Zjistěte podle stavu nehtů, který vitamín vám chybí

Pro normální fungování potřebuje lidské tělo širokou škálu vitamínů, mikro- a makroprvků. Závisí na nich nejen naše zdraví, ale i vzhled. Příroda to zařídila tak, že tělo se k našemu vzhledu chová jako k druhořadé věci, proto potřebné živiny nejprve pošle životně důležitým orgánům, a teprve když něco zbyde, dá to kůži, vlasům a nehtům. Čili pokud má tělo v něčem důležitém výrazně nedostatek, okamžitě se to projeví na stavu nehtů, které v tomto případě fungují jako jakési zrcadlo zdraví. Jejich stav může naznačovat nemoc nebo nedostatek vitamínů.

Jak nedostatek vitamínů a minerálů ovlivňuje stav nehtů

Než zjistíte, jaký nedostatek živin ovlivňuje stav vašich nehtů, mějte na paměti, že takové příznaky mohou být také příznaky onemocnění. Pohledem na nehty se nemůžete diagnostikovat. Proto, pokud jste začali pozorovat změny na nehtových ploténkách, poraďte se s lékařem a nechte se otestovat.

<b>Bílé skvrny na nehtech nebo vroubkované nehty</b>

Může naznačovat nedostatek zinku, vápníku nebo bílkovin.

Zinek pomáhá tělu bojovat s infekcemi tím, že stimuluje tvorbu bílých krvinek. Reguluje také hladinu krevního cukru, je zodpovědný za čich a chuť a je nezbytný pro syntézu kolagenu, bílkoviny, která hojí rány a dodává naší kůži, vlasům a nehtům pružnost a krásu.

<img src=“https://orthomol.life/image/cache/catalog/image/catalog/blogtanya/bt-86/thumb(2).webp“ /><b><br /></b>

<b>Zakřivené nehty</b>

To s největší pravděpodobností ukazuje na vážný nedostatek železa. To může být příznakem srdečního onemocnění nebo anémie z nedostatku železa.

<b>Pomalý růst a lámavé nehty</b>

Mohou to být příznaky nedostatku bílkovin, železa a biotinu.

Tento stav ale může být způsoben i suchými nehty v důsledku dehydratace.

<b>Zmenšení nebo vymizení lunul</b>

Lunulae jsou bílé dírky na základně nehtu. Obsahují nervy, cévy a produkují buňky, které posilují nehtovou tkáň. Normálně by měly zabírat přibližně ⅕ desky. Pokud se snížily nebo úplně zmizely, může to znamenat nedostatek vitamínu B12.

<b>Rozštěpení nehtové ploténky</b>

Častý problém, kterým trpí mnoho lidí.

Může naznačovat nedostatek vápníku, biotinu nebo hořčíku.

Biotin je ve vodě rozpustný vitamín B7, který je často označován jako „vitamín krásy“ kvůli jeho účinkům na zdravé vlasy, kůži a nehty. Podílí se na metabolismu, regulaci cukru, činnosti nervové a trávicí soustavy a podporuje syntézu kolagenu.

<b>Horizontální pruhy na nehty</b>

Ukazují také na nedostatek vitamínu B12.

<b>Hangnails na okrajích nehtů</b>

Pokud se vám na okrajích nehtů často tvoří drápy, znamená to, že vaše tělo trpí nedostatkem biotinu, vitamínů A a E – silných antioxidantů, které především chrání naši pokožku před ničivými účinky volných radikálů. Možná nejíte dostatek zeleniny a ovoce.

<img src=“https://orthomol.life/image/cache/catalog/image/catalog/blogtanya/bt-86/whatdoyourfingernails(2).webp“ /><b><br /></b>

<b>Změna barvy nehtové ploténky</b>

Pokud vaše nehty ztratily růžovou barvu a zbledly, pak s největší pravděpodobností vašemu tělu chybí vitamíny B1 a B12.

Světle žlutá barva pochází z kouření. Tmavě žlutá – z nedostatku vitamínu C.

Modrý odstín nehtů může znamenat srdeční onemocnění. Pokud spolu s modrými nehty zaznamenáte celkovou bledost kůže s modrým nasolabiálním trojúhelníkem, měli byste se poradit s kardiologem.

<b>Deformace nehtů</b>

Je velmi pravděpodobné, že máte nedostatek selenu a vitamínu E.

Selen je stopový prvek, který se nachází v půdě a je absorbován rostlinami. Je také přítomen v para ořechách, rybách a mase. Hraje důležitou roli ve funkci imunitního systému, štítné žlázy a reprodukčního zdraví a je silným antioxidantem.

Vitamin E je jedním z nejsilnějších antioxidantů na světě, který je nezbytný pro činnost srdce, imunitu, zdraví pokožky a udržení mládí.

<b>Podélné pruhy na nehty</b>

Může to být způsobeno různými faktory. Nejčastěji se jedná o věk, nedostatek biotinu, železa nebo zinku.

Tento stav je také potřeba odlišit od mykotické infekce – onychomykózy.

Pokud se podélné pruhy rozšíří nebo ztmavnou nebo jsou doprovázeny bolestí, zarudnutím nebo otokem, poraďte se s lékařem.

<img src=“https://orthomol.life/image/cache/catalog/image/catalog/blogtanya/bt-86/pozdovzhniliniyi(2).webp“ /><br />

Jak odstranit nedostatky mikroživin a zlepšit zdraví nehtů

• Orthomol Beauty– to jsou vitamíny pro krásné vlasy, pleť a nehty. Obsahuje vitamíny E, C, biotin, zinek, selen, kolagen, kyselinu hyaluronovou a koenzym Q10. Posílit nehty, zabránit vypadávání vlasů, posílit vlasy, učinit je elastickými, dát pleti zářivost, tón a hustotu;

• Orthomol Beauty pro muže – vitamíny pro krásu a zdraví mužů;

• Orthomol Aurinor – vitamíny pro metabolismus, které nasytí vaše tělo velkým seznamem nezbytných vitamínů – A, skupina B, C, D, E, biotin, minerály – hořčík, zinek, měď, mangan. selen, chrom a molybden, aminokyseliny, antioxidanty, omega-3 kyseliny.

Bílé skvrny na nehtech se mohou objevit u lidí jakéhokoli věku a pohlaví a mají různý vzhled. V některých případech vypadají jako rozmazané tečky, v jiných – jako podélné pruhy, na jejichž místě se následně tvoří brázdy. V každém případě tyto skvrny nejsou nic jiného než vzduchové bubliny nahromaděné mezi vrstvami nehtu. Normálně by se mezi kolagenovými vlákny měly shromažďovat tukové usazeniny a tekutina. Pokud dojde k narušení přirozeného biologického procesu, vzduch místo toho vyplní prázdný prostor. Zvenčí je tato oblast vnímána jako zakalená, bělavá skvrna. Lékařská definice jevu je leukonychie.

Výživa Vinkli – poraďte se s lékařem
Pro domluvení termínu konzultace zavolejte nebo vyplňte formulář pro vrácení:
(050) 301-99-26 (067) 446-11-79

Vaše žádost byla úspěšně odeslána!

Specialista vás bude co nejdříve kontaktovat
call centrum a objasnit všechna jídla.

Existuje mnoho důvodů pro tuto patologii. Může být způsobena exogenními (tedy vnějšími) a endogenními (vnitřními) faktory. Mezi nejběžnější patří následující.

1. Mechanické poškození. Při nesprávném používání nástrojů se můžete zranit během manikúry. Poškození nehtového lůžka řezacím zařízením vede k narušení růstu nehtové ploténky. Také po nárazu mohou zůstat bělavé stopy.
2. Avitaminóza. Dodržování přísných diet, anorexie a špatné stravování vedou k nedostatku nezbytných látek v těle.
3. Plísňové infekce. Pokud se mykózy neléčí, jsou velmi nebezpečné, pokud se neléčí, protože přispívají k rychlé destrukci sloučenin kolagenu. Bílé pruhy na nehtech jsou jedním z prvních příznaků růstu plísní. Pak se k tomuto příznaku přidá křehkost a oddělení volného okraje.
4. Nemoci trávicího traktu. V některých případech symptom naznačuje přítomnost zánětlivého procesu v zažívacích orgánech. Pokud máte podezření na patologii gastrointestinálního traktu, měli byste kontaktovat gastroenterologa. Skvrny a rýhy na nehtových ploténkách často doprovázejí enteritidu, střevní dysbiózu a kolitidu.
5. Poruchy jater. Takový vnější projev někdy doprovází cirhózu a hepatitidu, které mají velmi nebezpečné následky a mohou být smrtelné. Je nutné co nejdříve domluvit schůzku s hepatologem, aniž byste čekali na komplikace onemocnění.
6. Poruchy metabolismu, selhání ledvin nebo srdce. Na pozadí těchto onemocnění tělo neustále trpí nedostatkem životně důležitých mikroelementů. V tomto případě skvrny na zrohovatělých deskách zpravidla nejsou jediným projevem onemocnění. Ty jsou často doprovázeny zvýšenou lámavostí nehtů a vypadáváním vlasů.

Diagnostika patologií způsobujících leukonychii

Nejjistějším krokem, když se na nehtech objeví světlé pruhy a tečky, je návštěva dermatologa nebo mykologa. Specialista provede průzkum pro sběr anamnézy, po kterém předepíše sérii testů. Komplexní diagnostika vám umožní identifikovat příčinu příznaku a zvolit účinné metody léčby.

Diagnostické postupy, které jsou v tomto případě obvykle předepsány:

• škrábání na plíseň nehtů;
• biochemické a klinické testy krve a moči;
• spektrální studie pro mikroelementy.

Pokud existuje podezření na souvislost mezi leukonychií a fungováním vnitřních orgánů, provádí se další ultrazvuk, MRI nebo CT. Celé tělo nebo konkrétní oblasti jsou screenovány. To vyžaduje dohled specializovaných specialistů (kardiolog, gastroenterolog, hepatolog, pneumolog atd.).

Odstranění bílých skvrn na nehtových ploténkách

Terapie je zaměřena především na odstranění základního onemocnění. Pokud je plíseň přítomna, jsou pacientovi předepsána lokální (krémy, masti) a celková (tablety, kapsle) antimykotika. Pokud mluvíme o poškození vnitřních orgánů, ložiska infekce se neutralizují pomocí antibiotik a zánět se zmírňuje pomocí protizánětlivých léků.

Obecně platí, že ošetření nehtů zahrnuje:

• úprava jídelníčku, sestavení individuálního jídelníčku;
• dlouhodobé užívání multivitaminových komplexů;
• správné střídání období fyzické aktivity a odpočinku;
• omezující stres.

Zvláštní pozornost by měla být věnována výživě. Dermatolog dává obecná doporučení ohledně stravy pro podrobnější informace se vyplatí navštívit odborníka na výživu. Lékaři pacientům zpravidla důrazně doporučují, aby jako základ své stravy vytvořili zeleninu, ovoce a mléčné výrobky. Pokud jde o užívání vitamínů ve formě tablet, musí být prováděno v kursech 2-3 měsíců, každých šest měsíců.

Pro zvýšení účinku lékové terapie a stravy je také vhodné uchýlit se k salonním kosmetickým procedurám. Užitečné jsou masky na ruce a nehty, parafínová terapie, masáž kosmetickými oleji.

Prevence porušení

Leukonychie se může objevit u kohokoli – nikdo proti ní není imunní. Dodržováním některých preventivních opatření však můžete riziko nepříjemného jevu výrazně snížit. Tomu pomůže dodržování postupů zaměřených na zpevnění nehtů a dodržování pravidel osobní bezpečnosti.

1. S chemikáliemi (prostředky na mytí nádobí, čističe podlah apod.) se doporučuje pracovat pouze v gumových rukavicích.
2. Výživová strava musí být pečlivě vyvážená.
3. Při prvních známkách výskytu houby byste měli naléhavě kontaktovat dermatologa, abyste zahájili léčbu.
4. Vyhněte se nošení příliš těsných bot, protože to může způsobit zranění vašich prstů.
5. Pokud pravidelně používáte dekorativní laky, musíte nehty pravidelně odpočívat.
6. Je vhodné věřit manikúru pouze zkušenému mistrovi.

Řekněte svým přátelům:

• Alergologie 21
• Gastroenterologie 33
• Diagnostika 139
• Dermatologie 58
• Nemocné děti 16
• Dosledování 13
• Endokrinologie 8
• Ženská nemoc 67
• Poskytněte výživu lékaři 11
• Kardiologie 18
• Kosmetologie 6
• Narkologie 7
• Neurologie 17
• Netradiční medicína 51
• Nefrologie 2
• Onkologie 35
• Ortopedie 8
• Otorinolaryngologie 41
• Oftalmologie 11
• Pacient 35
• Pediatrie 15
• Persha lékařská pomoc 6
• Podologie 3
• Proktologie 11
• Psychologie 38
• Stomatologie 19
• Terapie 40
• Technologie 1
• Traumatologie 14
• Trichologie 8
• Urologie 18
• flebologie 6
• Chirurgie 26
• Lidská nemoc 11