Kdo by absolutně neměl jíst ŘEPU? • Online video o

Toto video vypráví o těch, kteří by absolutně neměli jíst řepu.
• Zabývá se různými aspekty souvisejícími s konzumací této zeleniny, včetně jejího vlivu na zdraví, možných kontraindikací a doporučení k užívání.
• Video také uvádí příklady pokrmů z červené řepy, které si můžete připravit pro zpestření svého jídelníčku a maximální užitek z tohoto produktu.

Řepa má vážné kontraindikace pro konzumaci, takže byste ji neměli zneužívat.

Doporučujeme zhlédnout další videa s recepty:

Recept na lahodný aspik z vepřového kolena – tajemství průhledného aspiku

Julia Vysotskaya – salát Nicoise

Sladké domácí housky, měkké, lahodné. Jednoduchý recept

Místo běžné soli – aromatická univerzální koření Adyghe sůl! Přírodní zvýrazňovač chuti

DOBRÁ NÁLADA. ZAHRADA A ZELENINOVÁ ZAHRADA

Grilované. VEČEŘE VENKU

BEZ SMAŽENÍ! Super lahodné křupavé kuře v troubě Zdravé kuřecí nugetky

TOHLE VAŘÍM UŽ 10 LET. Paprikové lečo s rajčatovým protlakem, NEJJEDNODUŠŠÍ a NEJCHUTNĚJŠÍ RECEPT.

Pikantní zimní svačina – APPETITE / Pálivá paprička v rajčatové omáčce „Meruňková“.

✍ Recenze a komentáře:

Viktor Krivoručko
datum/čas zprávy —>

Myslím to takto: musíte jíst a pít TO, co vaše tělo potřebuje!
Hlavní je nepřejídat se.
Vodka v mírném množství může být zdravým produktem a zároveň i ten nejchutnější boršč, konzumovaný v nesmírném množství, může být pro tělo škodlivý.
NASLOUCHEJTE SVÉ TĚLO – JEZTE S MÍROU PRO ZDRAVÍ!

Gulfira Bakirova
datum/čas zprávy —>

Také se chci podělit o svou negativní zkušenost. Propadla jsem červené řepě. Ne kupované, ale z vlastní zahrádky. Celý týden jsem pila mrkvové a jahodové smoothie. Vařila jsem boršč. Zřejmě se mi za týden v těle nahromadilo něco zbytečného.
Včera v noci jsem se cítil opravdu špatně. Tak špatně, že jsem zavolal sanitku.
Doktor řekl, že jsem mohl dostat šok a už se nezvednout. Celé tělo jsem měl pokryté skvrnami.
Tím mířím k tomu, že by se všechno mělo vrátit do normálu.
Já, co aktivně vede zdravý životní styl, jsem to s řepou, jak se říká, přehnala.
Prosím, buďte opatrní a vždy buďte zdraví!
,

Kira Muratová
datum/čas zprávy —>

Souhlasím s vámi! Málokdo ví, jaké čerstvě vymačkané šťávy správně používat.

Miluju mongolt, dokonce jsme z těchto listů udělali i zelné závitky. Prostě skvělé. Děkuji za velmi důležité informace!

Taťána Sucharevová
datum/čas zprávy —>

Čtu všechny komentáře. No, co k tomu říct. Tolik lidí, tolik názorů. Neexistují dva stejné organismy, ani v jedné rodině. Já například miluji řepu ve všech jejích obměnách, ale co mám na stole celoročně, je Bolotovův řepný kvas. Do třílitrové sklenice třetina najemno nakrájené (nastrouhané) řepy, 3 gramů cukru, vrchovatá lžíce zakysané smetany. Doliju teplou převařenou vodou, nechám přirozeně kvasit (jen seberu pěnu). A pak si to sama ochutnám. Moje vnučka to pije „s parádou!“, říká tomu „řepná limonáda“! Zdraví všem.

Irena Fraizinger
datum/čas zprávy —>

Souhlasím s vámi! Čerstvá šťáva v malém množství vyvolávala před mnoha lety v těle silnou reakci. Jak se říká: „Objednal jsem si ji na desátou.“!
a jedla jsem vařené a všimla jsem si, že to vyvolává kvašení ve střevech. Nedávno jsem to marinovala v jablečném octě a česnekovém a červeném vývaru. (můj vnuk to miluje) Taky jsem to zkusila. trochu. Zdálo se to dobré. ALE. jen někdy. a trochu..
Tohle mi „říká“ moje tělo.
Každý jsme jiný a reakce na jídlo může být jako nebe a země. Proto je nutné si všechno „změřit“ na sobě. Poslouchat a slyšet, jak tělo reaguje. DĚKUJI.

Valentina Titová
datum/čas zprávy —>

Samozřejmě všeho s mírou. Řepa obsahuje dusičnany jako přírodní baterii a amoniak ve šťávě, který se odstraní za 1 hodinu. Pak ji můžete jíst. Vařenou řepu byste měli skladovat pouze v chladničce, jinak se dusičnany za 8 hodin při pokojové teplotě přemění na toxičtější dusitany, které mohou způsobit otravu.

Slava Kuzněcov
datum/čas zprávy —>

Chtěl jsem jíst řepu, ale asi se teď půjdu napít vodky a bude to zdravější. Díky autorovi, že nás nasměroval správnou cestou.

Jekatěrina Myusel
datum/čas zprávy —>

Takže vinaigrette by se měla připravovat s kysaným zelím! Červená řepa je zdravý produkt. Hodně zdraví všem!

Stačí nechat dvě hodiny odstát a pít ne po skleničkách, ale lépe smíchat s mrkví nebo si udělat fermentovaný nálev s minimálním přídavkem medu.

Ano, je to pravda, je to pravda. Jsou tam dusičnany, jednou jsem se otrávil. Mám rád salát z čerstvé řepy a mrkve. Pokud se bojíte, je lepší si ho uvařit, a pokud narazíte na domácí, ne na prodejní, můžete ho jíst syrový.

Ivan Loščak
datum/čas zprávy —>

Dusičnany lze neutralizovat tepelnou úpravou, pro konzumaci za syrova stačí celou řepu přelít vroucí vodou, po vychladnutí je připravena k použití alespoň 2 minuty ve vroucí vodě. Toto je rada profesora A. Ogulova. Nejvyšší koncentrace dusičnanů v řepě je v místě, kde rostou natě, po vychladnutí při čištění řepy je vhodné tuto část odstranit. I když řepu pěstujete na zahradě a nepoužíváte chemická hnojiva, řepa bude mít stále zvýšený obsah dusičnanů – takto se tato zelenina vyrábí a na přírodních dusičnanech není nic špatného, jde jen o množství. Všechno je jed a lék, jde o množství.

Valentina Zajčiková
datum/čas zprávy —>

Můžete a měli byste jíst všechno, v rozumném množství. Měli byste pít kvas z červené řepy, ne šťávu, 13/20 šálku půl hodiny před jídlem alespoň jednou denně po dobu XNUMX dnů a budete spokojeni.. )))

Oksana Martyněnková
datum/čas zprávy —>

Pamatuji si, jak si můj doktor dupal nohama, když slyšel, že se moje spolubydlící uzdravila, a jedla jen zeleninu – vinaigrette. A kolik dětí je alergických na řepu a krmí se borščem. Někdy přidám gram řepy do mrkvové šťávy. Na podzim sázím tržní řepu do květináčů a s chutí jím natě v salátu.

Tamara Sajenková
datum/čas zprávy —>

Lara Spirit – odvar z červené řepy je velmi užitečný k pití. Na vysoký krevní tlak, na žaludek. Nevařím ho, ale nastrouhám a zaliji vroucí vodou. Nechám půl hodiny louhovat, pak scedím. Nálev vypiju a ze zbytku se dá udělat salát. Do salátu si můžete přidat, co chcete, jakoukoli zeleninu, ovoce dle chuti. Životní zkušenost. Babička Lída.

S řepou připravujeme boršč, sledě pod kožichem, salát se sušenými švestkami a česnekem, vinaigrette a děláme dresinky na zimu. Tato zdravá kořenová zelenina obsahuje vitamíny A a C, vitamíny skupiny B, kyselinu listovou, jód, bór, mangan, draslík a železo. Tato zelenina je dobrým zdrojem vlákniny a má nízký obsah kalorií.

Mimochodem, Římané byli první, kdo ocenil řepu. Lístky z řepy jim však chutnaly víc než samotná kořenová zelenina. Namočili je do vína a pepře. Císař Tiberius dokonce zavedl hold řepě, čímž podpořil šíření této zeleniny.

Ukazuje se ale, že řepa není dobrá pro každého – někteří lidé ji musí jíst opatrně nebo se dokonce vyhýbat pokrmům s touto zeleninou. Alexandra Yakovleva, gastroenteroložka, hepatoložka a terapeutka z SM-Clinic v Petrohradě, o tom řekla doktorovi Peterovi. Lékař vyjmenoval prospěšné vlastnosti řepy.

Antioxidant

Antioxidační sloučeniny obsažené v řepě chrání buňky těla před účinky volných radikálů. Betain je považován za nejsilnější antioxidant. Jedná se o přírodní pigment, kterému řepa vděčí za svou jasnou barvu. Působí také protizánětlivě a příznivě působí na imunitní systém.

Kardiovaskulární podpora

Soli kyseliny dusičné – dusičnany, které jsou součástí červené řepy – se při vstupu do těla přemění na oxid dusnatý, který dokáže rozšiřovat stěny cév a snižovat krevní tlak. Výzkumy potvrzují, že pravidelná konzumace červené řepy pomáhá snižovat riziko infarktu myokardu. Mangan, železo a bór obsažené v řepě navíc stimulují krvetvorbu – proces tvorby a vývoje nových krvinek.

Ochrana jater

Betain obsažený v řepě je také nezbytný pro udržení zdraví jater. Chrání orgán před tukovým onemocněním, při kterém zdravé jaterní buňky degenerují do tukových buněk. Betain se také podílí na produkci cholinu, který normalizuje metabolismus tuků v játrech a urychluje obnovu jejich buněk po vystavení toxinům.

Normalizace funkce střev

Řepa je výborným zdrojem vlákniny, což znamená, že zelenina příznivě ovlivňuje trávicí procesy. Kořenová zelenina pomáhá udržovat střevní mikroflóru a lze ji bezpečně užívat i jako prevenci zácpy.

Za zmínku také stojí, že konzumace vlákniny prodlužuje pocit plnosti a pomáhá snižovat chuť k jídlu. Tato vlastnost řepy je užitečná zejména pro lidi, kteří chtějí zhubnout.

Kdo by neměl jíst červenou řepu?

Seznam omezení a kontraindikací je malý, ale stojí za to vědět.

Řepa je kontraindikována pro urolitiázu a cholelitiázu. Tato zelenina obsahuje oxaláty – soli kyseliny šťavelové, které stimulují tvorbu kamenů v močových a žlučových cestách.

Konzumace červené řepy by měla být omezena, pokud máte cukrovku. Navzdory nízkému obsahu kalorií má řepa poměrně vysoký glykemický index a obsahuje hodně cukru. To by měli vzít v úvahu i ti, kteří drží dietu na kontrolu hmotnosti.

Při onemocněních trávicího traktu se doporučuje používat červenou řepu s opatrností. Projímavý účinek, který má kořenová zelenina, je kontraindikován u lidí se syndromem dráždivého tračníku a se sklonem k průjmům.

Nakonec je třeba umírněně postupovat v případě hypotenze – chronického nízkého krevního tlaku. Příliš mnoho červené řepy může způsobit prudký pokles krevního tlaku.

Prospěšné listy řepy

Zelená řepa je bohatá na fosfor, vápník a draslík a je vynikající! V únoru zůstává mnoha letním obyvatelům měkká kořenová zelenina, která je nevhodná pro vaření.

— Zasaďte je do obyčejných květináčů. Na červenou řepu nepotřebujete nic speciálního. Zalévání a světlo,“ poznamenala Ljudmila Shubina, agronomka, kandidátka zemědělských věd.

Pěstování zelené řepy je velmi jednoduché: kořen zapíchněte ocasem dolů asi do poloviny do země a hojně zalévejte. Po sedmi dnech budou vrcholy aktivně růst. Plné zelené lze odstranit po 30 dnech a použít při přípravě boršče nebo osetských koláčů.

Více o tom, jak do bytu dostat čerstvou cibuli, zdravé listy řepy, bazalku a další lahodná dochucovadla se dočtete zde.

Vedoucí korespondent
Viděli jste překlep? Vyberte fragment a stiskněte Ctrl+Enter
Nejsou žádné komentáře.
Nejprve začněte diskuzi!
„Proč jste všichni tak naštvaní?“: Zoomer ostře reagoval na otravné výčitky a zostuzoval mileniály
Kristina Gevorkyanová
korespondent
Úředníci si kupují „tanky“. Zjišťujeme, zda na ně mají nárok podle svého statusu.
Artem Krasnov
„Zhodnoťte korupci té myšlenky.“ Prodejci automobilů navrhují uškrtit stará auta daněmi a údržbou.
Artem Krasnov

„Je to přiznání, že jsi blbec a ufňukanec.“ Jak dát výpověď v práci, aniž by tě někdo proklínal – 4 pravidla

Olga Novgorodová
HR ředitel

„Letěl jsem s 500 eury v kapse – doslova nikam.“ Student hovoří o stěhování do Srbska a životě v Bělehradě

Daria Kovačevich
Doporučené
Polina Gagarina oznámila pohlaví dítěte budoucím rodičům z Ufy přímo na koncertě — video

„Moje žena je nejlepší.“ Aida Garifullina a Alexey Vorobyov zveřejnili svou první společnou fotografii se snubními prsteny

„Říkají, že moře je špinavé, my říkáme, že je čisté.“ Jak probíhá neohlášená koupací sezóna v Anapě

Izraelský nápad se ujal s podporou luxusních moskevských hotelů? Kdo vlastní značku parfémů Zielinski & Rozen

„Hluk rozepínání opasku a bolest.“ Znásilnění v dětství a 20 let užívání drog – odhalení matky čtyř dětí z Krasnojarsku

„Proč jste všichni tak naštvaní?“: Zoomer ostře reagoval na otravné výčitky a zostuzoval mileniály
Kristina Gevorkyanová
korespondent
Úředníci si kupují „tanky“. Zjišťujeme, zda na ně mají nárok podle svého statusu.
Artem Krasnov
„Zhodnoťte korupci té myšlenky.“ Prodejci automobilů navrhují uškrtit stará auta daněmi a údržbou.
Artem Krasnov

„Je to přiznání, že jsi blbec a ufňukanec.“ Jak dát výpověď v práci, aniž by tě někdo proklínal – 4 pravidla

Olga Novgorodová
HR ředitel

„Letěl jsem s 500 eury v kapse – doslova nikam.“ Student hovoří o stěhování do Srbska a životě v Bělehradě

Daria Kovačevich
Doporučené
Polina Gagarina oznámila pohlaví dítěte budoucím rodičům z Ufy přímo na koncertě — video

„Moje žena je nejlepší.“ Aida Garifullina a Alexey Vorobyov zveřejnili svou první společnou fotografii se snubními prsteny

„Říkají, že moře je špinavé, my říkáme, že je čisté.“ Jak probíhá neohlášená koupací sezóna v Anapě

Izraelský nápad se ujal s podporou luxusních moskevských hotelů? Kdo vlastní značku parfémů Zielinski & Rozen

„Hluk rozepínání opasku a bolest.“ Znásilnění v dětství a 20 let užívání drog – odhalení matky čtyř dětí z Krasnojarsku

• přihlásit se k odběru novinek
• Odeslat novinky
• Nadpisy
• O nás
• Naše ocenění
• Naše volná místa
• Podpora
• Volební kampaň
• Všechna města v síti

Přihlásit se k odběru novinek Hlásit novinky

• O nás
• Naše ocenění
• Naše volná místa
• Podpora
• Volební kampaň

Mobilní aplikace
Jsme na sociálních sítích

• Arkhangelsk
• Barnaul
• Vladivostok
• Volgograd
• Voroněž
• Jekatěrinburg
• Iževsk
• Irkutsk
• Kazan
• Krasnodar
• Krasnojarsk
• Kuzbass
• dvoukolák
• Magnitogorsk
• Moskva
• Murmansk
• Nižnij Novgorod
• Novosibirsk
• Omsk
• Orenburg
• trvalá
• Rostov-on-Don
• nažka křídlatá
• Petrohrad
• Saratov
• Sochi
• Stavropol
• Togliatti
• Tomsk
• Tula
• Tyumen
• Ulyanovsk
• Ufa
• KHMAO – Jugra
• Čeljabinsk
• Chita
• Jakutsk
• Jaroslavl

• Veliky Novgorod
• Vologda
• Kirov
• Lipetsk
• Salekhard
• Sterlitamak
• Tambov

Kontaktní informace na Roskomnadzor a vládní agentury

Online publikace „Irsity.ru“ (18+)
Registrováno Federální službou pro dohled nad komunikacemi, informačními technologiemi a hromadnými sdělovacími prostředky (Roskomnadzor)
Registrační číslo EL č. FS 77 – 83655 ze dne 26.07.2022. července XNUMX
Zakladatel: Společnost s ručením omezeným „INTERNET TECHNOLOGIES“
Šéfredaktorka: Kuzněcovová Zoja Valerievna
Adresa redakce: 664022, Rusko, Irkutsk, ulice Sovětská, budova 42, místnost 7 (kancelář 206),
telefon +7 (924) 603 02 71
Redakční e-mailová adresa: [email protected]
Kontaktní informace pro Roskomnadzor a vládní agentury: [email protected]
Technická podpora: [email protected]

INZERCE NA WEBU
Publikace označené „Inzerce“, „Projekt partnerství“, „Aktuality společnosti“, „Volby 2019“ a „Volby 2020“ byly hrazeny inzerentem. Redakce stránek nenese odpovědnost za správnost informací obsažených v inzerátech.

Tato stránka je chráněna reCAPTCHA a Google. Platí zásady ochrany osobních údajů a podmínky použití

© LLC „Síť městských portálů“

Informace o věkových omezeních ve vztahu k informačním produktům, podléhající šíření na základě norem federálního zákona „O ochraně dětí před informacemi škodlivými pro jejich zdraví a vývoj“.

Některé materiály v této části mohou obsahovat informace zakázané dětem.