Patná paměť: Příčiny a léčba | Klinika MedEx v Moskvě

Poruchy paměti se často objevují v případech neuróz, úzkostných poruch a depresí. Vyjadřují se neschopností soustředit se při plnění pracovních povinností, čtení knih nebo konverzaci. Obtížné soustředění vyvolává pocit zhoršené paměti. U výše uvedených onemocnění jsou poruchy paměti a pozornosti funkční a během rekonvalescence mizí. Jsou způsobeny tím, že pohled člověka trpícího depresí nebo úzkostí se obrací „dovnitř“, veškerá pozornost směřuje ke zvládání bolestivých příznaků. Vnějšku není věnována dostatečná pozornost, protože člověk je fixován na svůj vnitřní stav.

Paměť je zvláštní vlastností lidského těla uchovat si informace o jakémkoli předmětu i poté, co přestal být v přímém kontaktu s člověkem. Pokud je paměťová funkce rozdělena na jednotlivé součásti, zahrnuje tři fáze: zapamatování, uložení, reprodukci a rozpoznání. Pouze při úspěšné interakci a fungování tří složek paměti může člověk vést pohodlný a aktivní život. Ale moderní tempo života a podmínky prostředí způsobují, že lidé zažívají určité nepohodlí.

Hlavní psycho-emocionální poruchy tedy zpravidla spočívají v porušení koncentrace, vzniku problémů spojených se zpracováním a vnímáním vnějších informací. U člověka se rozvine obsedantní stav úzkosti, depresivní nálada a dlouhodobý pobyt v této fázi může vést k poruchám paměti a pozornosti. Psychoterapeuti a lékaři poznamenávají, že poruchy paměti jsou velmi různorodé. Navzdory tomu, že se mnoho lidí mylně domnívá, že takové poruchy jsou nevratné a jsou spojeny se změnami souvisejícími s věkem, existuje velké množství důvodů pro poruchy paměti a pozornosti: celková slabost způsobená přepracováním, prodělaná onemocnění, poškození jater, nedostatek vitamínu B1, otrava oxidem uhelnatým, mrtvice, traumatické poranění mozku, vertebrobazilární insuficience (vyplývající z cerebrobazilární insuficience (vyplývající z cerebrobazilární insuficience), která je charakterizována cerebrovaskulární příhodou, zapomnění, závratě, koordinace před očima, brovaskulární insuficience (vyplývající z aterosklerózy mozkových cév), Alzheimerova choroba, stresové situace, mozkové nádory, poúrazová encefalopatie.

V takových případech může být porucha paměti u jiných zcela nevratná, když se obnoví normální a přirozené podmínky existence, obnoví se hlavní schopnosti lidské paměti;

Hlavním důvodem výskytu „porucha paměti“ v depresivním stavu je to, že pohled osoby trpící depresí směřuje „dovnitř“, jinými slovy, všechny vnitřní zdroje jsou zaměřeny na boj s příznaky. Člověk, který se snaží nevědomě zbavit problému, obětuje pozornost zaměřenou na vnější prostředí. Vnějšku není věnována dostatečná pozornost, protože člověk je fixován na svůj vnitřní stav.

Poruchy paměti se často objevují u neuróz, úzkostných poruch a depresí.

V závislosti na stavu pacienta psychoterapeut předepisuje léčbu, jejímž účelem je posílení imunity těla a rozvoj činnosti nervového systému. Léčebný program je individuální a úspěšnost celého ošetření závisí na jeho správném sestavení. Významnou práci při zjišťování příčiny poruchy paměti u pacientů středního věku, od 30 do 45 let, může odvést psychoterapeut, který spolu s klientem nepřímo určí, co v minulém nebo současném životě vede k takovým psychickým reakcím, jako je porucha paměti. Ostatně nejčastěji jsou tato porušení selektivní: člověk má například problém vzpomenout si na své pracovní povinnosti a plánované činnosti. Možná by měl změnit práci?

Poruchy mozku jsou také léčitelné a příroda se o člověka stará: mozek má ve svých funkcích obrovskou plasticitu. Existují ale stavy, jako je zhoršení paměti u Alzheimerovy choroby, která bez medikamentózní léčby postupuje a činí člověka invalidou. Předepisování léků může prodloužit období normálního života. Pokud jsou poruchy paměti a pozornosti způsobeny psychickými důvody, tedy prací „mentálních obran“, pak je vhodná psychoterapie a psychoanalýza. Po úspěšném absolvování kurzu psychoterapie se člověk zbaví problémů spojených s neschopností soustředit se například při čtení a v klidu začne plnit své profesní a každodenní povinnosti.

• O psychoterapii
• Typy poruch
• Odborný posudek
• Časté problémy v psychoterapii
• Online konzultace s psychoterapeutem
• Naše léčebné metody
• Neurosis
• Депрессия

Existuje stereotyp, že problémy s pamětí se začínají objevovat až ve stáří a jsou počátkem stařecké demence. Bohužel tomu tak není. Mladí lidé ve věku 25-40 let stále častěji přicházejí k neurologovi se stížnostmi na špatnou paměť, roztržitost, sníženou koncentraci a další příznaky. Důvody mohou být různé: od přepracování až po závažnou neurologickou poruchu nebo onemocnění vnitřních orgánů.

Při prvních známkách problémů s pamětí se poraďte s lékařem. Lékaři kliniky MedEx provedou komplexní vyšetření a pomohou vám vyrovnat se s alarmujícími příznaky. Většinu změn v raných fázích lze kompenzovat.

Kdy navštívit lékaře ohledně problémů s pamětí

Zapomnětlivost je společná pro každého člověka. I zdraví lidé občas ztratí klíče od domu nebo si nepamatují, kde nechali telefon. Takové projevy lze považovat za normální variantu, pokud nesnižují kvalitu života. Zapomnětlivost by neměla zasahovat do práce nebo domácích prací.

Pokud je špatná paměť doprovázena snížením schopnosti uvažovat, pamatovat si, učit se nové informace a dalšími kognitivními poruchami, měli byste se poradit s lékařem. To je známka nemoci.

Problémy s pamětí u mladých lidí přesahují klinickou normu, pokud se objeví následující příznaky:

• zapomíná se nejen na malé detaily, ale i na významné události v životě;
• je obtížné se soustředit, nit rozhovoru se často ztrácí, člověk se ptá na stejné otázky, má potíže s myšlením, ačkoli dříve takové problémy nebyly pozorovány;
• orientace v čase a prostoru je narušena i na známém místě, pacient si nemůže vždy hned vzpomenout na cestu domů;
• Schopnosti ústní a písemné komunikace se zhoršují a člověk se musí během rozhovoru zastavit, aby našel správná slova nebo jasně vyjádřil své myšlenky. Dyslexie je někdy pozorována, když pacient s poruchou paměti přepíná slabiky nebo používá vokalizace místo slov;
• nedávné události se špatně pamatují a lidé kolem vás tomu věnují pozornost;
• chronologie je zmatená.

Důležité!

Ztráta paměti a nepozornost mohou být prvním příznakem vážného onemocnění, které, pokud se neléčí, vede ke ztrátě schopností sebeobsluhy. Proto je důležité navštívit lékaře včas.

Příčiny zhoršení paměti

Nejčastěji jsou poruchy paměti a pozornosti pozorovány u starších lidí v důsledku přirozeného stárnutí těla. Po 60-65 letech funkční aktivita mozku klesá. Starý člověk může být zapomnětlivý a nepozorný, ale to nemusí vždy znamenat patologii. Průběh onemocnění může zhoršit koronavirová infekce, nadváha, neléčená arteriální hypertenze, nízká fyzická a společenská aktivita a nedostatek vzdělání.

Porucha paměti u mladých lidí může být způsobena následujícími důvody:

• poranění hlavy, zejména se ztrátou vědomí;
• demence různých typů, včetně Alzheimerovy choroby, choroby s Lewyho tělísky a dalších;
• nádory, infekční léze mozku;
• neurodegenerativní onemocnění, jako je Creutzfeldt-Jakobova choroba;
• duševní poruchy, včetně prodloužené deprese, stresu, úzkosti;
• užívání léků s přidruženými vedlejšími účinky;
• dysfunkce štítné žlázy;
• nedostatek vitamínů, nevyvážená strava;
• porušení režimu práce a odpočinku;
• alkoholismus, drogová závislost, zneužívání návykových látek a další špatné návyky.

V závislosti na příčině mohou problémy s pamětí progredovat a proces je nevratný. To se děje například u Alzheimerovy choroby. Lékař pacienta ošetří, ale ne s cílem uzdravení, ale aby zabránil dalšímu zhoršování paměti. Pokud jsou poruchy způsobeny únavou nebo endokrinním onemocněním, lze procesy zvrátit. Společná práce lékaře a pacienta obnoví paměťovou funkci.

Diagnostika poruch paměti

Vyšetření musí začít schůzkou s neurologem. V závislosti na stavu pacienta může být nutná konzultace s praktickým lékařem nebo psychiatrem.

Lékař shromažďuje anamnézu a provádí vyšetření. Existuje několik diagnostických testů, které mohou pomoci určit závažnost a příčinu deficitu paměti a pozornosti;

• Testování krátkodobé paměti. Lékař přečte několik slov a pacient je musí zopakovat. Norm – 100 %;
• metoda 10 slov. Kontrola se provádí několikrát. Pacientovi se přečte 10 slov, která spolu nesouvisí, a člověk se snaží co nejvíce zopakovat. Poté lékař přečte slova znovu a pacient opakuje. Po 5. době by mělo být zapamatování 100 %;
• Piktogramová metoda. Studie nám umožňuje posoudit zprostředkovanou paměť. Pacientovi je řečeno 10-15 slov, po kterých udělá kresbu, se kterou jsou spojeny všechny slyšené pojmy. Osoba musí nahlas opakovat, co řekl lékař. Po 1 hodině lékař znovu požádá o pojmenování slov z obrázku. Míra reprodukce je 90%.

K diagnostice základního onemocnění se ztrátou paměti mohou být vyžadovány instrumentální a laboratorní testy:

• elektroencefalogram mozku (monitorování EEG);
• CT nebo MRI hlavy;
• krevní testy: obecné a hormonální testy;
• Ultrazvuk vnitřních orgánů, jak je uvedeno.

Léčba ztráty paměti

Lékař předepíše terapii poté, co určí, proč došlo k poklesu kognitivních funkcí. Léčba ztráty paměti je zaměřena na odstranění základní příčiny. Bez adekvátní léčby onemocnění není možné dosáhnout pozitivního výsledku korekce. Léčba bude muset být dlouhodobá. Někdy je terapie předepsána na celý život – lékař vám o tom podrobně řekne.

K léčbě špatné paměti vám může být předepsáno:

• Strava bohatá na mořské ryby a celozrnné výrobky. Strava obsahuje brokolici, rajčata, ořechy a dýňová semínka. Důležité je dodržovat pitný režim;
• Léčba drogami. V neurologii se používají léky na zlepšení mozkových funkcí: nootropika. V případě nádorů, Alzheimerovy choroby a dalších patologií by léčba měla být specifická;
• Fyzická aktivita. Cvičit můžete s trenérem nebo sami. V moderních městech je mnoho venkovních sportovišť, bazénů a parků s pěšími stezkami. Mírná fyzická aktivita pomáhá nasytit mozek kyslíkem a živinami a zlepšuje krevní oběh.

Paralelně s předepsanou terapií může pacient pracovat na vlastní paměti a obnovovat ztracené funkce. Lékař vám řekne o existujících metodách tréninku nervových spojení. Blízcí příbuzní také dostávají podrobné pokyny, jak člověku s příznaky poruchy paměti pomoci.

Co dělat se špatnou pamětí

Problém nelze ignorovat. Někteří dospělí a úspěšní lidé se snaží skrýt změny ve svém stavu, bojí se, že budou vypadat bezmocně a nemocně. Svým blízkým o problému neříkají, a když si ostatní všimnou jejich zapomnětlivosti, vysvětlují svou roztržitost a špatnou paměť jako obyčejnou únavu. Člověk si tímhle chováním věci jen zhoršuje. Váš stav by se neměl stát tajemstvím. Navíc dříve nebo později již nebude možné problém skrýt. Moderní léčebné metody umožňují zastavit proces i v nejtěžších případech, takže neztrácejte čas pochybnostmi.

Co lze udělat pro snížení příznaků:

• účastnit se každodenních činností, nadále vykonávat běžné domácí práce;
• hrát deskové hry pro pozornost se svým dítětem nebo s přáteli;
• luštit křížovky, hádanky;
• pravidelně číst, učit se nové informace;
• aktivně používat poznámky, poznámky a označovat úkoly v kalendáři;
• komunikovat se společností, navštěvovat zájmové kroužky, klubovou činnost, amatérskou činnost – vše, co přináší pozitivní emoce;
• naučte se nechat své klíče, peníze, brýle na stejném místě, které můžete speciálně podepsat;
• Udržujte režim spánku a odpočinku, abyste mozku umožnili růst nových neuronů, které nahradí ty, které zemřely;
• ujistěte se, že máte vyváženou stravu, vitamíny, minerály a Omega-3;
• urychleně léčit akutní a chronická onemocnění, která mohou komplikovat syndrom ztráty paměti;
• více chodit a pohybovat se;
• Proberte své plány a aktivity s rodinou, aby vám mohla dát tipy na věci, které si vaše paměť nebude pamatovat.

Lidský mozek má velkou kompenzační kapacitu a produkuje nové buňky v každém věku. Syndrom ztráty paměti po koronaviru nebo jiné patologii není rozsudek smrti. Bojujte o udržení kvality svého života a zkušený lékař vám pomůže.

Pokud si všimnete, že se vám zhoršila paměť, domluvte si schůzku na klinice MedEx. Provedeme komplexní diagnostiku a vytvoříme individuální léčebný plán.

zdroje

1. Polunina A. G., Bryun E. A. Epizodická paměť: neurologické a neurotransmiterové mechanismy. – Journal of Annals of Clinical and Experimental Neurology, 2012.

2. E. V. Malinina, V. V. Kolmogorová, N. A. Lugovykh, I. V. Zabozlaeva. Poruchy paměti, pozornosti a inteligence. – Učebnice Státní rozpočtové vzdělávací instituce vyššího odborného vzdělávání Jižní Ural státní lékařské univerzity Ministerstva zdravotnictví Ruska, Čeljabinsk, 2016.