HR Academy | Charakterové dominantní osobnosti (programy pro rozvoj chování)

Charakterové dominanty jsou klíčovými rysy ustálené osobnosti, které určují styl jednání při řešení problémů. Je užitečné je u kandidáta identifikovat, abyste pochopili, co od něj lze očekávat, když se setká s určitými problémy, a sdělil svůj názor svému budoucímu manažerovi.

Takže v herectví může člověk preferovat:

• Aktivně hledat nebo čekat, až to „přijde samo“ (pasivita – aktivita)
• Získejte energii tím, že si všimnete toho, co potřebujete k úniku z nebo z požadované budoucnosti (pohyb OT – pohyb K)
• Vyberte si osvědčené postupy nebo hledejte alternativy (nové možnosti) (recepty – alternativy)
• Rozhodujte se na základě vlastního názoru nebo primárně zohledněte názory významných lidí (interní reference – externí reference)
• Mít tendenci ke stálosti nebo změně (stejné – rozdíly)
• Upřednostňujte práci v týmu za rovných podmínek se všemi, nebo se snažte být zodpovědný za vše, nebo raději dělat vše sám (Týmový hráč – manažer – nezávislý hráč).

Nyní se na jednotlivé dominanty podíváme blíže.

Pohyb OD – pohyb DO

Hlavním zdrojem je zde motivace.

Pohyb od

К

Pozornost je věnována negativním věcem, kterým je třeba se vyhnout: jak hrozné by to bylo, kdyby.

Při hledání zdrojů je zdroj záporem.

Pohyb K – zaměření je na cíl „co chci“: jak skvělé to bude, kdy.

Při hledání zdrojů je zdrojem pozitivum.

Vyslovuje se OT

Vím, co rozhodně nechci.

Vidím, co nechci. Někdy si vzpomenu, co chci.

Vidím, co chci. Zároveň si pamatuji, co nechci.

Vidím jen to, co chci.

Pasivita – aktivita

Hlavním zdrojem tohoto zvyku vědomí je energie pro činnost.

Pasivita

Активность

Pasivní člověk čeká, až ostatní začnou jednat (aby se ujistil, že je to možné a nestane se nic špatného). Čekání na příležitost ke spuštění může trvat dlouho.

Pro takového člověka je velmi důležitá předběžná analýza, pochopení a znalost toho, co se děje a bude dít. Taková analýza může trvat dlouho, protože realita je velká, ne-li nepochopitelně velká. A vědomostí není nikdy dost. Proto ty prodlevy před startem.

Při hledání zdrojů.

Našli jste to? Našli to? Je to absolutně vhodné? Nebo možná hledat něco lepšího? Co když.

Aktivní člověk téměř vždy sám přebírá iniciativu, jedná a předkládá návrhy; nečeká na jednání ostatních, rychle začíná a posouvá věci dopředu.

Není pro něj příliš důležité, aby přesně věděl, co je a co je třeba udělat dál. „Hlavní věcí je začít a problémy budeme řešit za pochodu.“

Při hledání zdrojů.

Našli jste to? Rychle, popadni, co máš, a utíkej.

Dlouho o situaci přemýšlí. Analyzuje každý jeho čin. Hledají skrytý význam za slovy.

Pod tlakem okolností na ně okamžitě zareaguje a náhodným cukáním se začne řítit kolem a hledat cestu ven.

Okamžitě se zapojí, ale jsou „aktivní“ podle obecně uznávaných standardů (myšlení a chování). Často závisí na referenčním programu – Self-Others (viz níže).

V případě potřeby mění jak způsoby jednání, které se neosvědčily, tak i okolnosti samotné.

Recepty – Alternativy

Tento zvyk odkazuje na styl myšlení a jednání.

Tato dominanta se projevuje především v hledání cest a prostředků (receptů) k řešení problémů.

Рецепты

Alternativy

Zaměřeno na osvědčené postupy, jasné návody a známé, vyvážené algoritmy jednání (myšlení a skutků).

Dávají přednost tomu, co je již známé a vyzkoušené.

Původně zaměřené na „správný způsob“ jednání. Rádi dodržují osvědčené postupy, které se již osvědčily.

Často nedokáže adekvátně reagovat (jednat) na nové situace. Snaží se na ně aplikovat existující standardy (vzorce myšlení a jednání).

Zajímáte se o to, co je známo a již studováno. Hledají spolehlivé, bezpečné a zaručeně účinné.

Při hledání zdrojů.

Bylo to ověřeno? Žádný? Hledáme dále.

Snaží se mít na výběr a zvažovat různé možnosti.

Neradi dodržují zavedené postupy a pravidla. Jsou dobří ve vývoji nových technologií.

Rádi hledají nové cesty. Neradi žijí podle standardů. Zajímají se o to, co je neznámé. Snaží se proniknout do nové oblasti. Motivováni k objevování a prozkoumávání různých zážitků.

Při hledání zdrojů.

Je to nové? Žádný? Hledáme dále.

Nastane okamžik, kdy něco cvakne a celý váš život se zdá být zúžen do jediného ohniska. Všechny myšlenky, pocity a pozornost se soustředí jen na to. Všechno ostatní se stává pozadím, zbytečným hlukem. Možná nebudete jíst, nespát, ignorovat hovory, nevnímat čas – protože jedna myšlenka, jeden cíl nebo jedna zkušenost pohltí celé vaše vědomí.

Pokud jste to zažili, gratuluji, setkali jste se s tím dominantní podle Uchtomského.

Co to je? Termín „dominantní“ navrhl akademik Alexej Alekseevič Uchtomskij — Ruský fyziolog, jeden z největších vědců počátku 20. století. Poznamenal, že V lidském nervovém systému v daném okamžiku existuje jedna převládající aktivita, který potlačuje všechny ostatní signály.

Je to jako rozsvítit baterku ve tmě – Všechno ostatní je ponořeno do stínu a do paprsku dopadne pouze jeden kousek světa. A dokud držíte tuto lucernu, nevidíte nic mimo světlo.

Uchtomskij napsal: „Dominanta je centrum vzrušení, ke kterému vše proudí a od kterého je vše odpuzováno.“

Tento jev vysvětluje, proč může být člověk zároveň géniem i fanatikem., proč dokážete nemožné – nebo zničit všechno kolem sebe.

Odkud pochází dominantní prvek?

Tvoří se to ze tří hlavních důvodů:

1. Silný emocionální zážitek
Smutek, zamilovanost, strach, inspirace, ztráta, triumf – cokoli, co se dotkne emočního jádra, může spustit dominantu.

2. Silná potřeba
Fyziologické (hlad, žízeň), sociální (uznání, status), existenciální (smysl života, poslání). Čím hlubší je potřeba, tím větší je šance, že se stane středem veškerého jednání.

3. Soustředění pozornosti, zesílené opakováním
Čím častěji na tutéž věc myslíte, tím vyšší je šance, že se stane dominantní. Zvláště pokud je myšlenka posilována úspěchem, uznáním nebo úzkostí.

Výhody dominance

Když se naučíte rozpoznávat a používat dominantu, je to supervelmoc:

• Nadměrná koncentrace
• Jste jako laser – žádné rušivé elementy. To je ideální stav pro zahájení projektu, psaní knihy, uvedení produktu na trh.
• Hluboký ponor
• Začnete vidět souvislosti a vzorce, které jsou nepřístupné s rozptýleným myšlením.
• Stav streamu
• Dominantní jev často vede ke stavu „plynulosti“, jak říká Mihaly Csikszentmihalyi: čas mizí, jste na vrcholu produktivity.
• Vysoká vůle a motivace
• V okamžiku akce se nemusíte motivovat – prostě to nemůžete neudělat.

Nevýhody dominance

Ale pokud tento stav nezvládnete, může se stát nebezpečný:

• Tunelové myšlení
• Nevšímáte si důležitých faktorů, ignorujete realitu. Například podnikatel může ignorovat známky vyhoření týmu nebo to, že trh už nepotřebuje to, co dělá.
• Posedlost
• Pokud je dominantní prvek spojován s negativitou (žárlivost, pomsta, strach), ničí život a vztahy.
• Ztráta pružnosti
• V tomto stavu je těžké se učit, měnit svůj úhel pohledu a přijímat zpětnou vazbu.
• Fyziologické vyčerpání
• Mozek a tělo pracují v režimu přetížení. To může vést k poruchám, depresi a vyhoření.

Jak zvládat dominanci a využít ji ve svůj prospěch

1. Naučte se rozpoznávat okamžik události

Když nemůžete myslet na nic jiného než na jednu myšlenku, pocit nebo cíl – to je začátek dominanty. Sledování: co se stalo spouštěčem?

2. Zhodnoťte: je to konstruktivní, nebo destruktivní dominanta?

• Vede to k růstu, nebo k sebezničení?
• Souvisí to s vašimi hodnotami a dlouhodobými cíli?
• Posiluje nebo oslabuje vaše zdraví, vztahy, podnikání?

3. Pokud je konstruktivní, posilujte a usměrňujte to.

• Zapište si myšlenky, vytvořte hypotézy.
• Dělejte malé činy každý den.
• Sdílejte se spojenci: Dominantní energie je nakažlivá.
• Vytvořte si podmínky pro soukromí a soustředění – to přinese maximální výsledky.

4. Pokud je destruktivní, přerušte obvod.

• Přerušte rituál (fyzická aktivita, změna místa, meditace).
• Řekněte to nahlas nebo s koučem: problém, který jste jmenoval, je ztráta síly.
• Dejte si čas: dominantní osobnosti netrvají věčně.

5. Vědomě si vytvářejte dominanty

• Vyberte cíl, který chcete „zabránit minutí“.
• Ponořte se do toho: vizualizace, afirmace, okolí.
• Využijte sílu opakování – mozek uvěří a zapne dominantní mechanismus.

Osobní příklad

Jeden ze svých nejúspěšnějších produktů jsem spustil poté, co mi klient během koučovacího sezení řekl:
„Proč o tom nikdo nemluví? Musíš to říct všem.“

Stal se z toho impuls – vyvinul jsem si dominantu. Přemýšlel jsem o tom v duši, za jízdy, ve spánku. Za dva týdny se zrodil program, který jsme úspěšně spustili a který stále přináší příjem a hodnotu.

Inspirativní závěr

Dominantní je jako vnitřní bouře, ale má obrovskou energii. A vy se můžete stát jejím kapitánem. Může vás vytrhnout z rutiny, vést k průlomu, inspirovat ostatní.

Hlavní – Naučte se rozpoznat, kde je vaše dominanta, a zvládat ji, než tě začne ovládat.

Chcete hlouběji porozumět, vytvořit si konstruktivní dominantu a nasměrovat ji k růstu svého podnikání nebo života?
Přijďte na konzultaci – společně najdeme a zažehneme váš vnitřní oheň.

Natalya Čemezovová

Business Coach
předplatitelé

Další publikace autora

Multitasking: Pravda o tom, co vám a vašemu podnikání skutečně dělá

Co je vlastně multitasking? Volná místa jsou plná požadavků: „schopnost dělat více věcí najednou“. To zní jako kompliment a známka vysoké efektivity. Ale ruku na srdce: Multitasking není superschopnost, je zdrojem chyb, stresu, snížené kognitivní výkonnosti a strategické slepoty. Multitasking je proces, při kterém se provádí více úkolů najednou nebo se mezi nimi rychle přepíná. A i když se to zdá produktivní, výzkum ukazuje, že naše mozky prostě nejsou dobré v „paralelizování“ úkolů s vysokou kognitivní zátěží. Změní směr, ztrácí soustředění, energii a přesnost. Historie paradigmatu: Jak jsme se dostali k pasti Termín „multitasking“ vznikl s… počítači. V 1960. letech XNUMX. století se používal u procesorů, které dokázaly zpracovávat více procesů paralelně. Lidé se rozhodli: když to dokážou počítače, proč bychom to nedokázali my? V 1990. a 2000. letech se multitasking stal firemním módním výstřelkem. Obchodní knihy a personální oddělení oslavují „multitaskery“ jako superhrdiny. Ale… pak přišla věda. Současnost: Co říká výzkum MIT: Mozek ztrácí až 40 % své efektivity při přepínání mezi úkoly Stanfordská univerzita, Clifford Nass: Lidé, kteří si jsou jisti svou schopností zvládat více úkolů najednou, ve skutečnosti hůře plní úkoly, snáze se rozptylují a hůře filtrují informace. Americká psychologická asociace (APA): „přepínání“ mezi úkoly zabere až 30 % času a míra chyb stoupá až na 50 %. Studie Univerzity v Lyonu zjistila, že méně než 1 % populace dokáže vykonávat více než dva kognitivní úkoly současně. Proč to zaměstnavatelé stále vyžadují? Iluze produktivity: Zaměstnavatelé vnímají zaneprázdněnost jako efektivitu. Očekávání „hrdinství“: Kandidáti jsou často vybíráni nikoli pro svou systematičnost, ale pro svou ochotu „orat“. Nedostatek jasné struktury úkolů a priorit: pokud nejsou stanoveny procesy, firmy přesouvají chaos na výkonného pracovníka. Výhody multitaskingu (v omezeném smyslu): Vhodný pro rutinní, automatizované činnosti (například poslech podcastu a mytí nádobí). Užitečné při krizovém řízení, když je vyžadována neustálá pozornost věnovaná více tokům (ale pouze krátkodobě). Při nízké kognitivní zátěži může vyvolat pocit „naplnění“. Nevýhody multitaskingu Pokles kvality rozhodování Zvýšený výskyt chyb a zapomnětlivosti Únava a syndrom vyhoření Ztráta hlubokého soustředění a strategického myšlení Zhoršená emoční regulace a sebekontrola Co říkají autoritativní odborníci Daniel Kahneman (nositel Nobelovy ceny): „Náš mozek nedokáže zpracovávat více myšlenkových procesů současně bez ztráty.“ Platíme cenu pozornosti a času.“ Cal Newport, autor knihy Hluboká práce: „Práce založená na plynulé práci vyžaduje samotu a soustředění.“ „Multitasking zabíjí kreativitu.“ Tony Schwartz, The Energy Project: „Vysoce efektivní lidé pracují v rytmu – krátké periody plného soustředění, spíše než chaos multitaskingu.“ Budoucnost: Žádný multitasking jako cesta k udržitelnosti Globální trend nesměřuje k multitaskingu, ale k monotaskingu, intenzivní práci, blokování času a digitálnímu minimalismu. Google, Apple, Microsoft – stále více společností přehodnocuje pracovní procesy a odklání se od očekávání neustálého připojení k internetu. Stanovení cílů: co by měla firma a člověk dělat? Pokud jste zaměstnavatel Přepište nabídky práce: místo „multitaskingu“ upřednostňujte úkoly a pracujte v nejistotě Strukturujte procesy tak, aby se lidé mohli soustředit Podporujte hlubokou práci, ne „neustálou aktivitu“ Pokud jste zaměstnanec nebo uchazeč o práci Uvědomte si, že multitasking není váš trumf, ale slabost Používejte techniky soustředění (Pomodoro, time-boxing) Minimalizujte oznámení a rozptýlení Během pohovoru vysvětlete: „Vím, jak řídit priority a pracovat v podmínkách vysokého toku informací, ale snažím se multitaskingu vyhýbat kvůli efektivitě.“ Doporučení k implementaci A. Rozdělte úkoly podle typu: Jednoduché rutinní – lze kombinovat Kreativní a analytické – pouze jednotlivé úkoly Vytvořte si rozvrh s bloky soustředění – 90 minut bez přerušení B. Školte zaměstnance v orientaci v podmínkách informačního šumu – zavádějte hygienu pozornosti S. Digitalizace chaosu: použití Kanbanových tabulí, správců úloh, metod prioritizace (Eisenhowerova matice, ABCD, MoSCoW). Závěr. Multitasking není superschopnost, ale zákeřný mýtus. Ničí pozornost, snižuje produktivitu a vede k vyhoření. Skuteční profesionálové 21. století nejsou ti, kteří „chytají všechny míče“, ale ti, kteří dělají to hlavní a včas řeknou „ne“ tomu druhořadému. Pokud chcete udělat více, nedělejte více najednou, dělejte méně, ale dělejte to lépe a vědoměji.

Jak se zkušený obchodní ředitel může vyhnout zbláznění při hledání nové práce

Olga (jméno změněno) — obchodní ředitelka, 40+, s bohatými zkušenostmi: bakalářský a magisterský titul; zkušenosti v mezinárodní společnosti; plynně anglicky a francouzsky; bydlí v Zahradním kruhu. Pracoval jsem v jedné firmě 8 let, vybudoval si partnerství s majitelem a dosáhl skvělých výsledků. Ale v jednu chvíli se všechno změnilo. Podnik se zavřel. Rychle a bez možnosti ovlivnění. Majitel se po několika soudních sporech ohledně vládních zakázek rozhodl firmu zavřít. Za tři měsíce je konec hry. A teď už dva měsíce Olga hledá novou práci. Aktivně. Téměř 500 odpovědí na volná místa. 47 % se na zaměstnavatele nedívalo. 42 % – okamžité odmítnutí bez vysvětlení. 12 hovorů – 6 bezvýznamných. Personalistka, 22letá dívka se ptá: – Na co jste hrdá? — Už jste se přeškolil na SDR? A nabízí práci za 80-100 tisíc rublů. Ano, obchodní ředitel s 20 lety praxe. Bolestně. Ponižující. Nebezpečné pro psychiku. co se to tu děje? Proč se systém snaží „zlomit“ vaše sebevědomí? Trh práce je dnes chaotický trychtýř s pokřiveným filtrem, kde se ne vždy dá číst profesionalita. Příliš mnoho zprostředkovatelů, algoritmů, neživého náboru. A když nevíte, jak „hrát podle nových pravidel“, skončíte bez ohledu na to, jak dobří jste. Olga není sama. V této absurditě se ocitají stovky manažerů, expertů, chytrých, zralých a vzdělaných lidí. Silné životopisy nevedou k konverzi. Zkušenost je děsivá. Očekávání ohledně platu mě nervózně usmívají. Mladí personalisté nevidí hodnotu a nevědí, jak číst úroveň. Proč se k ní takhle chovali? 1. Výběrové algoritmy nepovolují vstup kandidátů, kteří jsou „příliš staří“ nebo „drazí“. 2. Juniorní HR se bojí „velkých“ a silných. 3. Trh je přehřátý středními manažery, ale u vrcholových manažerů je zúžen. 4. Balení není přizpůsobeno novému chování zaměstnavatelů. 5. Neexistuje žádná strategie, jak se propagovat jako produkt – existuje pouze proud reakcí a přesvědčení, že „životopis řekne vše“. Strategie pro Olgu (a pro všechny, kteří se v sobě znáte) Zde je 7 kroků, jak se z tohoto masomlýnku dostat a najít si nejen práci, ale adekvátního zaměstnavatele, který si toho váží, zaplatí a dá zajímavé úkoly: Krok 1. Zamyslete se znovu: Nejste kandidát. Jste produkt na trhu. Není třeba se snažit zavděčit každému personalistovi. Musíte najít někoho, kdo hledá přesně stejný produkt jako vy. Nejde o kompromis, ale o soustředění: pro koho můžu být neocenitelný? Krok 2. Balení: Přepracování životopisu. Silný životopis nemusí být dlouhý. Silný životopis je odpovědí na otázku: jaký problém v podnikání dokážu vyřešit lépe než ostatní? Zaměřte se spíše na výsledky než na funkce. Zdůrazněte, kde byly peníze, růst a efektivita. Přizpůsobte formát pro datově řízené HR a skenery v systémech ATS. Krok 3. Připravte si osobní legendu a positioning. HR a manažeři nečtou životopis, ale jeho význam a emoce. Jaký typ člověka jsi? Proč zrovna vy máte najmout? Vytvořte krátkou, upřímnou a důraznou prezentaci: „Jsem obchodní ředitel, který za 8 let proměnil místní firmu ve federálního hráče.“ Mám zkušenosti s mezinárodním prodejem, týmy do 20 lidí, mluvím dvěma jazyky a buduji dlouhodobé vztahy, které vydělávají peníze. Teď nehledám jen práci, ale i možnost růstu, kde mé zkušenosti vytvoří multiplikační efekt.“ Krok 4. Změňte taktiku vyhledávání. Dost reakcí na HeadHunteru a podobných stránkách – je to jako hodit láhev s dopisem do oceánu. Přejít na manuální přístup, přímý kontakt s osobami s rozhodovací pravomocí. Projděte si: – síť, – bývalé kolegy a partnery, – skupiny generálních ředitelů v Telegramu, – asociace, – uzavřené obchodní chaty, – obchodní kluby. Napište 50–70 osobních dopisů s konkrétní hodnotovou nabídkou. Krok 5. Ujasněte si kritéria: s kým rozhodně nepůjdu. Někdy nás nezlomí odmítnutí, ale špatná očekávání. Napište 10 kritérií pro vhodného zaměstnavatele. Rozhodněte se sami: – NEpůjdu tam, kde není žádný žijící vůdce, – NEJSEM připraven/a být juniorem se zkušenostmi seniora, – NEAKCEPTUJI hodnoty, kterým nevěřím. Krok 6. Proveďte 3 zkušební pohovory s koučem nebo kariérním poradcem. I silní lidé se mohou prezentovat nepřesvědčivě, protože nevidí, jak znějí navenek. Spusťte 3 scénáře: Prodej sebe sama v obchodním smyslu. Odpovědi na „hloupé“ otázky bez podráždění. Klidný popis porážek a závěrů. Krok 7. Začleňte dlouhodobou kariérní strategii. Může být užitečné překročit rámec „práce na zakázku“. Olga by mohla: – stát se partnerkou nebo spolumajitelkou malé firmy, – vést obchodní jednotku ve startupu, – začít s poradenstvím jako částečná obchodní ředitelka, – připojit se k podnikatelskému inkubátoru nebo akcelerátoru, – vytvořit placený klub nebo kurz obchodu pro ženy v podnikání. Co je důležité si pamatovat: Nejste zlomení. Jste na rozcestí. Trh není vždy chytrý. Někdy je prostě hlučný. Skutečnou hodnotou není plat, ale vliv, příležitost a respekt. Nepotřebujete 500 odpovědí. Potřebujete jednu živou příležitost od adekvátního člověka. A najdete to. Na cíl. Vědomě. Profesionálně. PS Olga se mnou pracuje v koučování. Pouhé 3 týdny po změně strategie má 2 reálné nabídky a 4 aktivní dialogy přímo s majiteli. A vy můžete. Protože, jakkoli otřepaně to může znít, zkušenosti jsou výhodou, nikoli „věkovou zátěží“.