V jakém věku může dítě dostat banán?

V jakém věku může dítě dostat banán – od 8 do 9 měsíců. Toto ovoce je užitečné v vitamínech a mikroelementech, ale existují kontraindikace, pro které je zakázána konzumace.

Výhody banánů pro děti

Banán je považován za hypoalergenní produkt. To je jeho hlavní výhoda. Co dalšího je pro dítě užitečné:

1. Obsahuje velké množství škrobu, snadno se rozkládá a dodává dostatečné množství glukózy do dětského organismu.
2. Obsahuje vlákninu, která příznivě působí na trávení, pomalu uvolňuje energii a dodává dlouhotrvající pocit plnosti.
3. Obsahuje hořčík, draslík, fluor, sodík, vitamíny a minerály, které posilují srdce, kosti a svaly.
4. Obsahuje mnoho vitamínů skupiny B, které napomáhají zdravému vývoji nervové soustavy, posilují vlasy a pokožku a normalizují spánek.
5. Zlepšuje koncentraci a zlepšuje náladu.

Od jakého věku může

Toto lahodné, sladké a zdravé ovoce má perfektní konzistenci pro miminka. Pediatři s ním ale nedoporučují začínat s příkrmy.

POZOR!
Pokud začnete přikrmovat banánem, dítě odmítne jíst jinou zdravou, ale ne tak chutnou, sladkou a příjemnou zeleninu a ovoce.

Až do šesti měsíců může jakákoli tropická zelenina, bobule a ovoce způsobit u dítěte zažívací potíže, nadýmání a alergickou reakci. Dokud je dítě ještě malé, odborníci doporučují krmit ho potravinami vypěstovanými v regionu vašeho bydliště. To pomůže vyhnout se problémům s trávením nebo alergiemi, protože dítě je geneticky připraveno jíst a přijímat živiny z potravin vypěstovaných v rozlehlosti jeho domoviny.

Názor pediatrů je věk, ve kterém lze dítěti dát banán – ne dříve než šest měsíců, ale v ideálním případě – 8 měsíců. Do tohoto věku se dítě seznámí s místní zeleninou a ovocem, obilovinami a jeho trávicí systém se přizpůsobí složitějším produktům, než je mateřské mléko nebo umělá výživa.

Jak správně zavést banány do doplňkových potravin

Pro zavádění doplňkových potravin neexistují žádné zvláštní podmínky. To se provádí podle obecných pravidel:

• vyberte si zralé, čerstvé, měkké ovoce;
• rozdrtit na kaši;
• pro první seznámení nechte miminko vyzkoušet kašičku na špičce lžičky;
• Sledujte reakci dítěte po celý den (na nadýmání, průjem, vyrážky nebo zarudnutí na kůži).

Pokud taková potravina způsobuje podráždění žaludku nebo alergie, vyřaďte nový produkt z doplňkových potravin na 0,5 – 1 měsíc. Pokud nejsou žádné vedlejší účinky, zvyšujte dávku kaše v dětské stravě postupně na 3 polévkové lžíce.

Kolik zařadit do jídelníčku závisí na věku, ve kterém dítě dostává banány (nezapomeňte na postupné zavádění do stravy):

• od 8 do 9 měsíců je optimální dávka ve stravě dítěte od 3 polévkových lžic do poloviny ovoce;
• Od 1,5 roku je povoleno sníst až 1 celý banán denně.

Pediatři doporučují dát dítěti ovoce ráno. Vstřebává se postupně, pomalu a plynule dodává energii do těla dítěte. Pokud ho sníte ráno, nabije vaše miminko energií a dobrou náladou. Pokud mu dáte jíst blíž k noci, jsou docela pravděpodobné problémy s břichem a špatný, neklidný spánek.

V jaké formě se dítěti podává?

Abyste zajistili, že se vaše dítě seznámí s novým produktem, zvažte tato jednoduchá doporučení:

1. Pokud se zuby dítěte neprorazily, je mu nabídnut banán pouze ve formě pyré.
2. Jak vyrobit pyré, možnost 1: oloupejte, nakrájejte na velké kousky. Vařte v dvojitém kotli, nasekejte vidličkou nebo v mixéru.
3. Jak vyrobit pyré, možnost 2: vezměte zralý čerstvý banán, nakrájejte ho vidličkou nebo mixérem.
4. Pro zpestření jídelníčku dítěte se banánové pyré smíchá s malým množstvím mléka, tvarohem, jablečným nebo dýňovým pyré, kefírem a čerstvou smetanou.
5. Pokud vašemu miminku rostou zoubky, dejte mu banán v okusovačce. Neexistují žádná zvláštní omezení ohledně věku, kdy lze banány podávat do okusu, platí zde stejná doporučení od pediatrů: dávat od 8 do 9 měsíců. Pokud jej podáte před tímto věkem, pečlivě sledujte reakci dítěte, abyste nezmeškali rozvoj zažívacích potíží nebo alergické reakce.
6. Když má dítě zoubky, dejte mu práci: nechte dítě nejíst produkt zpracovaný na pyré, ale zkouší kousat malé kousky. Je povoleno dát dítěti celý banán. Jen hlídejte své dítě, abyste se ujistili, že si moc neukousne a neudusí se.

Pro koho je kontraindikován

Stejně jako u každého produktu mají banány také omezení v jejich použití.

Je zakázáno podávat dětem, pokud mají:

• jsou pozorovány konvulzivní záchvaty a mdloby;
• mít srdeční patologii;
• hyperkalcémie;
• dysfunkce štítné žlázy.

Doporučuje se, aby se cizího ovoce na čas vzdaly i ty děti, které na něj byly při zkoušce přikrmování silně alergické.