otevřen po smrti 26letého obyvatele Kazaně na staveništi

V okrese Tetyushsky došlo 12. února k smrtelné nehodě

Divadlo Kamala oznamuje nárůst podvodníků od zahájení prodeje vstupenek

kde bydlet? Rozkládáme chatovou vesnici Kaimary, 5 kilometrů od Kazaně

Reklama

• 8 (987) 060 62 00
• [email protected]
• Ceník

Kontakty redakce

• +7 (905) 374-24-24
• [email protected]

Naše statistiky

Elektronické periodikum www.prokazan.ru. Zakladatel společnosti Prokazan LLC. Osvědčení o registraci www.ProKazan.ru EL č. FS77-44757 ze dne 25.04.2011. dubna 16, vydané Federální službou pro dohled nad komunikacemi, informačními technologiemi a hromadnými komunikacemi. Režie: Sidorkin Andrey Valerievich. Šéfredaktor: Ljapunov Michail Alekseevič. Věková hranice XNUMX+.
Telefon redakce: 8 (905) 374-24-24
Redakční e-mail: [email protected]
Při použití materiálů ze zpravodajského portálu prokazan.ru je vyžadován hypertextový odkaz na zdroj, jinak se použijí normy právních předpisů Ruské federace o autorských právech a souvisejících právech. Redaktoři portálu nenesou odpovědnost za komentáře a materiály uživatelů zveřejněné na webu prokazan.ru a jeho subdoménách.

„Informační zdroj využívá doporučovací technologie (informační technologie pro poskytování informací založených na shromažďování, systematizaci a analýze informací souvisejících s preferencemi uživatelů internetu nacházejících se na území Ruské federace). Pravidla pro používání technologií doporučení ve widgetech reklamní a výměnné sítě „SMI2“ (PDF), „Sparrow“ (PDF)