Nosíte správnou podprsenku? články na blogu

Věděli jste, že 70 % žen nosí špatnou velikost podprsenky a ani o tom neví? Proč se to děje? K čemu to může vést? Pojďme na to přijít.

Za prvé, žena nemusí znát svou velikost. Při nákupu spodního prádla se spoléháte na zkušenosti prodejního poradce, který vám do šatny přiveze několik různých modelů a velikostí najednou a vybere ten, který vám nejvíce vyhovuje. Je vám jedno, jaká čísla jsou na štítku.

Za druhé, velikost podprsenky se může v průběhu života měnit. Přibrala a zhubla, porodila a kojila děti. A pokud jsi ve 20 nosila 70B, tak ve 40 může být tvoje poprsí 80D.

Možná totiž prostě nevíte, jak má podprsenka správně sedět! Mnoho žen věří, že povislá ramínka jsou údělem každého se šikmými rameny. A když poprsí vypadne z košíčku – no, takový je tvar prsou, s tím se nedá nic dělat.

To je ale mylná představa! Správně padnoucí podprsenka je něco, co na svém těle prostě neucítíte! Ramínka nepadají a prsa tak pohodlně padnou do košíčku, že zůstanou na svém místě i při aktivní fyzické aktivitě. A existuje mnoho dalších různých kritérií, o kterých jste ani nevěděli.

A co tvoje podprsenka? Náš kontrolní seznam vám pomůže zjistit, zda nosíte správné spodní prádlo:

Páska pod prsa (páska podprsenky)

Pás podprsenky unese většinu váhy vašich prsou – až 80 %. Mělo by těsně přiléhat k trupu a jeho záda by nikdy neměla stoupat nahoru. Pokud stojíte rovně, páska pod hrudníkem by měla být přísně rovnoběžná s podlahou. Pokud vám při pohybu „klouzají“ záda, víte, že je vám podprsenka příliš velká. Když si koupíte nový, ujistěte se, že se pohodlně zapíná na krajní sponu. Postupem času se podprsenka může roztáhnout, což vám poskytne určitý prostor pro její utažení.

Kostice a vycpávky mezi košíčky

Kostice v košíčcích by nikdy neměla být umístěna přes prsa. Jejich správná poloha je přísně pod hrudníkem, na jeho základně. Vsadka mezi košíčky by měla být hluboká a těsně přiléhat k tělu, přesně uprostřed mezi prsy. Pokud tomu tak není a vsadka jde od těla, pak je vám s největší pravděpodobností podprsenka velká. Je také možné, že to není váš tvar, ne váš střih. Budeme hledat další!

Poháry

Prsa by měla být v košíčcích zcela a pohodlně umístěna. Páska podél výstřihu by v žádném případě neměla stlačovat měkké tkáně prsou. To je zdraví škodlivé (skřípnutá lymfa a průtok krve) a navíc velmi nevzhledné – vytváří to dojem, že nemáte dvě, ale čtyři prsa. Němci jim říkají „křečci“ pod oblečením. Znáte nějaké další vtipné přirovnání?

Popruhy

Jen na první pohled se zdá, že celou váhu prsou berou ramínka. Ve skutečnosti tvoří maximálně 20 % hmotnosti. Jejich hlavní funkcí je formovat krásný tvar prsou, díky nim jsou velká prsa nadzvednutá a vypadají luxusně. Pokud je mezi pravým a levým prsem rozdíl ve velikosti, ramínka tento rozdíl vyrovnají. Pokud je to váš problém, pak volte podprsenku s košíčky, která odpovídá velikosti většího prsou. Menší pásek zformuje a nadzvedne, stačí ho přitáhnout. V ideálním případě by mezi ramenem a popruhem měl být dostatek místa, aby se tam vešly dva prsty nad sebou.

Montáž

Pokud zjistíte, že vaše podprsenka nesplňuje všechny výše uvedené požadavky, doporučili bychom neotálet s návštěvou obchodu. Jen ne do velkého obchodního řetězce s oblečením, kde je spodní prádlo doplňkovým sortimentem, ale do specializovaného salonu spodního prádla. S výběrem správné velikosti vám pomohou obchodní poradci, kteří prodávají pouze spodní prádlo.

Ve zkušební místnosti vám doporučujeme obléknout si podprsenku, která se vám líbí, a provést v ní následující „cvičení“:

• Zvedněte ruce vysoko a sledujte, jak se chová váš hrudník. Mělo by zůstat v pohárech a za žádných okolností by nemělo přesahovat jejich hranice.
• Předkloňte se a zatřeste rameny, abyste se ujistili, že vaše prsa zůstanou v košíčcích.
• Skočte a dokonce se kroutí, abyste zkontrolovali, zda se záda zvedají.
• Nezapomeňte si obléct tričko nebo přiléhavou (nejlépe pletenou) halenku, abyste viděli, jak pod oblečením vypadají vaše prsa. Pokud se vám líbí tvar, jste na správné cestě!

Pocity

Pokud jste si vybrali podprsenku správné velikosti a skvělého tvaru, ale necítíte se v ní pohodlně – bohužel, toto není model pro vás! A čeká ho nezáviděníhodný osud – sbírá prach na poličce vašeho šatníku. Udělejte si čas a najděte svůj model! Měli byste to cítit jako druhou kůži, nebo to necítit vůbec! Podprsenku si musíte zamilovat – a ona vaše city opětuje!

Hlavní problém při výběru podprsenky souvisí se správným určením velikosti modelu nebo tvaru podprsenky. To je jedno velikost a tvar vašich prsou. Při nošení podprsenky byste neměli cítit nepohodlí nebo dokonce bolest. v našem internetovém obchodě si můžete objednat, vyzkoušet a koupit kompresní podprsenky, kombinací modelů a velikostí dosáhnete maximálního pohodlí a pohodlí při nošení nebo sportování

Existuje několik důvodů, které způsobují nepohodlí při nošení spodního prádla.

Problém č. 1: Popruhy vám neustále padají

Co děláš: více utáhnete popruhy, objeví se červené pruhy na ramenou a bolesti zad a krku.

Co dělat: zmenšete velikost pásku a zvětšete velikost košíčků – například pokud aktuálně nosíte 75 C, měli byste zkusit 70 D. Velikost košíčků bude stejná, ale střih se může znatelně zlepšit.

Proč to pomůže: Padající popruhy nejsou ve většině případů důsledkem úzkých ramen, ale spíše pásku, který je pro vás příliš velký. Užší pásek bude lépe držet podprsenku na místě a ramínka již nebudou padat.

Test hustoty pásu: Ve stoje se zapnutou podprsenkou se snažte přetáhnout ramínka přes ramena. Pokud máte ňadra pokleslá, pak byla špatně zvolena velikost podprsenky.

Problém č. 2: podprsenku si musíte upravovat v průběhu celého dne – vypadávají vám z ní prsa zespodu

Co děláš: Proklínání, vrátil jsi to na místo

Co dělat: Pokud vám prsa vypadávají zespodu a musíte je neustále „zajíždět“ do podprsenky, pak je pro vás košíček příliš malý – i když vše vypadá normálně, když se nehýbete. S největší pravděpodobností pásek nesedí dostatečně pevně – vyplatí se proto usazení pásu vyzkoušet. Proto jako výchozí řešení zkuste kalíšek zvětšit o jednu velikost (např. pokud nosíte 75 C, tak vezměte 75 D). Pokud vaše podprsenka neprojde testem pásku (níže), pak místo 75 C použijte 70 E).

Proč to pomůže: Větší košíček pojme více hmoty prsou a přitom jej drží na místě.

Test objemu poháru: Postavte se se zapnutou podprsenkou a zvedněte ruce nahoru. Pokud se zpod kostice ukazuje kousek prsou, pak je košíček pro vás příliš malý a je třeba jej zvětšit.

Test objemu pásu č. 1: Po ranním oblékání podprsenky si nakreslete na zádech podél spodního okraje pasu dlouhotrvající tužkou na oči, obočí nebo rty. Po celodenním nošení podprsenky použijte úroveň ranní značky k zodpovězení otázky: posunula se páska na vaše záda? Pokud ano, pak je špatně zvolena velikost pásu.

Test objemu pásu č. 2: Se zapnutou podprsenkou zatáhněte rukou pásek dozadu tak silně, jak je to pohodlné. Jak daleko sahá od roviny zad? Pokud je to více než 4 cm, je váš pásek pravděpodobně příliš velký.

Problém č. 3: pás se pohybuje nahoru a plazí se po zádech – v důsledku toho hrudník “padá” dolů

Co děláš: Ještě více utáhnete ramínka a snažíte se udržet prsa na místě.

Co dělat: Sedm problémů – jedna odpověď, měli byste přehodnotit svůj přístup k výběru velikosti podprsenky.

Pokud pásek vyjede nahoru a váš hrudník spadne dolů jako na houpačce, znamená to jediné – velikost pásku je pro vás příliš velká, ale velikost košíčku nestačí. Takže pokud v této situaci nosíte 75 C, musíte jít alespoň na 70 D a možná ještě více, dokud pás nebude těsně přiléhat k vašim zádům. Jedna dívka s tímto problémem si ke mně přišla pro podprsenku při 80 C a odešla při 75 GG, velmi spokojená sama se sebou. A nemyslete si, že se v menším objemu budete dusit – objem pásku vykompenzuje větší velikost košíčků.

Proč to funguje takto: Právě pás by měl podpírat prsa, nikoli ramínka – z pásu byste měli dostat až 90 % podpory. Pokud pás nepadne těsně, nebude vás schopen podepřít – a vaše hrudník „spadne“ pod vlivem své vlastní hmotnosti a vaše ramena a záda budou chřadnout z těžkých nákladů.

Test objemu pásu 3: Po dni v podprsence zhodnoťte polohu pásku vzadu. Kde to zasadíte? Pokud se nachází blíže k lopatkám než k pasu, pak je velikost pásu zvolena nesprávně. Je linie pasu rovnoběžná s podlahou? Pokud ne a pás se ohýbá do oblouku, pak je objem pásu zvolen špatně.

Problém č. 4: Všimnete si, že se vaše prsa oddělují a vystupují z košíčku – pod tenkým úpletem jsou jasně vidět „4 prsa“.

Co děláš: snažíte se tuto skutečnost ignorovat a upravit si podprsenku.

Co dělat: zvětšit velikost košíčků podprsenky. Například, pokud máte tuto věc ve velikosti 75 C, vezměte si 75 D na vyzkoušení.

Proč to funguje: Představte si, že jste si vzali sklenici vody naplněnou až po okraj. Zkuste do ní nalít více vody a rozlije se přes okraj a namočí vám ruce. Prsa vytažená z podprsenky vyžadují „nádobu“ většího objemu – pak nevyjdou.

Test objemu poháru: zkuste se sehnout v podprsence a popsat pár osmiček hrudníkem. Vyskočila vám prsa z košíčku a teď je potřebujete zasunout? Přesně. To znamená, že objem šálku je pro vás příliš malý.

Problém č. 5: Kostice v podprsence vás dráždí, protože s ní jsou vždy nějaké problémy: někdy se dře na boku, někdy vyjede a píchá do hrudníku, někdy praskne. Sníte o podprsence bez kostic, která vám sedne – bez ohledu na vaši velikost.

Co děláš: kostice všijte zpět do “pouzdra”, upravte podprsenku během dne, nenoste podprsenku vůbec.

Co dělat: Pokud se kosti třou, lámou nebo vystupují, je to známka toho, že vám jejich velikost nevyhovuje – musíte tedy zvolit jinou velikost a zvětšit šálek. Pokud nosíte například 75 C, měli byste zvolit 70 D nebo 70 E – kostice tam budou širší, a tím se sníží jejich zatížení. Samozřejmě se také stává, že problém tkví v samotném modelu podprsenky – kostice je pro vás například příliš vysoká a šťouchá vám tak v podpaží. Při výběru podprsenky vyhledejte odbornou pomoc, protože konfigurace s kosticemi může být obtížné zjistit.

Proč to funguje: Změnou velikosti podprsenky se změní konfigurace kostice (její tvar, délka a šířka), a pokud zvolíte správnou velikost, poskytne vám pohodlí a úlevu.

Test velikosti kosti: Budete potřebovat měkkou tužku na oči nebo rty. Ve stoje bez podprsenky se předkloňte a nechte prsa viset dolů. Obkreslete celý obvod hrudníku podél submamárního záhybu až do konce – za předpokladu, že vše, co visí dolů, jsou prsa. Výsledkem by měly být půloblouky, které připomínají kostice u podprsenky. Nyní porovnejte objem a tvar kostic ve své podprsence: pokud je obvod kostic podprsenky menší než ty, které jste nakreslili, pak je velikost košíčku nesprávná – potřebujete, aby kostice seděla za prsy a ze stran obepínala celou hmotu prsou. Pokud kost skončí na vašem prsu, není divu, že cítíte bolest a nepohodlí: tře se o jemnou tkáň prsu.

Problém č. 6: samotný pojem podprsenka je spojen s bolestí. Nošení bolí a když si ho sundáváte, bolí vás hrudník. Snažíte se nošení podprsenky vůbec vyhýbat. Nemáte mastopatii a nemáte neustálé PMS, ale bolí vás prsa. Také vás bolí ramena a záda a zachraňují vás masáže. Často mě bolí hlava. Ruce vám znecitliví a necítíte prsty. Točí se mi hlava a obraz je rozmazaný. Syndromy strašné nemoci? Ne, je to jen špatně padnoucí podprsenka – ale tato „maličkost“ vám způsobí zdravotní problémy.

Co děláš: Neděláte nic a neuvědomujete si, že problém je ve vaší podprsence. Svou únavu a špatný zdravotní stav můžete svádět na počasí, dědičnost, stres a tak dále – na vině je zkrátka cokoliv, jen ne tato nešťastná podprsenka.

Co dělat: vyhledejte pomoc odborníka. Špatně padnoucí podprsenka je tak nebezpečná, protože svírá vaše ramenní nervy, stlačuje hmotu prsou a podporuje stagnaci lymfy (což zase vyvolává rakovinu prsu). Každá žena si proto musí vybrat tu správnou podprsenku pro sebe – ani ne kvůli estetice, ale kvůli zdraví.

Proč to funguje: Pokud trpíte na svou podprsenku, pak vězte, že to není normální – a ona (nebo oni) vám prostě nesedí velikostí, tvarem, konfigurací kostic atd. A problém není ve vás – jakmile si vyberete správnou podprsenku, všechny problémy zmizí, navzdory „úzkým ramenům“, „širokému hrudníku“, „velkým“ nebo „malým“ prsům. I když jste v běžných obchodech nenašli svou nejlepší variantu, přijďte k nám – máme největší velikostní škálu v Rusku, od AA po K, velikosti pásků od 60 do 110. Odborně pro vás vybereme tu nejlepší podprsenku.

Otestujte si pohodlí své podprsenky: Zamyslete se nad tím, kolikrát denně myslíte na svou podprsenku? Jak často si musíte upravovat ramínko, které vám sklouzlo, nebo narovnávat podprsenku? Pokud je vaše podprsenka vybrána správně, pak si ji ráno jen obléknete a zapomenete na ni. Už na to nemyslíš a necítíš to. Pokud musíte na svou podprsenku pamatovat a upravovat ji, nebo se během dne cítíte nepohodlí, pak pro vás podprsenka není to pravé. Tečka.

Problém č. 7: prsa žijí oddělený život od vás. Jeho pohyb cítíte při sebemenší fyzické aktivitě – chůzi, ohýbání, o běhu nemluvě. Cítíte se nepříjemně a jste v rozpacích z toho, jak se vám chvějí prsa. Z tohoto důvodu můžete dokonce cvičení vzdát. A ano, cítíte bolest po fyzické aktivitě nebo sportu. Mít prsa „ovlivňuje“ kvalitu vašeho života.

Co děláš: S největší pravděpodobností nic – podle výzkumů asi polovina žen bolest při fyzické aktivitě ignoruje. Možná uvažujete o redukci. Nebo se jednoduše vyhněte jakékoli aktivitě, včetně sportu.

Co dělat: Najděte si dobrou podprsenku ve správné velikosti, která vás podpoří. Můžete si vybrat sportovní nebo ležérní, pokud nesportujete – v každém případě vám při správné velikosti poskytne správnou podporu.

Proč to funguje: Moderní věda přišla na spoustu způsobů, jak tlumit vibrace prsou, aby se ženy cítily pohodlně – patří sem tvar a střih košíčků, design modelu a málo elastické materiály. Pokud spojíte plody inovace s dovedností výběru spodního prádla, pak každá žena může získat krásnou podprsenku, se kterou může jít kamkoli.

Otestujte si stabilitu podprsenky: Zkuste v podprsence skákat. Cítíte se pohodlně? Pokud máte pocit, že vám vypadávají prsa, pak vás podprsenka dostatečně nepodporuje.

Moskva Polyarnaja ulice, 31G, budova 1