5 lahodných receptů na hrušek pro dětskou výživu | MedAboutMe

Ze všech druhů ovoce je hruška jedním z prvních, které bylo zavedeno do dětské stravy. Je bohatý na vitamíny a minerály, které jsou prospěšné pro tělo dítěte, a je mnohem méně pravděpodobné, že způsobí alergie než jiné produkty. V jakém věku by měly být hrušky zařazeny do dětského jídelníčku? Co z tohoto ovoce můžete svému miminku připravit?

Jaké jsou výhody ovoce?

Děti milují hrušku pro její jemnou, sladkou chuť. Ale nejen kvůli jeho chuti stojí za to zařadit ovoce do dětského jídelníčku. Hruška je bohatá na vitamíny (skupiny B, C, A, PP) a minerály (zinek, měď, draslík), které jsou tolik potřebné pro vývoj dítěte. Je také bohatý na pektiny, sacharidy a organické kyseliny.

Ovoce je dobře absorbováno dětským tělem, pokud jsou dodržena všechna pravidla pro jeho zpracování a přípravu. Jeho užívání pomáhá zmírnit nervové napětí a zlepšit náladu. Hrušku miminku před spaním raději nedávejte – obsahuje hodně cukru, který je povzbuzující. Ale na odpolední svačinu se toto jídlo docela hodí.

Hruška se doporučuje užívat při průjmech a jiných poruchách trávicího traktu – „váže“ stolici. Ale přezrálé ovoce může mít naopak mírný projímavý účinek.

Zažívací potíže u miminek: Co potřebuje vědět mladá matka

Průvodce mladé maminky: nejčastější žaludeční a střevní potíže u miminek do jednoho roku.

Kdy zařadit hrušku do dětské stravy?

Hrušky se do dětské výživy zavádějí zhruba v 7 měsících. Děti, které jsou krmené z láhve, mohou vyzkoušet ovoce o něco dříve – od 5 měsíců. Ale každopádně hrušku je lepší zařadit do jídelníčku, až když už dítě nějakou zeleninu a jablko zkusí.

Nedoporučuje se začít krmit hruškami. Trávicí systém dítěte ve 3-4 měsících. ještě není připraven na tak „těžký“ produkt. Navíc, jakmile dítě ochutná sladké ovoce, nemusí později chtít zeleninu „bez chuti“ – nastanou problémy se zaváděním doplňkových potravin.

Začněte své dítě seznamovat s hruškami přípravou pyré. Nedělejte ho z čerstvého ovoce – nejdříve ho uvařte nebo upečte! Je přijatelné dát svému dítěti trochu čerstvé hruškové šťávy nebo kompotu ze sušeného ovoce. A to od cca 10-11 měsíců. Vašemu dítěti můžete nabídnout tepelně neupravenou stravu.

První část nového produktu pro dítě není více než čajová lžička. Sledujte reakci těla dítěte. Pokud se nevyskytuje alergie ve formě kožní vyrážky nebo svědění a stolice zůstává normální, lze velikost porce postupně zvyšovat až na 60 g pyré denně. Reagovalo tělo vašeho miminka na zavedení hrušky nepříznivě? Poté jej vyřaďte ze svého jídelníčku alespoň na 3 měsíce. Poraďte se se svým pediatrem.

Co vařit pro dítě z hrušky?

Děti milují ovoce. Je nepravděpodobné, že budete muset své dítě přesvědčit, aby vyzkoušelo toto nebo toto jídlo na bázi hrušek. Z ovoce se vyrábí ovocné jogurty, nápoje a dezertní kastrolky.

Hruškové pyré – od 5 měsíců

Jednosložkové pyré se obvykle zavádí jako první seznámení dítěte s hruškou. Jiné ovoce a zeleninu zatím do pokrmu raději nepřidávejte. Ale o něco později diverzifikujte recept na hruškové pyré přidáním jablek a různých bobulí. Lze jej smíchat s fermentovanými mléčnými výrobky a připravit chutný a zdravý dezert. Přidejte trochu pyré do ovesných vloček – dítě to určitě všechno sní.

• zralá hruška,
• 1 polévkové lžíce. voda.

Hrušky omyjeme a oloupeme, zbavíme jádřinců, nakrájíme na kostičky a uvaříme. Vyjměte ovoce z vody a nakrájejte je mixérem nebo rozmačkejte vidličkou. Pyré není potřeba doslazovat.

Pečená hruška – od 8 měsíců

Pokud ještě nedáváte dítěti čerstvé ovoce, upečte ho. Hruška je velmi měkká – krmte dítě lžičkou po malých kouscích, bude ji moci žvýkat. A ovoce rozmačkané vidličkou můžeme přidat do kaše. Nebo přidejte do pokrmu pár lžic jogurtu jako sytou odpolední svačinku.

• 2 hrušky
• špetka skořice.

Hrušky omyjeme, zbavíme slupky a jádřinců. Nakrájejte je na plátky. Ovoce vložíme do hlubokého pekáčku a posypeme skořicí. Zde přidejte trochu vody. Pokrm pečeme v předehřáté troubě na 180 stupňů. přibližně 20 minut.

Hrušky s ovesnými vločkami – od 8-9 měsíců

Miska obsahuje maximum živin, protože obsahuje ovesné vločky a přírodní jogurt spolu se šťavnatým ovocem. Toto jídlo bude nejlepším tréninkem, pokud se dítě učí jíst samostatně lžičkou – konzistence pyré je velmi vhodná pro první „pokusy“ s příborem.

• 2 polévkové lžíce. l. ovesné vločky,
• půl hrušky
• 1 polévková lžíce. l. dětský jogurt bez přísad.

Ovesné vločky uvaříme na řídkou kaši. Hrušku uvaříme a uděláme z ní pyré. Smíchejte ovesné vločky s jogurtem. Navrch dejte ovocné pyré. Pokrm můžeme dochutit špetkou skořice. Není ale potřeba přidávat cukr.

Rýžový nákyp s hruškou – od 10 měsíců

Rýžový nákyp můžeme podávat jako odpolední svačinku nebo k obědu po prvním chodu. Ukazuje se to velmi syté a chutné.

• 1 polévková lžíce. l. rýže (lze nahradit rýžovou kaší pro děti z obchodu),
• 150 ml kojeneckého mléka,
• hruška.

Připravte rýžovou kaši s mlékem (nepřidávejte cukr). Z hrušky udělejte pyré – oloupejte, nakrájejte, uvařte, nasekejte. Kaši a pyré zpracujte v mixéru, dokud nezíská konzistenci podobnou pyré.

Tvaroh s hruškou – od 1 roku

Proč kupovat komerční kojeneckou výživu, když si vše můžete vyrobit doma? Domácí tvaroh s hruškou vyjde stejně dobře jako z obchodu! Pokud dítě nemá alergie, lze do receptu přidat další ovoce a bobule – jablka, broskve, jahody, banány. Připravte vícesložkové směsi, pokud se dítě již seznámilo s každým výrobkem zvlášť.

„Dospělý“ tvaroh není vhodný pro děti – je příliš tučný. Vyrobte si to sami – nezabere to moc času.

• 100 g kojeneckého mléka,
• 100 g dětského kefíru,
• hruška.

Smíchejte mléko a kefír v nádobě (stačí sklenice nebo kojenecká láhev). Směs necháme 2-4 hodiny zrát na teplém místě. Poté směs zahřívejte ve vodní lázni, dokud se neoddělí syrovátka. Pomocí sítka slijeme tekutinu z odděleného tvarohu. Nyní se o hrušku postarejte – oloupejte ji, zbavte jádřinců, zalijte vroucí vodou a nakrájejte na kostičky. Hrušku a tvaroh společně rozemelte v mixéru. Větším dětem ingredience jednoduše rozmačkáme vidličkou.

Použité fotografické materiály Shutterstock

Číst dál

Zvýšené ESR: co to znamená?

Měli byste mít obavy, pokud vaše krevní testy ukazují zvýšené ESR? Co to může znamenat? A co je ESR?

Metody terapie v onkologii: jak se léčí rakovina?

Metody léčby rakoviny: chemoterapie, radioterapie, chirurgie. Jak se léčí onkologie: srovnání metod a výsledků.

Novinka v léčbě anémie, rakoviny a genetických onemocnění

Technologie na opravu genů si postupně pronikají na kliniku, ale k masovému využití mají ještě hodně daleko.

Co nám říká ESR u dětí?

Stanovení ESR je jednou z hlavních metod laboratorní diagnostiky mnoha onemocnění u dětí. Co je ESR a proč se tento ukazatel měří?

Známky a metody diagnostiky rakoviny krve u žen

Jaké příznaky naznačují leukémii?

Je darování krve prospěšné?

Být dárcem: užitečné nebo nebezpečné? Jaká jsou rizika pro lidi, kteří souhlasí se sdílením své krve se společností?

Rakovina krve u dětí: rizikové faktory

Je možné předejít rakovině krve u dítěte, jaké jsou rizikové faktory pro vznik leukémie – přečtěte si článek MedAboutMe

Imunoterapie rakoviny: Nové léky na leukémii

Vědci vyvíjejí nové léky, které formují agresi imunitních buněk proti rakovinným nádorům.

Časné příznaky trombózy: jak se zachránit?

Jak poznat trombózu včas a měli byste se bát očkování adenovirovými vakcínami proti COVID-19?

Leukopenie: proč je nízký počet bílých krvinek nebezpečný

Leukopenie, snížení počtu leukocytů v krvi, může naznačovat vývoj vážného onemocnění. Jaké je nebezpečí tohoto stavu a jak obnovit zdraví?

5 póz a cvičení pro boj s plynatostí u miminek

Ty ošklivé střevní plyny: odkud se berou a jak se s nimi vypořádat?

Zažívací potíže u miminek: Co potřebuje vědět mladá matka

Průvodce mladé maminky: nejčastější žaludeční a střevní potíže u miminek do jednoho roku.

Stárnutí pleti: Jak zpomalit proces

Stárnutí pleti: jak můžete tento proces zpomalit správnou péčí, výživou a životním stylem?

7 gadgetů pro otroky zvyku ranní kávy

Nedokážete si představit život bez kávy? Zjistěte, jaké vychytávky potřebujete ve své kuchyni na její přípravu.

Které rány jsou ošetřeny tekutými aerosolovými obvazy: přidejte je do své lékárničky!

Tekutý aerosolový obvaz: kdy by se měl používat a jak to udělat?

Domácí lékárnička „včera“ a „dnes“: jak se změnilo její složení?

Domácí lékárnička je nutností v každé domácnosti. Jak se za mnoho let jeho existence změnilo jeho složení?

Jak vybrat správný ochranný krém na růžovku

Kuperóza je neškodné, ale nepříjemné kožní onemocnění, protože její příznaky se objevují na obličeji. Pojďme zjistit, který krém to pomůže porazit.

Kožní problémy: příčiny a léčba růžovky

Co je rosacea? MedAboutMe vám řekne o hlavních příčinách rozvoje kožních onemocnění.

Výměna stráží: Příprava na trvalé zuby

Jak připravit dutinu ústní na prořezávání stálých zubů. Mohou mléčné zuby vydržet celý život? Co je špatného na diastemě, dvojité řadě zubů u dítěte?

Citlivost zubů a dásní: stejný problém nebo jiný?

Tyto jevy jsou často zaměňovány nebo považovány za příznaky stejného problému. Ale ve skutečnosti spolu citlivost zubů a citlivost dásní nesouvisí. Jaké jsou jejich vlastnosti a jak zacházet s každým z nich – v článku.

Nejzdravější probiotika: Porozumění novým výsledkům výzkumu

Nejprospěšnější probiotika: co to je? Druhy probiotik, jak fungují a které kmeny odborníci nazývají univerzální.

10 účinných bylin v kosmetice na obličej

Bylinky v kosmetice dokážou pleť hydratovat, tonizovat a vyživovat. Které z nich jsou obzvláště užitečné?

Jak hydratovat pokožku ve věku 20, 30, 40, 50+ let?

Čím méně vlhkosti je v kožních buňkách, tím rychleji stárne. Jak vybrat účinný hydratační krém v závislosti na vašem věku?

The Science of Laundry: Co opravdu dobře čistí a jak vybrat produkty?

Jak si vybrat dobrý prací prostředek: určete priority a přečtěte si složení.

Věk se posuzuje podle rukou: jak překonat suchou a stárnoucí pokožku na rukou?

Proč může pokožka vašich rukou ztrácet vlhkost, co brání tomu, aby byla sametová, svěží a jak můžete suché pokožce pomoci: podrobně odpovídáme v článku MedAboutMe

Prevence proleženin: jak pečovat o pacienta?

Systematické provádění souboru opatření umožňuje předcházet nebo zastavit rozvoj proleženin u ležícího pacienta

Krása a zdraví zevnitř: co tělo potřebuje k udržení aktivního mládí

Co dělat, abyste si zachovali přirozenou krásu pleti, zůstali mladí a odolávali změnám souvisejícím s věkem: podrobný průvodce od odborníků

Myeloproliferativní novotvar krve – o jaký druh onemocnění se jedná?

Myeloproliferativní novotvar: příčiny, příznaky, diagnostika, léčba rakoviny krve.

Krev nalačno: jak jídlo ovlivňuje chemii těla

Mnoho krevních testů se provádí na prázdný žaludek. Co to znamená a hlavně jaké ukazatele může jídlo ovlivnit?

Hemoglobin. Jeho význam a role v lidském těle

Každý z nás se alespoň jednou v životě setkal s „klinickým krevním testem“ nebo tzv. „všeobecným krevním testem“. Pokud jste si všimli, na vydaném formuláři bude zpravidla na prvním místě číslo udávající obsah hemoglobinu v krvi.

Chronická leukémie: je možná léčba?

Chronická leukémie je zničující onemocnění, které si vyžádá miliony životů. Je nějaká šance na vyléčení?

Chronická myeloidní leukémie: 200 let boje s náhodnou mutací

Chronická myeloidní leukémie je nehoda, kterou nelze předvídat. Medicína už ale našla způsob, jak prodloužit život pacientů ze šesti měsíců na desetiletí.

Vzácná onemocnění: polycytémie

Polycytémie: vzácné onemocnění, o kterém málokdo ví. Článek MedАboutMe obsahuje zajímavá fakta o této nemoci.

Rakovina prsu: 11 mýtů o této nemoci

Jak pečovat o své zuby, abyste mohli méně často navštěvovat zubaře?

Jakých deset atypických tipů od dětského zubaře jako preventivní opatření, které vám pomohou udržet zdravé zuby a ušetří při budoucích návštěvách zubaře?

Laserová korekce zraku v praxi

Snížená zraková ostrost zhoršuje kvalitu života, a proto musí mnoho lidí nosit čočky nebo brýle. Laserová korekce zraku může obnovit vynikající vidění.