V jakém věku mohou mít děti mandarinky, mohou děti dostávat mandarinky | den

Vůně mandarinek je pro mnoho lidí spojena se svátky: zlepšuje náladu a přináší potěšení. Od jakého věku ale mohou mít děti mandarinky? Tato otázka často vyvstává mezi starostlivými rodiči.

Výhody mandarinek

Dužnina zralé mandarinky je obvykle sladší než u pomeranče, a proto tyto plody tak milují děti i dospělí. Dozrávají v listopadu nebo prosinci, kdy ve středním Rusku není na stromech kromě sněhu nic.

Dužina mandarinky obsahuje hodně cukru, organických kyselin, vitamínů skupiny B a mikroprvků, zejména draslíku. Tyto citrusové plody jsou považovány za dietní produkt, zvyšují chuť k jídlu a zlepšují metabolismus v těle. Mandarinková šťáva posiluje imunitní systém a má antimikrobiální účinek, což je užitečné zejména při sezónních nachlazeních a neduzích.

Mandarinky jsou prospěšné i díky vysokému obsahu éterických olejů ve slupce a ovoci. Dodávají citrusovým plodům zvláštní aroma, které zlepšuje náladu a má příznivý vliv na paměť a motorickou aktivitu.

Kontraindikace

Mandarinky byste neměli jíst, pokud máte žaludeční vřed nebo gastritidu. Organické kyseliny, které obsahují, budou dráždit gastrointestinální sliznici.

Pokud máte cukrovku, je nejlepší probrat možnost konzumace ovoce se svým lékařem. Poradí, kolik mandarinek můžete sníst, nebo řekne, že byste se jich měli zdržet.

Nejzávažnější kontraindikací, která by neměla být ignorována, je alergie na citrusové plody.

Alergie může být určena reakcí těla na mandarinky. Objeví se vyrážka, alergická rýma a slzení očí. V těžkých případech se objevuje dušnost, otok hrtanu, zvracení a průjem.

Od jakého věku dát dítěti

Pokud rodiče nemají alergii na mandarinky, kterou by miminko mohlo zdědit, radí pediatři zařadit je do jídelníčku po 1 roce.

Pokud má vaše miminko alergii na jiné potraviny, je lepší odložit mu seznámení s mandarinkami až do jeho 3 let.

Dr. Komarovsky se domnívá, že je příliš brzy dávat dítěti mandarinky v jednom roce, je lepší počkat do jednoho a půl roku; Existuje však jiný názor – že mandarinky mohou být zavedeny do stravy dítěte od samého začátku doplňkového krmení. Plátky je třeba zbavit filmů a semínek a můžete je bezpečně vyzkoušet, pokud na to dítě nemá alergii nebo predispozice.

Anna Averina
Medicína, porodnictví a gynekologie

Porodník-gynekolog sítě rodinných klinik

„Nedoporučuje se nahrazovat mandarinku její šťávou,“ řekl specialista 1 . — Podle mezinárodních doporučení by se šťávy měly zavádět do doplňkových potravin po jednom roce. Faktem je, že šťáva není nejvýživnější produkt, neobsahuje dietní vlákninu, ale dokonce i lžíce čerstvě vymačkané citrusové šťávy již obsahuje množství sacharidů, které se rovná několika plátkům mandarinky.

Větším dětem, zhruba od tří let, lze podávat 2-3 plody denně. Ale i zde pozor na reakci těla, protože citrusové plody patří k nejalergennějším produktům.“

Jak si vybrat mandarínky

V obchodě se pro kojeneckou výživu vybírají zralé, jasně oranžové mandarinky bez tmavých nebo zelených skvrn na slupce. Samozřejmě by měly být šťavnaté a sladké.

Zdroj :

1. Anna Averina, porodník-gynekoložka sítě Family Clinic.

Olga Nesmelová
Související materiály
Čtení dnes

Spí na parkovištích a myje se v tělocvičnách: jak žije dívka, která vyměnila byt za maličké auto — video

Asteroid se blíží: vědci pojmenovali nové datum apokalypsy
„Šest živých bytostí se bojí“: Buddhistický mnich posílá světu záhadnou zprávu
„Čas opravdových tužeb“: Jak sněhový měsíc z 12. února 2025 ovlivní každé znamení zvěrokruhu
Úspora času a energie: co je nového v moderních čisticích systémech

• O projektu
• reklama
• Mediální sada
• Pravidla pro uživatele
• Zásady používání souborů cookie
• Doporučené technologie
• Podpora

Online publikace theday.ru

Registrační číslo EL č. FS 77 – 87966

Registrováno Federální službou pro dohled nad komunikacemi, informačními technologiemi a hromadnými komunikacemi (Roskomnadzor) dne 30.07.2024 18+

Zakladatel: Shkulev Digital Technologies Limited Liability Company

Šéfredaktor: Serikova Yu.

Kontaktní informace na vládní agentury (včetně Roskomnadzor): Email. e-mail: [email protected] telefon: +7(495) 633-5-633

Copyright (c) Shkulev Digital Technologies LLC, 2025. Jakákoli reprodukce materiálů webu bez svolení redakce je zakázána.