K čemu se kyselina jantarová používá a jak ji správně užívat?

Kyselina jantarová (butandiová) je přírodní sloučenina, která se vytváří v každé buňce našeho těla a hraje klíčovou roli v energetickém metabolismu. Je pojmenována po jantaru, ze kterého byla poprvé izolována v 17. století, ačkoli dnes je známo, že tato látka je přítomna ve všech živých organismech.

Moderní životní tempo, stres a nepříznivé podmínky prostředí mohou narušit přirozenou produkci této látky, což činí dodatečný příjem kyseliny jantarové důležitým pro udržení zdraví a energie.

V tomto článku se dozvíme, jak je kyselina jantarová užitečná pro ženy, muže a děti a jak ji správně užívat.

Užitečné vlastnosti kyseliny jantarové pro lidské tělo

V našem těle je kyselina jantarová přítomna ve formě solí a aniontů – sukcinátů. Je univerzálním energetickým substrátem, tj. zdrojem energie pro buňky, a podílí se na procesech buněčného dýchání, zejména na Krebsově cyklu.

• Krebsův cyklus je hlavní cestou pro získávání energie v buňkách, během níž dochází k oxidaci glukózy, mastných kyselin a aminokyselin. Nazývá se také cyklus kyseliny citronové nebo cyklus trikarboxylových kyselin. Během tohoto cyklu se rozvíjí regenerační potenciál pro syntézu univerzálního nosiče energie ATP (adenosintrifosfátu). ATP je zase „baterií“ našeho těla a je zodpovědný za svalovou kontrakci, přenos nervových impulsů, syntézu bílkovin a mnoho dalšího.

Role kyseliny jantarové v Krebsově cyklu a syntéze ATP je neocenitelná. Pokud má člověk kardiovaskulární onemocnění, plicní problémy, krevní onemocnění, trpí otravou a intoxikací nebo se jednoduše věnuje intenzivním sportům, pak jeho tělo trpí hypoxií. V tomto stavu je narušeno dodávání nebo využití kyslíku. V takové situaci mohou mitochondrie přijímat vodík pouze z kyseliny jantarové.

Kyselina jantarová tak zlepšuje buněčné dýchání a zvyšuje účinnost mitochondrií, což je obzvláště důležité pro orgány s vysokými energetickými nároky, jako je srdce, mozek a játra.

Další funkce kyseliny jantarové:

• Pomáhá zvyšovat adaptační schopnosti těla. Kyselina jantarová pomáhá buňkám lépe se vyrovnat s nedostatkem kyslíku, což je obzvláště důležité při fyzické námaze nebo stresových situacích;
• Antioxidační účinek. Kyselina jantarová chrání buňky před škodlivými účinky volných radikálů, zpomaluje proces stárnutí a snižuje riziko vzniku různých onemocnění;
• Látka také podporuje fungování imunitního systému, pomáhá tělu účinněji odolávat infekcím a zánětlivým procesům.
• Má detoxikační vlastnosti, pomáhá odstraňovat toxiny a produkty metabolismu.

Četné studie ukazují, že kyselina jantarová snižuje množství histaminu, hlavního „viníka“ zánětlivých a alergických reakcí v těle. Tento substrát také snižuje dělení nádorových buněk a zabraňuje tvorbě „špatného“ cholesterolu.

Proč ženy potřebují kyselinu jantarovou?

Ženské tělo má zvláštní potřeby kyseliny jantarové spojené s hormonálními cykly a reprodukční funkcí.

Kyselina jantarová pomáhá tělu adaptovat se na hormonální změny během těhotenství, snižuje riziko toxikózy a podporuje imunitní systém, což minimalizuje pravděpodobnost různých komplikací. Díky tomu se plod vyvíjí v příznivých podmínkách a dostává dostatek kyslíku a živin. Zesílená placenta lépe chrání nenarozené dítě před toxiny, viry a bakteriemi.

• Důležité: užívání kyseliny jantarové a dalších doplňků stravy během těhotenství by mělo probíhat pouze pod dohledem lékaře, který určí potřebné dávkování a délku trvání léčby.

Používání produktů s kyselinou jantarovou pomáhá výrazně snížit pravděpodobnost komplikací po porodu. Navíc se samotný proces porodu může zkrátit a ulehčit. Po porodu kyselina jantarová pomáhá matce rychleji se zotavit.

Tento substrát má „oblíbené“ místo u některých ženských onemocnění. Je účinný při léčbě mastopatie, cyst, myomů a neplodnosti, což může být způsobeno jeho schopností omezovat patologické dělení buněk.

Další prospěšné vlastnosti kyseliny jantarové pro ženské tělo:

• Pomáhá normalizovat menstruační cyklus;
• Snižuje závažnost premenstruačního syndromu;
• Udržuje hormonální rovnováhu.

Kyselina jantarová pomáhá ženám vyrovnat se s chronickou únavou, zlepšuje náladu, zvyšuje odolnost proti stresu a podporuje rychlejší zotavení po fyzickém a psychickém stresu.

čtěte také:
Proč ženské tělo potřebuje kolagen?

Jak je kyselina jantarová užitečná pro ženy po 40 letech?

S věkem se potřeba kyseliny jantarové v ženském těle zvyšuje, protože přirozená produkce této látky klesá. Hormonální změny spojené s menopauzou vytvářejí pro tělo další zátěž, kterou lze zvládnout užíváním další kyseliny jantarové.

Věková kategorie	Výhody kyseliny jantarové
Pro ženy po 40 letech	Zmírnění příznaků premenopauzy, udržení energetické rovnováhy, zachování kostní hustoty, prevence osteoporózy
Pro ženy po 50 letech	Udržování kognitivních funkcí, zlepšení paměti a soustředění, udržení jasnosti myšlení, ochrana kardiovaskulárního systému
Pro ženy po 60 letech	Zpomalení procesu stárnutí na buněčné úrovni, zlepšení kvality spánku, udržení aktivity a veselí, udržení zdravých kloubů a svalové hmoty

Kyselina jantarová pomáhá zralým ženám udržovat kvalitu života a aktivitu a podporuje fungování všech systémů tváří v tvář změnám souvisejícím s věkem.

Měli by muži užívat kyselinu jantarovou?

Mužskému tělu také výrazně prospívá užívání kyseliny jantarové. Je obzvláště důležitá pro muže zapojené do fyzické práce nebo aktivního sportu, protože pomáhá rychleji se zotavit po cvičení a zvyšuje vytrvalost.

Kyselina jantarová má také pozitivní vliv na reprodukční funkci mužů, zlepšuje kvalitu spermií a udržuje zdraví prostaty.

Pomáhá také vyrovnat se s chronickým stresem, který muži často prožívají bolestivěji než ženy kvůli zvláštnostem psychologie svého pohlaví a s nepříjemnými následky pro zdraví.

Pro muže nad 40 let se kyselina jantarová stává důležitým prostředkem pro prevenci kardiovaskulárních onemocnění a udržení fyzické aktivity. Pomáhá udržovat svalovou hmotu a hustotu kostí.

Mohou děti pít kyselinu jantarovou?

Dětské tělo si obvykle samo produkuje dostatečné množství kyseliny jantarové, takže další příjem je nutný pouze ve zvláštních případech. Kyselina jantarová by se měla před 3. rokem věku používat s maximální opatrností nebo vůbec.

Pediatrové jej mohou doporučit při zvýšené fyzické nebo psychické zátěži, častém nachlazení nebo během rekonvalescence z nemoci. Doplňky kyseliny jantarové mohou být doporučeny při alergických reakcích, problémech s imunitním systémem nebo opožděném neuropsychickém vývoji.

Dávkování pro děti by mělo být výrazně nižší než pro dospělé a mělo by být stanoveno výhradně lékařem. Obvykle se doporučují krátké kúry pod lékařským dohledem.

• Důležité: je nepřijatelné samostatně vybírat jakékoli biologické doplňky pro děti bez předchozí konzultace s lékařem.

Denní sazba

Denní potřeba kyseliny jantarové pro dospělého se určuje podle následujícího vzorce: 0,03 g na 1 kg hmotnosti. Například pro osobu o hmotnosti 65 kg je denní potřeba kyseliny jantarové 1,95 g.

Dospělý člověk by však neměl konzumovat více než 400 mg kyseliny jantarové denně. Doporučuje se začít s užíváním minimální dávky 100-200 mg denně, v případě potřeby ji postupně zvyšovat. Při zvýšené zátěži, stresových situacích nebo individuálních indikacích se potřeba může zvýšit.

• Důležité: přesné dávkování závisí na věku, pohlaví, úrovni fyzické aktivity a celkovém zdravotním stavu. Překročení doporučených dávek může vést k nežádoucím vedlejším účinkům. Před užíváním kyseliny jantarové a jakéhokoli jiného doplňku stravy doporučujeme poradit se s lékařem a nepodstupovat samoléčbu.

Příznaky nedostatku a nadbytku kyseliny jantarové

Nedostatek kyseliny jantarové se projevuje chronickou únavou, sníženým výkonem a častými nachlazeními. Člověk může mít problémy s koncentrací, poruchy spánku a zvýšenou podrážděnost. Charakteristické je také pomalé hojení ran a snížená celková odolnost.

Nadbytek kyseliny jantarové je vzácný, ale může se projevit jako zvýšená dráždivost, nespavost a podráždění žaludeční sliznice. V některých případech je možné zvýšení krevního tlaku a zrychlení srdeční frekvence. Pokud se tyto příznaky objeví, přestaňte lék užívat a poraďte se s lékařem.

Škody a kontraindikace

Kyselina jantarová je kontraindikována v následujících případech:

• Peptický vřed žaludku a dvanáctníku v akutním stádiu. Kyselina jantarová může dráždit sliznici.
• Těžká hypertenze, glaukom. Kyselina jantarová stimuluje krevní oběh a může způsobit zvýšení krevního tlaku.
• Urolitiáza. Existuje riziko tvorby kamenů.
• Individuální nesnášenlivost.

Těhotné a kojící ženy mohou lék užívat pouze na lékařský předpis.

Jak užívat kyselinu jantarovou?

Nedoporučuje se užívat kyselinu jantarovou večer kvůli možnému stimulačnímu účinku. Optimální doba pro užívání je první polovina dne, ráno před jídlem nebo během jídla. Tablety se polykají celé nebo rozpuštěné.

Doporučuje se užívat kyselinu jantarovou v cyklech: 3-4 týdny užívání, poté 1-2 týdny přestávka. Během užívání je důležité dodržovat pitný režim a vyhýbat se současné konzumaci alkoholu. Pokud se objeví jakékoli nepříjemné příznaky, měli byste užívání přestat a poradit se s odborníkem.

Před užíváním jakéhokoli doplňku stravy se doporučuje nejprve poradit s odborníkem, zejména pokud máte chronická onemocnění nebo již užíváte nějaké léky.

Kyselina jantarová v kosmetologii

V kosmetologii je kyselina jantarová ceněna pro své antioxidační a regenerační vlastnosti. Stimuluje obnovu kožních buněk, zlepšuje pleť a pomáhá vyhlazovat jemné vrásky. Kyselina jantarová také pomáhá normalizovat mazové žlázy a snižovat zánětlivé procesy na pokožce.

Kosmetika s kyselinou jantarovou zvyšuje syntézu kolagenu, zvyšuje pevnost a elasticitu pokožky a chrání před negativními vlivy vnějších faktorů.

Reference

Evglevsky A.A., Ryzhkova G.F., Evglevskaya E.P., Vanina N.V., Michajlova I.I. a kol. Biologická role a metabolická aktivita kyseliny jantarové // Věstník Kurské státní zemědělské akademie. – 2013. – č. 9.

Jakovleva E.G., Anis’ko R.V., Gorškov G.I. Kyselina jantarová – přírodní adaptogen a imunostimulant // Věstník Kurské státní zemědělské akademie. – 2015. – č. 7.

Nikitina E.V., Romanova N.K. Kyselina jantarová a její soli jako jednotlivé antioxidanty a genoprotektory // Věstník Kazaňské technologické univerzity. – 2010. – č. 10.

Smirnov A.V., Nesterova O.B., Golubev R.V. Kyselina jantarová a její použití v medicíně. Část I. Kyselina jantarová: metabolit a regulátor lidského metabolismu // Nefrologie. – 2014. – č. 2.

Smirnov A.V., Nesterova O.B., Golubev R.V. Kyselina jantarová a její použití v medicíně. Část II. Použití kyseliny jantarové v medicíně // Nefrologie. – 2014. – č. 4.

Orlov Yu.P., Govorova N.V. Úloha sukcinátů v kritických stavech // Obecná reanimatologie. – 2014. – č. 6.

Orlov Yu.P., Afanasyev V.V., Khilenko I.A. Perspektivy sukcinátů za hypoxických podmínek u pacientů s COVID-19 // Antibiotika a chemoterapie. – 2021. – č. 1-2.

Krebs HA Cyklus kyseliny citronové // Nobelova přednáška, 1953.

Kyselina jantarová je již dlouho známá pro své příznivé vlastnosti. Látka se tedy nachází nejen v živočišných organismech, ale také v rostlinách. Kyselina jantarová je regulátorem procesů probíhajících v živých organismech. Zejména je důležitou součástí metabolického procesu.

Proto není divu, že tuto látku dnes lékaři aktivně používají. V tomto článku vám řekneme, co je kyselina jantarová, k čemu je potřeba a jak se používá.

Co je kyselina jantarová

Kyselina jantarová může být právem nazývána důležitou biochemickou látkou. Mimochodem, může být nazýván jinými názvy: například kyselina butandiová, sukcinát sodný. Tato látka se odedávna používá jako antibiotikum nebo lék proti bolesti. Jak je však kyselina jantarová užitečná pro pokožku?

Pozitivní vlastnosti kyseliny jantarové

Sukcinát sodný má pozitivní vliv nejen na vnitřní tkáně, ale také na lidskou pokožku. Za prvé, zlepšuje činnost mazových žláz. To je důvod, proč se mimochodem tato látka často přidává do různých tonik a masek. Za druhé, kyselina jantarová je vynikající při odstraňování toxinů z tkání. Za třetí, tato látka má pozitivní vliv na imunitní systém, podporuje jej a posiluje. Za čtvrté, má také protizánětlivý účinek na kožní tkáň. Díky těmto pozitivním vlastnostem kyseliny jantarové na kůži se stala široce používána v kosmetologii.

Použití kyseliny jantarové

V kosmetologii se kyselina jantarová používá například v maskách, krémech a tonikech. Kromě toho je tato látka také zahrnuta ve složení injekčních léků. Použití kyseliny jantarové v moderní kosmetologii nám umožňuje dosáhnout následujících výsledků:

Fotografický kredit: freepik

Je třeba poznamenat, že kyselina jantarová je stejně účinná pro muže i ženy.

Kyselina jantarová v redermalizaci

Dnes je jednou z nejoblíbenějších kosmetických procedur s použitím kyseliny jantarové redermalizace. Jedná se o injekční postup. To znamená, že produkt je aplikován do hlubokých vrstev pokožky pomocí několika mikroinjekcí.

Redermalizační přípravky se skládají ze směsi kyseliny hyaluronové a jantarové (více o přípravcích Hyalual). Tato kombinace umožňuje účinně hydratovat pokožku, vyhlazovat vrásky a vyrovnávat barvu a texturu obličeje. Redermalizace je navíc vynikající pro přípravu na řadu hardwarových, laserových a injekčních procedur. Také redermalizace provedená po těchto procedurách pomůže zlepšit a konsolidovat získaný výsledek a přispěje k rychlejší regeneraci pokožky.

Redermalizace kůže nevyžaduje od pacienta žádnou speciální přípravu. Obvykle se však provádí po konzultaci s odborníkem. Pokud nezjistí žádné kontraindikace, může být sezení provedeno ihned po konzultaci. Zákrok se provádí po ošetření pokožky anestetikem. Díky tomu pacient nepociťuje silné nepohodlí. Procedura trvá asi 45 minut. Ale to stačí k tomu, abyste viděli výsledky již po prvním sezení.

Nyní, když víte, k čemu se kyselina jantarová používá, můžete se bezpečně přihlásit k procedurám, které ji používají. Konkrétně na naší klinice se můžete přihlásit na redermalizační proceduru na obličej i tělo.

PŘIHLÁSIT SE K ODBĚRU NEWSLETTERU

Zůstaňte v obraze o všech akcích, získejte exkluzivní nabídky každý měsíc a další slevu na vaše narozeniny!

Zaškrtnutím příslušného políčka ve formuláři souhlasíte se zpracováním osobních údajů, zasíláním SMS zpráv od společnosti a také souhlasíte se zásadami ochrany osobních údajů.

Další články
17 2025 июля

Kosmetika a domácí péče mohou mírně zlepšit vzhled pokožky, ale nepronikají do hlubokých vrstev dermis, kde se nacházejí poškozená vlákna. Účinná léčba proto vyžaduje profesionální přístup.

Pokud budete dodržovat doporučení svého lékaře, vyhýbat se aktivnímu opalování a používat SPF, lze proceduru provádět kdykoli během roku.

Jaké metody odstraňování tetování dnes existují a které z nich lze považovat za optimální.

Moderní kosmetologie naštěstí nabízí účinné korekční metody – od šetrné mezoterapie až po laserové odstranění pomocí nejmodernějších zařízení.

Strie jsou běžné na hrudníku. Kůže v této oblasti je jemná, s tenkou dermis a nízkou hustotou pojivové tkáně.

Pigmentace na rukou je častým estetickým problémem, zejména s věkem. Důvody jejího vzniku mohou být různé, ale nejčastěji jsou spojeny s vnějšími vlivy a změnami kůže souvisejícími s věkem.

Přestože strie nepředstavují zdravotní riziko, často způsobují estetické nepohodlí. To je obzvláště obtížné vnímat po porodu, v období, kdy se chcete vrátit k obvyklému stavu těla a vnitřnímu pohodlí.

Lidé, kteří se chystají na svou první laserovou epilaci, mají mnoho otázek. Naši specialisté odpovídají na ty nejčastěji kladené.

Náš personál přísně dodržuje hygienická pravidla.

Síla pulzu alexandritového zařízení Candela je 4krát silnější než například diodové.