Kmín při kojení | Lekce pro maminky

Ahoj! Nemám dostatek mléka a musím dítěti dokrmovat umělou mléčnou výživou. Kamarádka mi poradila pít kmín s ujištěním, že zvyšuje laktaci. Nicméně trochu pochybuji. Prosím, řekněte mi, jestli má vaše kamarádka pravdu a jestli má pravdu, tak jak používat kmín při kojení.

Ahoj. Ano, skutečně, použití kmínu ke zvýšení produkce mléka je metoda běžná v lidovém léčitelství. Ale pojďme mluvit o všem popořadě.

Výhody a poškození kmínu pro kojící matku

V kmínu můžete najít mnoho užitečných prvků. Je bohatý na vitamíny B, železo, fosfor a vápník, zinek a draslík. Obsahuje také fytoestrogeny a nenasycené mastné kyseliny.

Tato rostlina se používá pro následující účely:

• zlepšit činnost srdce a krevních cév;
• ke zvýšení mléka během laktace;
• k prevenci a léčbě anémie;
• k odstranění přebytečné tekutiny z těla;
• zbavit se červů;
• nasytit tělo minerály a vitamíny.

Přečtěte si také užitečný článek Vitamíny pro kojící matky>>>

Navzdory všem výhodám kmínu by se během laktace, stejně jako jakýkoli lék, měl brát s opatrností, s ohledem na možnou alergickou reakci a individuální nesnášenlivost.

Kmín by se neměl konzumovat během kojení, pokud má žena řadu onemocnění, jako jsou:

1. Diabetes.
2. Gastritida
3. Žaludeční vřed.
4. Gallstoneova choroba.
5. Zánět žlučníku.

Jak používat kmín při kojení?

Neexistují žádné oficiální studie prokazující účinnost kmínu na zvýšení nabídky mléka.

Pro zvýšení nabídky mléka budou prioritní opatření:

Přihlaste se k odběru robota Telegram – získejte materiály podle věku dítěte

• časté krmení dítěte k prsu;
• sledovat aktivní polykání během krmení;
• neomezujte dobu, kterou dítě tráví u prsu;
• krmte dítě na požádání (více si přečtěte v užitečném článku Krmení na požádání>>>).

Důležité! Samozřejmě chcete najít kouzelný lék, který mávnutím kouzelného proutku zvýší vaši tvorbu mléka. Ale produkce mléka je fyziologie, hormony.

Podrobný plán založení kojení naleznete na online semináři Tajemství kojení>>>

Když začnete komplexně pracovat na zvýšení přísunu mléka, pak můžete přidat laktogenní nápoje a tablety. Přidávají se na 2 týdny. Nemá smysl ho používat déle, protože se stává návykovým.

Například kmínový nálev. Připravuje se z 1 polévkové lžíce. l. semena, které se nalijí do termosky a nalijí sklenici vroucí vody. Nechte 5-6 hodin a poté přefiltrujte. Musíte to vypít 2-3 polévkové lžíce. l. třikrát denně.

Ze semen můžete také připravit odvar, čaj, kvas, přidat zakysanou smetanu a smetanu.

Laktogonový lék obsahuje látky, které ředí krev, proto se nedoporučuje pít nálev z této rostliny po císařském řezu, aby nedošlo ke krvácení. Také by se neměl konzumovat ve velkém množství.

Abyste se ujistili, že vy a vaše dítě nemáte alergie, vezměte 1 polévkovou lžíci. l. bylinná infuze nebo odvar a sledujte pohodu dítěte po dobu jednoho dne.

Pokud je vše normální, pohoda dítěte se nemění, pak klidně dávku zvyšujte.

Můžete vypít ne více než 200 ml denně.

Při vaření semen musíte zajistit, aby:

1. Neobsahoval cizí nečistoty.
2. Neměl shnilý zápach.
3. Odpovídá datu expirace.

Buďte opatrní při používání tradiční medicíny. Sledujte svou pohodu a chování dítěte.

Informace o výživě pro kojící matku naleznete v online kurzu Výživa pro kojící matku bez újmy na miminku>>>

Viz také:

• Výživa při kojení
• Jak zvýšit laktaci?
• Jak zvýšit obsah tuku v mateřském mléce?

Certifikovaná poradkyně pro kojení, spánek, zavádění příkrmů. Dětský psycholog. Instruktor předporodní přípravy.

Olej z černého kmínu (obvykle Nigella sativa) je již dlouho známý pro své jedinečné vlastnosti a používá se k léčbě celé řady nemocí. Korán zmiňuje kmín, který prorok Mohamed nazývá „lékem na všechny nemoci kromě smrti“.

Koření obsahuje několik desítek složek, což vede k vysokému terapeutickému účinku. Jsou to vitamíny a mastné kyseliny, mikroelementy a éterické oleje. Důležitou vlastností oleje je významný obsah rostlinných náhražek ženských hormonů – fytoestrogenů.

Přípravek se používá jako součást komplexní léčby imunitních a onkologických onemocnění, gynekologických problémů a patologií brzlíku, onemocnění pohybového aparátu.

Navzdory všem zjevným výhodám tohoto „daru přírody“ by těhotné ženy a kojící matky měly být obzvláště opatrní. V některých případech se koření může stát dlouho očekávaným řešením mnoha zdravotních problémů, zatímco v jiných může způsobit nenapravitelné škody.

Je olej z černého kmínu vhodný pro těhotné ženy?

V lidovém léčitelství byly semena a olej „nigelly“ (tak tuto rostlinu nazývají Ukrajinci) považovány za jeden z nejúčinnějších léků na neplodnost. Chcete-li otěhotnět, měli byste užívat lék 1 lžičku. ráno a večer, po dlouhou dobu (od 3 do 6 měsíců). Těhotným ženám se však doporučuje používat olej z černého kmínu velmi selektivně nebo jej nepít vůbec. Látky obsažené v koření mohou urychlit otevírání dělohy a stimulovat porod. Proto by se přípravek neměl užívat perorálně během těhotenství, zejména v prvním trimestru.

Zevní použití léčivého oleje je přitom zcela neomezené! Tento přírodní a ekologický produkt pomáhá v boji s mnoha běžnými kosmetickými problémy nastávajících maminek:

1. Mozoly a kuří oka – objevují se na nohou v důsledku nárůstu hmotnosti těhotné ženy. Olej z černého kmínu se doporučuje jak pro prevenci, tak pro léčbu. Látky obsažené v přípravku mají regenerační účinek a odstraňují zánět.
2. Těhotenské strie. Vtírání oleje do „problémových oblastí“ je široce praktikováno v lidovém léčitelství a kosmetologii. Jedná se o jednoduchý a účinný způsob, jak odstranit strie na bocích, břiše a hrudníku. Vysoký obsah mastných kyselin a vitamínů A a E zvyšuje elasticitu pokožky, urychluje proces resorpce jizev a podporuje regeneraci.
3. Suchá a šupinatá pokožka. Produkt se přidává do pleťových masek a vyrábí se s ním teplé obklady. Některé ženy aplikují olej z černého kmínu na oblast kolem očí a loktů. Právě zde pokožka nejčastěji trpí dehydratací, vysušuje se a loupe se. Tento recept pomůže odstranit jemné vrásky a pleť bude hedvábná.
4. vypadávání vlasů. Častým problémem těhotných a kojících matek je matnost a lámavost vlasů a vypadávání vlasů. Dermatologové a trichologové doporučují používat masky s olejem z černého kmínu, který ve své účinnosti není v žádném případě horší než slavné cibulové aplikace nebo odvar z kořenů lopuchu.

V arabských zemích je zvykem, že si těhotné ženy kmínový olej zevně vtírají do oblasti perinea. Předpokládá se, že to pomůže vyhnout se roztržení během porodu a učiní pokožku pružnější. Západní odborníci účinnost této metody nepotvrzují ani nevyvracejí.

Kojení a dieta dítěte

Odvar ze semen a oleje z nigelly během kojení pomáhá stimulovat laktaci. Produkt lze přidávat do salátů nebo (vzhledem k jeho poněkud specifické chuti) zapíjet čajem nebo kefírem, smíchat s medem nebo jogurtem. Přibližná dávka je 1 lžička. v intervalech 2-3x denně. Vzhledem k tomu, že strava matky ovlivňuje složení a kvalitu mateřského mléka, je nutné v prvních dnech začít s malými dávkami.

To vám pomůže včas zjistit individuální nesnášenlivost vašeho dítěte k produktu. Pokud se objeví alergické reakce (vyrážka, úzkost, střevní dysfunkce), kmín pro laktaci by měl být přerušen.

Naprostá většina kojenců snáší přidávání tohoto oblíbeného koření do matčiny stravy dobře. Zároveň je přísně zakázáno podávat olej z černého kmínu kojencům! Smějí ji jíst předškoláci od 6 let. Do této doby byste se měli omezit na vnější použití. V každém případě by kojící matky měly dodržovat zásadu „Neubližovat!“ a pamatujte: denní dávka vyšší než 25 g je považována za toxickou.

Při správném používání tohoto úžasného přírodního léku můžete dosáhnout vynikajících výsledků během 2-3 týdnů. Produkt pomůže mladé matce a dítěti zbavit se nespavosti, zlepšit fungování gastrointestinálního traktu, zlepšit imunitu, urychlit metabolické procesy v těle a posílit kapiláry. Konzumace kmínového oleje také pomáhá snížit koliku u kojenců mladších jednoho roku, díky čemuž je dítě klidnější a vyrovnanější.

Omezení a kontraindikace

Jako každý účinný lék má i Nigella řadu omezení. Naprostá většina „tabu“ se týká vnitřního užívání. Riziková skupina zahrnuje následující kategorie lidí:

• Lidé s individuální nesnášenlivostí k produktu.
• Děti do 6 let.
• Těhotné ženy.
• Pacienti s diabetes mellitus.
• Pacienti s akutní gastritidou.
• Lidé trpící močovou a cholelitiázou.
• Pacienti, kteří prodělali cévní mozkovou příhodu nebo infarkt myokardu, a také pacienti trpící hypotenzí.
• Pacienti s tromboflebitidou a sklonem k trombóze.

Externí použití produktu má minimální omezení. Tento přírodní lék je povolen i dětem prvního roku života při léčbě plenkové vyrážky, dermatitidy a suché pokožky.

Kontraindikace pro vnější použití zahrnují individuální nesnášenlivost léku, přítomnost hlubokých nebo infikovaných ran. Alergická reakce na olej z černého kmínu může mít za následek kožní vyrážky, otoky a svědění.

Který olej si vybrat

Podle lékařů jsou nejprospěšnější výrobky lisované za studena, které si zachovávají všechny zdraví prospěšné složky v přirozené rovnováze. Žádné extrakty, zvláště pokud jde o malé děti a kojící matky.

• Moderní výrobci nabízejí několik druhů tohoto oleje a téměř všechny jsou deriváty jedné odrůdy – Nigella Sativa. Lišit se budou vlastně jen zemí původu semen, originálním názvem oleje a drobnými chuťovými odlišnostmi.
• Důrazně doporučujeme věnovat pozornost mnohem vzácnější odrůdě – Nigella Damascena. Toto je ideální olej pro řešení problémů popsaných v tomto článku. Při zachování všech základních vlastností klasického kmínu méně zatěžuje dětský nebo oslabený organismus a má jemnější chuť.