Lékař vysvětluje rozdíl mezi domácím a kupovaným popcornem — Sibmeda
Domácí popcorn bez přísad v mírném množství nezpůsobí škodu
Zdroj obrázků: ru.freepik.com
Kukuřice je produkt, který obsahuje prvky prospěšné pro tělo. Proč tedy nelze popcorn vyrobený z kukuřice považovat za zdravý? Ve skutečnosti tato otázka vyžaduje objasnění: zejména existuje značný rozdíl mezi domácím a kupovaným popcornem.
Endokrinoložka Zukhra Pavlova na svém Telegram kanálu vysvětlila rozdíly mezi domácím a kupovaným popcornem.
Lékař poukázal na to, že kukuřice obsahuje mnoho užitečných věcí a po tepelném zpracování se zachovávají vitamíny. Popcorn, pokud se vaří bez přísad a konzumuje se v malém množství, proto může zlepšit metabolismus a zabránit ukládání tuků, a to i přesto, že jeho kalorický obsah je pouze 100–300 kcal na 100 g.
Nadýchaná zrna zaplní žaludek a eliminují pocit hladu. Domácí popcorn lze také použít k prevenci cukrovky: pomáhá snižovat hladinu cukru a špatného cholesterolu v krvi.
Další věc je kupovaný popcorn s přísadami, jako je cukr, sůl, máslo a různé příchutě. Jsou pro tělo škodlivé, zejména ho dehydratují, a proto se po kupovaném popcornu vždycky chcete napít. Vášeň pro kupovaný popcorn může vést k žaludečním vředům a gastritidě. Kalorický obsah kupovaného produktu je výrazně vyšší – až 400-500 kcal na 100 g.
Při výrobě domácího popcornu do něj můžete přidat koření, aby byla chuť výraznější – například skořici, papriku nebo bylinky. Vařit by se měl na pánvi bez oleje, soli a cukru. Takový popcorn tělu neublíží, ale neměl by se jíst více než několikrát za měsíc.
Nejzajímavější věci jsou na našich oficiálních kanálech: VK, Telegram, Zen
Komentáře 0
Přihlaste se k odběru komentářů
Přidat komentář
Přečtěte si také
11 2023 октября
6 2023 октября
25 2023 сентября
Parazitární onemocnění jsou velmi rozšířená – téměř každý člověk je ohrožen nákazou. Problém je v tom, že je není tak snadné identifikovat, odlišit od jiných patologií – a zbavit se jich navždy. Proto otázky zůstávají vždy aktuální: jak se před parazity chránit a je nutné pravidelně „čistit“ tělo?
21 2025 июля
Muzeum medicíny
historie novosibirské medicíny
Lékařský portál SIBMEDA (18+) je specializovaným reklamním médiem registrovaným na témata „Medicína“, „Zdraví“, „Zdravý životní styl“, „Krása“, určený především pro zdravotnické a farmaceutické pracovníky. Existují kontraindikace! Poraďte se s odborníkem.
Informace na portálu SIBMEDA („Sibmeda“) jsou zveřejněny pouze pro informační účely. S veškerými dotazy ohledně nemocí a výběru metod a způsobů léčby se obraťte na svého lékaře osobně.
Redakce portálu nezodpovídá za správnost a spolehlivost názorů, rad, prohlášení a jiných „soukromých“ informací vyjádřených na stránkách portálu. V případě nesprávného výkladu a samostatné aplikace nese odpovědnost návštěvník. Správa portálu rovněž neodpovídá za obsah a správnost inzertních materiálů, jakož i za případnou újmu z použití inzerovaného zboží.
Materiály zveřejněné na portálu Sibmeda mohou obsahovat technické, gramatické chyby, překlepy a některé další chyby.
Pokud se v textu vyskytnou nějaké nepřesnosti nebo nesprávné formulace, informujte prosím redakci.
Kopírování textových a fotografických materiálů je možné s aktivním odkazem na zdroj a se souhlasem redakce. Editace materiálů a přepisování textů je možné pouze s odkazem na původní zdroj.
Všechny materiály na stránce jsou chráněny autorským právem a jsou majetkem příslušných vlastníků. V případě porušení zákona budou porušovatelé stíháni v souladu se zákony Ruské federace.
Osvědčení o registraci média EL č. FS 77-62529 ze dne 27.07.2015. července XNUMX, vydané Federální službou pro dohled nad komunikacemi, informačními technologiemi a hromadnými komunikacemi.
Zakladatelem je společnost s ručením omezeným „Sibmeda“. Šéfredaktor – Zaigraeva E. Yu Tel.: +7 952 921 5895, [email protected]
Portál se správně zobrazuje v prohlížečích Mozilla Firefox verze 22 a vyšší, Google Chrome, Safari verze 4 a vyšší, Opera verze 12 a vyšší, MSIE verze 8 a vyšší.
Tvorba a propagace webových stránek – DirectLine