Maso, špenát, brambory: oblíbené produkty nebezpečné pro ledviny jmenované
Informace mají pouze informativní charakter, prosím poraďte se s odborníkem/lékařem Informace mají pouze informativní charakter, poraďte se prosím s odborníkem/lékařem Ledviny hrají důležitou roli při filtrování a odstraňování toxinů z těla, stejně jako při kontrole krevního tlaku a zdraví červených krvinek. Odborníci zjistili, které produkty mají negativní vliv na tento důležitý orgán.
červené maso
Abyste si nepoškodili ledviny, neměli byste jíst více než tři porce červeného masa týdně. Vysoká konzumace červeného masa je podle studie zveřejněné v Journal of the American Society of Nephrology spojena s rozvojem konečného onemocnění ledvin (ESRD).
Zpracované vepřové maso
Pro udržení zdraví ledvin odborníci doporučují vyloučit z jídelníčku zpracované vepřové produkty. Konzumace salámu, šunky, slaniny a klobásy podle metaanalýzy 23 studií zvyšuje riziko vzniku karcinomu ledvin, což je forma rakoviny ledvin.
Špenát
Pokud nejsou problémy s ledvinami, lze špenát bezpečně zařadit do jídelníčku. Lidé s jakýmkoliv onemocněním ledvin by však měli jeho konzumaci omezit, jak ukázala studie. Bylo zjištěno, že častá konzumace oxalátů, které se nacházejí ve špenátu, zvyšuje u mužů a starších žen riziko ledvinových kamenů o 20 %.
Brambory
Lidé, kteří mají problémy s ledvinami, by měli být opatrní při konzumaci brambor, protože obsahují hodně draslíku. Vědci zjistili, že u pacientů s pozdním stádiem chronického onemocnění ledvin, kteří měli vysoké hladiny draslíku v krevním séru, byla pravděpodobnější smrt než u lidí s nižšími hladinami draslíku.
Chips
Slané potraviny, jako jsou chipsy, jsou špatné pro vaše ledviny. Uvádí to článek publikovaný v časopise Kidney and Blood Pressure Research. Bylo zjištěno, že ti, kteří konzumovali velké množství soli, měli o 29 % vyšší pravděpodobnost vzniku dysfunkce ledvin.
Soda
Pravidelná konzumace sladkých limonád podle studie poškozuje ledviny. Odborníci zjistili, že ti, kteří pili více než čtyři šumivé nápoje každý týden, měli výrazně vyšší pravděpodobnost rozvoje chronického selhání ledvin. Před vznikem ledvinových kamenů kvůli nadměrnému pití varoval už dříve odborník na výživu. Řekla, že je nutné pít tekutiny s ohledem na vlastní váhu, aby se předešlo vážným onemocněním.
Přečtěte si naše kanály Telegram na svém smartphonu: Profile-News a Profile magazine. Stáhněte si zcela zdarma mobilní aplikaci časopisu Profil.
Nejčtenější
Vladimir Zelenskyj Vladimir Putin Donald Trump Politika Ukrajina
Trump po rozhovoru s Putinem telefonicky hovořil se Zelenským
Studenti společnosti podvodů
Ministerstvo vnitra varovalo před podvodným zdrojem zaměřeným na studenty
atmosférický tlak Hydrometeorologické centrum Ruska Moskevská společnost předpověď počasí Roman Vilfand
Vilfan řekl, kdy se extrémně vysoký atmosférický tlak v Moskvě sníží
Politika Vladimira Putina Donalda Trumpa
Putin a Trump vedli telefonický rozhovor, rozhovor trval 1,5 hodiny – Peskov
Hydrometeorologické centrum Ruska Moskevská společnost předpověď počasí Roman Vilfand
Vilfan řekl, jak dlouho v Moskevské oblasti vydrží mrazivé počasí
Indie Rusko Obchodní ekonomika
Indie zahrnuje Rusko na seznam 20 prioritních zemí pro zvýšení exportu
Co se stalo v noci 12. února 2025
dacha zákonodárná společnost
Státní duma vysvětlila, které pozemky budou považovány za opuštěné a mohou být vlastníkovi zabaveny
Viktor Orban Donald Trump Evropská unie v zahraničí USA
Orban vyzval EU, aby se na Trumpa nedívala jako na hroznýše, ale aby zahájila jednání
Vrak lodi v zahraničí Norsko Středozemní moře
Norsko vysvětlilo, proč nevzali na palubu tonoucí se ruské námořníky z Velké medvědice