Jak si udržet vlhkost, když suchá pokožka stárne

Kůže je největším orgánem lidského těla a hraje důležitou roli při ochraně těla před vnějšími vlivy, regulaci tělesné teploty a vnímání prostředí.

Zde jsou některá zajímavá fakta o naší pleti:

• Oblast kůže: Kůže je největším orgánem lidského těla a tvoří přibližně 16 % celkové hmotnosti dospělého člověka. Průměrná plocha kůže dospělých je asi 1.5-2 m².
• Struktura kůže: sestává ze tří hlavních vrstev: epidermis, dermis a podkožní tukové tkáně. Epidermis je vrchní vrstva, která poskytuje ochranu před vnějšími vlivy. Vrchní vrstva epidermis se nazývá stratum corneum. Skládá se z „mrtvých“ buněk (korneocytů) vázaných lipidovou matricí a složkami Natural Moisturizing Factor (NMF). Stratum corneum je hlavním prvkem ochrany před vnějšími faktory. Dermis je střední vrstva obsahující krevní cévy, nervy a vlasové folikuly. Podkožní tuk je spodní vrstva, která pomáhá regulovat tělesnou teplotu.
• Kolagen a elastin: obsahuje proteiny kolagenu a elastinu, které mu dodávají pevnost a pružnost. Kolagen poskytuje strukturální podporu epidermální vrstvě a elastin umožňuje její roztažení a návrat do původního stavu.
• Mazové žlázy: obsahuje mazové žlázy, které vylučují maz, aby lubrikovaly a chránily všechny vrstvy epidermis. Tyto žlázy jsou rozmístěny po celém těle, s výjimkou dlaní a chodidel.
• Tloušťka kůže: Tloušťka vrstvy kůže se v různých oblastech těla liší. Například kůže na dlaních a chodidlech je výrazně silnější než na očních víčkách nebo rtech.
• Regenerace kůže: má úžasnou schopnost samoléčení. Například vrstva epidermis se zcela obnovuje přibližně každých 28 dní, což umožňuje pleti zachovat si svěží a zdravý vzhled.
• Kyselé prostředí: Důležitým ukazatelem zdraví pokožky je její kyselá hodnota pH. Horní stratum corneum epidermis a její povrch mají pH asi 5.0. Jedná se o mírně kyselé prostředí. Právě v této zóně správně fungují všechny struktury ochranné bariéry. A na povrchu, ve vodně-lipidovém plášti, žijí pouze nám prospěšné bakterie.

Změny kůže související s věkem

Změny ve stratum corneum související s věkem mohou být u každého člověka jiné a závisí na dědičnosti, životním stylu a vlivech prostředí na stárnoucí epidermis. Ovlivňují všechny zrohovatělé vrstvy a struktury. U starších lidí se vrstva epidermis stává tenčí a méně elastickou v důsledku úbytku kolagenu a elastinu, což snižuje elasticitu stařeckých vrstev epidermis (turgor) a také ji činí náchylnější k poranění a infekci. Když se množství tukové tkáně v podkoží sníží, stárnoucí epidermis „poklesne“ a objeví se hluboké vrásky související s věkem. Jak lidé stárnou, vlasy mohou být tenčí a křehčí.

Když stratum corneum kůže vyschne, změní se její kyselá rovnováha: zvýší se a prostředí se stane mírně zásadité. V tomto případě je narušen správný průběh všech procesů chránících epidermis před vnějšími vlivy. Celý stárnoucí organismus se stává zranitelným vůči dráždivým látkám, alergenům a patogenním mikroorganismům.

Suchá kůže (senilní xeróza)

Senilní xeróza, známá také jako suchá kůže související s věkem u starších dospělých, je běžný stav charakterizovaný suchostí, odlupováním a podrážděním.

Nejnápadnější změny se vyskytují v tenké pokožce epidermis. Při xeróze očních víček a rtů se pokožka stává citlivější a sebemenší vnější vliv může způsobit podráždění. Objevuje se pocit napětí a nepohodlí, jemné vrásky se prohlubují.

Silná kůže nohou, zejména pat, také podléhá změnám v důsledku suchosti související s věkem. Objevují se oblasti keratinizované kůže (hyperkeratóza), suché mozoly a kuří oka. Pokud budete tyto změny ignorovat a necháte věcem volný průběh, začne to praskat, což povede ke vzniku krvácejících ran.

Každodenní péče o pleť pro změny související s věkem

Kosmetické hydratační přípravky hrají důležitou roli v péči o suchou pokožku po 50 letech. Základem epidermální péče jsou (mléka, mléka, gely, balzámy), speciálně vyvinuté pro zralou pleť a obsahující jemné, nedráždivé složky. Před jejich použitím se doporučuje provést náplastový test na alergickou reakci: naneste malé množství přípravku na neporušenou pokožku zápěstí a počkejte 30 minut. Pokud pokožka nečervená, nedochází ke svědění nebo podráždění, můžete tento přípravek bez obav používat.

Jaké jsou vlastnosti produktů péče o pleť pro zralou pleť?

• Měkké a jemné receptury. Zralá pleť je často citlivější, proto je vhodnější volit krémy s měkkým a jemným složením, které nezpůsobují podráždění ani alergické reakce.
• Hydratační. Kosmetika obsahuje látky, které pomáhají udržet vlhkost a doplnit její nedostatek.
• Power. Taková pleť postrádá nejen vodu, ale i mnoho živin. Produkty pro zralou pleť obvykle obsahují výživné složky, jako jsou vitamíny, antioxidanty a lipidy, které pomáhají vyživovat a posilovat, díky čemuž je pleť zdravější a pružnější.
• Ochrana. Některé zvlhčovače obsahují složky, které vytvářejí ochrannou bariéru na povrchu pokožky, pomáhají předcházet ztrátě vlhkosti a chrání pokožku před škodlivými faktory prostředí, jako je vítr, chlad a sluneční paprsky. V létě je obzvláště důležité používat krémy s SPF, protože vystavování se slunečním UV paprskům je jednou z hlavních příčin předčasného stárnutí pleti.

Je důležité si pamatovat, že pokožka každého je jedinečná, takže může nějakou dobu trvat, než najdete hydratační přípravek, který je ideální pro úroveň pH vaší pokožky. Řada KSEOS® 5.0 obsahuje dva hydratační produkty: Hydratační emulzi a Regenerační krém. Emulze obsahuje více hydratačních složek (zvlhčujících látek) a hutný bohatý hydratační krém s úrovní pH obsahuje vysoké koncentrace lipidů důležitých pro výživu pokožky. Na nevyčištěnou pokožku se nenanáší žádný hydratační krém, proto řada obsahuje Čisticí gel na obličej a tělo, který je vhodný pro každodenní mytí, mytí rukou i těla.

Zvláštností řady KSEOS®5.0 je mírně kyselé prostředí všech produktů – pH pokožky 5.0. To odpovídá fyziologické normě a zajišťuje maximální účinek a efektivní působení všech účinných látek. Správné pH pokožky je pro suchou pokožku důležité!

• Zdraví a životní styl pokožky
• Vyvážená zdravá výživa hraje důležitou roli v péči a udržování zdravé pokožky, zejména ve stáří.
• Voda: Pít dostatek vody po celý den je důležité pro hydrataci pokožky zevnitř. Doporučené množství vody se může lišit od člověka k člověku, ale obecně se pohybuje kolem 8 sklenic vody denně.
• Hydratační produkty: Konzumace potravin bohatých na vlhkost, zeleniny a zelené listové zeleniny pomůže zvlhčit pokožku zevnitř.
• Zdravé tuky: Esenciální mastné kyseliny obsažené v ořeších, semenech, avokádu a rybím tuku pomáhají udržovat pružnost pokožky a snižují suchost.
• Proteiny: Bílkoviny jsou důležitým stavebním materiálem pro pokožku. Mezi zdroje bílkovin patří kuře, krůtí maso, ryby, vejce, tofu, fazole a ořechy.
• Omega-3 mastné kyseliny: Omega-3 mastné kyseliny obsažené v rybím tuku, lněném oleji a ořeších pomáhají snižovat záněty a podporují zdravou pokožku.
• Omezte cukr a zpracované potraviny: Konzumace nadměrného množství cukru a zpracovaných potravin může přispět k zánětu kůže a zhoršení stavu. Zkuste proto pro lepší péči omezit konzumaci sladkostí a rychlých sacharidů.

Správná péče o pleť, včetně používání hydratačních krémů, ochrany před sluncem a zdravé stravy, může pomoci zmírnit tyto příznaky a udržet vaši pokožku zdravou a vypadat skvěle po dlouhou dobu.