Nejlepší pokojové rostliny, které produkují kyslík i v noci | Plakát Kryvyi Rih

Spousta lidí má ráda květiny v bytě. Samozřejmě skutečně vytvářejí útulnost a příjemnou atmosféru v místnosti, díky čemuž je interiér prostor živý a atraktivní, ale v posledních letech vědci objevili další vlastnosti pokojových rostlin a tyto objevy změnily postoj lidí k nim.

Pokojové květiny jsou potřebné v každém bytě nejen pro pohodlí. Ve vzduchu uzavřených prostor se z různých důvodů hromadí toxické látky: uvolňují je dokončovací materiály, saponáty, voda z vodovodu a vzduch přicházející z ulice není vždy čistý a bezpečný – výfukové plyny automobilů a cigaretový kouř obsahují zdraví škodlivé látky, jako je benzen a toluen. Elektromagnetické záření, bakterie a suchý vzduch také nepřidávají zdraví nám ani naší pokožce. Pokojové rostliny mohou pomoci vyrovnat se se všemi těmito problémy, ale ne se všemi, ale s určitými typy. Produkují také kyslík a některé z nich to dělají i v noci.

Jsme si jisti, že každý byt by měl mít alespoň jednu z těchto 9 rostlin. Poskytnou vám zdravý a zdravý spánek.

Gerbera oranžová

Tyto zářivě slunečné květiny nejen dokonale čistí vzduch, ale také zdobí interiér. Kromě toho, že gerbera absorbuje tak toxickou látku, jako je benzen, zlepšuje také spánek: absorbováním oxidu uhličitého, který vydechujeme, uvolňuje květina místo toho kyslík. Stejně jako mnoho zástupců čeledi Asteraceae obsahuje i gerbera deriváty látky zvané kumarin. Je široce používán jako ochucovadlo v parfémovém a tabákovém průmyslu. V lékařství je nezbytný i pro tvorbu nepřímých antikoagulancií.

Dnes je známo více než 1000 odrůd gerber, které se od sebe liší nejen barvou, ale i barevnými variacemi odrůdy v rámci jednoho květu. U některých odrůd může být barva ve střední části pupenu téměř černá. Rozdíly jsou i ve tvaru a velikosti květů.

Neem nebo Azadirachta indica

Neem je skvělý čistič vzduchu. Navíc působí jako přírodní pesticid, chránící před komáry. Pěstování neem doma vyžaduje určité úsilí: vyžaduje dobrou půdu a hodně světla.

V zemích, kde strom Neem roste, je přítomen téměř ve všech oblastech lidského života. Používá se k úpravě krajiny, ke zpevnění půdy, k hubení škůdců, jako hnojivo v zemědělství, v každodenním životě a hlavně v lékařství.

Staré indické přísloví říká, že v zemi, kde rostou stromy Neem, není místo pro smrt a nemoci. Organizace spojených národů udělila stromu Neem čestný titul „Strom 21. století“. Po celém světě byla oficiálně uznána jako „nejslibnější rostlina budoucnosti pro studium a použití“.

Aloe Vera

Aloe vera je jedinečná rostlina. Je známá nejen pro své léčivé vlastnosti, ale také pomáhá ke klidnému a zdravému spánku, protože v noci uvolňuje velké množství kyslíku.

Tato rostlina pochází z tropů Afriky, takže miluje sluneční světlo. Může se zalévat zřídka, protože listy jsou schopny udržet vlhkost několik dní. V zimě je třeba aloe zalévat vodou pokojové teploty a je nutné zalévat jak shora, tak nalít vodu do podnosu. Je však důležité to nepřehánět: pokud je půda převlhčena, kořenový systém bude hnít.

Aloe se používá v lidové a tradiční medicíně, v kosmetologii.

Sansevieria (tchýnin jazyk)

Jedná se o jednu z nejlepších rostlin na čištění vzduchu v interiéru, protože i v noci produkuje velké množství kyslíku. Je známo, že sansevieria čistí vzduch v bytě, neutralizuje škodlivé látky, ničí bakterie a také zvyšuje imunitu obyvatel bytu.

Rostlinu lze doporučit do dětského pokoje, ale měli byste vědět, že některé druhy sansevieria obsahují šťávu, která nedráždí pokožku, ale při požití může způsobit nevolnost. Pokud jsou tedy děti ještě malé a vkládají do úst vše, co je zajímá, dejte rostlinu na pro ně nepřístupné místo.

Jazyk tchyně není rozmarná rostlina, snadno snáší průvan, suchou půdu a neexistují žádné zvláštní potíže v péči a reprodukci. Lze jej doporučit i začínajícímu zahradníkovi. Musíte ale vědět, že není radno sansevieria přesouvat z místa na místo.

Schlumberger nebo Decembrist

Tento druh kaktusu produkuje kyslík po celou noc, což vám pomáhá dobře spát. Květina může růst i v tmavých místnostech, takže se pro ni skvěle hodí i ložnice.

Tyto rostliny jsou nenáročné na pěstování a jsou poměrně odolné vůči škůdcům a chorobám. Žijí mnohem déle než jiné oblíbené rostliny – až 20 let, vánoční kaktus vás může potěšit svými květy. Kvetou každý rok s minimální péčí.

Existuje velké množství kříženců Schlumbergera. Nové hybridy se vyznačují krásou a velikostí květů a řadou barevných odstínů – tradiční červené, stejně jako růžové, oranžové, bílé a dokonce i vícebarevné odrůdy.

Tulsi, neboli bazalka tenkokvětá

Tulsi je jednou z nejznámějších rostlin v ájurvédě, která se používá v mnoha běžných formulacích. Po tisíce let se Tulsi používá jako jedna z vyhlášených léčivých rostlin s velkými léčivými schopnostmi. Bazalka je užitečná nejen k jídlu, ale také k čištění vzduchu. Vůně listů této rostliny uklidňuje nervový systém a snižuje úzkost. To je to, co potřebujete po dlouhém a únavném dni v práci.

Je třeba poznamenat, že batulasi se snadno pěstuje: je nenáročný a nezpůsobuje žádné zvláštní potíže, ale výhody z něj jsou prostě obrovské!

Palmové rostliny

Palmové rostliny výborně čistí vzduch od všech druhů škodlivých plynů a zároveň ho zvlhčují. Jsou vhodné nejen do ložnic, ale i do pracoven.

Většina členů čeledi palmových je nenáročná na péči. Je také užitečné vědět, že rostliny, které vyrůstají ze semen nebo sazenic, se lépe přizpůsobí životu ve vašem bytě, než ty koupené v obchodě nebo skleníku v dospělosti.

Většina členů čeledi palmových je nenáročná na péči. Je také užitečné vědět, že rostliny, které vyrůstají ze semen nebo sazenic, se lépe přizpůsobí životu ve vašem bytě, než ty koupené v obchodě nebo skleníku v dospělosti.

orchidej

Orchideje jsou ozdobou každé domácnosti. Další velkou výhodou je, že v noci uvolňují spoustu kyslíku a čistí vzduch od xylenu, škodlivé látky obsažené v barvách. Tato rostlina vám nebude dělat velké potíže: čím méně péče jí budete věnovat, tím lépe. Hlavní je, aby měla květina přes den dostatek slunce.

Zajímavostí je, že některé druhy orchidejí se dokonce využívají k potravinářským účelům. Odrůda orchideje s největším kulinářským významem je vanilka. Toto slavné koření si po velmi dlouhou dobu získalo celosvětovou slávu a oblibu.

Kalanchoe

Tato květina se vyznačuje vzácnou krásou a nenáročností. Voda a jasné sluneční světlo jsou pro její růst a kvetení velmi důležité. Velkou výhodou Kalanchoe je, že nepřetržitě saturuje vzduch kyslíkem. Jeho aroma navíc pomáhá zmírňovat deprese.

Kvetoucí Kalanchoe zdobí dům, ale Kalanchoe má také výhody pro domov. Neutralizuje pouze škody způsobené domácími spotřebiči, nebo spíše jejich zářením, ale také čistí a zlepšuje vzduch. Psychologové a esoterici se domnívají, že tato rostlina zlepšuje atmosféru doma, předchází hádkám a uvolňuje napětí v rodině.

Použité materiály: First Krivoj Rog
Relax.1kr.ua
Relax.1kr.ua
Tagy: Krivoy Rog zdraví květiny rostlin

Pokud jste si všimli změny, prohlédněte si potřebný text a stiskněte Ctrl+Enter, abyste o této změně informovali editor.

Komentování je dostupné pouze registrovaným uživatelům

Když dýcháte, vaše tělo přijímá kyslík a uvolňuje oxid uhličitý. Během fotosyntézy rostliny absorbují oxid uhličitý a uvolňují kyslík. Tento opačný vzorec dělá z rostlin a lidí přirozené partnery. Může ale přidání rostlin do vnitřních prostor zvýšit hladinu kyslíku? A podívejme se na převládající názor, že pokojové rostliny mohou zlepšit zdraví ovzduší uvolňováním fytoncidů.

Základní biochemie říká, že rostliny uvolňují kyslík během fotosyntézy a dýchání. Ale kolik věcí bylo vynalezeno o čisticích vlastnostech pokojových rostlin a neustále se nacházejí na internetu – točí se vám hlava. Pojďme přijít na tuto mytologii pokojových květin!

Běžné mylné představy o dýchání pokojových rostlin:

— Pokojové rostliny obohacují vzduch kyslíkem

— Pokojové rostliny absorbují oxid uhličitý

— Vylučují rostliny fytoncidy, které zabíjejí viry a bakterie ve vzduchu?

— Čistí pokojové rostliny vzduch od těžkých kovů a jiných nebezpečných nečistot?

Běžné mylné představy o dýchání pokojových rostlin

Věnoval jste pozornost zcela anonymním pseudovědeckým tezím? Když je potřeba dát nějakému nesmyslu dodatečnou váhu, autoři se odvolávají na vzdálený americký stát nebo se řídí klasikou žánru a posílají čtenáře na Massachusetts Institute of Technology. Pobavilo nás například toto prohlášení:

Přidávání rostlin do nemocničních pokojů urychluje rekonvalescenci chirurgických pacientů, tvrdí vědci z Kansas State University. Ve srovnání s pacienty v pokojích bez rostlin vyžadují pacienti v pokojích s rostlinami méně léků proti bolesti, vykazují nižší srdeční frekvenci a krevní tlak, pociťují menší únavu a jsou propuštěni z nemocnice dříve.“

Nebo tento klenot:

„Holandská rada pro zahradnické produkty zadala studii, která zjistila, že přidání rostlin do kancelářských prostor snižuje únavu, nachlazení, bolesti hlavy, kašel, bolest v krku a příznaky chřipky. V jiné studii provedené Norskou zemědělskou univerzitou se výskyt nemocí v kancelářích s rostlinami snížil o více než 60 %.

Pravděpodobně jen málokterý copy-pastor by zvládl kurz školní biologie. Aby začátečníci v pokojovém květinářství nedělali dramatické chyby a neopakovali hlouposti, zveřejňujeme základní fakta o vlastnostech pokojových rostlin.

Co opravdu zlepší vzduch ve vašem bytě, je kvalitní zvlhčovač vzduchu

Pokojové rostliny obohacují vzduch kyslíkem

To je pravda: během fotosyntézy rostliny uvolňují kyslík jako vedlejší produkt. Těžko však můžete počítat s tím, že by se pokojové rostliny nějak výrazně podílely na okysličování vzduchu ve vašem bytě.

Za prvé, jeden dospělý člověk v klidu spotřebuje asi 25 litrů kyslíku za hodinu. Velký listnatý strom skutečně dokáže „nakrmit“ kyslíkem několik lidí, ale topol nebo dub v plné velikosti doma nepěstujeme, že? Pokojové rostliny jsou obvykle malé, jejich zelená hmota není srovnatelná ani s průměrným keřem a 10 květináčů s konvenčními fialkami nebo jedna monstera je schopna produkovat zcela mizivé množství kyslíku, což je zanedbatelné ve srovnání s přílivem, který dostáváme. banální větrání místnosti.

Za druhé, když se mluví o rostlinách jako zdrojích kyslíku, mnozí zapomínají, že kromě fotosyntézy mají také dýchání – proces, který je v podstatě opakem fotosyntézy, a to i z hlediska vedlejších produktů. Z nejjednoduššího kurzu školní biologie víme, že rostliny produkují kyslík pouze ve světelné fázi fotosyntézy, tedy ve dne. V noci se proces zastaví a rostliny dokonce začnou absorbovat trochu kyslíku v procesu buněčného dýchání – ale v množství mnohem menším, než jaké se uvolňuje během dne (až 30 %). Bilance samozřejmě konverguje pozitivním směrem, ale ukazuje se, že v noci nám rostliny kyslík nejen nedávají, ale i mírně ubírají.

Neměli byste se tedy spoléhat na pokojové rostliny jako na významný zdroj kyslíku: časté větrání místností je účinnější a zdravější.

Pokojové rostliny absorbují oxid uhličitý

A to platí také: oxid uhličitý (CO2), absorbovaný rostlinami během fotosyntézy, je zdrojem uhlíku (C), ze kterého rostliny syntetizují látky potřebné k životu. Tento proces, stejně jako uvolňování kyslíku, však probíhá pouze na světle. V noci je vše naopak: ve tmě se fotosyntéza zastaví a buněčné dýchání pokračuje, takže rostliny nejen absorbují kyslík, ale také uvolňují oxid uhličitý. My sami děláme totéž, když dýcháme, takže v noci jsou rostliny dalším zdrojem CO2.

Existují však výjimky: rostliny, které si kvůli obtížným podmínkám ve svém přirozeném prostředí vyvinuly zvláštní cestu fotosyntézy. Říká se tomu CAM – fotosyntéza (Crassulaceae acid metabolism – kyselý metabolismus Crassulaceae). Tyto rostliny jsou schopny absorbovat CO2 v noci. Mechanismus byl objeven u rostlin z čeledi Crassulaceae, ale existuje nejen v nich.

Opět má smysl mluvit o množství. Již zmíněný dospělý člověk v klidném stavu vydýchá přibližně 22 litrů oxidu uhličitého za hodinu, tedy asi 500 litrů za den. K využití takového množství CO2 potřebujeme mnohem více zelené hmoty, než dokážeme do bytu umístit. Takže i když jsou všechny parapety ve vašem domě zaplněné květináči s pokojovými rostlinami, nijak výrazně nepřispějí ke snížení množství oxidu uhličitého – na rozdíl od stejného větrání.

Rostliny nás v noci samozřejmě neudusí – množství oxidu uhličitého, které vypouštějí, je velmi malé, ale faktem zůstává, že udělat z ložnice skleník stále není dobrý nápad.

Ve světle toho působí velmi vtipně rada, která se pravidelně objevuje na internetu: „Pokud máte v bytě plynový sporák, dejte do kuchyně více rostlin, aby absorbovaly oxid uhličitý.“ Schopnost rostlin vázat CO2 není kvantitativně srovnatelná s objemy, které vypouštějí fungující kamna – zvláště pokud připravujete slavnostní večeři, na kterou jste pozvali hosty. Je ale dobře známo, že kuchyňské mikroklima se svými změnami teplot a vlhkosti většině rostlin škodí, a tak z dodržování této rady nebude mít prospěch ani lidé, ani květiny. No a výběr pokojových rostlin vhodných do kuchyňských podmínek je zde >>>>

Vylučují rostliny fytoncidy, které zabíjejí viry a bakterie ve vzduchu?

Fytoncidy jsou módní téma, které je v poslední době pravidelně zmiňováno, zejména ve světle pandemie koronaviru. Ve veřejném povědomí se pevně usadila myšlenka, že určité těkavé látky produkované rostlinami mohou téměř sterilizovat okolní vzduch. Je to skutečně pravda a hlavně, platí to i pro pokojové rostliny? Podívejme se, co říká věda.

I když si otevřete článek o vlastnostech fytoncidů na Wikipedii, zjistíte, že žádná ze sekcí neobsahuje odkazy na spolehlivé zdroje informací a dostupná bibliografie vede buď k velmi starým publikacím sovětských specialistů, nebo slovníkovým definicím fytoncidů. Není tam jediný odkaz na moderní výzkum. A to z dobrého důvodu: vyhledávání v databázích nejnovějších vědeckých publikací odhaluje řadu velmi slabých studií o fytoncidách s nízkou spolehlivostí získaných výsledků. V žádném z nich se navíc neobjevují pokojové rostliny. Existují studie o antibakteriálních a antivirových vlastnostech šťávy některých rostlin, ale to není novinka: lidstvo ví, že rostliny mohou být léčivé již od starověku. A to nemluvíme konkrétně o fytoncidech, ale o dalších složkách rostlinné šťávy.

Rostliny obecně jsou skutečně schopny vyvinout nejrůznější způsoby ochrany proti škůdcům a infekcím: jsou to různé jedy – fytotoxiny (nikotin, atropin, ricin atd.) a specifické fytohormony, které poskytují aktivní imunitní odpověď na invazi „nepřítel“ (více o imunitě rostlin si můžete přečíst zde >>>). Fytoncidy jsou považovány za složky pasivní imunity rostlin, ale jak ukazuje praxe, nejsou zvláště účinné: stejná cibule a česnek, „inzerované“ jako zdroj fytoncidů, jsou velmi často postiženy chorobami – každý letní obyvatel to vidí na jeho majetku.

Nikdo nepochybuje o samotné existenci fytoncidů, ale následující otázky zůstávají otevřené:

– kolik jsou pokojové rostliny schopny je uvolnit a

— jak účinné mohou být tyto fytoncidy proti infekcím, které jsou nebezpečné pro nás, a ne pro rostliny. Koneckonců, lidé a rajčata trpí velmi odlišnými chorobami a jejich patogeny jsou také odlišné. A rostliny si nevyvinuly ochranné mechanismy pro nás, ale pro sebe.

Zatím neexistuje jediná seriózní studie, která by na tyto otázky dala povzbudivé odpovědi.

Na základě obecných znalostí biologie lze předpokládat, že pokojové rostliny, pokud produkují fytoncidy, tak v mizivě malém množství, které se navíc při větrání snadno z místnosti odstraní (na výhodách větrání jsme se již shodli). Je tedy nepravděpodobné, že by fytoncidy z našich zelených mazlíčků významně přispěly k ochraně našeho zdraví.

Ale na internetu najdete mnoho článků bez uvedení zdrojů informací, které doslova vypisují, kterým lidským infekcím některé rostliny statečně odolávají. Typické je, že některé z uvedených infekcí se přenášejí pouze kontaktem, nikoli „vzduchem“, takže zde žádné fytoncidy nepomohou.

Čistí pokojové rostliny vzduch od těžkých kovů a jiných nebezpečných nečistot?

Ve starých článcích, které „s láskou“ přetiskují bezohledná botanická místa, můžete najít následující prohlášení:

„Podle výzkumu NASA rostliny odstraňují toxiny ze vzduchu – až 87 % těkavých organických sloučenin (VOC) každých 24 hodin. VOC zahrnují látky, jako je formaldehyd (nacházející se v kobercích, vinylu, cigaretovém kouři a nákupních taškách), benzen a trichlorethylen (oba se nacházejí v umělých vláknech, inkoustech, rozpouštědlech a barvách). Benzen se obvykle vyskytuje ve vysokých koncentracích ve vzdělávacích institucích, kde je mnoho knih a tištěných dokumentů.

V dnešních uzavřených budovách s řízenou klimatizací jsou těkavé organické látky uvězněny uvnitř. Studie NASA zjistila, že rostliny čistí tento zachycený vzduch tím, že vtahují znečišťující látky do půdy, kde mikroorganismy v kořenové zóně přeměňují VOC na rostlinnou potravu.

Tvrzení, že pokojové rostliny čistí vzduch, jsou založeny na poměrně starých (1980. letech) experimentů NASA. Během těchto experimentů byly rostliny umístěny do uzavřených komor a po nějaké době byl změřen obsah různých škodlivých látek v těchto komorách.

Ukázalo se, že spathiphyllum, chryzantéma, sansevieria a některé další rostliny jsou schopny absorbovat amoniak, formaldehyd, benzen a další karcinogeny. Vědecká komunita, komentující výsledky experimentů, však správně poukázala na zásadní věc: byt nebo kancelář není uzavřená komora. Pokusy o replikaci slibných výsledků v reálných podmínkách selhaly: ve skutečných kancelářích, kde se nové experimenty prováděly, neměly rostliny žádný vliv na množství znečišťujících látek v ovzduší. To je pochopitelné i z hlediska prostého zdravého rozumu. Množství nečistot ve vnitřním vzduchu závisí na kvalitě venkovního vzduchu neustále přiváděného při větrání a na přítomnosti stálých škodlivin. Pokud například lidé v místnosti pravidelně kouří nebo je vyzdobena materiály, které uvolňují formaldehyd, je nepravděpodobné, že by pár hrnců sansevieria situaci ovlivnilo. Čistě teoreticky je možné provést přesný výpočet požadovaného počtu rostlin s přihlédnutím ke všem faktorům, ale není možné takovou práci zvládnout vlastními silami.

Mimochodem, o těžkých kovech se v experimentech NASA a následných nemluvilo. Kde se vzala informace, že je to údajně možné?

Existuje pojem „fytoremediace“, který zahrnuje čištění půdy, vody a vzduchu od znečišťujících látek pomocí rostlin, které jsou schopny absorbovat určité chemické prvky a sloučeniny a akumulovat je v zelené hmotě nebo kořenech. Je známa řada rostlin, které jsou geneticky predisponovány k vstřebávání těžkých kovů z půdy: jsou to zástupci čeledi brukvovitých (například hořčice), dále kukuřice, průmyslové konopí, vepřovice, slunečnice a některé další. Existují rostliny (například okřehek a rákos), které dokážou „vytáhnout“ těžké kovy z vody. Předpokládá se, že fytoremediace je slibnou technologií pro obnovu půdy a vody kontaminované těžkými kovy. Myšlenka je vskutku atraktivní: rostliny hromadí škodlivé látky a jejich zelená hmota se pak využívá speciálními metodami.

Nemluvíme však opět o čištění vnitřního vzduchu od těžkých kovů. Neexistuje žádný spolehlivý vědecký důkaz, že pokojové rostliny mají významnou schopnost fixovat částice těžkých kovů ze vzduchu. Ve vzduchu velkých měst, zejména těch průmyslových, sice najdete téměř celou periodickou tabulku, ale zda to rostliny mohou nějak výrazně ovlivnit, je otevřená otázka. Je zatím velmi předčasné o tom mluvit jako o prokázaném faktu, jak se to občas prezentuje na internetu.