Jak se po velkém boji usmířit se svou ženou a zapomenout na křivdy

Vztah mezi manželi je jako květina: potřebuje pěstovat, pečovat a vyživovat. A hádku mezi manžely lze přirovnat k nemoci nebo plevelu, který brání květině v růstu a vývoji. V nejhorším případě rostlina zahyne – lidé se rozejdou a začnou si hledat nové partnery.

Většina lidí si ale svých vztahů stále váží a snaží se je zachovat. Pojďme proto přijít na to, jak se po silné hádce usmířit se svou ženou.

Profesionální psychologové navrhují, aby muži sledovali cestu ve 14 krocích. Když uděláte vše správně, uzavřete mír se svou ženou a vrátíte se do normálního, harmonického vztahu.

Krok 1: Dejte si pauzu

Dejte si pauzu a uklidněte se. Vy i vaše žena se potřebujete dostat pryč od stresu, rozumět a hodně přemýšlet. Teprve když všichni „vychladnou“, můžete začít uzavírat mír.

Krok 2: Přiznejte svou vinu

Uvědomte si svou chybu. Analyzujte současnou situaci: co vás přimělo vzplanout, podvádět nebo začít pít? Na základě této analýzy můžete dojít k zajímavým, někdy nečekaným závěrům. Jakmile se budete cítit provinile, uvědomíte si, že jste již zralí na omluvu. Dobře si rozmyslete, co své drahé polovičce řeknete. Dokonce si můžete vše zapsat na papír.

Krok 3: Vyberte správný čas a místo pro omluvu

Dobře si rozmyslete, kde se budete omlouvat. Vaše „Omlouvám se“ může znít jak doma, když poblíž nejsou žádné děti, tak v kavárně, kde se můžete setkat a popovídat si u šálku kávy. Vyhněte se upřímným rozhovorům na nevhodných místech – můžete být vyrušeni.

Pokud se rozhodnete promluvit si doma, uvařte si zelený čaj, upečte zázvorové sušenky (pokud víte jak). Alkohol a kalorická jídla jsou v tomto případě nevhodné – odvedou vás od vážného rozhovoru.

Krok 4: Zapomeňte na svou hrdost

Než začnete mluvit se svou ženou, zkuste „vypnout svou hrdost“ – nepovede to k míru, ale k ještě větší válce. Pokud je pro vás tak těžké přiznat své chyby, pak je vaše sebevědomí příliš vysoké. Jsou dvě možnosti: zajít na konzultaci k psychologovi nebo si přečíst příslušné knihy.

Krok 5. Buďte ve své konverzaci upřímní.

Když přiznáváte svou vinu a říkáte slova odpuštění, buďte co nejupřímnější. Váš manžel okamžitě pocítí vaši neupřímnost v tom, co říkáte. A pokud nyní obdržíte požadované odpuštění, pak vám v budoucnu nikdo nebude věřit.

Krok 6: Přijměte odpovědnost, když se omlouváte.

Co člověk udělal (nebo neudělal), je jen jeho chyba. „Zasekl jsem se“ v práci, „šéf je kretén“, „bolela mě hlava“ – to všechno jsou výmluvy. Muž, který udělal chybu, zjevně mohl jednat jinak. Okolnosti jsou jen pozadím. Muži jsou ceněni pro jejich schopnost přiznat své chyby.

Krok 7. Mluvte o tom, jak jste se změnili

Součástí „smířlivé řeči“ mohou být teze o tom, co se u vás změnilo nebo jaké závěry jste vyvodili ze současné krize. Nakonec jsou zapotřebí hádky, aby se všichni změnili, a pár znovu kráčel ruku v ruce po „široké cestě života“.

Krok 8: Poslouchejte svou ženu

Jakmile dokončíte svůj projev, vaše žena začne mluvit. Mohou nastat dva scénáře. První je, že se vaše milovaná otevře, bude mluvit o svých pocitech, o tom, čeho se bojí, čeho se bojí. Pokuste se pochopit její skutečné pocity – to je velmi důležité.

Druhá možnost je trochu jiná: začnou vás kritizovat a obviňovat. Buďte trpěliví – vaše žena potřebuje „vylít duši“. Nemůžeš zlehčovat svou vinu.

Krok 9: Neznehodnoťte city své ženy.

Když se po hádce snažíte usmířit se svou ženou, neznehodnocujte její city. S názorem své ženy můžete zcela nebo částečně souhlasit, nebo nesouhlasit vůbec. Souhlaste ale s tím, že jen ona se může rozhodnout, jak přesně na váš čin zareaguje. Můžete říct něco jako: „Chápu, zlato, jak jsi byl smutný/špatný/osamělý/zraněný.

Krok 10. Jakékoli odpuštění bude nějakou dobu trvat.

Co se stane po přijetí vaší omluvy? Jsou dvě možnosti: oba okamžitě uzavřete mír a zapomenete na to, co se stalo. Ale to se téměř nikdy nestane: v 90 případech ze 100 manželky říkají, že potřebují čas, aby se „vzpamatovaly“ a odpustily. Uražený člověk se cítí bezmocný, depresivní a bezmocný. Chtěl bych viníka hádky alespoň na chvíli někam „odstrčit“ a stanovit si vlastní pravidla. Délka smírčího období je u každého jiná – někomu stačí týden, jinému nebudou stačit ani tři měsíce.

Krok 11. Zálohujte svá slova činy.

Vaše usmíření nemusí být formální. Nestačí říci „Omlouvám se“ – musíte se v budoucnu vyvarovat opakování svých chyb. Pokud jste na svou ženu bezdůvodně křičeli, zkuste se z příští krize dostat „v klidu a míru“, bez nadávek. Slíbili jste, že se vzdáte alkoholu? Kontaktujte kliniku.

Krok 12. Nebojte se říct: „Miluji tě.“

To je jednoduchá a zároveň kouzelná fráze, která dokáže vrátit život i zdánlivě zničeným vztahům. Svou spřízněnou duši můžete vyznat lásku tváří v tvář nebo na dálku zavoláním nebo zasláním SMS. Hlavní věcí je neříkat tuto frázi příliš často, s rozumem nebo bez důvodu, protože v tomto případě se ztrácí hodnota jakýchkoli slov.

Krok 13. Pokuste se udělat něco hezkého pro svou ženu.

Třináctým krokem ke smíření je určitý druh „konsolidace“. Možná vám váš milovaný odpustil, ale jak se říká, „usazenina zůstává“. co se dá dělat? Darujte své ženě něco – od plyšového medvídka po diamantový prsten. Výběr dárku bude samozřejmě záviset na míře vaší viny a finančních možnostech.

Někteří psychologové naopak nedoporučují dávat hmotné dary, ale doporučují projevit svůj zájem – připravit oblíbené jídlo vaší ženy, vzít ji do restaurace, kina, divadla.

Krok 14. Jak se nesnášet se svou ženou

Pokud se chcete se svou ženou usmířit a zapomenout na křivdy po silné hádce, musíte to udělat správně. Neutišujte hádky, ani ty nejmenší. Nevyřešené hádky a konflikty, nevyřčené problémy mají tendenci se hromadit. Dříve nebo později dojde k silné explozi – se všemi z toho vyplývajícími okolnostmi.

Nemůžete mluvit, pokud vaše emoce ještě nepolevily – věci jen zhoršíte. Nesnažte se řešit konflikty sexem. Krátkodobě uzavřete mír, ale podhodnocení zůstane.

„Neměňte šipky“ – pokud jste vinni, řekněte to přímo. Není třeba vinit nikoho jiného. Není třeba se donekonečna hlodat a přivádět vás do pocitu viny. Požádali jsme o odpuštění – uvědomili jsme si – “otočili jsme stránku” – je čas jít dál.

Doufáme, že s pomocí našich rad se vám podaří usmířit se svou ženou a vrátit do své rodiny lásku a harmonii. Hodně štěstí!

PS Pokud nic nevyjde, budete si s největší pravděpodobností muset zařídit svůj osobní život znovu. A pak je lepší hledat známosti s nezadanými ženami na velkém mezinárodním projektu. Doporučujeme vyzkoušet RusDate. To vám ušetří mnoho problémů.