Mýty o mateřském mléce a kojení | Neustále přibývající informace

Čas na čtení: 5 minut
Alkohol při kojení je jedno z nejcitlivějších témat. Víte o nebezpečí alkoholu během těhotenství a dodržujete zákaz. A teď, když se miminko narodí, někdy si opravdu chci dopřát sklenku vína! Je to povoleno? Řekněme si upřímně o alkoholu během kojení: je to možné nebo ne – přečtěte si o tom níže.

1. Můžete pít alkohol při kojení?
2. Jak alkohol ovlivňuje tělo matky a dítěte
3. Mýty o alkoholu a kojení
4. Měli byste před pitím alkoholu odsát mléko?
5. Kolik alkoholu se vylučuje z mateřského mléka?

Můžete pít alkohol při kojení?

Neexistuje jediné doporučení, které by hovořilo o prospěšnosti alkoholu pro těhotné a kojící ženy. Lékařská komunita 1 kategoricky trvá na vzdání se špatných návyků během kojení, protože vše, co matka jí a pije, jde do dítěte spolu s mateřským mlékem. Výzkumy ukazují 2, že genetika určuje až 50 % zdravotních ukazatelů a sociokulturních charakteristik jedince a druhá polovina závisí na podmínkách prostředí, výchově a výživě. Dítě si může skutečně osvojit stravovací návyky tím, že je vstřebá, čemuž se říká „s mateřským mlékem“.

To je důvod, proč lékaři doporučují eliminovat alkohol při krmení vašeho dítěte, kdykoli je to možné. Existují však drobné ústupky, a pokud dojde na mimořádně důležitou událost a blízkých, kteří vám mohou s miminkem pomoci, můžete vypít jednu porci alkoholu 3, což je přibližně 330-340 ml piva nebo 140-150 ml víno denně, ale ne více než dvakrát nebo třikrát týdně 4. V tomto případě se doporučuje zcela se zdržet alkoholu během krmení, dokud novorozenec nedosáhne 3 měsíců věku.

Jak alkohol ovlivňuje tělo matky a dítěte

Alkohol vstupuje do mateřského mléka spolu s krevním řečištěm 30-60 minut poté, co vypijete sklenici, a je vyloučen nejméně o 2 hodiny později. Vše záleží na tom, co přesně jste pili a jakou máte váhu. Pokud vážíte kolem 60 kg, bude vašemu tělu trvat přibližně 2 hodiny, než zpracuje 10 g alkoholu. Pokud vážíte asi 70 kg, 10 g se může rozpadnout za 1 hodinu 45 minut. Je třeba připomenout, že 10 g alkoholu obsahuje různé objemy alkoholických nápojů v závislosti na jejich síle. Šampaňské a koktejly založené na sycených nápojích tak pronikají do krve rychleji, ale u stejného piva trvá odstranění déle než u vína, protože obsahuje více alkoholu.

Navzdory skutečnosti, že alkohol je po chvíli vyloučen z těla, může mít nevratný účinek na tělo matky a dítěte. Takže při časté konzumaci alkoholických nápojů během kojení mohou být důsledky, jako jsou:

• Snížená dodávka mléka. Alkohol v prvních dvou hodinách po konzumaci narušuje syntézu oxytocinu 5 a ztěžuje uvolňování mléka.
• Zkrácení délky kojení. Pravidelné narušování laktačního režimu může vést k nedostatku mléka a nucenému ukončení kojení novorozence.
• Odmítání kojení dítětem. V prvních 4 hodinách po požití alkoholu může mít mléko jinou chuť a složení, což vede dítě k odmítání potravy. Pokud se situace opakuje, může miminko prs zcela odmítnout.
• Nadměrná vzrušivost dítěte 4. Pokud alkohol, byť v malých dávkách, vstoupí do těla dítěte, vede to k nadměrné motorické aktivitě, narušení spánkových rytmů a častému probouzení v noci.
• Zranění. Matka ve stavu alkoholického vzrušení může reagovat nesprávně na situace a dělat chyby v péči o dítě.

Proto nebude nic jiného než poškození těla dítěte pitím alkoholu. Krátkodobý účinek relaxace s sebou nese systémové poruchy v organismu dítěte, které ovlivní jeho další vývoj.

Mýty o alkoholu a kojení <br />

Existuje několik mylných představ, které tvoří nesprávný postoj k pití alkoholu během kojení. Nejčastějším mýtem je, že napumpování urychluje vylučování alkoholu z těla. To je špatně. Alkohol se do mléka dostává z krevního řečiště, a dokud je v krvi, bude se do mléka dostávat i nadále, bez ohledu na to, kolik odsáváte.

Kromě toho existují další mýty o alkoholu a kojení:

1. Pivo zlepšuje laktaci. Ve skutečnosti laktace nezávisí na pivu, ale pití alkoholu vede k vazodilataci, která způsobuje falešný pocit aktivnějšího uvolňování mléka. Horký čaj s mlékem funguje podobně, nicméně je bezpečný.
2. Dobré víno odbourává maminčin stres a zlepšuje spánek miminka. Pokud matka krmí své dítě po sklence vína, jeho spánek je naopak mělký a neklidný 6 .
3. Nealkoholické pivo nebo víno je neškodné. Zde je důležité pochopit, že nealkoholické nápoje, stejně jako kvas, obsahují malé množství etanolu 7 (někdy síla dosahuje 2 stupňů), takže byste jich neměli pít příliš mnoho.

Pití velkého množství jídla a pití pomáhá snížit koncentraci alkoholu v krvi po jeho vypití. Nepijte na lačný žaludek a dobře se před a po najezte.

Krmení s malými prsy nebo vpáčenými bradavkami je nemožné.

Na velikosti prsou záleží, důležitá je zralost mléčných žláz, které jsou v těhotenství konečně připraveny na krmení. Tvar bradavky může dělat problémy na začátku krmení, ale postupem času si na tyto vlastnosti zvyknou a obtíže jsou překonány.

Neúspěšné krmení prvního dítěte vylučuje možnost kojení.

Značná část poruch krmení souvisí se správnou technikou sání miminka. Ženy většinou po druhém těhotenství tvoří více mléka, a pokud miminko dobře saje, může být vše v pořádku.

Plnost prsou může žena vždy určit podle svých pocitů, v měkkých prsou není mléko.

Pocit plnosti prsů vždy ve druhém nebo třetím měsíci kojení normálně odezní, prsa se „vyprázdní“ a zmenší se. To neznamená, že je mléka málo. Pro každý případ můžete sledovat, jakou váhu vaše dítě přibírá za týden. Pokud přibíráte dobře, alespoň 150 gramů za týden, není důvod se znepokojovat.

Množství mateřského mléka lze regulovat odsáváním.

Při běžném krmení není čerpání vůbec potřeba. Absolutně není vhodná pro sebekontrolu, protože dítě vždy stimuluje prs účinněji než jakýkoli přístroj.

V horkém počasí byste měli dát dítěti vodu.

V prvních šesti měsících života miminko nepotřebuje nic jiného než mateřské mléko a nepotřebuje ani vodu. Mateřské mléko vždy obsahuje dostatečné množství tekutiny, kterou dítě dobře vstřebá. Pokud je horko, dítě se zpravidla dožaduje prsu častěji, čímž pokryje zvýšenou potřebu tekutin. Neustálé podávání dalších nápojů dítěti může narušit tok kojení, protože žaludek vašeho dítěte prostě nebude schopen pojmout správné množství mateřského mléka. Pokud jsou dítěti delší dobu nabízeny další nápoje, může to vést ke snížení chuti k jídlu.

Množství a kvalitu mateřského mléka lze zlepšit jídlem (halva) nebo nápoji (mléčný čaj).

Kvalita mateřského mléka je prakticky nezávislá na stravě matky. Všechny složky potřebné pro dítě – voda, bílkoviny, sacharidy a tuky – jsou v mateřském mléce přítomny i při omezené výživě matky. Pouze obsah vitamínů rozpustných ve vodě (vitamín C a vitamíny B) je přímo závislý na výživě matky. Maminky veganky by proto měly dbát na to, aby jejich tělo při kojení přijímalo dostatečné množství vitamínů D a B12, železa, vápníku a zinku. Množství mateřského mléka přímo závisí na potřebách miminka a mateřského mléka se tvoří jen tolik, kolik je v danou chvíli potřeba. Dítě by mělo žádat prso alespoň osmkrát denně a každý měsíc by mělo přibrat v průměru 600–800 gramů. V tomto případě je s jeho výživou vše v pořádku. Častější krmení zvyšuje množství a obsah tuku v mléce.

Kojení kazí tvar vašich prsou.

Prsa se v těhotenství zvětšují, a aby se jejich tvar neměnil, měli byste nosit podprsenku správné velikosti, která dobře drží. V prvních dnech po porodu se prsa mírně zvětší, zhruba ve druhém měsíci se pak zmenšují a změknou. Délka kojení nemá vliv na tvar prsou. Někdy se po porodu může změnit metabolismus ženy a může dojít k výrazným změnám tělesné hmotnosti, což se odráží ve tvaru prsou.

Mateřské mléko může být příliš řídké.

Přestože mateřské mléko může vypadat jinak, vždy je takové, jaké by v tu chvíli mělo být. Normální průběh krmení se liší a nervozita dítěte nemusí vždy znamenat, že má hlad. Pokud miminko nepřibírá dostatečně jen na mateřském mléce, je třeba věnovat pozornost frekvenci jeho krmení a účinnosti sání.

uveřejnění

Další informace

Informace uvedené na této stránce jsou založeny na vládních výživových směrnicích.
Při použití materiálů z webu byste se měli obrátit na Institut pro rozvoj zdraví.“

Lékař nařídil užívání léku jako doplněk a poté lahvičku s lékem prodal.
Pokud to myslíte opravdu vážně, pravděpodobně nevíte, co dělat.

Vajalikud funktsionaalsuse kupsised Vajalikud funktsionaalsuse kupsised Vždy aktivní

Je třeba vzít v úvahu a pro podrobnější vysvětlení postupujte podle pokynů. Nebála se mluvit ani se bát a nechtěla mluvit ani se bát.

Technické úložiště nebo přístup je nezbytný pro legitimní účel ukládání preferencí, které nejsou požadovány účastníkem nebo uživatelem.

Shromažďují se statistiky Shromažďují se statistiky

Statistiky ukazují, že když se prodává čaj, cítím se lépe. Řekl také, že by rád vyjádřil svou vděčnost a že svá slova prodá ostatním. Technické úložiště nebo přístup, který se používá výhradně pro anonymní statistické účely. Bez předvolání, dobrovolného plnění ze strany části vašeho poskytovatele internetových služeb nebo dalších záznamů od třetí strany nelze informace uložené nebo získané pouze pro tento účel obvykle použít k vaší identifikaci.

Turunduse küpsised Turunduse küpsised

Tehniline salvestusruum või juurdepääs on vajalik kasutajaprofiilide loomiseks reklaami saatmiseks või kasutaja jälgimiseks veebisaidil või mitmel veebisaidil sarnastel turunduseesmärkidel.