Pepřové pokrmy, recepty pro diabetiky, recepty na: 21 receptů

Zajímavý fazolový salát s olivami a sladkou paprikou osloví vegetariány a bude dobrým nápadem pro postící se lidi.

Produkty: konzervované fazole, vypeckované černé olivy, paprika, adjika, mletý černý pepř, sůl, petržel, koriandr, kopr, rostlinný olej

Fazolový salát s paprikou a vejci

Chutný a výživný fazolový salát s paprikou a křepelčími vejci může být vydatnou přílohou nebo nahradit hlavní chod.

Složení: fazole, paprika, křepelčí vejce, zelená cibule, petržel, máta, olivový olej, balzamikový ocet, sůl

Dýně-dýňový kaviár

Verze squashového kaviáru se vyrábí z pečené zeleniny: dýně, cukety a papriky. Jablečný ocet a rajčatový protlak dodají potřebnou kyselost, česnek na pikantnosti a vůni. Zeleninový kaviár lze uchovat na zimu nebo použít ihned po přípravě.

Produkty: cuketa, dýně, paprika, česnek, olivový olej, jablečný ocet, rajčatový protlak, sůl, mletý černý pepř

Smažená vejce na paprice, se sýrem, šunkou a cibulí (v troubě)

Smažená vejce na paprice plněná sýrem, šunkou a cibulí vás určitě skvěle naladí na celý den. Pokrm se ukáže jako jasný, šťavnatý a velmi chutný. A není těžké se připravit!

Složení: paprika, vejce, šunka, tvrdý sýr, cibule, petržel, sůl, mletý černý pepř

Kuřecí řízek kastrol se zeleninou, houbami a sýrem

Recept na lahodný a velmi uspokojivý kastrol, který neublíží vaší postavě. Kuřecí a houbový kastrol má hodně bílkovin, je šťavnatý a chutný. A jeho příprava vám zabere jen pár minut vašeho času, pak se můžete pustit do práce – trouba bude pokračovat ve vaření.

Produkty: kuřecí řízek, zelenina, houby, vejce, sýr, mletá paprika, sůl

Květákový kastrol se sladkou paprikou a cibulí

Květákový kastrol se zeleninou je ideální pro lehkou večeři – je aromatický, chutný a sytý. Díky velkému množství zeleniny je kastrol velmi šťavnatý. Zkuste ho uvařit.

Produkty: květák, vejce, mléko, mouka, paprika, cibule, česnek, citron, rostlinný olej, sůl, mletý černý pepř, zelená cibulka, kopr

Salát z lilku s rajčaty a sladkou paprikou

Salát z lilku s rajčaty a paprikou může být buď přílohou k masovým pokrmům, nebo jasným, zajímavým předkrmem. Díky sladké chuti zeleniny se tento salát může stát jedním z vašich oblíbených na stole.

Složení: lilek, paprika, rajčata, cibule, slunečnicový olej, kopr, ocet, mletý černý pepř, sůl

Ratatouille

Ratatouille neboli provensálský zeleninový guláš. O tomto pokrmu jsem se dozvěděla po zhlédnutí kresleného seriálu “Ratatouille” a vždycky si ho budu pamatovat pro jeho jednoduchou a zároveň krásnou prezentaci. Sdílím s vámi jednoduchý, chutný a velmi zdravý recept. Krásně naskládané kolečka cukety, lilku a rajčat a pod nimi šťavnatá omáčka, která dodává ratatouille aroma a neuvěřitelně chutné chuti.

Produkty: lilek, cuketa, rajčata, cibule, rajčata, paprika, česnek, bazalka, tymián (saturejka, Bogorodská tráva), rostlinný olej, cukr, sůl.

Frittata se špenátem, paprikou a bazalkou

Frittata je italská omeleta s různými polevami. Omeleta se sýrem bude jasnější a zdravější, pokud přidáte špenát, papriku, cibuli a bazalku. Frittata se nejprve smaží na pánvi a poté se dopeče v troubě.

Složení: vejce, špenát, červená paprika, bazalka, parmazán, cibule, mléko, česnek, olivový olej, sůl, mletý černý pepř

Salát se sázenými vejci, syrovými žampiony, sladkou paprikou a fetou

Lehká a chutná snídaně nebo svačina – salát se sázenými vejci, houbami, paprikou a fetou. Syrové žampiony dodávají salátu zajímavou chuť a neobvyklý dresink s ořechovým olejem, hořčicí a estragonem mu dodává pikantní tóny a příjemnou vůni.

Produkty: vejce, hlávkový salát, červená cibule, sladká paprika, žampiony, sýr feta, jablečný ocet, mletý černý pepř, olej z vlašských ořechů, estragon.

Hnědá rýže se zeleninou a konzervovanou kukuřicí

Výborná příloha je hnědá rýže se zeleninou a konzervou kukuřice. Tato rýže obsahuje užitečné mikroelementy a vitamíny. V tomto pokrmu se rýže kombinuje s mrkví, cibulí, sladkou paprikou a kukuřicí a její chuť je zvýrazněna česnekem, mletým černým pepřem a kořením pilaf.

Produkty: rýže, konzervovaná kukuřice, sladká paprika, mrkev, cibule, česnek, rostlinný olej, sůl, mletý černý pepř, koření

Zeleninový guláš s fazolemi

Zeleninový guláš s fazolemi je chutné, zdravé a uspokojující jídlo. Budete potřebovat minimální úsilí a rozpočtové produkty a toto jídlo jistě oceníte!

Produkty: bílé fazole, cibule, mrkev, paprika, mletá paprika, rostlinný olej, sůl, mletý černý pepř, kopr

Candát pečený s brokolicí, sladkou paprikou a pórkem

Filet z candáta pečený s brokolicí, paprikou a pórkem v pergamenu. Nejjemnější rybu výhodně doplňuje zelenina a originální medovo-sójová omáčka.

Ingredience: filet z candáta, brokolice, paprika, pórek, tymián, olivový olej, sójová omáčka, med, sůl, mletý černý pepř

Pohankové nudle s houbami, zeleninou a kokosovým mlékem

Toto úžasné jídlo je vyrobeno z jemných a jemných pohankových nudlí s přídavkem husté houbové omáčky! Nudle jsou velmi šťavnaté a chutné!

Produkty: nudle, žampiony, rajčata, paprika, cibule, kokosové mléko, sůl, mletý černý pepř, rostlinný olej, petržel, voda, sůl

Salát z kuřecího masa, hub a grilované zeleniny

Pokud vás omrzely obyčejné saláty, vyzkoušejte salát z kuřecího řízku, sladké papriky, cibule a hub. Všechny tyto produkty se grilují, nasekají a smíchají. Salát se doplní ořechy a sýrem. A můžete ho podávat na listech úžasné kapusty nebo na jiných listech hlávkového salátu.

Ingredience: kuřecí řízek, žampiony, sladká paprika, červená cibule, vlašské ořechy, tvrdý sýr, zelí, římský salát, bazalka, omáčka.

Sendvič s kuřecím masem, paprikou, cibulí a sýrem

Chcete chutný a zdravý sendvič? Připravte si horký sendvič s kuřecím řízkem, sladkou paprikou, cibulí a sýrem. Bohatá chuť a velmi zdařilá kombinace produktů. Pro krásnější sendvič můžete použít sladké papriky různých barev.

Produkty: chléb, kuřecí řízek, cibule, tvrdý sýr, červená paprika, žlutá paprika, paprika, česnek, sušené italské bylinky.

Míchaná vejce s klobásami a sladkou paprikou

Míchaná vejce s klobásou a paprikou jsou rychlá a chutná snídaně.

Složení: vejce, paprika, klobásy, máslo, sůl, mletý černý pepř, zelená cibule

Květák dušený se sladkou paprikou, cibulí a mrkví

Skvělý zeleninový pokrm na každý den! Křehký květák se hodí ke sladké paprike, cibuli a mrkvi. Trochu mléka, rajčatového protlaku a pokrm získá příjemnou dochuť.

Produkty: květák, cibule, paprika, mrkev, rajský protlak, mléko, sůl, mletý černý pepř, rostlinný olej, kari, mletá paprika, bylinky

Grilovaná zelenina s bylinkami

Představuji vám recept na přípravu jednoduché přílohy ze zeleniny na dřevěném uhlí. Grilovaná zelenina je chutná sama o sobě, ale ráda ji před vařením marinuji ve směsi olivového oleje a aromatických bylinek. Díky tomu jsou ještě chutnější!

Produkty: cuketa, lilek, cibule, paprika, rajčata, chilli paprička, olivový olej, chmel-suneli, tymián (saturejka, Bogorodská tráva), mletý černý pepř, sůl

Salát z chřestu, květáku a sladké papriky se špenátem a olivami

Vitamínový zeleninový salát s chřestem a špenátem je úžasnou harmonií chuti a zdravotních benefitů.

Produkty: chřest, květák, sladká paprika, špenát, řeřicha, vejce, olivy, tvrdý sýr, zakysaná smetana

Kuřecí řízek šašlik s houbami a zeleninou (v troubě)

Abyste si mohli pochutnat na lahodném šašlik, není nutné chodit do přírody, rozdělávat oheň a vařit uhlíky. Kuřecí šašlik na dřevěných špízech v troubě bude, ne-li lepší, tak stejně chutný! Kuřecí maso se marinuje v kouskách v sójové omáčce s přídavkem zázvoru, česneku a škrobu a poté se peče na dřevěných špízech v troubě spolu s houbami a zeleninou.

Ingredience: kuřecí řízek, sladká paprika, žampiony, cibule, sójová omáčka, zázvorový kořen, česnek, bramborový škrob, sůl, olivový olej, petržel

Salát z brokolice a rajčat s paprikami, olivami a pestem

Zajímavý salát s brokolicí, svěží a velmi chutný. Kromě zeleniny, oliv a pesto omáčky obsahuje salát i piniové oříšky. Všechny ingredience jsou v něm dokonale zkombinovány. Chuť salátu je bohatá a mnohostranná.

Ingredience: brokolice, cibule, rajčata, sladké papriky, piniové oříšky, citron, vypeckované černé olivy, pesto omáčka, olivový olej, sůl

Běžně používané ingredience: paprika, cibule, olivový olej, rostlinný olej, česnek, vejce, rajčata, sladká paprika, tvrdý sýr, petržel, kuřecí řízek, bazalka, lilek, červená cibule, mléko, tymián (tymián, mletá paprika, žampiony, bogorodská tráva), kopr, květák, jarní cibulka, mrkev, cuketa, špenát, sójová omáčka, vypeckované černé olivy, citron, sušené italské bylinky, brokolice, houby, jablečný ocet, červená paprika

Vyhledávání na webu
Nejlepší recepty:
Nové recepty:

Všechna práva k materiálům umístěným na stránce www.RussianFood.com jsou chráněna v souladu s platnými zákony. Pro jakékoli použití materiálů stránek je vyžadován hypertextový odkaz na www.RussianFood.com.

Správa stránek neodpovídá za výsledek aplikace daných kulinářských receptů, způsobů jejich přípravy, kulinářských a jiných doporučení, výkon zdrojů, na které jsou umístěny hypertextové odkazy, a za obsah reklam. Správa webu nesmí sdílet názory autorů článků zveřejněných na webu www.RussianFood.com

Tato stránka používá soubory cookie, aby vám poskytla ty nejlepší možné služby. Pobytem na webu souhlasíte se zásadami webu o zpracování osobních údajů. SOUHLASÍM