Nemohu vypnout TV Dotaz k psychologovi 16
Felizi, abyste pochopili, proč neustále potřebujete sledovat filmy, přemýšlejte o tom, jakou příležitost vám dávají, co by se stalo, kdybyste neměli možnost sledovat filmy? (co by se muselo udělat, za co by musel být zodpovědný, jaké úkoly by se musely řešit, co by se muselo říct, jaký krok by se musel udělat, kdo by se musel stát atd.)
Sledování filmů vám zjevně přináší jakýsi psychologický bonus, který si ještě vědomě neuvědomujete. Napište odpovědi na mé předchozí otázky, myslím, že vám pomohou v tom přijít.
| 16-02-2012 23:16:31 Dodatek od autora |
| Asi příležitost být „v pohádce“. Všechno je tam tak dokonalé a krásné. Takové názory, činy, rozhodnutí. Všechno je jasné a „zapadající“ do sebe Každý snímek, každá scéna je logická a úplná Co by se stalo, kdybych se nedíval na filmy? Byla bych šťastnější (měsíc a půl jsem bydlela na místě, kde jsem se nemohla každý den ani dívat na internet). Když se doma nedívám na filmy, mám pocit, že se nic neděje. (i když s největší pravděpodobností tomu tak není.) Mám čas udělat, co je třeba udělat! pracovat v internetovém obchodě, odpovídat na hovory a řešit vzniklé problémy. A líbí se mi to. Ale s knihou nebo obrázky je všechno špatně. Vím, že je čas na kreslení, ale stáhnu si film a „spálím“ 2 hodiny svého života. Nebo i když se přinutím si sednout k malování, stále zapnu film ne hudbu (i když to by bylo mnohem lepší), ale film. Ani se nehrabu v obsahu. zřejmě ani obraz, ani film. |
Jaké další aktivity vám poskytnou „možnost být v pohádce“, možná vaše koníčky, možná něco, co jste už dlouho chtěli dělat, ale neudělali jste to?
Ve filmech totiž není všechno „dokonalé a krásné“, často dokonce naopak. Tak si ujasněte, je to příležitost být v pohádce nebo v iluzi?
„Donutit se začít malovat“, baví vás tato činnost opravdu?
| 16-02-2012 23:37:27 Dodatek od autora |
| Líbí se mi tato činnost? Spíš se mi líbí výsledek, ne postup. Možná bych se měl naučit užívat si ten proces? Četl jsem Dalího deník a velmi jsem mu záviděl. s jakým nadšením a prakticky posedlostí mluvil o své touze psát. Byl tím úplně pohlcen. Frida Kahlo se ve svých obrazech „skryla“ před drsným světem A zalíbení našla i v samotném procesu (navzdory fyzickému utrpení byl Christian Tortu svou květinářskou prací prostě posedlý). Jak? Buďte spokojeni se samotným procesem. tak, aby vás to úplně chytlo. Toho se bojím. Asi se bojím ztráty kontroly. Bojím se, že když se stejně ponořím do svého světa, budu souzena, že jsem něco neudělala (neuvařila jsem třeba manželovi večeři Nebo řeknou, že jsem dělala nějakou hloupost, místo abych dělala něco užitečného). Jak si mám potom vysvětlit své podobné chování, když odjede na pár dní na služební cestu? |
Felizi, zjevně jsi přišel na důvod své vášně pro filmy. Přemýšlejte o tom, „užitečnost věci“ je užitečnost pouze pro ostatní, ale pokud pro vás, pak už není užitečná?
Koníčky, malování, fotografování, vyšívání nebo cokoli jiného je velmi užitečné, protože je to vaše seberealizace, je to vyjádření vašeho Já, vašich schopností, talentu a prostě směřování vaší duše Podle výzkumů vědců člověk, který dělá to, co miluje, méně onemocní, více se mu daří a má samozřejmě lepší náladu! A to vše ovlivňuje vaše blízké. Arteterapie je navíc výbornou metodou, která snižuje úzkost, pomáhá překonat psychické problémy, strachy a nacházet řešení. Zkuste kreslit jen tak, pohybujte štětcem po papíře, hrajte si s barvou, pohybujte štětcem, jak chcete, aniž byste se snažili vytvořit určitý obraz, vyjadřovali svou duši, svou náladu, aniž byste si uvědomovali: Co kreslím?
Pak uvidíte, co se stane.
Myslíte si, že máte právo na seberealizaci?
A můžete uvařit večeři velmi rychle, najít několik zajímavých receptů, které nevyžadují mnoho času, připravit vše předem a strávit ne více než hodinu vařením a přeměnit to na kreativitu. Potěšte sebe i svého manžela svým talentem a dobrou náladou!
| 17-02-2012 17:34:53 Dodatek od autora |
| Tito. auto-trénink? Chápu, že malování je sebevyjádření a seberealizace. Chápu, že se to dá rychle uvařit. A mimochodem, strašně ráda vařím. Ale. Jak se vypořádat s neschopností nebo strachem ponořit se do práce Jak se bezhlavě ponořit do toho, v čem jsem opravdu dobrý? A výsledek, když ho dosáhnu, přináší potěšení a hrdost. Čtu knihy, které mě motivují. A samozřejmě to mám, ale pak se zdá, že se bojím a schovávám se za nepotřebné věci (zejména sledování televize nebo neustálá kontrola e-mailů! Jak protáhnout impuls do celého pracovního procesu? Jak si proces užít? Zdá se mi, že násilná metoda nic nedá (tedy si to prostě zakažte, ale nevím jak jinak). |
Felizi, polož si znovu otázky, které jsem si položil v předchozích zprávách: „užitečnost věci“ je užitečnost pouze pro ostatní, ale pokud pro tebe, pak už není užitečná?
Je pro vás malířská práce nebo seberealizace?
Důležitá je vaše vnitřní reakce na ně, osobně pro vás samotné. Užil jste si někdy proces tvorby obrazu nebo jen výsledek? V předchozích zprávách jsem navrhoval pokusit se přesunout vaši pozornost od výsledku aktivity k procesu (nejedná se o auto-trénink, možná je v procesu kreslení podobnost s meditací), nejlépe to uděláte výše popsaným způsobem: zapněte si příjemnou hudbu (pokud chcete). Zkuste kreslit jen tak, pohybujte štětcem po papíře, hrajte si s barvou, pohybujte štětcem, jak chcete, aniž byste se snažili vytvořit určitý obraz, vyjadřovali svou duši, svou náladu, aniž byste si uvědomovali: Co kreslím?
Do kreslení není potřeba se nutit. Když si chcete zapnout film, je lepší se projít parkem.
Pokud obtíže přetrvávají, je lepší je řešit osobně s psychologem nebo navštívit arteterapeutické sezení.