Vzhůru nohama a 20 megabitů za sekundu: Experti PNIPU vyprávějí zajímavá fakta o očích

Světový den zraku se slavil 13. října. Pro tuto událost se odborníci z Permské polytechnické univerzity podělili o zajímavá fakta o „zrcadle duše“. Jaký je rozdíl mezi krátkozrakým a dalekozrakým okem? Co se stane, když nosíte brýle někoho jiného? Je čtení ve tmě opravdu nebezpečné? Proč bys neměl mžourat? Proč s přibývajícím věkem přestáváme vidět předměty zblízka jasně? „Plováky“ před očima – je to patologie nebo ne? Proč vidím dvojnásobek? A jak moderní technologie pomáhají obnovit zrak?

Jak funguje lidské oko?

Oko je komplexní zrakový orgán zodpovědný za vnímání světla a vytváření obrazů. Rohovka je její průhledná přední část, shromažďuje a soustřeďuje světelné paprsky a chrání je před mechanickými nárazy. Cévnatka obsahuje cévy, které vyživují tkáně oka a regulují množství světla. Sítnice, vnitřní výstelka oka, obsahuje miliony fotoreceptorů, které přeměňují světlo na elektrické signály. Tyčinky jsou zodpovědné za noční a černobílé vidění, čípky za barevné vidění. Duhovka a zornice řídí množství světla, které vstupuje. Čočka mění tvar, aby se soustředila na předměty, a sklivec vyplňuje prostor mezi čočkou a sítnicí a zachovává tvar oka.

Fakt 1. Lidský mozek zpracovává až 20 megabitů vizuálních informací za sekundu.

— Světlo je z pohledu moderní fyziky elektromagnetické záření, které lze vnímat lidským okem. Viditelné paprsky jsou v rozmezí 400-760 nanometrů. To je vlnová délka, na které závisí barva. Známá mnemotechnická věta „Každý lovec chce vědět, kde bažant sedí“ pomáhá seřadit barvy duhy v sestupném pořadí. Červené světlo tedy odpovídá rozsahu 760-600 nm a fialové 430-400 nm. Mimochodem, v duze tyto barvy přísně navazují na sebe, bez míchání, – vysvětluje Viktor Krishtop, profesor katedry obecné fyziky PNRPU, doktor fyzikálních a matematických věd.

Člověk vnímá světlo pomocí receptorů umístěných na sítnici a absorpce jednotlivých částí světla (fotonů) způsobí malý elektrický impuls, který se přenese do mozku a tam se po zpracování všech takových impulsů vytvoří obraz. Mozek funguje jako jakýsi počítač, je zodpovědný za to, jak vnímáme svět kolem sebe.

— Jak rychle reakce probíhá? Světlo se šíří ve vakuu rychlostí 300 tisíc kilometrů za sekundu, ale po dopadu na sítnici, přeměně ze světla na elektřinu, se šíří jako nervový impuls, který má milionkrát nižší rychlost. Zároveň se přenáší obrovské množství informací. Vědci odhadli, že dvě lidské oči, každé s vlastním optickým nervem (tloušťka několika milimetrů), přenesou do mozku každou sekundu asi 20 megabitů informací, což je srovnatelné s rychlostí internetu v domácích sítích. Viktor Kristop.

Jak odhadneme vzdálenost a objem? Za prvé díky binokulárnímu vidění. Lidé mají dvě oči, což jim umožňuje používat stereo vidění. Rozdíl v obrazech přijatých každým okem pomáhá mozku odhadnout vzdálenost objektů. Za druhé, kvůli paralaxe. Když se člověk pohybuje, blízké předměty se pohybují rychleji než vzdálené, což také pomáhá odhadnout vzdálenost. Svou roli hraje i textura objektu, kontrast obrazu přijímaného mozkem, stíny a osvětlení.

Fakt 2: Miminka vidí všechno obráceně

— Malé děti vidí vše vzhůru nohama. Když světlo prochází rohovkou a čočkou, láme se a promítá na sítnici, která se nachází v zadní části oka. Obraz, který na něj padne, se objeví vzhůru nohama. Zrakový systém novorozenců totiž ještě není plně vyvinutý a jejich mozek se postupně učí tyto signály interpretovat. To je opraveno o čtyři až šest měsíců. Dětem se zrak stabilizuje a začnou vidět jako dospělí, vysvětluje Ekaterina Shevtsova, oftalmolog.

Fakt 3: Čtení ve špatném světle může poškodit váš zrakový nerv.

– Obecně můžete číst v šeru. To neovlivňuje zrakovou ostrost a nevede k myopii. Po odpočinku všechny nepříjemné příznaky zmizí, aniž by to ovlivnilo celkový stav zrakových funkcí. Ale při slabém osvětlení se oči musí namáhat, aby požadovaný předmět podrobně prozkoumaly, což vede k únavě očí, zhoršení zrakové ostrosti, snížení produktivity, zvýšení nitroočního tlaku a následnému rozvoji glaukomu. Jedná se o skupinu onemocnění, při kterých dochází vlivem vysokého nitroočního tlaku k nevratnému poškození zrakového nervu. Mimochodem, jedna z hlavních příčin totální slepoty, říká Oleg Dolgikh, profesor katedry ochrany životního prostředí PNRPU, doktor lékařských věd.

Fakt 4: Při šilhání vidíme lépe, protože se snižuje množství světla.

Viktor Kristop vysvětluje, že šilháním zmenšujeme velikost zornice. Tím se snižuje množství světla procházející okem. To snižuje rozmazání a zkreslení, které může nastat v důsledku nesprávně zaostřeného světla. Menší zornice navíc zvyšuje hloubku ostrosti, což vám umožní lépe zaostřit na objekty umístěné v různých vzdálenostech od oka. Pomáhá také shromažďovat světlo na sítnici, díky čemuž je obraz jasnější.

— Neustálé šilhání přispívá k rozvoji raných výrazových vrásek a v některých případech způsobuje bolesti hlavy. Při šilhání se oční svaly napínají, což může být škodlivé pro vidění, dodává. Oleg Dolgikh.

Fakt 5: Pokud máte ráno problémy se zaostřením očí, večer jste namáhali oči.

— Po spánku potřebuje člověk čas, aby se soustředil na předměty, pokud byly jeho oči den předtím přetížené nebo jeho svaly obecně nejsou dostatečně napnuté. Například večer dlouho seděl u počítače nebo si četl. Dalším důvodem je existující krátkozrakost a dalekozrakost. Pro zaostření musí nitrooční sval stlačit čočku určitou silou a obraz musí být zaostřen na sítnici. Člověk s patologií nebo unavenými očními svaly na to potřebuje více času. Dá se to přirovnat k tomu, jak vás bolí nohy po dělání dřepů nebo dlouhé chůzi. Abyste se vrátili do normálu, musíte se uvolnit a zotavit se, vysvětluje. Jekatěrina Ševcovová.

Fakt 6. „Plováky“ před očima se objevují kvůli problémům se sklivcem oka

Nejzřetelnějším vysvětlením „mouch“ a teček před očima je zničení sklivce. To je celkem běžná a neškodná diagnóza.

— Ale i za normálních podmínek může sklivec vyvolat takový účinek. Ve středu oka je gelovitá struktura tvořená vlákny. Každý z nich je v tenké skořápce. Pokud je porušena, pak si obvykle „mouch“ nevšimneme. Pokud jsou ale membrány navrstveny na sobě, stanou se okem viditelné. A plavou právě kvůli gelu, poznamenává. Jekatěrina Ševcovová.

Dalším důvodem pro plovoucí tečky jsou cévní křeče. Tento pocit nastává, když náhle vstanete a všechno se vám zatmí před očima. K tomu dochází v důsledku porušení vaskulárního tonusu. V těchto chvílích sítnice nedostává dostatek výživy a zrak se ztrácí.

Fakt 7. Zraková ostrost se ztrácí kvůli změnám tvaru oční bulvy.

Při dalekozrakosti není optické ohnisko přesně na sítnici, ale za ní. Nejčastějším důvodem je zkrácená velikost oční bulvy. U těžkých stupňů dalekozrakosti je diagnostikováno rozmazané vidění na blízko i na velmi dlouhou vzdálenost a u této formy dalekozrakosti hrozí vznik zeleného zákalu.

— Na rozdíl od dalekozrakosti s krátkozrakostí (nebo krátkozrakostí) je naopak oční bulva zvětšená a existují dva typy této patologie. Pokud je oční osa prodloužená – vzdálenost od okraje rohovky k sítnici – pak se taková krátkozrakost nazývá axiální. Pokud je rohovka příliš konvexní, světelné paprsky se příliš lámou a tento typ se nazývá refrakční krátkozrakost. Obvykle chodí spolu, – říká Oleg Dolgikh.

Fakt 8. Dalekozrakost a krátkozrakost se mohou vyvíjet současně

— Myopie je nejčastěji způsobena genetickou predispozicí a objevuje se v raném dětství. Dalekozrakost se obvykle začíná rozvíjet po 40-45 letech. Je to nevyhnutelný proces pro všechny lidi: s věkem ciliární sval v oku slábne a stává se neschopným pracovat na plný výkon. Objevuje se presbyopie, známá také jako věkem podmíněná dalekozrakost, říká Oleg Dolgikh.

V tomto případě lze pozorovat současně krátkozrakost i hypermetropii. K tomu dochází v důsledku zakřiveného tvaru rohovky, presbyopie, přítomnosti astigmatismu a poruch ve zrakovém centru mozku.

— Vize se mění s věkem, především kvůli průhlednosti optických médií. Například čočka s věkem tmavne a zakalí se, takže do očního pozadí se dostane méně světelných paprsků, dodává. Jekatěrina Ševcovová.

Fakt 9. Plus a mínus brýle se liší tvarem čočky

Brýle i kontaktní čočky mají kulový povrch, jejich úkolem je kompenzovat nedostatky čočky, pokud zaostřuje světlo před nebo za sítnici. Z fyzikálního hlediska fungují tato dvě optická zařízení podobně, dělí se pouze na „plus“ a „mínus“, jak bylo vysvětleno Viktor Kristop.

„Minus“ je potřeba u krátkozrakosti, kdy se světlo láme příliš brzy – před sítnicí. Pro korekci vidění se používají konkávní nebo negativní čočky. Když paralelní světelné paprsky procházejí konkávní čočkou, lámou se tak, že se rozcházejí.

— Brýle a čočky s hodnotou „plus“ jsou předepsány pro dalekozrakost neboli dalekozrakost. V tomto případě se světelné paprsky lámou za sítnicí. Sbíhavé čočky se používají ke korekci zraku. Když jimi procházejí paralelní světelné paprsky, lámou se a sbíhají se v jednom bodě zvaném ohnisko. Mimochodem, takové čočky se používají ve fotoaparátech a mikroskopech ke zvětšení obrázků a zlepšení viditelnosti objektů, říká Viktor Kristop.

— Mnoho lidí věří, že brýle pouze zhoršují jejich vidění, argumentují tím, že kvůli nim svaly nepracují a nejsou trénované. Ale to je spekulace. Správně zvolené brýle mění lomivost oka a směřují paprsky striktně na sítnici, jak by to v dobře fungující optické soustavě mělo být, dodává Oleg Dolgikh. — Bez brýlí se oko nezotaví, naopak, vidění se zhorší, protože mozek nedostává dostatek vizuálních informací. U dětí může tato situace vyvolat amblyopii – syndrom „líného oka“. V této situaci ani optická zařízení nebudou schopna opravit zrak.

Fakt 10. Nemůžete nosit brýle někoho jiného, ​​i když je pro vás předpis vhodný

Brýle je nutné vyrábět individuálně při výběru čoček pro korekci zraku se zohledňuje nejen hodnota dioptrií, ale i mezipupilární vzdálenost. A není pravda, že se to bude shodovat. Tento rozpor může způsobit bolesti hlavy a únavu. Zrakové svaly a čočka si mohou zvyknout na nové ohnisko, což způsobí zhoršení parametrů vidění.

— Pokud máte mírnou krátkozrakost, korekční čočky s vyššími dioptriemi, než je požadováno, mohou přispět k její progresi. Lidé s normálním zrakem by neměli nosit korekční pomůcky ze stejného důvodu: oči se přizpůsobí novým podmínkám a bez čoček bude obtížné vidět, vysvětluje Oleg Dolgikh.

Fakt 11. K dvojitému vidění dochází kvůli nepravidelnému tvaru rohovky a čočky.

Astigmatismus je z fyzikálního hlediska anomálie optického systému oka spojená s asféričností rohovky nebo ve vzácnějších případech se změnou tvaru čočky.

Světelné paprsky nejprve dopadají na rohovku, která funguje jako čočka, kde se lámou a směřují ke krystalické čočce. Na oplátku zaostřuje světlo na sítnici, což člověku umožňuje vidět jasný obraz.

— Při astigmatismu je rohovka nebo čočka zakřivená nerovnoměrně. To má za následek, že světlo procházející jimi se nesprávně láme. Díky tomu jsou paprsky na sítnici soustředěny do několika bodů najednou. Je tu pocit, že se obraz „vznáší“, zdvojnásobuje nebo ztrojnásobuje a jeho prvky se vzájemně prolínají,“ vysvětluje Oleg Dolgikh.

Skutečnost 12. Není to záření, které poškozuje váš zrak při používání počítače

— Pokud je obrazovka příliš blízko očí, zatížení oční čočky se zvyšuje. V tomto případě vidíme celý obrázek a rozpoznává každý jeho pixel. Naše oči tvrdě pracují, dělají tisíce mikropohybů a pohybují pohledem z bodu do bodu. To způsobuje zrakovou únavu, vysvětluje. Oleg Dolgikh.

Když se člověk dívá na obrazovku monitoru, mrká mnohem méně často, proto jsou oční svaly delší dobu napjaté. Mají horší prokrvení a rychleji se unaví. Pro člověka je stále obtížnější zaměřit svůj pohled na vzdálené předměty. V důsledku toho se zhoršuje vidění na dálku.

Fakt 13: Ztrátu zraku lze zastavit nebo zpomalit, ale ne zvrátit.

Pokud zaznamenáte příznaky ztráty zrakové ostrosti, nejprve se poraďte s lékařem a získejte jeho doporučení pro obnovení. Je třeba přísně dodržovat pokyny lékaře: nosit brýle nebo čočky se stanoveným stupněm korekce, užívat léky a provádět procedury. Speciální gymnastika posílí svaly fundu.

— Potřebujete zlepšit stav svého zrakového aparátu změnou životního stylu. Dělejte více procházek na čerstvém vzduchu. Bylo prokázáno, že procházky v přirozeném světle mohou zastavit rozvoj krátkozrakosti u dětí a dospívajících. Jezte vyváženou a pestrou stravu. Produkty bohaté na vitamín A, lutein a zeaxanthin jsou zvláště prospěšné pro zrak. Jedná se o oranžovou, červenou, zelenou zeleninu a ovoce, ryby, mořské plody, bobule, ořechy. Dopřejte si fyzické cvičení pro posílení celého těla. Zbavte se špatných návyků, zejména kouření. Tabákový kouř obsahuje velké množství látek, které způsobují poškození cév a oční sliznice. Chraňte své oči před zraněním, cizími tělesy a látkami a přímým slunečním zářením. Svářeči, instalatéři, hodináři a klenotníci musí používat ochranné pomůcky. Musíte se naučit správně sedět před počítačem a nedívat se na gadgety příliš zblízka. Při jakékoli práci, která zahrnuje zrakový stres, je třeba dát vašim očím odpočinek, radí Oleg Dolgikh.

Fakt 14. Moderní technologie umožňují obnovit zrak

Existuje vývoj zaměřený na „přenos do mozku“. Například ELVIS V je systém náhrady zraku založený na mikropočítači a mikročipu. Konečnou formaci zrakového vnímání provádí mozek, nikoli oči. Otevírá se tak možnost výměny poškozené sítnice, rohovky nebo čočky. K tvorbě objektivního vidění dochází v okcipitálním laloku mozku – zrakové kůře. Mikročip jej stimuluje slabými elektrickými proudy, což má za následek jasné záblesky – fosfeny – které tvoří vizuální obrazy. Mikropočítač zpracovává informace přijaté z kamer a také využívá algoritmy umělé inteligence, aby uživateli poskytl rady o objektech před ním.

– Tato technologie má svá omezení. V lidském oku je více než 100 milionů buněk. Teoreticky se to dá přirovnat ke 100megapixelovému fotoaparátu. Pokud to převedete na bajty, získáte 300 MB informací. Pokud by se takové objemy přenášely stejným způsobem jako zrakový nerv, ale „počítačovým způsobem“, pak by byla potřeba šířka pásma 150 Gbit/s. I když jsou takové odhady vždy podmíněné, mozek nerozděluje informace do bajtů. A takové sítě zatím nejsou. Proto se omezují na černobílé obrysové nebo tečkované obrázky. Budoucnost možná leží v biologických očních implantátech pěstovaných „ve zkumavce“, ale to vyžaduje pokroky v genetickém inženýrství a rozvoj biotechnologií. Existují etické problémy a potenciální nebezpečí, vysvětluje. Daniil Kurushin, docent katedry informačních technologií a automatizovaných systémů PNRPU, kandidát technických věd.

Oko je nejdůležitější z lidských smyslů, pomocí zraku přijímáme 90 % informací z okolního světa. Oči jsou složité optické zařízení a jejich hlavním úkolem je přenášet obrazy zrakovým nervem do mozku k dalšímu zpracování.

Byl článek užitečný?
Опубликовано
31 2019 мая
15 2022 июня
Čas na čtení
Zobrazení

Oko je nejdůležitější z lidských smyslů, pomocí zraku přijímáme 90 % informací z okolního světa. Oči jsou složité optické zařízení a jejich hlavním úkolem je přenášet obrazy zrakovým nervem do mozku k dalšímu zpracování. Zároveň jde o unikátní lidský orgán ve své stavbě a dosud není plně prozkoumán. Ale dnes vědci objevili mnohá jeho tajemství a profesionální lékaři provádějí operace nepředstavitelné složitosti. 30 faktů o lidském vidění: 1. Člověku se při pohledu na člověka, ke kterému cítí silné sympatie, rozšíří zorničky téměř o 50 %;
2. Lidské oči jsou schopny rozlišit přibližně 500 odstínů šedi;
3. Každé oko obsahuje 107 milionů buněk citlivých na světlo;
4. Oči zaostří na asi 50 objektů za sekundu;
5. Blikání trvá asi 100-150 milisekund a můžete mrknout 5krát za sekundu;
6. Oči každou hodinu zpracují asi 36 000 informací;
7. Nebudete moci nedobrovolně kýchnout s otevřenýma očima;
8. Žraločí rohovka je velmi podobná lidské rohovce, a proto ji chirurgové používají jako dárcovský materiál při operacích;
9. Asi před 10 000 lety měli všichni lidé na planetě hnědé oči, dokud se u muže žijícího v oblasti Černého moře nevyvinula genetická mutace, která vyústila v modré oči;
10. Hnědé oči jsou ve skutečnosti modré, ale pod hnědým pigmentem. Existuje dokonce laserová procedura, která dokáže vaše oči zhnědnout na modrou natrvalo.
11. Každý 12. samec je barvoslepý;
12. Všechny děti jsou po narození barvoslepé;
13. Oči dítěte neprodukují slzy, dokud mu není 6 až 8 týdnů;
14. Lidské oko rozlišuje pouze tři barvy: červenou, modrou a zelenou. Zbývající odstíny jsou kombinacemi těchto barev; Zajímavé vědět! Mayové považovali strabismus za přitažlivý a snažili se zajistit, aby jejich děti měly strabismus. 15. Naše oči mají průměr asi 2,5 cm a váží asi 8 gramů;
16. Oči člověka zůstanou stejné velikosti jako při narození a uši a nos nepřestanou růst;
17. Viditelná je pouze 1/6 oční bulvy;
18. Průměrně člověk za svůj život vidí asi 24 milionů různých obrazů;
19. Lidské otisky prstů mají 40 jedinečných vlastností, zatímco duhovka jich má 256. Proto se pro bezpečnostní účely používá skenování sítnice; Zajímavé vědět! Schizofrenii lze detekovat s 98,3procentní přesností pomocí jednoduchého testu pohybu očí. 20. Člověk mrkne v průměru 17krát za minutu, 14 280krát za den a 5,2 milionukrát za rok;
21. Optimální délka očního kontaktu s osobou, kterou potkáte poprvé, jsou 4 sekundy. Přesně tak dlouho trvá určit, jakou barvu mají jeho oči;
22. Obrazy odeslané do mozku jsou ve skutečnosti vzhůru nohama;
23. Oči využívají asi 65 % zdrojů mozku – více než kterákoli jiná část lidského těla;
24. „Svíjející se“ částice, které se objevují v zorném poli, se nazývají „plovoucí“. Jsou to stíny vrhané na sítnici drobnými proužky bílkovin uvnitř oka;
25. Lidé a psi jsou jediní, kdo hledá vizuální podněty v očích druhých, a psi to dělají pouze při interakci s lidmi;
26. Lidské oko může dělat plynulé (nikoli trhavé) pohyby, pouze pokud sleduje pohybující se předmět;
27. Člověk „vidí mozkem“, nikoli očima. V mnoha případech není rozmazané nebo špatné vidění způsobeno abnormalitami v očních bulvách, ale problémy se zrakovou kůrou mozku.
28. Někteří lidé se rodí s očima různých barev. Tento jev se nazývá heterochromie;
29. Diabetes je často diagnostikován během očního vyšetření – Cukrovka XNUMX. typu je často objevena během očního vyšetření jako malé krvácení z krevních cév v zadní části oka. To je další důvod, proč si nechat oči pravidelně kontrolovat;
30. Lidé s modrýma očima vidí lépe ve tmě než lidé s hnědýma očima.

Neobvyklé rysy lidského vidění

Významným nedostatkem lidského vidění je takzvaná mrtvá zóna – objekty umístěné vedle sebe, když na ně zaměříte svůj pohled, začnou náhle „mizet“. Ve skutečnosti samozřejmě nikam nezmizí: oči je prostě přestanou vidět. Možná proto se tak často stávají autonehody?

V každém zdravém oku existuje oblast sítnice, která není citlivá na světlo, nazývaná slepá skvrna. Slepé skvrny v obou očích jsou na různých místech, ale symetrické. Tato skutečnost, stejně jako skutečnost, že mozek koriguje vnímaný obraz, vysvětluje, proč nejsou patrné při použití obou očí.

Přesvědčte se sami: na obrázku níže je červený křížek a modrá tečka. Zavřete levé oko a dívejte se pravým okem pouze na kříž. Svým periferním viděním vidíte tečku. Nyní se pomalu přibližujte k monitoru. V určitém okamžiku modrá tečka úplně zmizí!

Zajímavé vědět! Chobotnice nemají v očích žádnou slepou skvrnu a tyto organismy se vyvinuly odděleně od ostatních obratlovců.

Každý člověk má dominantní oko, které má širší zorné pole.

Zajímavé vědět!80 % lidí na světě má dominantní pravé oko.

Chcete-li určit své dominantní oko, postupujte takto:

• Dejte dlaně k sobě a vytvořte trojúhelník.
• Vyberte si předmět metr od vás a podívejte se na něj skrz tento trojúhelník.
• Zavřete pravé oko, poté levé.
• Dominantní oko uvidí objekt zcela, bez posunutí, a druhé oko uvidí pouze část objektu.

• Afterimage

Lidské oči mají tři typy receptorů, které vnímají tři základní barvy: červenou, zelenou a modrou. Pokud se na barevný obrázek díváte příliš dlouho, vaše receptory se unaví. Pokud náhle nahradíte stejný obrázek černobílým, vaše receptory nebudou mít čas se přizpůsobit a v důsledku toho se vám bude zdát, že vidíte barevný obrázek.

Pro tento experiment budete potřebovat malý kousek papíru s dírou. Umístěte papír před jasně bílou obrazovku monitoru. Podívejte se přímo skrz otvor a jemně protřepejte list. Po nějaké době uvidíte tmavou mřížku čar, připomínající síť, kterou vidíme na listech stromu – to jsou cévy a žíly oční bulvy, přesněji stín, který vrhají.

Zajímavé vědět! Asi 2 % žen má vzácnou genetickou mutaci, která způsobuje, že mají na sítnici navíc čípkovou buňku. To jim umožňuje vidět 100 milionů barev.

Chcete-li provést tento experiment, musíte zapnout televizi nebo rádio s bílým šumem nebo statickou elektřinou, položit si půlky pingpongového míčku na oči a dívat se skrz ně do světla a zaujmout vodorovnou polohu.

Po nějaké době metoda začne fungovat a člověk zažije živé a složité halucinace. Někteří tak mohou vidět koně, jiná zvířata nebo dokonce mluvit s příbuznými, kteří už nežijí.

Je ale nutné počítat s tím, že tento experiment bude zajímavý pouze pro lidi s rozvinutou fantazií, kteří nejčastěji vidí živé a zapamatovatelné sny.