Výživa při hemoroidech, zácpě a fisurách: zásady diety a seznam produktů

Mnoho akutních a chronických onemocnění omezuje životní styl člověka a hemoroidy nejsou výjimkou. Kompetentní přístup ke změnám životního stylu urychlí zotavení a zabrání relapsu nebo progresi patologie.
K hemoroidům mohou vést různé faktory, mezi nimiž je několik hlavních:

• Sedavý životní styl.
• Nadměrná fyzická aktivita, zejména vedoucí ke zvýšenému intrapánevnímu tlaku: vzpírání, práce nakladače atd.
• Poruchy příjmu potravy (podrobněji).
• Abnormální pohyby střev: zácpa nebo chronický průjem (více podrobností).
• Pro ženy – těhotenství a porod (podrobněji).

Většina omezení spojených s hemoroidy je zaměřena právě na příčinné souvislosti vedoucí k rozvoji tohoto onemocnění. Všechny lze snížit na jednu věc – normalizaci krevního oběhu v pánevních orgánech. Pojďme se na to podívat blíže.

Existují nějaká omezení fyzické aktivity a cvičení?

Asi každý slyšel, že hemoroidy jsou nemocí sedavého způsobu života. Často se rozvíjí u administrativních pracovníků, řidičů, učitelů, pokladních atd. To je však pravda jen částečně. Lidé zaměstnaní v profesích s intenzivní fyzickou námahou – tanečníci, nakladači, profesionální sportovci – jsou také náchylní k hemoroidům.
Lidé se sedavým povoláním samozřejmě musí hledat možnosti doplňkové fyzické aktivity. Během práce byste si měli dělat pravidelné přestávky na cvičení nebo chůzi. Je vhodné začít pravidelně provozovat nějaký cyklický sport, například běh, plavání. Lidé, kteří mají při práci intenzivní fyzickou aktivitu, ji potřebují omezit alespoň po dobu exacerbace onemocnění. Obecně lze říci následující: fyzická aktivita a sport jsou prospěšné, ale měli byste se zdržet „sedavých“ sportů (cyklistika, veslování, jízda na koni) a zvedání těžkých břemen. Není zakázáno napumpovat břišní svaly, ale bez použití závaží.

Co byste neměli jíst, pokud máte hemoroidy?

Změna jídelníčku při hemoroidech je zaměřena především na nápravu činnosti střev, zejména na odstranění zácpy a průjmu. Při zácpě, stolici a namáhání vedou k posunu hemoroidů a jejich prolapsu. A s průjmem dochází k dalšímu podráždění již zanícené sliznice, což vede ke zvýšené bolesti a zánětu. Dieta pro hemoroidy u lidí náchylných k zácpě a průjmu se bude lišit.
Například u zácpy se klade důraz na obohacení jídelníčku o hrubou vlákninu, vitamíny a tekutiny. Zároveň se nedoporučuje konzumovat potraviny podporující tvorbu plynů – syrovou zeleninu a ovoce, sladkosti, luštěniny, sycené nápoje atp.
U průjmu se klade důraz na potraviny, které „zklidňují střeva“:

• tekutá kaše s vodou, zejména rýže;
• banány;
• mléčné výrobky;
• slizké polévky s nízkotučným vývarem;
• vařená zelenina a ovoce, pečená jablka bohatá na pektin;
• želé;
• dietní maso.

Je důležité, že jak u zácpy, tak u průjmu se přísně nedoporučuje jíst kořeněná, slaná a tučná jídla. Přečtěte si více o dietě pro hemoroidy zde.

Je možné zahřát hemoroidy?

Tepelné postupy pro hemoroidy jsou kontraindikovány. Zvyšují průtok krve do zanícených tkání, což dále zhoršuje podráždění, svědění a bolest. Zahřívání může navíc zvýšit krvácení z hemoroidu. Tyto zákazy se týkají nejen lokálního vytápění, ale i obecných termálních procedur – návštěvy koupelí a saun.

Je možné udělat kolonoskopii na hemoroidy?

Kolonoskopie a rektoskopie jsou metody vyšetření tlustého střeva a přítomnost hemoroidů není kontraindikací. Studie umožní diferenciální diagnostiku onemocnění s podobnými příznaky, například nádorů. Kromě toho se při léčbě těchto onemocnění používají i endoskopické techniky, například k zástavě krvácení. Během exacerbace hemoroidů se však kolonoskopie nedoporučuje.

Jaká jsou hygienická omezení pro hemoroidy?

Během exacerbací se nedoporučuje užívat teplé koupele – je lepší dát přednost studené sprše. Je možné použít chladivé sedací koupele s různými léčivými nálevy, které zmírňují příznaky zánětu, zejména svědění a bolest.
Specialisté proktologové doporučují, aby tito pacienti přestali používat toaletní papír: bez ohledu na to, jak jemný a měkký je papír na dotek, stále poškodí zanícenou sliznici perianální oblasti. Po každé stolici lékaři doporučují použít bidet, sprchu, v krajním případě vlhčené ubrousky.

Je možné porodit s hemeroidy?

O otázce porodu s hemoroidy se rozhoduje individuálně. Indikacemi k císařskému řezu může být trombóza uzlin v akutním stadiu, bakteriální komplikace a čtvrté stadium hemoroidů. Více o léčbě hemoroidů v těhotenství a po porodu čtěte zde.
A na závěr bych chtěl poznamenat, že nejdůležitější věc, kterou odborníci kategoricky nedoporučují dělat pro hemoroidy, je odložení návštěvy lékaře. Bez adekvátní léčby bude nemoc neustále progredovat, což nevyhnutelně povede ke zhoršení kvality života a nutnosti rozsáhlého chirurgického zákroku. V počátečních fázích lze problém řešit buď konzervativně, nebo pomocí nízkotraumatických ambulantních technik.

Hemoroidy a rakovina mohou mít podobné příznaky. Pokud pacient ignoruje klinické projevy onemocnění, nevyhledá lékařskou pomoc a neléčí se sám, následky mohou být velmi vážné. Maligní novotvary konečníku dobře reagují na léčbu v počátečních stádiích, zatímco v pokročilých případech je velmi obtížné poskytnout kvalifikovanou pomoc. K vyloučení vývoje takových situací je nutné konzultovat lékaře, když se objeví první příznaky hemoroidů a podstoupit léčbu přesně podle pokynů odborníka.

Materiál připraven
specialista lékařského centra “URO-PRO”
Zvjagin Sergej Viktorovič,
koloproktolog, 23 let praxe

Zácpa, hemeroidy – každý se alespoň jednou setkal s nepříjemnými a bolestivými příznaky těchto běžných střevních onemocnění. Pravidelné a dlouhodobé poruchy střev (nedostatek pohybu střev po dobu delší než tři dny) vedou ke vzniku hemoroidů a rektálních trhlin. Zanícené hemeroidy a řitní trhliny krvácejí a způsobují nové a ještě větší problémy. Začarovaný kruh. Správně zvolená strava a vyvážená výživa při hemoroidech a zácpě pomůže předcházet a výrazně zmírnit průběh onemocnění.

Je známo, že nadměrná konzumace bílkovinných potravin s nedostatečným příjmem tekutin v různých stádiích hemoroidů a zácpy vede ke vzniku fekálních impakcí. Ztvrdlé výkaly nejen zhoršují krevní oběh v cévách řitního otvoru, čímž zvětšují hemoroidy, ale v některých případech vedou k jejich zánětu, krvácení a infekci. Proto se pro lidi trpící hemoroidy stává dieta jedním z nejdůležitějších faktorů v léčbě onemocnění, a to nejen ve fázi exacerbace a v pooperačním období, ale také za účelem prevence a remise onemocnění. .

Správně sestavený jídelníček tedy nutně musí obsahovat velké množství vody a potraviny s vysokým obsahem vlákniny, která stimuluje střevní funkci a působí mírně projímavě.

Alan Clinic je specializovaná ambulance pro léčbu hemoroidů – u nás můžete absolvovat komplexní vyšetření a léčbu v 1-3 návštěvách u proktologa a také bezplatné doléčovací pozorování u proktologa po dobu 12 měsíců.

Co můžete udělat pro hemoroidy a zácpu?

Při vytváření jídelníčku pro každý den je třeba se zaměřit na produkty, které se rychle vstřebávají, a tím stimulují motorickou aktivitu tlustého střeva, normalizují stabilní fungování trávicího traktu. Tyto zahrnují:

• Obiloviny – ječmen, pohanka, ovesné vločky, kroupy. Je možné připravovat kaše ve vodě nebo mléce s přidáním malého množství másla.
• Rostlinná vláknina – zelenina (dýně, řepa, mrkev, květák, rajčata, okurky), ovoce (sladká jablka, švestky, meruňky, broskve, banány, hrušky, dříny, sušené ovoce), čerstvé bylinky, mořské řasy, lesní plody. Zeleninu se doporučuje konzumovat alespoň jednou denně syrovou, stejně jako ji napařovat, péct nebo používat k přípravě polévek. Musíte pochopit, že právě zeleninová strava je základem výživy při hemoroidech a zácpě, protože podporuje motorické funkce střev.
• Maso – dietní krůtí a kuřecí maso. Drůbež očištěnou od kůže a tuku lze konzumovat vařenou, pečenou nebo dušenou. Je povoleno připravovat kastrol, kotlety a pokrmy plněné zeleninou, pokud nejsou smažené na oleji.
• Ryby – candát, treska, štika, treska. Seznam rybích produktů lze rozšířit o jakékoli nízkotučné odrůdy, vařené ve fólii, dušené nebo v troubě.
• Rostlinné oleje – dýňový, lněný, cedrový, rakytník. Zařazením těchto olejů do vaší každodenní stravy po dobu jednoho týdne pomáháte chránit střevní sliznici, mají obalující účinek a posilujete její motorické funkce.
• Zakysané mléčné výrobky – kefír, jogurt, zakysané pečené mléko, jogurt. Konzumace povolených mléčných výrobků obohacených o bifidum a laktobacily pomáhá normalizovat střevní mikroflóru a vyhnout se zácpě.
• Chléb a pekařské výrobky – povolen je pouze sušený chléb z tvrdých obilovin bez přídavku droždí.
• Nápoje – slabý bylinkový čaj, domácí džusy a nápoje z bobulového ovoce.

Co nedělat při hemoroidech a zácpě

Zjistili jsme, co lze jíst při léčbě hemoroidů a zácpy, nyní promluvme o tom, jaké potraviny jsou přísně zakázány během období exacerbace onemocnění a po operaci k odstranění hemoroidů. Mezi zakázané produkty patří:

• horká, tučná a kořeněná jídla,
• smažená jídla, včetně grilovaných jídel,
• různé omáčky a dresinky,
• konzervované, uzené, sušené a nakládané produkty,
• bohaté masové polévky,
• alkohol,
• ředkev, tuřín, zelí, cibule, česnek, ředkev, luštěniny, brambory,
• hrozny, tomel, kdoule,
• těstoviny, rýže, krupice,
• silný čaj, káva, želé, čokoláda, sladkosti, pěny a želé,
• čerstvý chléb, pečivo z kynutého těsta, s velkým množstvím smetany a smetany.

Všechny tyto produkty dráždí střevní sliznici, přispívají ke zvýšené tvorbě plynů a zácpě.

Důležité! Denní strava na týden pro muže a ženy je sestavena na základě dílčích jídel. Základní vyvážená jídla v malých porcích a lehké občerstvení mezi nimi umožňují nastolit pravidelnou stolici a zkrátit dobu rekonvalescence po akutním projevu příznaků onemocnění. Je předepsána šetrná dieta až do dosažení stadia remise, kdy zánět odezní, praskliny se začnou hojit a krvácení se zastaví.

Zástupce vedoucího lékaře kliniky. Lékař nejvyšší kategorie.

Proktolog (koloproktolog), chirurg, endoskopista.

Člen Ruské společnosti kolorektálních chirurgů (ROSC).