Co dělat se spálením od slunce: první pomoc a péče o pokožku, když se spálíte

Navzdory vašim nejlepším úmyslům chránit se před ostrými slunečními paprsky jste pravděpodobně za svůj život zažili alespoň jedno spálení. Červená kůže, která je teplá a bolavá na dotek, je připomínkou toho, že byste měli udělat více pro ochranu své pokožky, když jste venku. A přestože víte, že dlouhodobé vystavování se slunci škodí vašemu zdraví, víte, kdy vyhledat lékařskou pomoc, když se spálíte?

Spálení od slunce je jasným příznakem nadměrného vystavení UV záření (ultrafialovým paprskům), které je často způsobeno tím, že trávíte příliš mnoho času na slunci, aniž byste přijali náležitá opatření k ochraně pokožky.

Ke spálení a opálení dochází, protože pokožka produkuje více melaninu, aby chránila nejhlubší vrstvy pokožky před škodlivými ultrafialovými paprsky. Tento extra melanin mění barvu kůže. U lidí se světlou pletí kůže zčervená, zatímco u lidí tmavé pleti získá hlubší, tmavší odstín své původní barvy. Po několika dnech zánět zmizí a přebytečný melanin zůstane a vytvoří opálení. Opalování také mizí, když se snižuje vystavení slunečnímu záření nebo umělým ultrafialovým paprskům, což je proces často označovaný jako „ztráta opálení“.

První pomoc při spálení sluncem

Existuje několik kroků, které můžete okamžitě podniknout, pokud jste spáleni sluncem, abyste pomohli zmírnit příznaky:

• pryč ze slunce co nejdříve
• Ochlaďte si pokožku studenou sprchou, vanou nebo vlhkým ručníkem (pozor, pokud jste dítě, ujistěte se, že není příliš studené)
• pijte hodně vody, abyste zůstali v pohodě a předešli dehydrataci

Co dělat, když se spálíte

• Puchýře. Aplikujte studené obklady nebo hydratační krém. Puchýře záměrně nevytvářejte, protože to může vést k infekci. Pokud puchýř praskne, omyjte místo jemným mýdlem a vodou.
• Svědění. Snažte se neškrábat svědivé místo, protože to zpomalí hojení a může vést k infekci kůže. Zkuste 1% hydrokortizonový krém nebo si vezměte antihistaminikum.
• Bolest a pálení. Užívejte aspirin nebo ibuprofen a vyhněte se dalšímu poškození pokožky sluncem.
• Horká kůže. Pokud je vaše pokožka horká na dotek, často se sprchujte studenou vodou a pijte hodně vody, abyste zůstali hydratovaní.
• Peeling. S kůží zacházejte jemně a nevybírejte ani netahejte za šupinatou kůži. Naneste zvlhčovač, jako je aloe vera.

Léky na spálení sluncem

Následující produkty jsou vhodné pouze pro mírné poškození sluncem.

• panthenol. Běžný lék s hydratačními, zklidňujícími a protizánětlivými vlastnostmi při spálení sluncem. Upozorňujeme však, že hlavním účinkem panthenolu je hojení ran. O tom, že je proti spálení, není ani slovo.
• Studené obklady. Několikrát denně po dobu 10 až 15 minut aplikujte čistý studený ručník nebo žínku bez chlupů.
• Aloe vera. Aloe obsahuje látky, které mají antibakteriální a protizánětlivé vlastnosti.
• Okurky. Tato chladivá zelenina je přírodní antioxidant a tiší bolest. Okurky můžete vychladit, rozmačkat v mixéru a nanést pastu na pokožku.

Jak můžete pomoci dětem s úpalem?

Dětská pokožka je náchylnější k spálení sluncem. Z tohoto důvodu by děti do 6 měsíců neměly být vystaveny přímému slunečnímu záření; Nejlepší ochranou pro tyto děti je zůstat ve stínu. Osoby starší 6 měsíců by měly nosit klobouk, sluneční brýle s UV filtrem a ochranný oděv, který má v látce ochranný faktor proti UV záření.

Na drobné popáleniny u dětí můžete použít hydratační krém, ale netřete ho příliš silně, nebo kalamínovou vodu. A nepoužívejte léky obsahující alkohol, hydrokortison nebo benzokain bez lékařského předpisu.

Pokud má dítě do 1 roku poškození kůže UV zářením, okamžitě se poraďte s lékařem. Pokud má dítě starší 1 roku horečku, silnou bolest, puchýře a/nebo letargii, poraďte se s lékařem. Protože popálenina způsobuje dehydrataci, dejte svému dítěti vodu nebo džus; Informujte lékaře, pokud vaše dítě nemočí.

Péče o pokožku po spálení sluncem

Nejlepší způsob, jak se vypořádat s potenciálním spálením od slunce, je samozřejmě v první řadě žádné nedostat. Můžete to udělat tak, že každý den, ať za deště nebo za sluníčka, budete na místa pokožky, která mohou být vystavena slunečním paprskům, velkoryse nanášejte širokospektrální opalovací krém s SPF 30 nebo vyšším. Pokud budete dlouhodobě vystaveni přímému slunečnímu záření nebo pokud je UV index 8+, zvažte použití SPF 50+. Samozřejmě, že osoby se zvýšenými rizikovými faktory by měly vždy dodržovat doporučení svého lékaře nebo dermatologa ohledně SPF.

Používání opalovacího krému vedle používání jiných metod ochrany před sluncem (jako je nošení klobouku a oblečení s SPF) pomůže snížit riziko rakoviny.

Kdy navštívit lékaře

Pokud máte obavy ze spálení sluncem nebo si všimnete neobvyklých příznaků, měli byste se poradit se svým lékařem. Spálení sluncem je obvykle dočasný stav, ale okamžitá léčba může zabránit jakémukoli dlouhodobému poškození, jako je prevence infekce. Bohužel nemáme žádnou léčbu, která by dokázala zabránit trvalému poškození, předčasnému stárnutí a rakovině kůže. Vaším nejlepším preventivním nástrojem v takových případech je zcela se vyhnout expozici.

• Popáleniny způsobují vážné nepohodlí
• Vznikají puchýře a vředy
• Poškození je příliš rozsáhlé a pokrývá většinu vašeho těla
• Žádný efekt z domácí léčby

Silné spálení sluncem také vede k infekci kůže, která se projevuje jako otok, hnis nebo červené pruhy vycházející z puchýře.

Pokud se spálíte, které odpovídá některému z těchto popisů, je důležité co nejdříve navštívit lékaře.

Opakované poškození kůže UV zářením, dokonce i takové, pro které se neléčíte, může mít dlouhodobější účinky než jedno těžké spálení od slunce. Následky opakovaného vystavení poškození UV zářením, včetně rizika vzniku rakoviny kůže, mohou být katastrofální. Rakovina se objevuje různými způsoby, včetně mateřských znamének nepravidelného tvaru nebo barvy, měnících se nebo rostoucích skvrn na kůži a svědivých, krvácejících nebo skvrnitých skvrn.

Kdy naléhavě navštívit lékaře s popáleninami

V nejtěžších případech spálení sluncem může být nutná hospitalizace. Pokud je vaše spálení od slunce doprovázeno vysokou horečkou, bolestí hlavy, silnou bolestí v místě popálení, dehydratací, zmateností, nevolností nebo zimnicí, měli byste jít do nemocnice.

Co nedělat, když jste spáleni od slunce

Existuje několik věcí, které byste neměli dělat, abyste si zajistili tu nejlepší péči a zklidnili poškození způsobené sluncem.

Neaplikujte led přímo na pokožku. Extrémní chlad způsobuje další podráždění a zhoršuje poškození.

Nepoužívejte krémy s vonnými látkami nebo tzv. „chladivými“ složkami jako je mentol. Mohou být dráždivější než poškození sluncem.

Neaplikujte na pokožku husté, okluzivní balzámy, krémy nebo oleje. Tyto produkty zachycují teplo v kůži a zvyšují poškození.

Často kladené dotazy

Jak se zbavit zarudnutí po opalování?

Okamžité chlazení pomůže minimalizovat závažnost popálenin, pokud se provede rychle. Na pokožku můžete také nanést velké množství čistého gelu z aloe vera. Ideálně uchovávejte svůj aloe vera gel v lednici, aby při aplikaci chladil a zklidňoval.

Jak dlouho bolí kůže po spálení?

Bolest z popálenin obvykle začíná do 6 hodin a vrcholí asi po 24 hodinách. Bolest obvykle ustoupí do 48 hodin. Bolest můžete zmírnit pomocí volně prodejných léků proti bolesti, jako je ibuprofen nebo aspirin.

Jaká jsou nebezpečí spálení sluncem?

Mezi dlouhodobé následky opakovaného spálení sluncem patří předčasná tvorba vrásek a zvýšené riziko rakoviny kůže, včetně melanomu (nejnebezpečnější typ rakoviny kůže). DNA v buňkách se může poškodit, a pokud ji tělo v průběhu času opakovaně neopraví, mohou se vyvinout abnormální buňky, které vedou k rakovině.

Kvalitní medicína by měla být dostupná všem, o tom jsou naši zaměstnanci přesvědčeni. Co tvoří tuto dostupnost?

Pomoc při slunečních a tepelných popáleninách

Každý z nás se alespoň jednou v životě spálil. Není tedy neopodstatněné říci, že popáleniny jsou jedním z nejčastějších úrazů domácností na světě. A přirozeně, na pozadí četnosti jeho přijímání, vzniklo obrovské množství léčebných metod – od velmi adekvátních a logických až po zcela absurdní a divoké. Nebezpečí toho druhého lze vysvětlit tím, že nevyzkoušené metody nemusí oběti přinést úlevu, ale spíše hromadu zbytečných problémů a následků. Proto je tak důležité vědět, co můžete pro popáleniny udělat a co ne.

Co potřebujete vědět o popáleninách

• – chemický
• – radiální
• – termální
• – slunečno

Abychom pochopili, jak můžete jednat v důsledku přijetí jednoho nebo druhého, nejprve zjistěme stupeň traumatu tkáně pro každého z nich.

1. – Poškozené tkáně získávají výrazný načervenalý odstín a bobtnají. Dotyk zraněné oblasti způsobuje bolest. Narušena je pouze integrita epidermis.
2. – Hlubší poškození kůže, na úrovni epidermis a dermis. Dá se snadno identifikovat podle puchýřů, které se objeví. které uvnitř obsahují kalusovitou tekutinu.
3. – Kromě epidermis a dermis jsou poškozena i nervová zakončení a krevní cévy. Bubliny popsané v předchozím odstavci praskají a způsobují silnou bolest.
4. – Kůže je zčernalá, zuhelnatělá a nic necítí. Lze prohlížet podkožní tkáně, svaly a kosti. zase mohou být ovlivněny.

Samoléčbu v rámci objektivních a adekvátních metod lze praktikovat pouze na stupni 1 a 2 závažnosti a pouze za podmínky, že oblast poškození je malá. 3. a 4. stupeň znamená kvalifikovanou lékařskou péči, protože s neprofesionálním zásahem třetí strany může vést k bolestivému šoku a různým vážným následkům.

Tepelné spálení

Nejoblíbenějším typem popálenin v domácnosti je tepelné. Na základě názvu je snadné uhodnout, jaký je v tomto případě zdroj poškození – jakékoli předměty nebo látky s dostatečně vysokou teplotou.

• – parní;
• – vařící voda;
• – oheň;
• — horké předměty pro domácnost, nádobí (vyhřívané pánve, sporáky, varné konvice atd.).

Spálení slunce

Klasický způsob, jak se v létě spálit, zvláště pokud často praktikujete solární kúry. Je velmi snadné se „opálit“ na slunci, je dobré, že vyléčení takového poškození doma také není obtížné. Je třeba pochopit, že v určitých situacích, kdy je poškození v takové situaci jednoznačně kritičtější než klasické, je nutné naléhavě konzultovat lékaře. A i když jsou vaše pochybnosti velmi povrchní a nemají pevný základ, stále je lepší to udělat.

Hlavní známky toho, že vám dostupné prostředky nepomohou a je čas jít do nemocnice:

1. – Popálení obličeje. Nikoho nepotěší, když bude následně chodit s jizvami na tváři kvůli tak zdánlivě jednoduché situaci, že?
2. – Silný otok. Zpravidla značí buď alergickou reakci, nebo vysoce traumatické poranění.
3. – Velký čtverec. Pokud je popálena velká plocha kůže a objeví se puchýře, měli byste se poradit s lékařem.

9 „zakázáno“ pro popáleniny

Jakékoli zranění vyžaduje moderní a vhodnou pomoc, samozřejmě není výjimkou ani popálenina. Za takovou pomoc jsou zodpovědní ti, kteří jsou poblíž. Pokud dokážou pracovat harmonicky a ve srovnatelné situaci, pak bude rehabilitace po úrazu pro postiženého maximálně snadná a klidná. Každý by proto měl vědět, co by se v případě popálení nikdy nemělo dělat!

Je zakázáno mazat poškozená místa olejem nebo mléčnými výrobky.

Mazání poškozených tkání olejem situaci jen zhoršuje. Zatímco člověk, který slyšel dost lidových příběhů o užitečnosti rakytníku a olivového oleje v takových situacích, otírá ho o popáleninu, nahoře se vytvoří skleníkový film, který narušuje cirkulaci vzduchu a v důsledku toho vysoká teplota v poškozené oblasti zůstává.

Stejný princip funguje u fermentovaných mléčných výrobků, kdy se film tvoří z tuků, které obsahuje.

Léčba přípravky obsahujícími alkohol je zakázána.

Žádný alkohol, peroxid vodíku, improvizované tinktury nebo nápoje obsahující alkohol! Je snadné pochopit, že to navíc pálí a vysušuje pokožku, což narušuje její regenerační procesy.

Zvláště nebezpečné je takto ošetřovat popáleniny způsobené horkými chemickými roztoky. Tímto způsobem pouze zvětšíte oblast poškození a výrazně zvýšíte bolest.

Je zakázáno aplikovat bylinné odvary

Většina bylinných infuzí je v takových situacích prostě neúčinná a některé v té či oné míře mohou situaci dokonce zhoršit. Je tedy lepší neriskovat a vůbec takové metody nepoužívat, než doufat v náhodu.

Nepoužívejte led

Mnoho lékařů doporučuje chladit popáleniny – a to je vhodné, ale proč vylučují led ze seznamu možných chladicích kapalin?

Studená voda – ano, led – ne. Ten může výrazně zpomalit krevní oběh, což zase zpomalí obnovu tkání. Ve vzácných případech může led také způsobit studené popáleniny na již tak citlivé oblasti zranění.

Nepoužívejte antibakteriální masti

Poškozené místo v žádném případě nemažte hojivými mastmi a krémy. Princip vlivu je stejný jako u másla a mléčných výrobků – narušení cirkulace vzduchu, která je v takových situacích tak důležitá.

Nepoužívejte moč

Častá mylná představa příznivců tradiční medicíny a urinoterapie.

Lékaři důrazně doporučují nepodléhat takovým mylným představám moč, která obsahuje obrovské množství bakterií, může pouze vyvolat infekci. Je také třeba si uvědomit, že moč je ze své podstaty kyselá, což znamená, že navíc vysušuje poškozené místo a způsobuje mnoho bolesti.

Nepropichujte puchýře

Stejně jako u mozolů lékaři kategoricky nedoporučují propíchnout puchýře, které se objeví, a vytlačit tekutinu.

Otevřete si tak přístup k jemným podkožním tkáním, které mají puchýřky chránit a zvlhčovat také přes takto exponovaná místa mohou snadno proniknout do těla různé infekce a infekce.

Látky neodtrhávejte

V případě popálenin se doporučuje co nejrychleji odstranit traumatický zdroj z kůže. Horké povrchy, látky namočené ve vroucí vodě, horké šperky a kovy musí být odstraněny v případech, kdy se mohou snadno vzdálit od popáleného těla.

Pokud jde o zranění stupně 2 až 4, vše výše uvedené se může snadno přilepit na ránu. V takových případech za žádných okolností neodlepujte přilepenou část. V pouzdrech s oblečením můžete jen velmi opatrně odstřihnout vše, co není přilepené.

Nedotýkejte se ranе

Ruce držíme pro sebe a za žádných okolností se nedotýkejme poškozených částí, jinak riskujeme infekci.

Totéž platí pro vatu – příliš snadno se lepí na popáleniny, což vyvolává další hnisání.

SPRÁVNÉ ošetření popálenin

Je dobré pochopit, co nedělat, když se popálíte, ale stejně důležité je vědět, jak můžete situaci oběti usnadnit.

Odstraňte zdroj poškození.

Jak je uvedeno výše, pokud je to možné, je nutné vyloučit přímý kontakt mezi osobou a zdrojem. Pokud je oběť „přepálená“, vezmeme ji do chladné místnosti nebo pod nejbližší přístřešek.

V případě, že se vznítí oblečení, za žádných okolností nemávejme rukama – tím jen zvýšíte proud kyslíku a tím zažehnete plamen ještě silněji. Je nutné hasit velkým množstvím vody, poté musí být postižený přikryt látkou, čímž se minimalizuje kontakt se vzduchem. Přirozeně si nezakrýváme obličej – jinak hrozí člověku udušení.

Posouzení rozsahu poškození

Vážné poškození zraku vyžaduje okamžitou pomoc a sledování ze strany lékařů, ale je třeba si uvědomit, že i při menších popáleninách mohou být následky velmi nepříjemné.

V každém případě oběť potřebuje kvalifikovanou pomoc, pokud má:

• – psychomotorická agitovanost nebo retardace;
• – lepkavý studený pot;
• – zvýšená srdeční frekvence;
• – bledost kůže;
• – zimnice

Všechny výše uvedené jsou příznaky bolestivého šoku a/nebo úpalu.

Chlazení postižených tkání

U prvního a druhého stupně závažnosti je nutné umístit poškozené místo pod studenou tekoucí vodu. Můžete také použít jen misku s vodou.

Pokud se člověk spálil, musí být na 5-15 minut zabalen do vlhkého hadříku, aby se pokožka mohla důkladně ochladit.

Léčíme bolest moudře

Při popáleninách lze použít následující analgetika:

Léčba popálenin

Několik hodin po traumatické situaci můžete použít určité léky, které pomohou regeneraci tkání. Doporučeno:

1. Levomekol. Jedná se o mast, která postižené místo dokonale znecitliví, dezinfikuje a podpoří hojení. Může být použit pro tepelné poškození, pokud je poškození malé.
2. „Zachránce“. Balzám obsahuje přírodní látky, které úspěšně vyvolávají regenerační procesy v pokožce.
3. Povidon-jod. Mast pro dezinfekci a urychlenou regeneraci kožní tkáně.
4. Panthenol. V takových případech extrémně oblíbený lék, je dostupný jak ve formě masti, tak ve formě sprejů, dobře zmírňuje bolest a minimalizuje pravděpodobnost jizev nebo jizev.
5. Obvazy proti popálení. Pokud je zranění v oblasti, která je neustále vystavena vnějším vlivům nebo tření, pak je lepší použít speciální obvazy proti popálení, které zajistí snížení bolesti, antiseptika a regeneraci.

Nikdo z nás nemůže být imunní vůči jakémukoli typu popálenin, od chemických po sluneční záření. Doufáme, že vám tento článek pomůže udělat správnou věc v kritických situacích. Poté, co sobě nebo svým blízkým poskytnete první pomoc, nezapomeňte jet do nemocnice, abyste minimalizovali případné následky!