V jakém věku může dítě dostat banán?

Banány, i přes svůj zámořský původ, mají obyvatelstvo naší země velmi v oblibě pro svou spíše jemnou, jemnou, příjemně nasládlou chuť. Banány rychle nasycují tělo a krmí jej užitečnými vitamíny a mikroelementy. Dnes každé dítě potvrdí, že jeho oblíbeným ovocem je banán. Ale v jakém věku může dítě dostat banán? Kdy byste měli zařadit toto ovoce do jídelníčku vašeho dítěte? Ostatně někteří rodiče to dělají téměř do narození miminka, jiní o jejich výhodách pochybují, a tak své dítě po roce věku seznamují s exotickým ovocem. co dělat? Nejprve zvažte všechny pozitivní a negativní vlastnosti banánů a poté vyvodte závěry.

Banán a jeho výhody

Zda dát dítěti banán nebo ne, je na rozhodnutí každého rodiče. Ale výhody tohoto ovoce stále stojí za zmínku:

1. Banány jsou bohaté na vitamíny jako C, B, E, PP, K. Tato sada živin podporuje normální spánek a má pozitivní vliv na nervový systém dítěte.
2. Z prospěšných mikroelementů banány obsahují draslík, železo, sodík, fluor a hořčík. Jejich přínos spočívá v příznivém vlivu na činnost kardiovaskulárního systému dítěte, na tvorbu chrupu a kosterního systému dítěte.
3. Banány obsahují škrob, který se při trávení rozkládá na glukózu, která pomáhá vyrábět energii pro miminko.
4. Díky jemné konzistenci jsou banány dětským tělem snadno vstřebatelné.
5. Pektin obsažený ve zralých banánech pomáhá normalizovat dětskou stolici. Proto je toto ovoce velmi užitečné, pokud je dítěti diagnostikován průjem.
6. Škrob obsažený v nedozrálých banánech pomáhá při zácpě. Takové plody lze použít jako bezpečné projímadlo.
7. Banány pomáhají zlepšit pozornost a koncentraci, zvednou náladu a stimulují fyzickou aktivitu.

Přečtěte si zde, kdy zařadit maso do příkrmů pro vaše dítě.

Ukazatele normální výšky a hmotnosti dítěte podle měsíce zde https://jliza.ru/rost-ves-po-mesyaczam.html.

Pokud začnete zavádět banánové doplňkové potraviny od určitého věku a budete v tom pravidelně pokračovat až do školního věku, všechny psychofyzické funkce dítěte se budou vyvíjet rychleji a efektivněji. Dítě bude aktivní, duševně vyvinuté, energické a zdravé. Ale když jsou banány pro děti tak dobré, proč jsou někteří rodiče zásadně proti?

Jaká je škoda banánů?

Obecně platí, že banán je zdravé a bezpečné ovoce. To však platí v případě, že dítě nemá žádné abnormality nebo patologie, které by tento plod mohl zhoršit. Proto by si rodiče měli pečlivě prostudovat kontraindikace konzumace banánů malými dětmi, které mohou poškodit jejich tělo.

1. Trávicí systém dítěte mladšího 6 měsíců není dostatečně vyvinutý na zpracování tohoto produktu. Vzhledem k vysokému obsahu vlákniny a škrobu v banánech se toto ovoce nedoporučuje dávat vašemu miminku – může se u něj objevit zvracení, průjem, plynatost, kolika a další potíže.
2. Banán obsahuje látku zvanou serotonin. Může způsobit alergickou reakci. Proto se podávání tohoto tropického ovoce dítěti náchylnému na alergie nedoporučuje.
3. Banán je poměrně vysoce kalorické a výživné ovoce, takže se nedoporučuje pro děti se sklonem k obezitě: ovoce přispívá k nadměrnému přibírání na váze, což má špatný vliv na fungování všech tělesných systémů.

Pokud dítě tyto kontraindikace nemá, může být banán bez obav přidán do dětského jídelníčku. Ale kdy to udělat?

V jakém věku by měly být banány zavedeny do dětské stravy?

Dětství je období, kdy se tělo dítěte formuje a zlepšuje, zvyká si na nové jídlo. Od 5-6 měsíců doporučují pediatři do dětského jídelníčku zavést nejnebezpečnější kaše z cukety, brokolice, květáku, mrkve a jablek, které rostou v našich zeměpisných šířkách. Ostatní ovoce se začíná zavádět v 7-8 měsících.

Vzhledem k tomu, že banán je ovoce, které u nás neroste, a proto je pro dětský organismus mnohem obtížnější jej poznat, doporučuje se zařadit jej do jídelníčku miminka nejdříve 8 měsíců po narození. Pokud začnete dávat banán miminku před tímto věkem, můžete vyvolat nežádoucí reakce tělíčka – průjem, zácpu, zvracení, bolesti břicha a koliku, nadýmání. Neměli byste přetěžovat tělo svého dítěte – vždy budete mít čas seznámit ho s tímto sladkým tropickým ovocem.

Jak začít dávat banány?

Miminko by se mělo s banány seznamovat postupně: není potřeba hned dávat miminku celé ovoce a obdivovat, jak ho bude hltat na obě tváře. Zde, stejně jako u ostatních doplňkových potravin, platí pravidlo minimalismu: dejte půl lžičky banánového pyré a následující 2-3 dny pozorujte reakci dětského organismu. Pokud zavedení proběhlo hladce, zvyšte další porci na maximálně 1-1,5 lžičky. Časem můžete dát více banánového pyré, ale neměli byste to přehánět.

Pamatujte, že pro první seznámení je lepší koupit zralé banány. Nakupujte v supermarketech – tak je alespoň jistá záruka, že je výrobek kvalitní. Dokud je miminko ještě velmi malé, vyhněte se nazelenalému ovoci a nakupování na spontánních trzích. Takové plody nejsou vždy zdravé, protože mohou být ošetřeny škodlivými látkami. Buďte ostražití a důslední při zavádění banánů do jídelníčku vašeho dítěte. A pak můžete předejít mnoha zdravotním problémům svého miminka.