Trhliny v kůži rukou – příčiny, příznaky, léčba | Oficiální obchod výrobce

Popraskaná kůže na rukou je bolestivý estetický problém, který postihuje mnoho lidí. Tento jev může být způsoben nejen chybami v péči o pleť, ale také dietou. Suché ruce mohou být způsobeny jak kožními onemocněními rukou, tak vnitřními stavy. Proč mě svědí ruce? Popraskané dlaně – jak je opravit? Loupání kůže na rukou: příčiny Domácí léky na popraskanou pokožku?

Popraskaná kůže na rukou: Co to znamená a jaké jsou příznaky?

Trhliny v kůži mohou postihovat různé části těla, ale nejčastěji se vyskytují na rukou, což je způsobeno stavbou kůže na rukou – kůže na dlaních je tenčí než na jiných částech těla, navíc obsahuje malé množství podkožního tuku a mazových žláz. Jako by toho nebylo málo, lipidová membrána na rukou, která plní ochrannou funkci, je často vystavena vnějším vlivům, což přispívá k jejímu poškození a destrukci, což má za následek zvýšené riziko podráždění a ztrátu elasticity pokožky.

Problém, který vzniká, může ovlivnit různé části rukou – časté praskliny v kůži mezi prsty, stejně jako praskliny v kůži prstů. Někdy se mohou objevit popraskané kůžičky na nehtech, lišaje a olupující se kůže na dlaních. Suchá kůže na rukou může způsobit svědění a pálení a také může způsobit zčervenání dlaní. Bolavé a oteklé ruce mohou být nepříjemné a bolavé prsty u nohou mohou znesnadňovat každodenní činnosti.

Proč se mi loupe kůže na rukou? Zde jsou nejčastější důvody!

Popraskaná kůže na rukou je častým problémem, který je patrný zejména na podzim a v zimě. Praskliny na pokožce rukou jsou nejčastěji spojovány s její suchostí, což může být důsledek přítomnosti defektů v přirozené hydrolipidové vrstvě epidermis, což může zvýšit náchylnost pokožky rukou k vnějším faktorům a mechanickému poškození. Příčinou velmi suché kůže na rukou mohou být i vnitřní faktory, často spojené s aktuálním onemocněním organismu, například olupování kůže na rukou může být spojeno s infekcí v těle, dále s kontaktní dermatitidou, alergiemi nebo ekzémy.

Loupání kůže na rukou – vnější faktory

Praskliny na kůži rukou v zimě mohou být spojeny s nepříznivé povětrnostní podmínky, jako je nízká teplota vzduchu, mráz nebo silné poryvy větru. Loupání kůže na rukou může být důsledkem pobytu ve vytápěných místnostech s nízkou vlhkostí a souvisí také s tím, že při venkovních mínusových teplotách se nenosí rukavice, což může vést k omrzlinám, které způsobují podráždění pokožky rukou.

Mezi vnější faktory, které mohou negativně ovlivnit stav pokožky rukou, patří: detergenty a chemikálie, používané denně v každodenním životě, stejně jako čištění bez ochranných rukavic. Zarudnutí rukou může být také důsledkem:

• používání nekvalitní kosmetiky,
• příliš velké tření pokožky rukou po umytí,
• častý kontakt s vodou,
• používat příliš tvrdou vodu,
• nesprávná péče,
• vystavení pokožky ultrafialovým paprskům bez použití opalovacího krému.

Trhliny v kůži rukou – vnitřní faktory

Stav pokožky rukou mohou ovlivnit i vnitřní faktory, z nichž nejčastější jsou systémová onemocnění, stejně jako dermatologické kožní problémynapříklad:

• nemoc štítné žlázy,
• diabetes,
• psoriáza,
• ekzém,
• dermatofytóza,
• atopická dermatitida.

V důsledku toho se mohou objevit i kožní léze alergická reakcenapříklad na nikl, který se může objevit při nošení šperků nebo oděvů vyrobených z alergenního materiálu. Kromě toho může být problém popraskané a suché kůže na rukou důsledek nedostatku cenných živin, jako jsou vitamíny B, selen, vitamín A, vitamín E nebo zinek.

Jaké jsou příznaky velmi suchých rukou?

Mezi příznaky, které mohou doprovázet velmi suché ruce, stejně jako praskliny na kůži rukou, stojí za zmínku takové jevy jako:

• peeling kůže,
• bolest a otok,
• svědění
• zarudnutí
• pálení kůže,
• tvorba malých ran,
• drsnost kůže,
• praskliny na rukou.

Tvorba ran na pokožce rukou může zvýšit riziko vzniku infekcí a nedostatečné osušení rukou po umytí, zejména v meziprstních prostorech, může vést k rozvoji dermatofytózy.

Praskliny na pokožce rukou? Zjistěte, zda vám chybí vitamíny!

Přestože popraskaná kůže na rukou a loupající se kůže na prstech jsou bolestivé estetické problémy, které mohou být důsledkem nesprávné péče o ruce, Trhliny v kůži mohou být způsobeny také nedostatkem vitamínů a minerálů, spojené s nedostatečným příjmem cenných živin.

Moderní výzkumy tomu nasvědčují Důležitý účinek má vitamín A na stav pokožky, protože je schopen posílit epidermální bariéru, zabránit ztrátě vody a stimulovat obnovu a obnovu kožních buněk. Navíc tato složka může zmírnit zánět a aktivovat produkci kolagenu a elastinu, čímž zpomaluje proces stárnutí pokožky. Neméně důležité je také vitamín E, který podporuje syntézu nových elastinových a kolagenových vláken, zvyšuje úroveň hydratace pokožky a posiluje kožní bariéru, což pomáhá zvyšovat odolnost epidermis proti poškození.

„Popraskaná kůže na rukou – nedostatek vitamínů“ je problém, který může být také spojen nedostatek vitamínů B, které dokážou udržovat správnou hydrataci pokožky a navíc dokážou zmírnit podráždění a zánět, podporují proces obnovy poškozených epidermálních buněk. Některé ve vodě rozpustné vitamíny skupiny B, jako je thiamin, mohou také podporovat regenerační procesy, urychlovat hojení ran a regeneraci pokožky rukou.

Minerály jako např zinek a selen, může mít příznivý vliv i na pokožku rukou – studie ukazují, že zinek může zvýšit odolnost pokožky vůči infekcím, urychlit hojení ran a zmírnit záněty kůže. Selen je zase schopen neutralizovat destruktivní účinky ultrafialového záření na pokožku, zmírňuje podráždění a působí jako antialergen.

Biologicky aktivní přísady pro popraskanou pokožku rukou

Pro ty, jejichž suchá, zarudlá pokožka a popraskané ruce jsou důsledkem nedostatku cenných vitamínů a minerálů, mohou být užitečným řešením doplňky stravy, které jsou považovány za koncentrované zdroje potřebných sloučenin.

Lze provést podporu regenerace pokožky rukou OstroVit Pharma Vitamin A+E kapky — přípravek, který současně dodává tělu dva cenné vitamíny s antioxidačním potenciálem. Jedná se o účinný biologicky aktivní doplněk, vyráběný ve formě kapek, který zajišťuje pohodlný příjem potřebných látek.

Navíc může být dobrou volbou pro ty, kteří mají poškozené ruce od práce a chtějí zpevnit pokožku OstroVit Beauty Blend Hair & Skin – komplexní přípravek obsahující takové sloučeniny jako biotin, kolagen a vitamín A, s lahodným vanilkovým aroma. Spotřebitelé, kteří hledají komplexní podporu pokožky, by měli zvážit produkt, jako je např OstroVit Pharma Zdravá pleť, která dodává tělu až 12 různých látek příznivě působících na stav pokožky. Ale pro ty, kteří mají rádi pohodlné záběry, by mohlo být ideálním řešením OstroVit Biotin & Vitamín A & Zinek & Vitamín B2 Shot — přípravek s pomerančovo-broskvovou příchutí, který báječně působí nejen na chuťové buňky, ale i na stav rukou.

Co dělat, když máte popraskanou kůži na rukou?

Pro zlepšení stavu vaší pokožky je důležité dbát na správnou péči a ochranu rukou. Pokud jsou změny, ke kterým dochází, znepokojivé, jako jsou praskliny na rukou, rány a vážné poškození epidermis, stejně jako lupénka, kožní onemocnění nebo dermatitida na kůži rukou, měli byste se poradit s lékařem, abyste určili vhodnou léčbu a zvolili správné specializované dermatologické léky.

Dermatolog může předepsat použití steroidních mastí nebo mastí na předpis. Kromě toho můžete na doporučení odborníka užívat perorální léky nebo vhodné vitamínové doplňky.

Jak pečovat o pokožku rukou? Osvědčené metody!

Popraskaná kůže na rukou vyžaduje vhodnou péči, která dokáže zmírnit nežádoucí příznaky a někdy i odstranit problém. Správná léčba, když se na dlani objeví zarudnutí nebo svědění, může zabránit zánětu a infekci a snížit riziko vzniku plísní a infekce.

Může to být dobrý nápad domácí prostředky na popraskanou kůži na rukounapříklad:

• parafinoterapie na ruce, která zahrnuje ponoření rukou do zahřátého kosmetického parafínu a následné nasazení bavlněných rukavic;
• mazání rukou olejem, které spočívá v namočení rukou rozehřátým rostlinným olejem, následném vmasírování do pokožky a nasazení bavlněných rukavic;
• maska ​​ze lněného semínka – mletá semena je třeba zalít horkou vodou a směs nanést na ruce po dobu asi 20 minut;
• obklad na suché ruce – ruce by měly být hojně namazány krémem a poté na noc nasazeny bavlněné rukavice.

Kromě toho může být poskytnuta podpora speciální kosmetické procedury, zejména jemné peelingy nebo hydratační a regenerační procedury.

Chcete-li zlepšit stav pokožky rukou, stojí za to pečlivě vybírejte kosmetiku, kterou denně používáte. Při hledání toho nejlepšího krému na ruce byste měli volit produkty s obsahem vitamínu A, glycerinu, D-panthenolu, ale i alantoinu, přírodních rostlinných olejů, urey a ceramidů. Krém na ruce by měl být aplikován po každém mytí rukou, aby byla zajištěna optimální hydratace pokožky.

Pokud vás kožní problém obzvlášť trápí, nežádoucí příznaky se zhoršují a domácí prostředky na zlepšení stavu vašich rukou nejsou příliš účinné, vyplatí se kontaktovat dermatologa, aby problém diagnostikoval a předepsal vhodnou léčbu.

Jak předejít popraskané kůži na rukou? Praktické rady

Na zabránit prasklinám na pokožce rukou, je nutné věnovat mimořádnou pozornost nejen správné péči o ruce, ale také každodenním návykům:

• Při péči o pokožku byste se měli vyhýbat častému kontaktu s horkou vodou, stejně jako s čisticími prostředky a chemikáliemi, které mohou pokožku dráždit.
• Při úklidu a domácích pracích byste měli nosit ochranné rukavice.
• Po každém umytí rukou byste je měli namazat hydratačním krémem a v letní sezóně nezapomeňte na opalovací krém.
• Každý den byste měli věnovat pozornost kosmetice, kterou používáte, a vybrat si takovou, která má přírodní složení a obsahuje cenné sloučeniny.
• Jednou týdně se vyplatí použít peeling nebo masku na ruce.
• Na noc se doporučuje nanést si na ruce silnou vrstvu krému a poté si nasadit bavlněné rukavice.
• Je třeba se vyvarovat vystavování rukou nepříznivým povětrnostním podmínkám – zejména v zimě je třeba nosit rukavice.
• Je důležité si uvědomit, že péče o ruce se skládá nejen z vnějších postupů, ale také ze správné výživy. Proto je velmi důležité dodržovat zdravou a vyváženou stravu, která dodá tělu všechny cenné makro- a mikroprvky, zejména zinek, selen, vitamíny A a E a také vitamíny skupiny B.

Kromě toho je třeba připomenout, že kožní problémy se nevyskytují pouze u dospělých. Častým jevem je i loupání kůže na rukou dětí, proto se již od útlého věku vyplatí dbát na správnou hygienu, hydrataci pokožky a vyhýbání se dráždidlům.

Popraskaná kůže na rukou – stručný přehled

Popraskaná kůže na rukou, která se může projevovat i zarudnutím, svěděním a pálením, může mít mnoho příčin. Velmi suchá pokožka může být důsledkem nesprávné péče o pleť a také nedostatku živin. Kromě toho mohou být praskliny v kůži způsobeny dermatologickými onemocněními nebo systémovými patologiemi.

Pro zlepšení stavu vašich rukou je třeba dbát na správnou péči a změny v každodenních návycích. Dobrým řešením mohou být domácí léky na popraskané ruce a také konzultace s odborníkem, který diagnostikuje problém a předepíše vhodnou léčbu pro zmírnění příznaků a optimalizaci hydratace pokožky rukou.

Bibliografie:

1. https://aestheticcosmetology.com/wp-content/uploads/2021/08/ACM-2021-04-v8-Marwicka.pdf
2. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14572299/
3. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22913439/
4. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23299208/
5. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33445474/
6. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38256329/

Natalia Goździak

Magistr dietetiky, specialista na dietetickou prevenci a dietetickou terapii

Copywriter – odborník na výživu. Bakalářský titul v oboru sportovní výživy získala na Akademii tělesné výchovy v Poznani [AWF w Poznaniu] a magisterský titul v oboru dietetické prevence a dietetické terapie na Lékařské univerzitě v Poznani [UP w Poznaniu]. Zásady zdravé výživy však vnímá především jako cenná doporučení, nikoli jako striktní pravidla, která je nutné striktně dodržovat. V soukromém životě je vášnivou fotografkou a život bez knih si neumí představit.

Kvalitní medicína by měla být dostupná všem, o tom jsou naši zaměstnanci přesvědčeni. Co tvoří tuto dostupnost?

Proč máte suchou pokožku

Suchá kůže je poměrně častým jevem. V tomto případě může kůže vysychat nejen na obličeji, ale také na pažích, nohou a trupu. Co způsobuje suchou pokožku? Jak závažný může být tento problém? Je možné se zbavit sucha a pokud ano, jak na to?

Proč se pokožka vysušuje?

Voda je pro pleť životně důležitá. Je to ona, kdo dělá naši pokožku vláčnou a elastickou. Kůže je vyživována vlhkostí.
Nasycení pokožky vlhkostí je ovlivněno nejsvrchnější rohovitou vrstvou kůže a podkožním tukem. Na povrchu pokožky vytvářejí film, který chrání hlubší vrstvy před negativními vlivy prostředí a zadržuje vodu.
Když se tato vrstva ztenčí, kůže se vysuší, dehydratuje a objeví se všechny problémy spojené s tímto stavem.
Kosmetologové rozlišují mezi pojmy „suchá pleť“ a „dehydratovaná pleť“. Pod prvními rozumíme typ pleti, geneticky podmíněný. Suchá kůže je normou. Jen potřebuje pečlivější péči a snáze se nechá ovlivnit škodlivými faktory.
Dehydratovaná pleť je již kosmetický a někdy i zdravotní problém.
Za příčinu suché pokožky považujte vliv vnějších faktorů a důsledek vnitřních změn v těle.
Vnější faktory, které negativně ovlivňují pokožku:

• příliš nízké a příliš vysoké teploty;
• časté mytí horkou vodou, zejména mýdlem;
• zvýšená suchost vzduchu;
• sluneční expozice;
• vliv chemikálií (domácí chemie, sušící kosmetika, chlorovaná voda v bazénu).

Mezi příčiny vnitřní suché kůže patří:

• dehydratace těla;
• nedostatek vitamínů, makro- a mikroelementů, zejména vitamínů A, C a E, kyseliny nikotinové;
• stárnutí kůže;
• hormonální nerovnováha během menopauzy, těhotenství;
• kouření, zneužívání alkoholu;
• onemocnění vnitřních orgánů;
• infekce;
• kožní choroby.

Co znamená suchá kůže?

• Po umytí je nepříjemný pocit, jako by se pokožka napínala.
• Kůže se začne loupat.
• Pokryté červenými skvrnami.
• Objevuje se svědění, někdy velmi silné.
• Kůže je na dotek hrubá.
• Kůže praská, tyto praskliny bolí a krvácí

Suchá kůže a nedostatek vitamínů

Často je suchá kůže způsobena tím, že tělu chybí některé vitamíny. Jaké vitamíny jsou primárně zodpovědné za stav pokožky?

Vitamin A (retinol).

Příčiny suchosti a šupinatění pokožky velmi často spočívají v nedostatku tohoto konkrétního vitamínu. Navíc s jeho nedostatkem se kolem očí objevují „vraní nohy“. Vitamin A pomáhá hydratovat pokožku, chrání ji před nepříznivými vlivy prostředí a zmírňuje šupinatění.

Vitamin E (tokoferol)

Vynikající antioxidant. Jeho nedostatek se projevuje suchostí a ochablostí pokožky, jejím předčasným stárnutím. Tokoferol odstraňuje peeling, obnovuje a tonizuje pokožku a navíc pomáhá vstřebávat vitamín A.

Vitamin B2 (riboflavin)

Kůže se velmi vysušila, objevily se na ní praskliny, objevila se vyrážka – možná je to nedostatek vitamínu B2.

Vitamin PP (kyselina nikotinová)

Tento vitamín bude chránit před vysušením a šupinatěním pokožky, před tvorbou raných vrásek.

Pro suchou pokožku se tyto vitamíny užívají perorálně a používají se jako vnější činidlo v různých krémech pro péči o pleť.

Kdy může být suchá kůže nebezpečná?

Nadměrná suchost kůže, doprovázená dalšími příznaky, může znamenat vážné onemocnění. Tady jsou některé z nich.

Diabetes. Tato porucha metabolismu sacharidů postihuje mnoho orgánů. Jedním z příznaků cukrovky je svědění kůže a suchá kůže v záhybech. Na kůži se tvoří pustuly a vředy. Dalšími příznaky jsou žízeň a časté močení, slabost.

Hypotyreóza. Při nedostatečné funkci štítné žlázy se začíná odlupovat kůže a na krku a hrudníku se objevují červené skvrny. Mezi další projevy onemocnění patří zimomřivost, otoky, bledost a studené ruce a nohy.

Psoriáza. Toto neinfekční kožní onemocnění se projevuje výskytem plaků se suchou a šupinatou kůží s tvorbou šupinek. Plaky mohou svědit a bolet. Nejčastěji jsou postiženy lokty, kolena, hlava (chlupatá část), spodní část zad.

Ekzém. Projevuje se suchou kůží, vyrážkami a svěděním.

Alergie. Hlavními příznaky alergie jsou vyrážka a zarudnutí. Ale spolu s nimi nebo po nich se objevuje suchá kůže, svědění a otoky.

Ichtyóza. Geneticky podmíněné onemocnění projevující se velmi suchou a ztluštělou kůží s tvorbou šupinek. Nejčastěji postihuje ohyby loktů, kolen, hlezenního kloubu a dolní části zad.

Plísňové kožní léze. Houba zpravidla postihuje nohy, méně často dlaně. Prvním příznakem je suchá, svědivá a šupinatá kůže mezi prsty.

Co znamená suchá kůže?

Někdy se suchá kůže objeví pouze v určitých oblastech. Co to znamená? Jednak nedostatečná nebo nesprávná péče o pleť, nedodržování hygienických pravidel. Ale stává se, že důvody jsou hlubší. Takže suchá kůže.

Na loktech

Objevují se suché, často popraskané lokty:

• s neustálým mechanickým drážděním (když se opírají lokty o stůl);
• na atopickou dermatitidu;
• s hormonálními poruchami a poruchami (zejména pokud kůže ztmavne).

Na nohou

Může se objevit suchá kůže nohou, suché paty, praskliny:

• na plísňové infekce;
• diabetes mellitus;
• problémy se štítnou žlázou;
• plochá chodidla.

Na hýždě

V této oblasti může být suchá kůže, vyrážka, drsnost spojena s těmito důvody:

• konstantní tření;
• nedostatek kyslíku;
• stagnace krve;
• hormonální nerovnováha;
• alergické reakce.

Jak se vypořádat se suchou pokožkou

Suchá kůže je důsledkem nějakého důvodu. Proto s ní musíme začít bojovat tím, že zjistíme příčinu a odstraníme ji.

Pokud je problémem nemoc, je potřeba vyšetření a léčba.

Když je suchá kůže doprovázena:

• silné svědění
• výskyt vředů;
• výrazný peeling;
• jiné nekožní patologické projevy.

Měli byste okamžitě vyhledat lékařskou pomoc.

Analýza vitamínů a mikroelementů pomůže identifikovat nedostatek vitamínů.

Pokud je příčinou nadměrné suché pokožky nesprávná péče, měli byste navštívit kosmetologa a s pomocí odborníka vybrat vhodné produkty.

Zde je několik obecných pravidel, která vám pomohou zabránit nadměrné suché kůži:

• Sestavte si výživný a zdravý jídelníček. Strava musí obsahovat všechny potřebné živiny ve správném poměru. Velmi prospěšné jsou produkty obsahující omega mastné kyseliny.
• Pijte dostatek vody, zeleného čaje, bylinných nálevů atd. Ale s kávou je lepší to nepřehánět.
• Přestaňte kouřit a nepijte alkoholické nápoje.
• Vyhněte se horké sprše a dlouhodobému pobytu v horké koupeli. Opláchněte teplou vodou. Pokud trpíte suchou pokožkou, sprchujte se maximálně jednou denně.
• Nepoužívejte tvrdé žínky. Sprchový gel je lepší si jen natřít na tělo.
• Vybírejte šetrné prací prostředky, které obsahují hydratační složky.
• Během topné sezóny zvlhčujte vzduch v bytě.