Výhody šťávy z červené řepy | Jak vyrobit syrovou řepnou šťávu | Přímé otáčení

Čerstvě vymačkaná šťáva z řepy je pro naše tělo velmi prospěšná. Je bohatý na antioxidanty, pomáhá odstraňovat nahromaděný odpad a toxiny, posiluje kardiovaskulární systém a pohodlně čistí játra, příznivě působí na stav pokožky, vlasů a nehtů a také podporuje činnost mozku. Šťáva „aktivně bojuje“ s cukrovkou – tedy stabilizuje hladinu krevního cukru a dodává tělu také velké množství důležitých mikroelementů.

Matka příroda nám dala k dispozici přirozené, bezpečné, přirozené způsoby, kterými můžeme zlepšit své zdraví a imunitu, získat další energii a sílu a prodloužit si dlouhověkost.

Mimochodem, obdařila nás i rozumem, díky kterému jsme schopni porozumět vědění v různých oblastech života. Když jsou znalosti použity k zamýšlenému účelu, příroda se s námi „synchronizuje“, pomáhá a léčí. Abychom však dosáhli požadovaného účinku, je nutné správně a komplexně aplikovat získané informace v praxi, výsledky na sebe pak nenechají dlouho čekat.

Složení šťávy z červené řepy a nutriční hodnota

Ve 100 ml. Přímo lisovaná řepná šťáva obsahuje 61 kilokalorií. To zahrnuje 14 gramů sacharidů, 1 gram bílkovin a vlákniny a asi 84 gramů organické vody. Není v něm žádný tuk. Šťáva z červené řepy obsahuje také vitamíny, makro- a mikroprvky. Tato zelenina je ve srovnání s ostatními velmi bohatá na složení, i když nemá tak atraktivní vzhled jako například pomeranč nebo červené jablko.

Šťáva z červené řepy je nejcennější šťávou pro tvorbu červených krvinek a pro zlepšení složení krve vůbec. Pro ženy je tato šťáva užitečná zejména tehdy, pokud jí denně vypijete alespoň 0.5 litru (ideálně smíchané s mrkvovou šťávou) po dobu 20 dnů.

Samotná řepná šťáva v čisté formě, při konzumaci více než 200-300 ml. v jedné dávce způsobí očistnou reakci na všech úrovních těla a často jsou možné mírné závratě nebo nevolnost. Proto se šťáva ředí vodou.

Jak ukazují zkušenosti výživových poradců a zkušených raw foodistů, nejprve je lepší začít pít mix, kde převládá mrkvová šťáva, a pak postupně zvyšovat množství řepné šťávy, díky tomu bude vaše tělo pohodlněji snášet její blahodárný čistící účinek . Zpravidla postačí 1 až 1.5 sklenice řepné šťávy 2x denně.

<strong>Výhody pití přímo lisované řepné šťávy:</strong>

• Reguluje krevní tlak: Zvýšením množství oxidu dusnatého je do srdce, svalů a mozku dodáváno více kyslíku, což vede ke snížení vysokého krevního tlaku.
• Pomáhá trávení: Řepná šťáva bohatá na betain může zvýšit hladinu žaludeční kyseliny a zlepšit trávení.
• Šťáva obsahuje betalainy, typ fytonutrientu (chemikálie produkované rostlinami), které mají silné protizánětlivé, antioxidační a detoxikační vlastnosti.
• Reguluje hladinu cukru v krvi: ale ptáte se, jak je to možné, protože řepa obsahuje hodně cukru!? Zde platí rčení „ne všechny cukry jsou si rovny“. Přírodní cukr nacházející se v ovoci a zelenině se do těla uvolňuje velmi pomalu (na rozdíl od zpracovaného cukru) a může skutečně pomoci regulovat hladinu cukru ve vašem těle.

Výhody řepné šťávy pro ženy
Během PMS a menstruačních poruch bude šťáva z červené řepy velmi užitečná, pokud ji v tomto období budete pít v malých dávkách – 50-100 ml. 2x nebo 3x denně, v závislosti na vaší náladě a pohodě.
A během menopauzy má tento postup mnohem větší a trvalý „klidný“ účinek než účinek léků, protože jde o anorganické (syntetické) chemikálie, které po použití zanechávají pro tělo nepříjemné vedlejší účinky. ☝

Během a po užívání farmaceutických léků nebo hormonů žena často trpí tím, že se její tělo snaží dodatečně odstranit všechny tyto anorganické látky, což s sebou nese další zátěž jater, ledvin, lymfy, kůže a střev. Vybírejte, zkoušejte možnosti, sledujte svůj stav.

Na krvetvorbu
Navzdory tomu, že skutečný obsah železa v červené řepě není příliš vysoký, je díky svému organickému složení výborným „krmivem“ pro tvorbu nových kvalitních červených krvinek. A nejpozitivnější bod, pokud jde o složení chemických prvků v syrové řepě, je, že obsahuje více 50 % sodíku a pouze 5 % vápníku. Právě tento poměr je důležitý a cenný pro udržení procesu rozpustnosti vápníku, zvláště když se vlivem konzumace zpracovaných (vařených a smažených) potravin hromadí anorganický vápník v cévách. To vede k postupnému tuhnutí a ztrátě pružnosti žil a v důsledku toho k zahuštění krve, což s sebou nese zvýšený krevní tlak a další poruchy kardiovaskulární činnosti.

20% obsah v červené řepě draslíku poskytuje výživu na buněčné úrovni pro všechny fyziologické funkce těla a 7-8% obsah chlór – je vynikající přírodní bio čistící prostředek pro játra, ledviny a žlučník, také stimulující činnost lymfy, pohybující se po celém našem těle.

Jen poznámka. Směs mrkvové a řepné šťávy poskytuje vysoký obsah fosforu a síry (syntéza kolagenu, zdravé a krásné vlasy, pevné nehty) na jedné straně a draslík s alkalickými prvky na straně druhé. To vše v kombinaci s vitamínem A je nejlepším přirozeným stavitelem krvinek, zejména červených krvinek.

Je možné pít šťávu ze syrové řepy?

POTŘEBUJEME! Chcete-li maximalizovat svou energetickou hladinu a vitalitu, stejně jako dosáhnout vysokých výsledků ve sportu (posilovna, fitness, TRX, plavání, jóga atd.), užívejte čerstvě vymačkanou řepnou šťávu 1.5-2 hodiny před tréninkem nebo závodem – v množství 250-300 ml. Pro každodenní stravu se doporučuje konzumovat řepnou šťávu mezi jídly nebo spolu s hlavním jídlem.

Zpravidla neexistují žádné kontraindikace pro pití šťávy a všichni lidé mohou bezpečně jíst řepu nebo pít řepnou šťávu, aniž by zaznamenali absolutně jakékoli negativní vedlejší účinky. Hlavní je vzít v úvahu normy spotřeby a aktuální stav vašeho těla.

<strong>Jak vyrobit šťávu z řepy?</strong>

Jediným zdrojem živé organické vody je zelenina a ovoce, zejména šťávy z nich získané. V tomto případě musí být šťávy lisované za studena „syrové“, aby si zachovaly všechny živé a prospěšné organické vlastnosti. Neměly by se vařit, zpracovávat, konzervovat ani pasterizovat (ohřívat). Jinak jsou všechny enzymy zničeny a tento nápoj se stává prakticky „nepoužitelným“.⛔

Pro získání a realizaci všech výše uvedených výhod, o kterých jsme si řekli v tomto článku a pro zachování 100% užitných vlastností řepy, doporučujeme použít šnekový odšťavňovač Kuvings AUTO10, případně přímolisový šnekový odšťavňovač Kuvings REVO830.

Díky technologii pomalého odstřeďování (rychlost otáčení šneku je pouze 60 otáček za minutu) vám tato metoda umožňuje zachovat všechny přirozené výhody zeleniny a ovoce na úrovni enzymů – NA MAXIMUM. Všechny užitečné mikroelementy a antioxidanty jsou „dodány“ a absorbovány buňkami v čisté formě bez překážek během 15-20 minut. A hlavní je, že při přípravě jsou tyto šťávy přímo (za studena) lisovány NEOXIDUJTE a zachovají si své vlastnosti až do 72-96 hodiny.

Pokud jste již vážně přemýšleli o zlepšení svého zdraví a zdraví svých blízkých, zvýšení úrovně imunity, ochraně před stresem, dobré náladě a dlouhověkosti – pak je na čase věnovat pozornost nákupu kvalitního vybavení, které bude sloužit vaší rodině na dlouhou dobu, užitečně a smysluplně.