Do jakého věku spí dítě s rodiči – jak dlouho můžete spát s dětmi? | Bibikol – Dětská výživa na bázi kozího mléka

Jak odnaučit dítě od spaní s rodiči, není jednoduchá otázka. Přemýšleli jste však někdy o tom, zda vám stálo za to zpočátku naučit miminko spát s vámi v jedné posteli? Samozřejmě to má své výhody i nevýhody, ale rozhodnutí je třeba učinit pečlivě. Přečtěte si více v našem článku.

Krušelnitskij Anatolij Alexandrovič, praktikující neonatolog. Autor a spoluautor řady vědeckých publikací v lékařských časopisech.

<strong><em>Pozitivní aspekty společného spaní mezi miminkem a rodiči</em></strong>

• Pokud mluvíme konkrétně o miminku, tak pro jeho vývoj a formování jako člověka společné spaní s rodiči do 2 let žádnou hrozbu nepředstavuje.
• To je pro maminku výhodné, protože nemusí několikrát za noc vstávat a běhat do postýlky.
• V období od narození do 3 měsíců je pro miminko nesmírně důležitá neustálá přítomnost matky, aby bylo klidné a cítilo se chráněné. 9 měsíců žil a vyvíjel se pod tlukotem matčina srdce, naslouchal jejímu dechu a hlasu, takže v prvním trimestru svého života potřebuje vaši přítomnost ve dne i v noci.
• Být blízko rodičů, miminko klidněji spí a méně často se budí, což prospívá nejen jemu, ale i vám.
• Blízkost miminka a maminky, kontakt tělo na tělo podporuje lepší tvorbu mléka a umožňuje dítěti nakrmit kdykoliv.
• Spojení, které existuje mezi matkou a jejím dítětem, je velmi důležité pro správný vývoj a psychický stav dítěte.
• U dětí, které spí s rodiči, je menší pravděpodobnost, že budou mít strach a obavy.

Podíváme-li se na společné spaní z této perspektivy, vidíme velké výhody pro celou rodinu, ale „mince“ má i druhou stranu a vykresluje mnohem méně bezchybný obraz.

<strong><em>Nevýhody společného spaní mezi miminkem a rodiči</em></strong>

• Otázkou hygieny je, jak se vaše pohoda projeví na zdraví miminka, jak často budete muset měnit ložní prádlo, aby byly podmínky pro miminko co nejpříznivější. I na základě těchto úvah stojí za to se zamyslet, zda se to vyplatí?
• Individualita dítěte se lépe a aktivněji formuje, má-li svůj vlastní prostor – ví, že je to jeho postel, kočárek, hračky. Ale u dětí, které spí a jsou neustále s maminkou (v náručí, v šátku apod.), se samostatnost projevuje pozdě, což může rodičům do budoucna přinést spoustu problémů a trápení.
• Pokud je vašemu dítěti více než 3 roky a nadále s vámi spí, může to v budoucnu vytvořit velmi silnou závislost na jednom z rodičů (obvykle matce). Všechna rozhodnutí, otázky, dokonce i některé drobné životní problémy budou vyžadovat názor matky a její účast na tom.
• Nikdo nezruší nebezpečí způsobení nenapravitelného poškození dítěte ve snu z nedbalosti. Bez ohledu na to, jak lehký spíte, jste také člověk, který se může velmi unavit a upadnout do hlubokého spánku. Stejná situace platí i pro otce rodin. Pro kojence je život ohrožující spát s rodiči.
• Tatínkové jsou také lidé a chtějí pozornost o nic méně než jejich děti, takže nedostatek intimity mezi rodiči může zhoršit vztah mezi manželi a poškodit rodinné štěstí.
• Podle výzkumu se rozvádí více než polovina manželských párů, které se rozhodnou dát k sobě dítě do postele.

<strong><em>Jak zabránit tomu, aby dítě spalo se svými rodiči</em></strong>

Nejjednodušší je, že k tomu, abychom ho neodstavili, není potřeba ho v první řadě přivykat – tím dvakrát traumatizujete psychiku miminka, ale když ho to naučíte, tak ho zkuste zvyknout na nové podmínky spánku. nepozorovaně, co nejšetrněji a bez stresu pro miminko. Vše závisí na věku vašeho miminka, za ideální se považuje věk od 1,5 do 3 let. V tomto období, někdy o něco později (od 2 do 3 let), dítě začíná projevovat svou nezávislost, snaží se obejít bez pomoci rodičů a dělat vše samo, právě v tuto chvíli můžete využít situaci a nenápadně nabídnout spát odděleně, a dokonce i ve vlastních postelích.

Pokud vaše miminko spí s vámi ve dne i v noci, pak ho především učíme spát ve vlastní postýlce během denního spánku (v žádném případě ne u vás, ale pouze ve vlastní). Nabízejte svému miminku hračky a nevnucujte mu svůj názor – nechte ho, ať si vybere, s kým (s čím) chce spát. Zpočátku zůstaňte blízko dítěte, dokud neusne, vyprávějte mu pohádku, zpívejte písničku nebo ukolébavku, držte dítě za ruku nebo ho hlaďte po hlavičce – to ho uklidní a bude snáze a rychleji usínat.

V této věci je hlavní postupnost, nedělejte náhlá rozhodnutí, abyste nezranili dítě. Pokud je miminko ještě velmi malé, pak můžete postýlku nejprve umístit vedle své, pak ji posunout dál, pak ještě dál a později úplně přesunout do jiné místnosti. Věnujte pozornost každé fázi – dítě si musí zvyknout a klidně usnout v podmínkách, které jste mu poskytli, a teprve poté znovu změnit polohu, dokud nedojdete k plnému, zdravému a klidnému spánku dítěte odděleně od jeho rodičů. Dodržujte režim a taktiku jednání, kterou jste zvolili a pak dosáhnete úspěchu a ani vás nenapadne vzdávat se po každém rozmaru miminka – to může být začátek manipulace nad vámi, která také nepovede k ničemu dobrému .

Opakovaně použitelné plenky a ekologická péče: co potřebujete vědět

Rodiče, kteří obhajují vědomou spotřebu, vybírají pro své děti znovu použitelné plenky. Péče o látkové hygienické prostředky se zdá obtížná. Ve skutečnosti jde o zvyk a správnou organizaci procesu.

Co si vzít jako svačinu na procházku s miminkem

Letní prázdniny s dětmi znamenají výlety do přírody. Můžete si udělat piknik na lesním trávníku, uspořádat zábavné soutěže v parku nebo jít na břeh jezera. Těsný kontakt dítěte s přírodou ovlivňuje psychický vývoj, podporuje kreativitu, rozvíjí fantazii a zvyšuje úroveň inteligence.

Spánek v těhotenství aneb jak překonat nespavost

V prvním trimestru těhotenství se v krvi ženy zvyšuje koncentrace choriového hormonu, estrogenu a progesteronu. Tento atypický stav způsobuje změny nálad a fyzické příznaky hormonálních změn: nevolnost, slabost a problémy se spánkem.

Výběr porodnice: užitečné rady od pediatra

Ve třetím trimestru nastávající maminky často tápou, jakou porodnici vybrat. Je tak důležité, aby porod proběhl perfektně, v příjemném prostředí. Zkusme v našem článku přijít na to, jak vybrat správnou porodnici a na co je důležité si dát pozor.

Myšlenka blízkosti mezi dítětem a matkou je stará jako čas, ale v moderním světě vždy zůstává aktuální. V obrovském seznamu úkolů, které musí novopečená maminka splnit, je téměř na prvním místě zajištění spánku miminka a zároveň i jejího vlastního. Společné spaní podporuje většina maminek a existuje pro to řada vážných důvodů. Po narození a přibližně do tří měsíců věku matka a dítě „provádějí své těhotenství“. Lékaři tomu také říkají „čtvrtý trimestr“. V tomto období je novorozenec velmi jemně naladěn na pach, dech a hlas matky. V hmatové blízkosti se dítě cítí pohodlněji, stimulují se mechanismy výměny tepla a dýchání.

Hlavní výhody spánku matky a dítěte

1. Společný spánek vytváří fyzický kontakt mezi dítětem a matkou, což znamená, že stimuluje produkci hormonu oxytocinu, který je často nazýván „hormonem náklonnosti, štěstí a něhy“;
2. Když je matka poblíž, hladina stresového hormonu kortizolu u novorozence klesá, což může bránit spánku a snižovat imunitu;
3. Společný odpočinek zlepšuje spánek miminka (zejména předčasně narozených a dětí s nízkou porodní hmotností) a také pomáhá úzkostným ženám, které dítě donekonečna poslouchají;
4. Společné spaní snižuje riziko SIDS (syndromu náhlého úmrtí kojence), protože tím, že je matka nablízku, může kontrolovat dýchání a pohodu dítěte;
5. Pomůže matce zlepšit proces laktace a v obtížných obdobích, například při prořezávání zubů nebo výskytu koliky, bude pro klid dítěte nezbytná;
6. Společné spaní brání matce v častém vstávání, aby dítě nakrmila;
7. Pomáhá synchronizovat spánek a bdění matky a dítěte.

Společné spaní nemusí vždy znamenat spánek na stejném povrchu nebo extrémní blízkost. Existuje mnoho možností, jak uspořádat společné spaní, například být v těsném kontaktu s mámou a tátou, dítě je na délku paže. Rozhodnutí spát spolu by mělo být vyvážené a plně vědomé. Chcete-li to provést, musíte se zbavit společenských vnucování a úsudku od rodičů nebo přátel. Neexistuje jediné správné rozhodnutí, vše je velmi individuální a rozhodnutí činí pouze rodiče dítěte. Pokud je rozhodnuto ve prospěch společného spaní, je nejprve třeba věnovat pozornost některým bodům: lůžkovinám, umístění nábytku a také možnosti zakoupit speciální zařízení pro pohodlnější a pohodlnější odpočinek.

Komfortní a bezpečnostní prvky pro společné spaní

Mezi prvky pohodlí a bezpečnosti při společné relaxaci lze identifikovat několik základních: polštář pro těhotné ženy, boční postele, kokony, nárazníky.

1. Poskytuje pohodlnou polohu pro páteř matky, uvolňuje z ní přebytečný stres;
2. Umožňuje vám uvolnit ruce a nohy, a tím snížit noční křeče a bolestivou bolest;
3. Pomůže vyrovnat se s nespavostí, která je způsobena nepohodlnou polohou těla;
4. Usnadňuje dýchání normální polohou těla;
5. Zmírní otoky normalizací krevního oběhu a odstraněním lymfatického překrvení.

1. ve tvaru U (podkova): vhodný pro jakoukoli fázi těhotenství, podporuje žaludek a záda, po porodu se stává pohodlným zařízením pro krmení;
2. ve tvaru C: lze umístit pod břicho nebo záda, snadno se přenáší, můžete si jej vzít s sebou na cestu;
3. Půlměsíc: tvar má zaoblené konce, vhodný pro použití v leže nebo v sedě;
4. Ve tvaru písmene L: má jeden krátký zakřivený okraj, který je vhodné umístit pod nohy nebo hlavu;
5. ve tvaru L: kompaktní model bez ohybů, který je umístěn podél zad nebo umístěn pod břichem a nohou, vhodný pro časté nošení;
6. ve tvaru G: vzhledově podobný bagelovému polštáři, ale má ergonomičtější tvar, dobře podpírá záda, hlavu, žaludek a na okraji se pohodlně obepínají nohy;
7. Obrázek osm: objemný model, který obepíná tělo ze všech stran.

Boční postele. Jsou umístěny hned vedle postele rodičů. Jsou zajištěny pomocí speciálních úchytů. Výška je nastavitelná, aby byla dětská postýlka umístěna ve stejné úrovni jako postel rodičů. Ukazuje se, že ze tří stran je dítě chráněno boky postele a na druhé straně je na délku paže od matky. Přídavná postýlka bude relevantní zejména pro maminku, která prodělala porod při porodu nebo má zdravotní problémy. To jí umožní v noci často nevstávat, když se dítě probudí, ale zachovat si životní energii a klid a také sílu do dalšího dne. Rám postele je vyroben ze dřeva nebo MDF, stejně jako jejich kombinace. Boky mohou být lemovány látkou nebo sestávají z lamel. V případě potřeby lze otevřenou stranu zavřít a oddělit spánek. Díky těmto vlastnostem je postýlka velmi pohodlná, všestranná a nepostradatelná při narození miminka.

Kokon. Na trhu s dětským zbožím se objevil nedávno, ale už si získal uznání a oblibu mezi rodiči. Výrobek byl ve své koncepci primárně určen k vytvoření útulného a pohodlného prostoru pro předčasně narozené děti nebo děti s nízkou porodní hmotností. Ale jak se ukázalo, takový vynález je velmi užitečný nejen pro předčasně narozené děti, ale pro všechna miminka. Při narození miminka pociťují velký stres a nejistotu a poloha těla uvnitř kokonu obnovuje polohu embrya v matčině bříšku, čímž usnadňuje adaptaci miminka na nový svět. Konstrukce kokonu se zpravidla skládá z matrace a strany, která se k ní hodí. Některé modely mají ergonomický tvar (opakují a podporují polohu těla dítěte). Přidržením po stranách můžete vytvořit lehké houpavé pohyby, abyste dítě ukolébali. Kokon lze použít v postýlce a je ideální pro společné spaní s rodiči. Výrobek je velmi lehký, ale pevný, snadno se přenáší. Můžete ho nosit po domě s sebou, postavit na přebalovací pult nebo na teplou podlahu. Jako výplň se, stejně jako v případě polštářů pro těhotné ženy, používají hypoalergenní, netoxické a elastické materiály – holofiber a polystyrenová pěna. Nárazníky do postele. Působí jako ochranná bariéra, která zabrání tomu, aby vaše dítě vypadlo z postele během spánku. Instaluje se na jednu stranu postele pod matraci pomocí speciálního upevnění. Základem designu je kovový rám, ke kterému je připevněna bočnice z měkkého síťovaného materiálu. Bočnice z tohoto materiálu zajišťuje dobrou cirkulaci vzduchu, i když do ní dítě zaboří nos.