Třezalka tečkovaná: Výhody a poškození této byliny pro zdraví mužů, žen a dětí — Čtěte dále

Blahodárné účinky třezalky jsou v lidovém léčitelství již dávno známé, ale co o jejích vlastnostech pro muže, ženy a děti říká moderní věda? Pojďme zjistit, kdy a jak správně používat tuto bylinu, kdo by ji měl vařit a pít a kdo by měl abstinovat.

O čem si povíme v článku:

Třezalka tečkovaná: co je to za bylinu a proč se tak jmenuje?

Nízká rostlina s malými listy a jasně žlutými květy shromážděnými v květenstvích se nazývá třezalka tečkovaná a připisuje jí různé prospěšné vlastnosti. Kvete již na začátku léta a krásně roste na polích, většinou v haldách – abyste si hned mohli natrhat kytici.

Třezalka tečkovaná není zrovna nejúžasnější rostlina. Ale jeho název je opravdu zajímavý. To okamžitě naznačuje legendu o zázračných a ničivých vlastnostech pro zvířata. Existuje skutečně verze, podle které byla třezalka považována za magickou rostlinu, která dokáže zabíjet ovce. Další předpoklad je považován za skutečný: že název rostliny pochází z kazašského slova „jerabai“, což znamená „léčitel ran“.

Kromě toho obecný latinský název třezalka znamená „jako vřes“. A v angličtině se tato bylina obecně nazývá St. Třezalka tečkovaná, neboli “třezalka sv.

Na Rusi byla třezalka považována za léčivou bylinu na všechny nemoci – nábožensky věřili v její blahodárné účinky a o kontraindikacích pak téměř nemluvili. V dnešní době se tradiční medicína používá stále méně často. Bylinkářství je však stále živé a uznává přínos léčivých rostlin.

Užitečné vlastnosti třezalky tečkované

Z květů třezalky se vyrábí doplňky stravy – bylinné čaje, tinktury, kapsle. Takové bylinné přípravky nejsou klasifikovány jako léky. Třezalka tečkovaná je bohatá na přírodní antioxidanty, esenciální oleje, flavonoidy, minerály, vitamíny a další fytonutrienty – všechny jsou považovány za zdroje zdravotních přínosů pro muže, ženy a děti.

A zde je to, co moderní výzkum říká o vlastnostech rostliny:

• Existují důkazy, že třezalka pomáhá při depresích. Hovoříme o mírné až střední závažnosti onemocnění. S certifikací třezalky jako léku však není kam spěchat. Problém je v tom, že účinek není patrný okamžitě – bude trvat déle než jeden týden, než ucítíte změny. Oficiálně je tedy třezalka stále klasifikována jako doplněk stravy.
• Bylina se osvědčila při léčbě drobných ran, řezných ran, popálenin a vředů. I zde je však rychlost jednání nedostatečná. Mnoho léků se mnohem účinněji vyrovná s poškozením měkkých tkání.

Odbornice na výživu Julia Kalmyková také zdůrazňuje následující potenciální přínosy třezalky pro člověka:

• Antioxidační vlastnosti. Třezalka obsahuje například hypericin, který chrání buňky před poškozením volnými radikály.
• Zlepšené trávení. Odvar z třezalky zmírňuje příznaky zažívacích potíží a syndromu dráždivého tračníku.
• Snižuje záněty a podporuje imunitní systém. Rostlina má protizánětlivé vlastnosti, které pomáhají tělu bojovat s infekcemi. Třezalka také působí jako imunostimulant.

Podle odborníka se třezalka používá v lidovém a někdy i tradičním léčitelství k léčbě různých nemocí, včetně depresí, poruch spánku, gastrointestinálních potíží.

Třezalku lze doporučit mužům, kteří by se chtěli vzdát kuřáckého návyku. V Kanadě na to dokonce probíhá výzkum. Ženám může být třezalka užitečná jako součást kosmetiky na bázi přírodních složek. Třezalka se také vaří a přidává do dětské vody ke koupání, aby pomohla dítěti přizpůsobit se spánku a podpořila ochranné funkce jeho pokožky.

Škodlivost a kontraindikace třezalky tečkované

Stejně jako všechny léčivé byliny má třezalka kontraindikace, o kterých se píše o něco méně často než o jejích výhodách a léčivých vlastnostech.

Hlavní problém spočívá v tom, že doplňky stravy jsou často užívány nekontrolovaně, bez podpory a dohledu lékaře. V případě vážných onemocnění nejsou takové prostředky obvykle dostatečně účinné a člověk jednoduše ztrácí čas. Věda navíc zatím nemá dostatečné údaje o tom, jak třezalka působí na člověka při dlouhodobé konzumaci.

Odborník na výživu Veronice Khovanské nepoužívá v praxi třezalku, protože doplňky stravy na jejím základě mohou vést k nepříjemným psychickým a kognitivním následkům. „Třezalka tečkovaná může zhoršit stavy, kvůli kterým ji lidé začnou pít: deprese, úzkost, agresivita, amnézie, záchvaty paniky,“ říká odborník. Lékař zejména nedoporučuje podávat bylinný nálev dětem, které chtějí zklidnit a podpořit nervový systém. To může být v případě neurologických diagnóz nebezpečné.

Julia Kalmyková dodává, že třezalka je neslučitelná s některými léky (snižuje jejich účinnost), může zhoršovat nespavost a zatěžovat játra. Jeho bezpečnost v těhotenství a kojení také nebyla prokázána.

Použití třezalky v lékařství

V našich lékárnách se třezalka prodává jako přírodní lék na zdraví ve formě sušených surovin nebo tinktur i jako součást léčiv. Například lék “Deprim” se doporučuje pro příznaky deprese, úzkosti a poruch spánku. Všechny takové léky je povoleno používat pouze po konzultaci s lékařem.

Třezalka tečkovaná v kosmetologii

Fytokomponenty vytrvalé léčivé rostliny, její přínosy a léčivé vlastnosti se využívají i při výrobě kosmetiky. Produkty na jeho bázi se používají k boji s nedokonalostmi, jako jsou vyrážky a akné. Šampony s třezalkou posilují vlasy, stimulují jejich růst a zvyšují elasticitu. Masky s přídavkem esenciálního oleje hydratují a zklidňují pokožku, odstraňují zarudnutí.

Kdy a jak sbírat třezalku, jak ji správně sušit

Třezalku často najdeme na loukách a polích v blízkosti borových lesů. Miluje půdu smíchanou s pískem a jílem. Ve středním pásmu to není v žádném případě vzácná rostlina. Chcete-li jej připravit, musíte odříznout horní část výhonku s květy – nejtenčí a nejjemnější, asi 25 cm vysoké. Obvykle se to provádí v období květu, tedy v létě.

Po sklizni se třezalka suší, aby se prodloužila její životnost, jinak rychle hnije. Nejjednodušší způsob, jak to udělat, je v sušičce, umístění květin v jedné vrstvě na podnos. Při teplotě 40 °C třezalka za pár hodin uschne.

K sušení třezalky se používá také pec. Stonky ale můžete svázat do malých kytiček, zavěsit a nechat při pokojové teplotě. Při nízké vlhkosti bude obrobek připraven do týdne.

Ať už zvolíte jakýkoli typ sušení, nejprve musíte třezalku roztřídit. Mytí se nedoporučuje.

Jak vařit třezalku

Sušená třezalka se vaří jako bylinný čaj a mísí se s dalšími léčivými bylinami pro zvýšení jejich vlastností. Obvykle se k tomu používá horká voda, téměř vroucí voda. Vhoďte 2 lžičky. nasušte třezalku do konvičky a zalijte vodou. Nechte působit 10 – 15 minut. Poté lze bylinný nápoj nalít do šálků a ochutnat. Pro výraznější chuť přidejte med.

Jak vyrobit led s třezalkou

V domácí kosmetologii se jedná o jedno ze známých bylinných ošetření pleti. Doporučuje se při zánětech, vyrážkách, akné a akné. Je vhodný i pro normální pleť – hydratuje a zvyšuje elasticitu.

K výrobě ledu použijte infuzi dvou bylin: smíchejte 2 lžičky. Třezalka tečkovaná a 2 lžičky. sušená šalvěj, nalijte sklenici horké vody. Promícháme a necháme vychladnout, poté přecedíme přes plátýnko. Nálev nalijte do formiček na led a dejte do mrazáku. Kosmetický led je lepší používat ráno, nebo i několikrát týdně, pokud ho pleť dobře snáší. Pokud máte příznaky kontaktní alergie, je lepší se přípravku vyhnout.