Rozmarýn: použití a výhody. Recepty s rozmarýnem

Vonný rozmarýna se přidává do potravin a nápojů po mnoho staletí. Byl z něj připraven parfémový olej. V evropských zemích se používal jako léčivá přísada do vína a kompotů.

Stálezelená rostlina miluje suché svahy a teplé podnebí.

V Rusku sama o sobě neroste. Vyskytuje se v severní Africe, v zemích jako Tunisko, Maroko nebo Alžírsko. Lze jej nalézt také v horkých evropských zemích: Itálii, Portugalsku, Francii a dalších.

V překladu z latiny „rozmarýn“ znamená „mořská svěžest“.

Existuje názor, že rozmarýn dělá náladu veselou a člověka šťastným. Staří Řekové si rozmarýnu velmi vážili a jeho ratolesti zasvětili nejkrásnější bohyni Venuši.

Vlastnosti rozmarýnu

Vůně rozmarýnu

Rozmarýn má výrazné kafrové aroma, lehce nasládlé. Velmi připomíná vůni jehličí a eukalyptu.

Má výraznou kořenitě hořkou chuť.

Kam přidat rozmarýn?

Častěji rozmarýna používá se v evropské a asijské kuchyni.

Skladuje se v drcené, sušené formě.

Rozmarýnové koření doplňuje mnoho známých koření, jako jsou „provensálské bylinky“, „italské bylinky“.

Snítky rozmarýnu se přidávají do masitých pokrmů, polévek a omáček.

Lze jej přidat do smažených brambor, zeleninových a houbových jídel.

Můžete s ním péct pizzu, koláče a kastrol.

Jak používat rozmarýn

Vzhledem k tomu, že rozmarýn je poměrně světlé koření, kombinuje se s bobkovým listem, aby byla chuť jemnější. Přidejte ji na konci vaření.

Rozmarýn na konzervaci

Rozmarýn je vhodný i do marinád na konzervování hub, zeleniny a ovoce.

Sýr můžete také marinovat, vyrobit olej, ocet nebo omáčku.

Rozmarýn do alkoholických nápojů

Můžete připravit koktejly na bázi vína, likérů, vodky, piva a punče.

Výhody rozmarýnu

Čerstvý i sušený rozmarýn lze použít pro lázeňské procedury.

Přidává se do koupelí nebo koupelí nohou.

Rozmarýnový olej dokáže pleť tonizovat a zjemnit. A rozmarýnová aromaterapie pomůže zmírnit stres a únavu.

Jaké jsou výhody rozmarýnu?

Rozmarýn pomáhá při nachlazení, jeho těkavé látky dokážou pročistit vzduch v místnosti.

Rozmarýnový esenciální olej obsahuje cennou kyselinu karnosovou, která oddaluje stárnutí. Zabraňuje degenerativním změnám v mozku.

• rozmarýn zlepšuje paměť

• uvolňuje stres
• doporučeno při trombóze

Důležité: rozmarýnový olej by se neměl užívat vnitřně.

Rozmarýn je kontraindikován pro těhotné ženy, osoby trpící epilepsií a alergiky.

Recepty s rozmarýnem

Recept na rozmarýnovou limonádu

Rosemary „Idigo“ nebo čerstvé – špetka / 2 snítky

Odstraňte kůru ze dvou citronů. Pamatujte, že pouze žlutá část slupky je kůra. Z citronů vymačkejte šťávu a dejte stranou.

Přiveďte vodu k varu, přidejte citronovou kůru a větvičku rozmarýnu. Necháme znovu vařit a stáhneme z ohně.

Odstraňte kůru a rozmarýn. A do budoucí limonády přidejte citronovou kůru a nakrájený zázvor. Přiklopte pokličkou a nechte vylouhovat a vychladnout na cca 30C.

Poté přidejte med, citronovou šťávu a promíchejte. Necháme úplně vychladnout. V této fázi přidáváme med, protože. při vysokých teplotách ztrácí své nutriční vlastnosti.

Vychlazenou limonádu naposledy přecedíme. Do misky, ve které chcete podávat limonádu, dejte led, půl kolečka citronu a snítku rozmarýnu.

Zalijeme připravenou limonádou a podáváme nebo skladujeme v lednici až do podávání.

Recept na kuře s citronem a rozmarýnem

Citronová šťáva – ještě 1 citron

Ve střední misce prošlehejte rozpuštěné máslo, olivový olej, nasekaný rozmarýn, mletý česnek a citronovou kůru.

Dobře omyté a osušené kuře zevnitř i zvenku potřete solí a pepřem. Poté kuře důkladně potřeme připravenou olejovou směsí.

Takto připravené kuře vložíme do pekáče vyloženého alobalem a pokapeme citronovou šťávou.

Do kuřete vložte plátky citronu, nasekaný rozmarýn a plátky cibule. Kuře pečeme v předehřáté troubě na 200°C asi 60 minut do zlatova.

Hotové kuře vyjměte z trouby, nechte 15 minut vychladnout a poté nakrájejte na porce.

Recept na pečené brambory s rozmarýnem

Brambory – 800 gr

Brambory omyjte a osušte, každou hlízu nakrájejte na plátky nebo malé kousky bez slupky. K bramborám přidáme nadrobno nakrájený česnek, rozmarýn, koření a sůl a pepř. Důkladně promíchejte.

Přidejte olivový olej a důkladně promíchejte. Brambory můžete vařit v ohnivzdorné nádobě nebo na plechu.

Cibuli rozdělíme na několik částí a přidáme k našim bramborám. Vložíme do předehřáté trouby na 180-200 stupňů asi na 40 minut. Pečte, dokud nebude úplně uvařená a křupavá. Brambory jednou otočte, aby se rovnoměrně opekly.

Recept na krevety marinované ve víně

Suché bílé víno – 1 polévková lžíce.

Citronová šťáva – 1 lžička.

Rostlinný olej podle chuti

Královské krevety – 20 ks.

Zelená paprika – 1 ks.

cherry rajčata – 6 ks.

Víno nalijte do misky, přidejte citronovou šťávu, olivový olej, sůl, pepř, sušený rozmarýn a česnek. Přidejte krevety a dobře promíchejte. Vše vložte do plastového sáčku, pevně uzavřete a dejte na 30 minut do lednice za občasného otáčení.

Papriku zbavte semínek a nakrájejte na malé kousky. Cherry rajčata omyjeme a osušíme. Předehřejte gril nebo gril. Rošt namažte olejem.

Snítky rozmarýnu zbavte listů a několik lístků nechte na špičce větve. Na každou větev opatrně navlékněte 3 krevety proložené rajčaty a plátky papriky.

Krevety a zeleninu lehce potřete rostlinným olejem a položte na gril. Vařte asi 2 minuty z každé strany, dokud nejsou krevety propečené. Podávejte s měsíčky citronu.

Přihlaste se k odběru našich účtů IDigo na sociálních sítích:

• Každý den nové recepty a recenze.
• Aktuální informace o slevách a nových produktech.
• Zúčastněte se soutěží a získejte ceny.