Bolest v lýtkách nohou: proč bolí lýtkové svaly a jak se bolesti zbavit?

Velkou zátěž nesou lýtkové svaly, které plní funkce pohybu a zajišťují stabilní polohu těla.

Projevy

Klinický obraz bolesti v lýtkách je spojen s příčinou, která ji způsobuje.

Nejčastěji si pacienti stěžují bolest u lýtek, rostoucí k večeru. Někdy se šíří jinými směry a pokrývá celou dolní končetinu nebo její významné oblasti.

Člověk pociťuje těžkost při změně polohy, stejně jako potíže s pohybem. Někdy se objevuje pocit necitlivosti nebo mravenčení.

Jestliže bolest lýtek doprovázené otoky, vyžaduje to pozornost lékaře. Pokud jsou příznaky způsobeny patologií žil dolních končetin, mohou být na kůži nohou viditelné rozšířené žíly a barva kůže se může změnit – může získat namodralý odstín. Jedná se o závažný příznak, který vyžaduje okamžitou lékařskou pomoc.

Samostatným typem bolesti v lýtkách nohou jsou křeče – nohy „křeče“. K tomu může dojít v důsledku nedostatku stopových prvků, dehydratace a dalších důvodů. Nejčastěji k záchvatům dochází v noci nebo při zvýšené svalové námaze a hypotermii. Svaly v odpovídající oblasti se napnou a zhustnou na dotek. Křeč trvá krátkou dobu a pak přejde. Často za sebou zanechává nepříjemné pocity.

V každém případě, pokud pravidelně bolí mě lýtka nebo bolest nohou provázejí další příznaky, pak je třeba navštívit lékaře. Arteriální a venózní patologie bez včasné léčby mohou vést k těžkému postižení.

Příčiny

Často je tento příznak přirozený. Objevuje se v důsledku únavy po dlouhých procházkách nebo sportovních aktivitách. Takové projevy se stávají normální reakcí těla na zvýšený stres a jsou spojeny s hromaděním kyseliny mléčné ve svalech. Je to meziprodukt výměny energie, který vyvolává výskyt bolesti. Abyste ji co nejrychleji odstranili z krevního oběhu, je potřeba dát nohám odpočinek. Po pár hodinách přestane látka působit a člověk se cítí opět dobře. Chcete-li proces urychlit, měli byste zvednout nohy nebo je ochladit vodou na nižší teplotu.

Někdy se při náhlých pohybech (běh, rychlá chůze nebo skákání) sval natáhne. Svaly se po předchozím trhnutí nestihnou uvolnit, když jsou opět vystaveny zvýšené síle. V tomto případě se po cvičení může objevit i syndrom bolesti. Abyste se těmto projevům vyhnuli, je nezbytné se před začátkem cvičení zahřát. Je také nutné dbát na to, aby boty měly správnou velikost a byly pohodlné.

Nebezpečné příčiny bolesti v lýtkových svalech mohou být:

– Akutní žilní trombóza je život ohrožující stav, který vyžaduje okamžitou lékařskou pomoc.

– Nebezpečným stavem, který může vést ke gangréně končetiny, je také akutní arteriální obstrukce. Akutní, nesnesitelná bolest v noze v kombinaci se změnou barvy kůže a chladem nohy je důvodem k volání záchranky.

– Parazitární invaze (vzácné)

– Poškození periferních nervů a nervových kořenů. V tomto případě je bolest často palčivá nebo vystřelující a může být doprovázena bolestí zad nebo necitlivostí v noze nebo pocitem brnění v holeních.

– Osteomyelitida kostí nohou

Původ tohoto příznaku může být spojen s následujícími patologiemi:

• ateroskleróza;
• porucha venózního odtoku;
• nekontrolované užívání řady léků;
• zánět Achillovy šlachy;
• hypotyreóza;
• infekce;
• kožní patologie;
• intervertebrální kýla s kompresí nervového kořene;
• zánět/komprese periferního nervu;
• myositida;
• osteomyelitidu;
• poruchy mikrocirkulace;
• statické držení těla při profesionální činnosti;
• poranění kotníku nebo kolena atd.;
• parazitární invaze

Pokud máte chronické žilní onemocnění, pravděpodobně jste zažili bolestivé křeče nohou, zejména v noci. Koneckonců, křeče jsou běžnými příznaky křečových žil. A ze všech projevů křečových žil jsou nejnepříjemnější. Náhlé a bolestivé svalové křeče výrazně snižují kvalitu života.

Je důležité, aby se: Noční křeče nohou, zejména v lýtkách, jsou častým vedlejším účinkem křečových žil spolu s bolestí, otoky a tíhou. Najednou se vám svaly na nohou stahují a bolí. Tento příznak se vyskytuje ve stavu fyzického odpočinku, kdy se člověk snaží odpočívat nebo spát.

Naštěstí lze noční křeče nohou způsobené křečovými žilami trvale odstranit správnou léčbou. Podívejme se na problém a způsoby jeho řešení podrobněji.

Proč mám v noci křeče v nohách?

Zdravé žíly sbírají krev z tkání. Žilní krev s nízkým obsahem kyslíku a vysokým obsahem odpadu se vrací do srdce a plic, kde je doplněna kyslíkem a živinami. Žíly na našich nohách mají drobné chlopně, které se otevírají a zavírají, takže po průchodu cévami našich dolních končetin se krev vrací zpět do srdce. Bohužel ventily mohou časem slábnout. To způsobuje hromadění krve v žíle. Chlopně umožňují průchod části krevní hmoty, která se působením gravitace vrací zpět do dolních žil. To v konečném důsledku vede k roztahování krevních cév a rozvoji cévního onemocnění u člověka, kterému se říká „křečové žíly“. Cévy se stávají bolestivými a otékají. Patologie nejen způsobuje nepříjemnosti, ale také vede ke ztrátě schopnosti pracovat a invaliditě.

Je důležité, aby se: Výzkumy potvrzují, že křeče v nohou jsou mnohem častější u pacientů s křečovými žilami ve srovnání s běžnou populací. Více než 90 % lidí s křečovými žilami hlásilo svým lékařům noční křeče v nohách. To je o třetinu více, než je počet pacientů se záchvaty, jejichž žíly jsou v dobrém stavu.

Konkrétně u křečí je krev v žíle odkysličená, což znamená, že obsahuje velké množství toxinů a velmi málo kyslíku. Jak se odkysličená krev hromadí v žilách, toxiny prosakují do tkání a svalů, což způsobuje nepohodlí – bolestivé svalové kontrakce.

Je důležité, aby se: Křečové žíly dolních končetin a stagnace krve v nohách nejsou jedinou příčinou nočních křečí v nohách. Stejný příznak doprovází onemocnění tepen, poranění a zánět svalů, nerovnováhu elektrolytů, onemocnění štítné žlázy, těhotenství a dehydrataci. Křeče se objevují také při zvýšené fyzické aktivitě a používání nepohodlné obuvi. Pokud vás tedy v noci křečí nohy, i když se to nestává často, ne každou noc, je nutné podstoupit řádné vyšetření, aby se zjistila příčina.

Jak zjistit příčiny nočních křečí nohou

Často s žilním refluxem a křečemi nohou chybí vnější projevy – žilní hvězdy a uzliny. Pacient nemusí cítit bolest nebo únavu v nohou. Nesmí docházet k otokům nohou nebo změnám barvy nebo struktury kůže. V tomto případě mohou být křeče prvním „zvonkem“, signálem indikujícím počáteční fázi onemocnění. Diagnóza se provádí při jmenování lékaře. Duplexní ultrazvuk pomáhá detekovat reflux. A konzultace flebologa vám pomůže pochopit, co dělat dál.

V počáteční fázi lze onemocnění zastavit pomocí cvičení, kontroly hmotnosti, úpravy denního režimu a životního stylu obecně. Tato opatření pomohou s příznaky a zabrání křečovým žilám v postupu na další úroveň. Pokud se onemocnění dále rozvíjí, existuje několik minimálně invazivních metod, které se ve specializovaném zdravotnickém středisku Vein Institute používají.

Křeče nohou v důsledku křečových žil: jak se jich zbavit doma

Nejlepší způsob, jak se jednou provždy zbavit křečí v nohách, je podstoupit jeden z několika invazivních chirurgických zákroků, které využívají laserové teplo, radiofrekvenční vlny a bezpečný roztok vstřikovaný do žíly k jejímu utěsnění. Cílem jakékoli metody je zablokovat průtok krve nemocnou žílou a přesměrovat průtok krve jinými cévami. Bolest a otok se zastaví.

Pokud léčíte konzervativními metodami, nemusí být dostatečně účinná. A noční křeče nohou s křečovými žilami se budou vracet znovu a znovu. Chcete-li alespoň nějak zmírnit příznaky, můžete zkusit domácí terapii. Jednoduché manipulace pomohou, pokud nemůžete a nemáte příležitost okamžitě vyhledat lékařskou pomoc:

• Protáhněte si lýtkové svaly. Chcete-li uvolnit lýtkové svaly, natáhněte nohu a ohněte kotníky tak, aby prsty směřovaly k holeni. Pro uvolnění napětí můžete také masírovat lýtkové svaly.
• Lehká masáž pomůže uvolnit svaly, zlepšit krevní oběh, zmírnit stav a snížit otoky.
• Cvičení. Silné lýtkové svaly podporují žíly, protože tlačí krev zpět k srdci, a lepší cirkulace zajišťuje, že krev nasycená toxiny nezůstane v žilách příliš dlouho. Cvičení, která zapojují lýtkové svaly, jako je chůze, jízda na kole a plavání, jsou nejúčinnější, ale i pouhé rozhýbání nohou, pokud celý den sedíte u stolu, rozproudí krev.

I když vám tyto tipy mohou pomoci zmírnit některé příznaky, nevyřeší základní problém.

Je důležité, aby se: Pamatujte, že křečové žíly nejsou jediným stavem, který může způsobit křeče v nohách. Z tohoto důvodu je důležité podstoupit kompletní lékařské vyšetření, pokud trpíte přetrvávajícími křečemi nohou.

Pokud je diagnóza křečových žil potvrzena, léčba ve specializovaném lékařském centru „Žilní institut“ vám pomůže zcela se zbavit bolesti a dalších projevů. Využíváme různé minimálně invazivní techniky, včetně radiofrekvenční ablace, laseroterapie, skleroterapie a dalších. Více o metodách léčby se můžete dozvědět na schůzce s flebologem.

Proč mají starší a těhotné ženy křeče v nohách?

Mezi pacienty, kteří vyhledávají lékařskou pomoc kvůli křečím nohou, velké procento spadá do zvláštních kategorií – těhotné ženy a starší lidé. Důvodem je nízká fyzická aktivita a metabolické změny v těle.

Tělu nastávajících maminek často chybí elektrolyty a vitamíny. A zvyšuje se zatížení žil nohou a žilního systému jako celku. U starších lidí jsou všechny metabolické procesy zpomaleny, žíly jsou zřídka v uspokojivém stavu kvůli stagnaci krve, nedostatečnému tonusu lýtkových svalů a nízké fyzické aktivitě.

Všechny tyto faktory se stávají příčinami rozvoje křečových žil, které se mohou projevit jako křeče v nohou. Naštěstí metody léčby onemocnění používané v žilním institutu nemají kontraindikace související s věkem. A léčbu křečových žil mohou vyhledat i maminky po narození dítěte.

Který lékař léčí křeče v nohách?

Léčí se křečové žíly flebolog a cévní chirurg. Specializované centrum „Žilní institut“ zaměstnává nejlepší odborníky s bohatými zkušenostmi s diagnostikou, prevencí a léčbou onemocnění. Pomáháme našim pacientům zbavit se nemoci v krátké době, s minimálním dopadem a krátkou dobou rehabilitace, často v jednom sezení. Nenechte si křečovými žilami zničit život. Místo toho kontaktujte naši kliniku. Víme, jak zacházet s nočními křečemi nohou.

Léčba nočních křečí nohou v Vein Institute MC

Naše klinika využívá nejmodernější progresivní léčebné techniky – operace nízkotraumatickými metodami:

• Mikroskleroterapie.
• Laserová koagulace.
• Pěnová skleróza.
• Miniflebektomie.

Každý postup má své vlastní indikace, vlastnosti a kontraindikace. Můžete se o nich dozvědět z článků na našem webu a také na schůzce s flebologem. Po diagnostice a analýze diagnostických údajů lékař určí, která metoda je vhodná pro konkrétního pacienta s přihlédnutím ke klinickému obrazu. Schůzku si můžete domluvit telefonicky nebo pomocí pohodlného formuláře na webu.

Často kladené dotazy

Co způsobuje křeče nohou?

Často bolestivé křeče svalů nohou doprovázejí onemocnění kardiovaskulárního systému, revmatismus, systémový lupus erythematodes, nedostatek elektrolytů a některá další onemocnění. Přesnou příčinu lze určit až po diagnostice.

Jak léčit křeče v nohou?

V závislosti na příčině, která bolestivý a nepříjemný projev způsobuje, se léčba může lišit. Pokud je problémem nedostatek elektrolytů, pomůže kurz lékové terapie. Pokud jsou křeče způsobeny křečovými žilami, flebolog předepíše specifickou léčbu.

Proč jsou noční křeče nohou nebezpečné?

Svalové křeče jsou nejen bolestivé, ale také způsobují slabost končetin na několik hodin. Naznačují také vážný zdravotní problém, jako je onemocnění svalů nebo chronická žilní nedostatečnost.

Je možné se zbavit křečí v končetinách pomocí lidových prostředků?

Lidové léky neléčí příčinu, která způsobuje symptom, takže křeče se vrátí. Od okamžiku spasmu však lze použít některé nouzové techniky. Doporučují se teplé obklady a masáž lýtkových svalů.

Článek byl napsán ve spoluautorství s flebologem na klinice Vein Institute

Informace o lékaři:

• Pracovní zkušenosti: 17 let
• Provedeno více než 10 tisíc ultrazvukových vyšetření
• Provedeno více než 700 operací