Byliny jako lék: prospěšné nebo nebezpečné? Zdraví
V poslední době se stále více obyvatel Kaliningradu snaží zbavit se různých neduhů ne pomocí pilulek, ale pomocí léčivých rostlin.
Popularita bylinné medicíny je zčásti vysvětlena tím, že se bylinky stávají levnou alternativou drahých chemikálií. Ale i přes viditelné výhody si musíte být vědomi záludnosti takového zotavení. O tomto a dalších „bylinných tajemstvích“ hovoří kaliningradská gastroenteroložka Olga Danilova.
Požadovaný poplatek určí specialista
„Přítel začal místo čaje sbírat, sušit a pít různé odvary léčivých bylin s tím, že jsou zdravé, levné a důrazně doporučené. Je nám už 60 let, oba trpíme hypertenzí, není to nebezpečné?“
Světlana, Chernyakhovsk
– Hlavním nebezpečím samoléčby je, že léčivé byliny mohou maskováním a zmírňováním hlavních projevů nemocí poskytnout pomyslnou službu. Nemoc se rozvine a pacient se předčasně nebo možná příliš pozdě poradí s lékařem. Proto může předepisovat léky pouze lékař po vyšetření a objasnění diagnózy. Koneckonců, bere v úvahu individuální charakteristiky pacienta a doprovodná onemocnění. Například pro hypertoniky se vybírají bylinky s účinkem snižujícím krevní tlak. Při léčbě chronické enterokolitidy, doprovázené průjmem, se vybírají rostliny, které působí adstringentně a protizánětlivě. Při léčbě cholecystitidy se volí byliny s výrazným choleretickým, protizánětlivým a normalizačním účinkem na metabolismus bílkovin a solí atd. Někdy může určitá bylina vyvolat alergickou reakci. Pokud je žena těhotná, je lepší se zdržet bylinné léčby.
Nemůžete neustále pít odvary
„Slyšel jsem, že byste neměli neustále pít bylinné nálevy. Jak často to můžete udělat?
Valentina, Kaliningrad
– Při každodenním užívání bylinných nálevů by doba jejich užívání neměla přesáhnout 2–3 měsíce. Poté se udělá přestávka na 10–14 dní. V případě potřeby lze cyklus příjmu opakovat. Můžete také pít nálevy 25 dní v každém měsíci a zbývajících pět abstinovat. Přestávky jsou nutné, některé bylinné nálevy mohou při dlouhodobém užívání vyvolat náhlé (to je nebezpečné) čištění orgánů od písku a kamenů. Dalším důvodem je prevence alergické reakce na různé složky bylinné sbírky. Někdy je alergie reakcí těla nejen na určitý druh byliny, ale také na dobu a množství jejího užívání. To je třeba vzít v úvahu, aby samoléčba nevedla k nové nemoci.
Vitamíny a vitalita
„Co bych měl přidat do čaje, aby byl bohatý na vitamíny a povzbuzoval?“
Lydia, Sovětsk
– Do tradičního čaje můžete přidat čerstvé i sušené bobule jeřábu, kaliny, hlohu, brusinek, rakytníku a šípků. Plody jeřábu, i přes svou hořkou a svíravou chuť, obsahují více vitamínu C než citrony a více karotenu než mrkev. Po vysušení samozřejmě zbude málo kyseliny askorbové, ale vitamín P zůstane (posiluje kapiláry). Jeřáb má výrazné antibakteriální a antivirové vlastnosti. Ranní čaj se zázvorem, citronem a mátou dobře povzbudí. Zázvor má tonizující účinek a pomáhá bojovat proti stresu.
Zvyšujeme imunitu
„Moje 12letá dcera nechce pít odvar doporučený lékařem na zlepšení imunity, říká, že je hořký. Co bych měl dělat?
Valeria, Nesterov
– Chuť léčivých nálevů a odvarů může být velmi příjemná a dosti hořká. Pokud dítě nebo dospělý odmítá pít hořké nálevy, je nutné odebrat hořké složky ze sběru (vrba, pampeliška, pupalka, pelyněk, mateřídouška, řebříček, tymián, provázek, slaměnka, chmel atd.). Máta zlepšuje chuť nálevů, proto se přidává téměř do všech nálevů. Šípky lze také zařadit do všech přípravků bez ohledu na charakter onemocnění.
Antistresová prevence
„Mému manželovi je 33 let a cítí se docela dobře. V poslední době si ale organizuje svůj vlastní byznys a jeho stálým společníkem se bohužel stal každodenní stres. Obávám se, že nervové přetížení ovlivní mé zdraví.“
Anna, Krasnoznamensk
– Opravdu stojí za to zajistit, aby úroveň stresu nebyla ohromující a neovlivnila vaše zdraví. Dlouhodobý psycho-emocionální a fyzický stres způsobuje vyčerpání nervového systému, úzkost, neurózy a vegetativní poruchy. K prevenci poruch nervového systému je nutné zvýšit fyzickou aktivitu na vzduchu a nastolit zdravý spánek.
Sbírka sedativ se používá při zvýšené nervové vzrušivosti a nespavosti ve formě nálevu. Složení: listy máty peprné a trojlístku (po 2 dílech), oddenky s kořeny kozlíku lékařského (1 díl), chmelové šištice (1 díl). 2 polévkové lžíce. Lžíce směsi zalijte dvěma šálky vroucí vody, nechte 30 minut, sceďte přes plátýnko, užívejte 0,5 šálku teplé 2x denně (ráno a večer).